COMO VIVER ATÉ OS 100 ANOS! DIETA DOS CENTENÁRIOS DAS ZONAS AZUIS

Dr. Corassa apresenta os dados científicos dos hábitos e dieta que promove longevidade, prevenção de doenças e uma vida mais útil e produtiva.
00:01 - vivendo até os 100 anos, a dieta da longevidade?
03:00 - qual sua relação com a comida? se amando mais, meus erros com a dieta
09:00 - benefícios de uma dieta natural
15:00 - medicina preventiva higienista ou medicina paliativa alopática
20:30 - luigi cornaro, o primeiro centenário longevo citado na literatura científica "os discursos de uma vida sóbria"
22:00 - normam walker e prensas de sucos naturais
23:40 - carne reduz o tempo de vida? Carne é saudável e promove longevidade?
29:40 - restrição calórica aumenta o tempo de vida em todas espécies
33:00 - comer pouco aumenta a SIRT (silent information regulator) enzima da longevidade
35:30 - jejum de daniel
36:00 - restrição proteíca / restrição de aminoácidos / restrição de metionina
37:00 - dietas veganas restringem metionina que auxilia na prevenção do câncer
41:00 - jejum intermitente aumenta o tempo de vida?
43:20 - estresse oxidativo, disfunção mitocondrial e envelhecimento
49:00 - telomerase, como aumentar ou reduzir a enzima da vida que recupera os telômeros
55:20 - altos níveis de vitamina D associados a telomeros maiores
56:15 - baixa inflamação é o segredo dos centenários e super centenários - inflammaging
59:00 - teoria da triagem do dr. bruce ames - menos micronutrientes, menos saúde e longevidade
1:02:00 - Comer muita proteína animal aumenta incidência de câncer e doenças crônicas
1:06:00 - IGF1 e tempo de vida. Jogadores de baseball mais altos morrem mais cedo
1:08:00 - Eskimos e masai vivem de carne crua e morrem mais cedo
1:09:50 - Alexander Leaf pesquisador da National Geographic visita os hunzas no norte do Paquistão
1:11:00 - as zonas azuis do Dan Buettner
1:12:00 - Comunidade advenrita em Loma Linda na California
1:18:00 - a dieta de Okinawa - o povo mais longevo e saúdavel os maiores centenários
1:35:00 - baixo consumo de frutas e vegetais aumenta o risco de doenças e morte
1:36:10 - comida orgânica aumenta o tempo de vida?
1:38:00 - annete larkins
ELES NÃO ENVELHECEM OKINAWAS os super CENTENÁRIOS!
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Informações não substituem recomendações médicas. Para mudanças em estilo de vida, procure seu médico e nutricionista.
#longevidade #saúde #dieta

[@robertooliveira8809]

Ótima exposição, Eduardo.
Você poderia publicar um corte deste vídeo, de 02:15 a 11:00 min, para que eu pudesse compartilhar com vários amigos? Aí temos, também, uma valiosa lição!

[@brunojoseoliveirasilva8864]

Que ótima palestra! Parabéns Dr. Corassa! Comprei o seu livro, estou esperando chegar.

[@jucilenecarvalho9364]

Boa noite Dr.

[@brunojoseoliveirasilva8864]

Parabéns pelos seus vídeos, Dr. Corassa! É uma aula de conhecimento para uma alimentação saudável!

[@natalydeassissilva5863]

Interessante

[@jorgefernandes7622]

COMO SEMPRE, MARAVILHOSO !!!

[@videosamadoresnaroca6822]

Ainda vou maratonar seu canal. Acompanho Vc, comendo pasto, celia rabelo, eli lamego, Daniel peixoto, Renaldo godoi, Daniel alkaline...

[@andreluizoliveira78]

Ótimo boa noite Dr temos que fazer da nossa alimentação o nosso remédio

[@elianemaria5836]

Boa noite Dr.suas orientações tem me ajudado muito embora a esclerose multipla tenha me feito sofrer muito pelo menos meu intestino melhorou muito ❤❤

[@sandramorais6093]

Deus te abençoe

[@rodrigocunha1153]

Healthy Lifestyle 🐝🌍🙏🏼🥰

[@KelyCristinabaldassin]

Obrigada por existir ❤

[@mariamonicadecastro1314]

Boa noite Estive nódulo nos seios grau três graças a Deus em primeiro lugar abaixou pra birades um tirei leite açúcar farinha branca emagreci

[@fernanda1742]

Bom dia dr Corassa
Procuro ter uma alimentação correta,mas preciso de um liquidificador potente para isso.Aquele vídeo do senhor com indicação de liquidificador ainda é válido?Ou teria mais opções hj em dia?
Grata

[@carlosrobertopereira9259]

Tudo bem Corassa?
Falando em Longevidade, o que você acha do astragalus e da centella asiática?

[@firetongue444]

Dr. Corassa por favor.
Copra tem o mesmo efeito que o óleo ?
Campinas SP

[@permaculturaw8962]

Sem som

[@gracajorge2538]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@videosamadoresnaroca6822]

Como dizia Ana primavesi: solo sadio, planta sadia, animal sadio, pessoa sadia.

[@minhahistoria8870]

❤❤❤❤❤❤

[@mariamonicadecastro1314]

Não como carni