🙊 보통 속세의 크럼블 케이크에는 ? - 크럼블에만 설탕 한두컵 (100~150g) - 버터도 한컵이상 (100~150g) 엄청 들어가요. - 거기에다 속 필링으로 생크림 + 버터까지 합하면 난리나는 칼로리ㅜㅜ 그래야 바삭바삭 고소~~~한 크럼블이 완성 되거든요 :) 너무 맛있어서 입에서 녹쥬♡ 하지만, 우리는 누규 ? 다이어터. 유지어터. 당 생각하는 건강인들 이쥬 살찌는거 밀가루 설탕 버터 크림~ 다! 뺐어요 8조각 내서 부담없이 죄책감없이!! 하루 2조각씩 맛있게 먹을수 있어요 버터 들어간 버터리~ 크럼블에 비하면, 비교할수도 없지만 충분히 고소하고 담백해요 하나하나씩 차례대로 따라 만드시면 충분히 만들수 있어요.. 어렵지 않아요 :) 찐 단호박에, 삶은 병아리콩만 준비해 주세요 그럼 맛있게 드세용 ! 이 레시피가 도움이 되시길 바라며, 오늘도 함께 해 주셔서 너무나도 감사드려요 ♥️ ✔ 어떠셨는지 만든 후기 댓글로 남겨 주시면~ 다음 레시피 준비때, 저에게 많은 도움이 된답니다
헛;;; 너무 맛있는~ 역시 얼려먹으면 맛있을 거 같아요~ 항상 느끼지만 아이디어가 완전 짱이십니다~ 👍 요즘 왜 쑥이나 인절미 이런게 좋아지는지 모르겠지만 이렇게 만들어 먹으면 먹고 싶은게 해소될듯해요~ 넘나 맛있어 보여요~ 좋은 레시피와 영상 언제나 잘 보고 배우고 있습니다~ 감사해요~
두부탕수, 아이스크림, 떡빼고는 다 따라해봤는데 너무 맛있어요 ㅎㅎ 개인적으로 비스킷이나 오도독칩처럼 식감이 빠삭빠삭한 쿠키종류의 레시피들이나 고추장, 또띠아처럼 다이어트 유지식할때 먹을 수 있도록 일반식에 가까운 레시피들도 많이 올려주셨으면 좋겠어요 항상 조용히 잘 보고 활용하고 있어요 이런 좋은 채널 운영해주셔서 감사합니다❤
오늘 흑임자 파운드케이크랑 같이 만들어먹어봤는데 이렇게 맛있는 빵을 이렇게 간단하게 만들수있다는 사실에 진짜 너무 놀랐어요 !!ㅠㅠㅠ단호박이 별로 없어서 남은양 병아리콩으로 대체하고 아몬드 브리즈를 더 넣어서 농도 맞췄더이 단호박 맛은 많이 안났지만 그래두 맛있어요옹 !!!ㅠㅠㅠㅠ 쑥가루 대신에 녹차가루 넣었는데 맛있었습니당 !! 필링에 초코넣고 다음에는 녹차초코 조합으로 만들어봐야겠어욥!!!! 맛있는 레시피 항상 감사합니다 ❤️🫶🏻
와.. 크럼블을 만들 생각을 하시다니… 진짜 아이디어 최고에요🥺❤️ 제 최애는 두부 티라미수인데 왠지 이걸로 최애가 바뀔것 같은 느낌적인 느낌!! 안먹어봐도 맛있다..! ( ͡° ͜ʖ ͡°)-♡ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제로당님 채널 저만 알고 싶은데 세상 다이어터들 모두 알았으면 하는 그런 맴…ღ’ᴗ’ღ 항상 감사해요😚 즐거운 금요일 보내셔요오❤️
🙊 보통 속세의 크럼블 케이크에는 ?
- 크럼블에만 설탕 한두컵 (100~150g)
- 버터도 한컵이상 (100~150g) 엄청 들어가요.
- 거기에다 속 필링으로 생크림 + 버터까지 합하면 난리나는 칼로리ㅜㅜ
그래야 바삭바삭 고소~~~한 크럼블이 완성 되거든요 :) 너무 맛있어서 입에서 녹쥬♡
하지만, 우리는 누규 ?
