3 Healthy diet food recipes, Greek Yogurt with Blueberry Chocolate, Becoming serious in workout

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  • Опубликовано: 26 янв 2025

Комментарии • 70

  • @오꾸이미나에
    @오꾸이미나에 Год назад

    항상 마무리때 어떤 이모티콘이 나올지..궁금해요~^^😅선곡도 센스있고 좋아요❤ 👍

  • @illllilliiliilllilli
    @illllilliiliilllilli Год назад

    요즘 제 최애 밥친구 마리스님 아껴보고 있어요... 더더더 마니마니매니매니마니매니 주세효

  • @강미민정
    @강미민정 Год назад

    엄청 맛잇어 보여서
    애들 간식으로 당장 해주려구여❤
    최애 채널 ❤❤아껴서 보는데
    이따 또다시 봐야지
    항상 예전 것까지 정주행 하는
    내최애 채널 마리스❤❤❤

  • @hilucy388
    @hilucy388 Год назад

    마리스님 감기조심하세요 진짜독해. 일주일넘게 고생중이에요ㅠ

  • @sooyeakim7293
    @sooyeakim7293 Год назад

    일욜이 기다려져요~ 레시피 감사합니다!

  • @하나데이지
    @하나데이지 Год назад +8

    마리스님 건강한 다이어터 운동도 대단하지만 식단 조절 디저트 참는게 더 대단해요~ 따숩게 입고 감기조심🧣🧤

  • @GongYunmi
    @GongYunmi Год назад +1

    마리스님~오늘 행복에 대해 이야기해주신 부분에서 저도 모르게 눈물이 왈칵🥲 저에게 너무 많이 위로가 되었어요. 감사합니다-🥹🥹🥹

  • @peacefulmind9162
    @peacefulmind9162 Год назад +4

    마루 분량 마지막까지꼭꼭 채워주셔서 감사합니다❤

  • @mhal7
    @mhal7 Год назад +2

    이번주도 고마웠어요〜💚

  • @또자쿨쿨-q1t
    @또자쿨쿨-q1t Год назад

    마리스님 영상으로 일요일 마무리해서 좋아요❤

  • @sogum_1218
    @sogum_1218 Год назад +1

    편안한 브이로그로 최고..! 보면서 집안일하며 힐링했어용😌

  • @요니요니-n6o
    @요니요니-n6o Год назад +4

    따라할거 많은 마리스 언니(?) 브이로그 오늘도 잘 보겠숩니다😊

  • @금복주-m4x
    @금복주-m4x Год назад +1

    쵸콜렛아이스크림 이 올라간 디저트 제 스타일 취향저격 입니당~^^😊😊

  • @kim-cs8mp
    @kim-cs8mp Год назад +1

    아끼다가 영상 이제야 봤어요
    ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ
    완전 근육돼지 되시는거 아녜요!?
    운동에 진심
    마리스님 인바디 궁금😊😊😊

  • @hedda_lee
    @hedda_lee Год назад +3

    마리스님 옆에 있으면 좋은 영향을 받는거 같아서 너무 죠앙 나도 건강해질거야 나도 이또한 지나가리 하면서 매 시간 내 주변에 떨어져있는 행복을 야곰야곰 주으면서 그렇게 행복할고야 :) 우리 오래 봐요 마리스님 ❤

    • @around_maris
      @around_maris  Год назад

      히히 야곰야곰 행복해져요 우리💕

  • @싱혜-k9x
    @싱혜-k9x Год назад

    노란 도마 정보 알수 있나요?

  • @김나리-t3w
    @김나리-t3w Год назад

    헛.. 제 맘 들킨거죠?? ㅎㅎ 마루가 오늘 좀 안보이넹.. 이러고 있었는데 말이죠 ㅋㅋ
    요즘 넘넘 무기력에 우울모드여서 이제야 영상 찾아보는중이네요 ^^;;
    마루발 한번만 만져보고싶다잉~~ ㅎㅎ

  • @푸푸-s3w
    @푸푸-s3w Год назад

    운동진짜 많이하시는거같아요 진정한갓생 반성하고 저도 월요알부터 호ㅏ이팅입니다!

  • @허소현-v5c
    @허소현-v5c Год назад

    영상 너무 잘 보고 있어요~푸더메 가실때 조거팬츠 어디껀지 궁금해요

  • @비비-u4o
    @비비-u4o Год назад

    지금 러닝머신위에서 다시 보고 있어요

  • @myall-v8k
    @myall-v8k Год назад

    오따~~재밌다재미져~ㅎㅎ저의 소소한 행복은...,,내 제주친구 마리스님 만나는거~~ㅋ귀연 마루도~!!!❤테린이로써 내적 친밀감 뿜뿜하면서 보고 있어요~~테니스 겜 영상을 볼날을 기다림돠~~❤

  • @kimbrandon03
    @kimbrandon03 Год назад +1

    저도 이번주는 꼭 포케 만들어 먹기로!!! ~❤

  • @vlog8852
    @vlog8852 Год назад +1

    어그타즈 탐나요🤍 연어포케 맛나 보여요!

