Menopausa: 4 Suplementos Que Mudarão Sua Vida || Dr. Moacir Rosa
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- Опубликовано: 24 июл 2024
- A Menopausa é um dos momentos desafiante, calores, queda hormonal, necessidade de modulação hormonal, o que fazer? Quais suplementos podem melhorar a menopausa?.
No vídeo: "Menopausa 4 Suplementos Que Mudarão Sua Vida " falo de suplementos e atitudes que vão melhorar (e muito) sua qualidade de vida ao passar por essa fase.
E Você? Qual o pior sintoma da menopausa na sua opinião?
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#menopausa #qualidadedevida #longevidade
- As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico.
- Trata-se de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a saúde.
- A ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data
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Olaaaaá Dr Moacir, confio e admiro muito o seu trabalho, por isso resolvi investir em todos esses suplementos que o Sr fala no vídeo, comprei todos onde o Sr indicou. Espero que com eles, consiga melhorar meu humor, disposição e energia, que estão terríveis.😰
Gostaria muito que pudesse me responder quais as dosagens e horários que devo ingerir cada um deles. Nos rótulos as informações não são claras, por exemplo, no da maca red, a indicação são 2 cps por dia, que somam 0,98g mas não diz o horário nem se são as duas juntas. Vi no seu vídeo sobre as macas que o Sr indica de 2 à 3g por dia.
Tenho 49, estou no climatério, pratico exercícios diariamente e estou no meu peso ideal.
Desculpe o textão, espero que o Sr possa me responder.
Muito obrigada 😉🥰
@@valquiriascatena j
Onde eu conpro
Vitamina k vitamina
K2 v
Pior que a própria menopausa, é a falta de profissionais da saúde preparados para tratar tal condição, principalmente para quem não tem condições financeiras para consultar com um bom profissional.
Verdade
Opior sintona da menoupausa e o calorão e a insonia eu me cuido eu tomo magnesio calcio e amora capsula natural com isofilavona roseli de paulista Pernambuco tenho 53 anos entre na menopausa aos 50 parabens pela sua atenção neu anjo fica com deus
Ja dexei neu laik dr rodrigo rosa abraco roseli paulista Pernambuco
Desculpe dr Moacir rosa
Exatamente. Ontem fui numa ginecologista que disse que não era habilitada para prescrever hormônio bioidentico.
Indicação do vídeo : Vitamina D + Vitam k2 + Vit E + Magnesio + Omega 3 + Maca peruana👏Obgda Dr!
Oi boa tarde cheguei agora da medica , me passou um remédio de farmácia, doutor tenho 57 anos estou na menopausa, sempre tomo remédio natural e o senhor falou de um coquetel aonde eu compro
Maca pra quem tem cancer de mama nao pode
A maca peruana manipulada é ótima mesmo pra quem tem osteopenia, mas pode dar câncer
Tô tomando todos kkk
Maca peruana Vermelha é a melhor...2* Doutor
Estou me tratando praticamente com os médicos de rede social e RUclips pq os médicos presenciais de convênio não ajudam a gente não.
Verdade
Verdade, aqui na Espanha tb. São contra os hormônios. Comecei e já ñ tenho dores nem secura, posso levantar da cama
só quem sente este turbilhão de sentimentos sabe o horror que passamos.desanimo ..auto estima vai para o lixo...e vontade de mudar para um lugar onde ninguém nos conheça..
Verdade estou assim
E horrível Maria essa merda da menopausa tudo de ruim horrível parece que vai more😂
Exatamente assim
Nossa estava desse jeitinho,...ando melhor ultimamente 🙏
Preciso de ajuda pelo amor de Deus
Sinto um calor insuportável...cobre ,descobre..cobre descobre..😰😔
Tome o medicamento BUONA
@@leliamonteiro3224 obrigada pela dica, vc está tomando por conta própria ou foi receitada por médico?
Verdade é horrível.