다이어터. 유지어터. 당 생각하는 건강인들 이쥬
살찌는거 밀가루 설탕 버터 크림~ 다! 뺐어요
8조각 내서 부담없이 죄책감없이!!
하루 2조각씩 맛있게 먹을수 있어요
버터 들어간 버터리~ 크럼블에 비하면,
비교할수도 없지만 충분히 고소하고 담백해요
하나하나씩 차례대로 따라 만드시면
충분히 만들수 있어요.. 어렵지 않아요 :)
찐 단호박에, 삶은 병아리콩만 준비해 주세요
그럼 맛있게 드세용 !
이 레시피가 도움이 되시길 바라며,
오늘도 함께 해 주셔서 너무나도 감사드려요 ♥️
✔ 어떠셨는지 만든 후기 댓글로 남겨 주시면~
다음 레시피 준비때, 저에게 많은 도움이 된답니다
Can u write in english
빵 못먹은지 7주차가 되어 가면서 빵이 생각나던 찰나에 이 영상이 똬악~~~~ 😊 한번 해불께요
미즈유니님❣ 틈나실때 한판 만들어 놓으시면, 든든하실 거에용 :)
오늘 처음 도전해봤어요
영양가가 너무 좋아서 식사대용으로 먹어도 좋을 것 같아요^^
헛;;; 너무 맛있는~
역시 얼려먹으면 맛있을 거 같아요~
항상 느끼지만 아이디어가 완전 짱이십니다~ 👍
요즘 왜 쑥이나 인절미 이런게 좋아지는지 모르겠지만 이렇게 만들어 먹으면 먹고 싶은게 해소될듯해요~
넘나 맛있어 보여요~
좋은 레시피와 영상 언제나 잘 보고 배우고 있습니다~
감사해요~
와 대박 요새 비건 크럼블 주문해서 먹느라 바쁜데 기다렸다가 사야하고 사려다가 품절되고해서 차라리 만들어먹자하고 찾다가 여기까지 왔어요. 레시피 감사합니다. 만들어보겠습니다! ❤
쎔넬보고 나같은건 따라하지도 못하겠구나 하면서 꼴에 침은 나오고마는 언행불일치😔 막판에 크럼블 재탕ㅋㅋㅋㅋ😘😘😘😘😘아이 씐나~
울 닝구님♥️
충분히 만드실수 있으세요!
크럼블은 손으로 섞섞만 하면되니 생각보다 더더 쉬워윰 :)
젤 어려운건...
빨리 자르고 먹고싶은데...
기다리는게 젤 힘든거 ㅜㅜ
오늘도 알람 울리자마자 출동 👍❤️
아코 울 루미님 사릉해요~~ ♥️
항상 반죽 질기 알려주셔서 너무 좋아요!👏
아이코 angie 님 ♥️
중간중간 빠르게 컷하기도 하지만,
꼭 보여 드릴부분은 느리게 꼭 보여 드리는데 도움 되신다니 다행이에요 :)
대박... 크럼블 진짜 좋아하는데 이렇게 건강하고 맛있는 레시피를 알려주셔서 감사합니다😍
꼭 만들어서 먹어 봐야겠어요💛🧡💚
행복한 주말 보내세요🙏🏻
흑임자크럼블로 해도 어울릴까요?
요즘 제로당님 레시피로 빵만든다고 너무 행복합니다 ❤
비건 레시피 너무 좋아요ㅠ 이런거 만들 줄 몰라서 사먹어야되나 했는데 최고ㅠㅠ
🎉🎉🎉🎉🎉쑥가루다!!!!! 두가지맛을 한번에 충족시켜주시는 슨생님 최고!
아쿠 울~ 정현님♥️
쑥 만 올리면 저 정현님 생각 난다니깐요 🙈
@@sgfree.zerodang 감사합니다. 꾸벅:)
와 대박,, 방금 병아리콩 삶았ㄴ느데!!!! 바로 해먹어야징ㅎㅎ 항상 제 간식을 챙겨주시는 뷴,,🤤 러브에요
어모나 울 엉엉님 ♥️
콩 삶으셨구나아~ 바로 삶은거 따뜻할때 집어 먹는거 저두 너무 좋아해용 헷 🙉
저 초코+녹차 버전 해먹었는데 ... 엄청 건강한 맛인데 속세에 다가간 꾸덕한 식감이 좋았어요 ㅠㅠ!! 초코가루+알룰로스 위에 더 뿌려서 먹으니까 진짜 맛있더라구요 일부러 위쪽 크럼블은 초코 아래쪽 크럼블은 녹차를 했더니 비쥬얼도 대박이었어요 레시피 감사해요!