  • @めらめらバーン
    @めらめらバーン Год назад

    癒やされる動画🥹♥️

  • @yedoongmom
    @yedoongmom Год назад +1

    마리스님 오버나이트오트밀 담은 뚜껑있는 용기는 어디껀가요… 일본제품이었던 것 같은데 맞나요?? 😊

    • @김영진-y9r
      @김영진-y9r Год назад

      독일 weck제품 같아요

    • @yedoongmom
      @yedoongmom Год назад

      ⁠@@김영진-y9r우왓 감사합니다! 용량은 370일까요?…😂

    • @around_maris
      @around_maris  Год назад

      200! ☺️

  • @잘먹고잘사는여자
    @잘먹고잘사는여자 Год назад +1

    마리스님 :) 동그란 유리 밀폐용기 정보좀 부탁드릴게요❤️

  • @죤소
    @죤소 Год назад +1

    안그래도 요가원 지난번에 이효리님이 무슨 인터뷰한 공간이랑 같아서 같은 요가원 이구나 했었는데🤭🤭

  • @songheehan858
    @songheehan858 Год назад +1

    하이, 마루! 하이, 마리스!

  • @네모-b5c
    @네모-b5c Год назад

    좋슴다에❤

  • @eunjunglee8097
    @eunjunglee8097 Год назад +3

    귀여워 넘 귀요미 😍 😍 마리스님

  • @이봉봉-n5r
    @이봉봉-n5r Год назад

    마리스님 오차즈케? 담아먹은 그릇은어디 껀지 알려주세용

  • @죤소
    @죤소 Год назад

    개자세(?) 요가 배울때 개자세(?)라고 하셨는데 하시는 모습 보니 진짜 유연하신거 같아요. 같이 운동하고 요가하는 남편이 부럽네요... 전 의지가 0프로라 같이 가자 해주는 사람이 필요해요😊😊

    • @around_maris
      @around_maris  Год назад

      처음이 좀 어렵지 혼자도 할 수 있어요! 😉 👏 화이팅

  • @_hello_there
    @_hello_there Год назад

    요거트 주문했어용 ㅎㅎㅎ 혹시 레몬 스퀴저 제품 공유해주실수 있어용??❤

    • @around_maris
      @around_maris  Год назад

      조셉조셉껀데 아주 오래전에 산거라 요즘 좋은 게 더 많을 것 같아요

  • @catherinebeak5964
    @catherinebeak5964 Год назад

    저도 요즘 매일매일 요거트에 오트밀 넣고 먹고 있잖아요~~ㅋㅋㅋ영상 보면 따라해서 먹게 만드는 마리스님~~ㅋㅋㅋㅋ 저도 땅콩쨈 꼭 넣고 먹게되요 ㅋㅋㅋ 바쁜 아침 짱 좋아요^^
    ㅋㅋㅋ 그리고 오늘 여러번 빵 터졌어요 ㅋㅋㅋ😊

    • @around_maris
      @around_maris  Год назад

      ㅋㅋㅋㅋ 땅콩쨈아 사랑해🫶

  • @강희정-y3z
    @강희정-y3z Год назад +1

    제주 다녀왓어요
    역쉬 일본보다는
    제주가 편하고
    풍광도 좋더라구요
    맛집찾기도 수월하구요
    운동 자극받아갑니다
    잘 보고 가용^^

  • @비비-u4o
    @비비-u4o Год назад

    어! 저거 만들라고 몇달째 냉장고 대기중인 시판그릭 ㅋ 안썩었겠쥬

    • @around_maris
      @around_maris  Год назад

      흑 몇달째는 ㅠㅠ 배 아프실거같아요 ㅠㅠ

  • @김정애-r4x
    @김정애-r4x Год назад

    마리스님~4분대에 나박김치담긴 접시는 어데서 구입하셧는지 여쭤봐도될까요?
    그릇욕심이 많아서인지 그릇밖에 보이지않네요~^^;;

    • @around_maris
      @around_maris  Год назад

      일본살 때 편집숍에서 구매했는데 바닥에 정보가 없어서 정보를 모르겠네요 ㅠㅠ

  • @greentea_1231
    @greentea_1231 Год назад +2

    일주일 내내 독감으로 누워있었는데 오늘 뷔로그 보려고 벌떡 일어난 나새끼 칭찬해 🎉 마리스님 이번 독감 엄청 미친놈이니 진짜 조심하시고 혹시 조짐이 있으면 바로 병원가서 검사하고 꼭 링거 먼저 맞으세요!!! 그러면 덜 아파요 ㅎㅎ

    • @around_maris
      @around_maris  Год назад

      힝 ㅜㅜ 좀 나아졌나요? 아푸지마요 🍵🍃

  • @hedda_lee
    @hedda_lee Год назад

    마리스 야채세트, 마리스 요거트세트 이렇게 팔아줘요 나는 집에서 저거 다 모태모태 😅 너무 먹고싶당.. 하앍

  • @박기범-b2s
    @박기범-b2s Год назад

    마리스님 브이로그를 잘 볼게요

  • @Wonderwhatyouare
    @Wonderwhatyouare Год назад

    오지랖 마인드로...
    마요네즈 혹시 하인즈 제품이면 로고가 보이는 기준으로 로고앞뒷면을 누르는게 아니라 옆면을 눌러서 짜는거래요!
    아니면 머쓱하면서 백스텝

  • @안미-o4u
    @안미-o4u Год назад

    계속기여워지고잇네요마리스님🩵

  • @퓨숌담
    @퓨숌담 Год назад +4

    이분 참 살도 별로 없는데 다이어트 너무 집착하시네

    • @around_maris
      @around_maris  Год назад

      다이어트 목적이 살만 있는 건 아니죠

  • @이홍빈-s1h
    @이홍빈-s1h Год назад +1

    🎉 일요일아침에는 마리스

  • @nyl8861
    @nyl8861 Год назад

    🤭🤭🤭🤭🤭🤭

  • @catchcat17
    @catchcat17 Год назад

    ㅇㅗㅇ 뜨자마자 왔어요