@@silvanasil7938 minha ginecologista que me receitou. Não sinto mais nada!!! Serio.
@@leliamonteiro3224 obrigada. Vou ver com minha médica.
Estou na menopausa , meu corpo parece que perdeu a sintonia. Tudo dói, calor horroroso, depressão, falta de libido é muito mais. O pior é ir ao ginecologista é ouvir que não pode fazer nada! Estou pagando todos os meus pecados! Como é difícil envelhecer!
Verdade vc falou tudo o corpo perde a sintonia esse calor insuportável tudo de ruim afff terrível! 😥
Chá da folha da amora é bom
Menina, faz a reposição adequada e toma maçã peruana. Procure em empórios na sua cidade.
Maca...peruana.
Talvez seja melhor repor com bio idênticos. Melhor procurar um médico que receita . Nós não podemos aceitar tanto sofrimento😘
Um calor insuportável, agonia na cabeça, tontura, falta de libido, sem vontade pra mts coisas, só coisas ruins aff
O problema é que para suplementar nesse país onde td é muito caro tem que ter bastante dinheiro, nem todo mundo tem condições financeiras pra isso.
Um ,Terror em minha vida. nunca pensei que pudesse sentir falta de menstruar de novo! E olha que eu sofria! Só q era por 5 dias ! agora são 365 😭
😂😂😂
Denise eu to chegando la e to morrendo de medo dessa tau de menopausa 🥺🥺 a minha irmão começou por esses dias e ela ta sofrendo muito .Ela fala a mesma coisa melhor a menstruação 🤣🤣🤣 e ela queria tanto ficar livre da menstruação agora sente falta 😕😕😕
@@aubenizalima1902 faça auto-hemoterapia, é uma benção. Uma vez a duas no mês já ajuda muito. Linhaça marrom, 2 colheres de sopa. Tbm existe a modulação hormonal bio-identica. Boa sorte.
faça auto-hemoterapia, é uma benção. Uma vez a duas no mês já ajuda muito. Linhaça marrom, 2 colheres de sopa. Tbm existe a modulação hormonal bio-identica. Boa sorte.
😃😃😃
A indisposição, os fogachos, depressão acabam comigo.
Tenho tanto suor calorão agora dor nós ossos artrite na coluna zumbido nos ouvidos labirintite só Deus na minha vida 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Tenho 50 anos e comecei a sentir alguns sintomas a um ano, o pior deles foi a insônia .Estou me cuidando faço academia, minha alimentação é saudável também estou tomando Maca Peruana e Amora em cápsula é a noite procuro ficar mais relaxada, desligo a internet e tomo chá de camomila. Sei que é um período que todas as mulheres passam é quero e vou passar da melhor forma.
Um abraço a todos!
vc melhorou da insônia?
@@tamamont sim, graças a Deus estou dormindo bem
@@ruthmoreira9899 Toma melatonina
@@NutritionIndicates não, hoje graças a Deus eu durmo bem e não tomo nenhum medicamento
@@ruthmoreira9899 , olá Ruth!! Qual a Marca de AMORA em Capsula você usa?? Obg
Saudades dos meus 30 anos quando eu não me preocupava com essa tal menopausa. 😓
Eu depois que entrei na menopausa parece que baixou um espírito sem paciência em mim,da vontade de matar todo mundo🙄
A melhor definição 😂😂
Kkkk
Pensa uma mulher de45 anos com filho de 7, na menopausa p causa de uma cirurgia de endometriose. Com TDS os sintomas possíveis, pareço uma velha😭😭😭
Kkkkkkkkkkk
😁😁
Impaciência, irritabilidade, ansiedade, diminuição da libido e etc...