하핫 울 예지님 ♥️
예지님께서 말씀주신 그 노맛 단호박..
맛있게 재탄생 한거에요 ?
아이코~~~다행이닷 :)
잘 만들어주시고 마음에 드셨다니
저둥 넘 기뻐용 🙈
헐...저한테 왜이러새요!!!!떡순이 감동하고 가요~~😍😍😍어쩜 지금 병아리콩 4키로 사놓은거 아셧는지요!!!!!바로 당장합니다😋😋
아쿠 울 지여니님❣
떡순이셨구낭 ~헷
병콩 4키로면.. 잔뜩이실텐데..
아이고 저둥 병아리콩 레시피 다시 준비해 볼게용 :)
오늘 바로 만들어 먹었어용ㅋㅋㅋ
너무 맛있어요!ㅠㅜㅠ 쟁여놓고 맛있게 먹을게용😍😍
하핫 울 아현님♥️
맛 괜찮았어용 ?
휴우 다행이닷 :)
살 안찌는 맛있는거 계속 커밍요 ~~~♡
두부탕수, 아이스크림, 떡빼고는 다 따라해봤는데 너무 맛있어요 ㅎㅎ 개인적으로 비스킷이나 오도독칩처럼 식감이 빠삭빠삭한 쿠키종류의 레시피들이나 고추장, 또띠아처럼 다이어트 유지식할때 먹을 수 있도록 일반식에 가까운 레시피들도 많이 올려주셨으면 좋겠어요 항상 조용히 잘 보고 활용하고 있어요 이런 좋은 채널 운영해주셔서 감사합니다❤
아하 리뷰어님❣
음.. 그럼 이제 하나하나씩 샐러드부터 시작해서.. 일반식 가까운 다요트 요리도
공유해 드릴게요 :)
잘 만들어 주시고 즐겨주시고 너무 감사드려요 ♥️
언제든지 이렇게 조언해 주신다면
저는 너무 도움 된답니다 !
베이킹 천재세요
아이쿠 !!
울 민생님땜에 더더더 힘내야쥥♥️
제로당님,, 저 영상 올라온 거 보고 바로 만들어봤습니다!!! 안에 필링은 단호박반 밤고구마반으로 해서 만들어봤는데 세상 맛있네요,,🥹 입터짐 방지용 간식입니다 근데 너무 맛있어서 그 자리에서 다 먹고 싶은 마음이🤤🤤 항상 좋은 레시피 감사합니당👍
아쿠 울 엉엉님❣ 바로 만드셨구나
잘 만들어주시고 맛있으셨다니 저둥 너무 좋아요 :)
계속 입 안 터지도록.. 두조각만 드시공 냉동요 🙉
오늘 흑임자 파운드케이크랑 같이 만들어먹어봤는데 이렇게 맛있는 빵을 이렇게 간단하게 만들수있다는 사실에 진짜 너무 놀랐어요 !!ㅠㅠㅠ단호박이 별로 없어서 남은양 병아리콩으로 대체하고 아몬드 브리즈를 더 넣어서 농도 맞췄더이 단호박 맛은 많이 안났지만 그래두 맛있어요옹 !!!ㅠㅠㅠㅠ
쑥가루 대신에 녹차가루 넣었는데 맛있었습니당 !! 필링에 초코넣고 다음에는 녹차초코 조합으로 만들어봐야겠어욥!!!!
맛있는 레시피 항상 감사합니다 ❤️🫶🏻
대박...제로당님 천재신가요? 앗...병아리 콩 없는거만 빼면 완벽한데... 구매해야겠죵?
