MOVE Sans limite #4
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- Опубликовано: 5 фев 2025
- Le programme Sans limite vise les personnes très actives, qui aiment bouger et relever des défis. Ces séances proposent des intervalles haute intensité de courtes durées, combinant différents modèles d’entraînement. Une séance énergique, parfaite pour activer et tonifier votre corps !
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Un programme au top merci. Pour moi qui ait des problème de genoux les étirements des avant bras était pas top mais j'ai reculé les jambes c'était tout bien sil cela aide quelqu'un qui a aussi des problèmes
Belle journée
Merci Annick pour tous tes Sans limite ! Longue vie à Move 50+. Je parle de vous le plus possible dans mon entourage.
Merci Lise :)
Annick ! Bravo ! Je suis avec toi tous les matins de la semaine. Tu es formidable et j'aime bien ce programme .
Merci très bonne séance. J’ai eu chaud 🔥
C'est juste wow, un beau programme bien adapté pour une remise en forme tout en douceur. J'adore faire les entrainements avec Annick. Merci!
Merci beaucoup Johanne !!
J’ai beaucoup apprécié merci beacoup
Quelle belle découverte que ces programmes d'entrainement bien structuré ! Merci, ma voisine, de me l'avoir fait découvrir. Je suis une adepte depuis le confinement. Bravo les animateurs kinésiologues vous fait un super beau travail.,
Wow ! Merci beaucoup pour ce beau message Claire !!
Je vais essayer cette séance pour sculpter mon ventre et travailler mes addos génial merci peut tu me donner des conseils pour sculpter et progresser pour avoir un joli ventre plat merci ça va chauffer génial merci beaucoup pour tes conseils go yes il faut travailler son ventre et son corps génial merci beaucoup pour tes conseils génial merci
Idéalement pour sculpter le ventre il faut avant tout travailler son cardio, il faut avoir chaud ;) Ensuite possible de travailler avec des exercices de gainage comme la planche par exemple en s'assurant de bien soutenir le dos et de solliciter les abdominaux. Au plaisir
Super. 🙏🙏
J’adore