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정말열심히 잘 사시네요
ㅎㅎ 감사합니다!
아침에 운동가려면 시간 엄청 빠듯하게 잡는다 치면 출근시간보다 못 해도3시간 전 기상인데 도대체 몇시간을 자는거임 8시간 자줘야 근성장을 하는데
영상 너무 잘 봤습니다! ㅎㅎ혹시 썸네일이랑 첫째날 입으신 운동복 속티를 알 수 있을까요?
썸넬 제품은 대학생 때 산 거라 기억에서 지워졌어요..ㅠㅠ 운동할 때 입었던 건 런블랙 에어릿 브라렛 스포츠 브라탑 핑크 컬러입니당!
알고리즘 추천으로 들어와서 영상 끝까지 시청하고 갑니다. 샐러던트시군요?! 퇴근 후 공부와 운동까지..일상생활을 정말 열심히 사는 모습 응원하고 갑니다! 9독하고 앞으로 자주 와서 응원하도록 할게요! ^^
좋게 봐주셔서 감사합니다! 더욱 힘내서 열심히 해볼게요!💪🏻
먹으면서 하는 운동이 최고예요 잘보고가용🤍🤍
맞아요..!사실 먹기 위해서 운동한답니댜🤤 봐주셔서 감사합니다~!
스퀴트 하실때 쭉펴시면 무릎쪽으로 힘이가서 원하는 부위에 (엉덩이,뒤뻑지)에 자극이 안갑니다... 무릎은 너무 많이 피시지 마시고 엉덩이와 뒷뻑지에 힘을 이용하면 괜찮을뜻 합니다.
조언해 주셔서 감사합니다! 스쿼트 할 때 참고해서 해볼게요!ㅎㅎ
토익은 왜 하시는거에요??!!!
직장 때문에요!!
요즘 운동 가기 싫었는데영상 시청하구 동기부여 받아 열운 하러 갑니다
열심히 운동해서 득근 합시다!!!
스쿼트 다시 배우셔야될듯합니다. 가동범위가 너무 적고, 무릎은 앞으로 너무 많이 나가고, 발목 유연성도 떨어지는듯 보이고. 속도도 너무 빠르고.. 여러가지로 총체적 난국인듯... 하루하루 열심히 사는모습이 인생의 선배로써 너무 보기 좋네요.. 아쉬워서 주제넘게 몇글자 남겨봅니다..
아침마다 운동하기에 급급해서 그랬던 거 같아요 ㅠ요새 그래서 다시 천천히 하는 연습하고 있답니다! 조언해 주셔서 감사합니다~
정말
열심히 잘 사시네요
ㅎㅎ 감사합니다!
아침에 운동가려면 시간 엄청 빠듯하게 잡는다 치면 출근시간보다 못 해도3시간 전 기상인데 도대체 몇시간을 자는거임 8시간 자줘야 근성장을 하는데
영상 너무 잘 봤습니다! ㅎㅎ
혹시 썸네일이랑 첫째날 입으신 운동복 속티를 알 수 있을까요?
썸넬 제품은 대학생 때 산 거라 기억에서 지워졌어요..ㅠㅠ 운동할 때 입었던 건 런블랙 에어릿 브라렛 스포츠 브라탑 핑크 컬러입니당!
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맞아요..!사실 먹기 위해서 운동한답니댜🤤 봐주셔서 감사합니다~!
스퀴트 하실때 쭉펴시면 무릎쪽으로 힘이가서 원하는 부위에 (엉덩이,뒤뻑지)에 자극이 안갑니다... 무릎은 너무 많이 피시지 마시고 엉덩이와 뒷뻑지에 힘을 이용하면 괜찮을뜻 합니다.
조언해 주셔서 감사합니다! 스쿼트 할 때 참고해서 해볼게요!ㅎㅎ
토익은 왜 하시는거에요??!!!
직장 때문에요!!
요즘 운동 가기 싫었는데
영상 시청하구 동기부여 받아 열운 하러 갑니다
열심히 운동해서 득근 합시다!!!
스쿼트 다시 배우셔야될듯합니다. 가동범위가 너무 적고, 무릎은 앞으로 너무 많이 나가고, 발목 유연성도 떨어지는듯 보이고. 속도도 너무 빠르고.. 여러가지로 총체적 난국인듯... 하루하루 열심히 사는모습이 인생의 선배로써 너무 보기 좋네요.. 아쉬워서 주제넘게 몇글자 남겨봅니다..
아침마다 운동하기에 급급해서 그랬던 거 같아요 ㅠ요새 그래서 다시 천천히 하는 연습하고 있답니다! 조언해 주셔서 감사합니다~