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Ricky Sir 好好,從來無人解釋得咁清楚,感激
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你們好多謝你們用心製作影片分享健康保健運動資訊獲益良多。加油希望有多啲呢一類型嘅伸展運動教學資訊影片,感謝你們!
謝謝🙏🏻
7:50 用運動橡根做胸膊伸展運動 9:31 橫膈膜放鬆動作
6:00 ❤
多謝晒!
對做寫字樓成日要打字的文員好有幫助🥰
記得多多分享👍🏻
非常有用。怎样可以找到Ricky Sir ?
謝謝分享😊
謝謝你。想請問用橡筋做動作會引致胸口痛嗎?因為我有用橡筋帶做運動,但近日有胸口痛。
上背伸展運動時,胸椎骨更加後突?
可否改左個淡出效果,睇到眼都花埋😂
🙏🏻🙏🏻
點可以搵到Ricky sir
由於 RUclips 沒有私聊(PM),麻煩你在 Facebook 下留言,讓我們分享相關資訊給你 👉 bit.ly/48jHd9F
已經有寒背,不明白為什麼要做第一組寒背動作?
第一個動作主要紓緩寒背後的背痛🙌🏻
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