울 아현님~♥️
병아리콩 삶기 귀찮으시면
병아리콩 통조림 쿠팡에서 팔아요.. (2천원대 로켓)
음.. 제가 조금있다가 재료들 링크 올릴때,
같이 올릴게요 :)
@@sgfree.zerodang 어머ㅎㅎ감사해용ㅎㅎ
yum
안녕하세요! 혹시 이레시피에 병아리콩이 꼭 들어가야하는 이유가 어떤것 때문일까요~? 식감이나 형태유지 때문일까요~? 단호박만 넣고 하고싶은데 병아리콩이 꼭 들어가야 보이는 저 텍스쳐가 나오는지 궁금해서요 ㅠㅠ
단호박대신 고구마 가능할까요?!?!
아핫 거인님♥️
울 제로님들중 엉엉님께서
후기 남겨주셨어용..
병아리콩대신 고구마로 만드셨는데..
맛있으셨데용 :)
고구마랑 병아리콩도 맛있을것 같아요 !
제로당님..혹시 사용하시는 장갑 정보 좀 알수 있을까요...?🫣🫣
항상 응원하면 잘보고있는 구독자인데 사용하시는 장갑이 너무 궁금해서..여쭤보아요😶🌫😶🌫
재ㅔ로님 저 소형 밥솥에어프라이기에 할건데 혹시 호일?..같은 그 은박지 틀에다가도 빵 만들수 있을까요?.. 저 틀은 소형밥솥에 안들어갈거같아여ㅠ
전자레인지로는 안될까욥🥲?
아이쿠 ㅠㅜ Jeong님❣
요건 단호박 익힘이랑 크럼블 때문에
전자레인지는 힘들어요
전자렌지 크럼블 준비해 드릴게요 !
네 고마워요...❤ 늘 잘 보고 있어요 감사합니다 :)
혹시 단호박대신 팥앙금넣고 만들어도 될까요?
라루라님❣
단호박대신 팥앙금도 맛있을것 같아요 !
병아리콩으로 꾸덕한 질기 맞춰주시구용 :)
오오오옹오오오오🎉
고구마로 대체 가능할까요?
아항 PEACE님 ♥️
단호박 대신 고구마도 맛있으셨데요.
그런데, 병아리콩은 들어가야 반죽질기도 잘 맞고 고소한 맛도 있어요
콩 안넣으시면 그냥 고구마 으깬맛만 날수 있으세요 :)
@@sgfree.zerodang 오 병아리콩!! 넵 내일 구매해 봐야겠네룡:)
탄수를 피하고 싶은데 오트밀을 줄이거나 대신할 방법이 있을까요?
베이킹 파우더를 타피오카 전분으로 대체 해도되나요? 아님 대체할 수 있는거 없을까요ㅠㅠ
끄앙 진짜 만들어먹어보고싶은데ㅜㅜㅜ 아시는분 답변 부탁드려요오ㅠㅠㅠ
Can you write recipe in english🥺🥺 look yummy
원형틀에 해도될까여??
넵 술정님 가능하쥬 :)❤
혹시 원형틀 몇호사용 예정이실까요?
병아리콩 대신 두부 될까요..?
엘리자베스님♥️
병아리콩 대신 두부는 아예, 식감이 달라져 버려서 레시피 수정 많이 필요하거든용:)
언제 두부베이스 크럼블도 맹글어 볼게욤 🐵
와.. 크럼블을 만들 생각을 하시다니… 진짜 아이디어 최고에요🥺❤️ 제 최애는 두부 티라미수인데 왠지 이걸로 최애가 바뀔것 같은 느낌적인 느낌!! 안먹어봐도 맛있다..! ( ͡° ͜ʖ ͡°)-♡ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제로당님 채널 저만 알고 싶은데 세상 다이어터들 모두 알았으면 하는 그런 맴…ღ’ᴗ’ღ 항상 감사해요😚 즐거운 금요일 보내셔요오❤️
와앙 울 성숮님♥️
두부 티라미수 좋아하셨구낭~~
두부크림 맛있죠 그춈 🙈
이번에둥 그래서 두부크림 초코케키 만들었어요..
얼른~ 편집해서 공유해 드릴게욤 :)
얼려먹으면 유통기한 얼마 될까요??
아하 예령님❣
요거~ 버터설탕 없기에 냉동이라도,
일주일 안에 드시는게 맛있어요
시간이 지날수록 냉동이라 하더라도 건조해질수 있어요 :)
아놔.. 댓글 10위권에 못들었어 ㅠㅠ
아이코 울 만두쟁이님 😍
넘 귀여우셔서 어째어째ㅠ