Faz dez anos que entrei na menopausa e graças a Deus não senti os problemas que a maioria sente. Tive pouco calor,não tive insônia,fiquei mais calma. Quando eu estava na TPM ficava insuportável!! Mas é bom lembrar que não bebo,não fumo,sempre comi legumes e frutas, raramente tomo refrigerante e procuro me exercitar sempre que posso. Creio que meus hábitos saudáveis fizeram toda a diferença. 🤗🤗😉😉
Mas eu não bebo nao fumo e refrigerante so de vez enquanto.minha alimentação é de antigamente .e Tou com os sintomas todos 😮
Estou com 55 anos alimento bem e tomo ômega 3 muito anos,tomo reposição hormonal passei mal pra caramba é um inferno uma hora gela na mesma hora esquenta chorei muito pedi a Deus pra mim ajudar não estava suportando, bíblia fala quando não suportamos mais ele Deus da o escape ele deu mesmo obrigada Jesus,sou de Goiânia Goiás
Eu tô assim, é horrível
repoe com gel transdermico + cimicifuga + erva de sao joao...vai ser outra pessoa,,,claro consulte sua gine bjos
A menopausa virou um inferno na minha vida.dores cansaço falta de sono mudança de humor .a pior fase da vida das mulheres 😢😢😢
Como eu sofria com as menstruações achei que a menopausa seria o céu. Que decepção! A pior fase da minha vida😥😭 sofri por 3 anos. Agora fui obrigada a fazer reposição 1 semana já estou notando melhoras😄 cansei de sofrer😭
Faça reposição com hormônios bio idênticos, é uma maravilha nem sei o que é sintoma de menopausa
Eu comecei esse sofrimento esse ano
Terezinha Motta a caminhada ajuda a melhorar todos esses sintomas
Chá da folha de amora é Mara sumiu todos os meus sintomas amigas.
Pior que os sintomas não são piores que não ter quem nos ajude .
Tudo de bom!
Ganhou uma seguidora.... finalmente alguém que entende o que estamos passando. Só tenho à agradecer ! 🙏✨
4:20 Suplementos:
D,K2,E vitaminas
Magnésio
Ômega 3 (comer peixes)
10:17 Maca peruana
Já tomo estes suplementos faz tempo.tenho mais energia, não tomo remédio nenhum,, mas o calor não sai.e ansiedade
Já tomo INGRYD....só não o Ômega dei um tempo é o maca peruana tbm dei um tempo
@@cantoraluciaramos olha, tome suco de uva Aurora, te garanto q os colorões vão acabar
@@cantoraluciaramos suco de uva integral resolve para mim. Quando tomo um copo por dia,ele some
@@sonilzasol que maravilha vou falar pra minha irmã, Ela sofre com o calorão
Sou vegetariana e sempre pratiquei atividades físicas, após um tbm prático yoga 🧘♀️ e meditação. Estou com 49 anos e até agora estou muito bem 👏👏!!
Maravilhoso!!! Dr.
Gratidão...🙏
Dr. Moacir, muito obrigada mesmo pelas informações desse vídeo!
Sinto tudo depressão ansiedade não saio nem de casa ao vivo doente
Oh..Dr..Deus ilumine o Sr.. ajudando muita gente a Ter uma vida longa..Não deixe de ajudar nós com os seus Vídeos.. Amém!!!!
Mais um dos seus vídeos que eu adorei.
Obrigada Dr.
parabéns Dr Moacir ainda não tinha encontrado alguém que desse uma explicação tão boa sobre esse assunto 😉😄
Eu sempre sofri cm cólica qdo menstruava,hj na menopausa vejo q eu era feliz e não sabia.
Eu também era feliz e não sabia 😢
Eu também ...
Sinto todos que vc falou aí 😔
Eu estava muito bem, mas parei a musculação agora na pandemia e voltei a sentir quase tudo novamente principalmente os calorões.
Parabéns pelo sua dedicação
Amei ,muito obrigado me ajudou muito me deu esperança nessa fase precisamos de pessoas como você se preocupando com as mulheres que são uma preciosidade de Deus.valeu muitíssimo ❤🤗💞💞💞
Eu amei ,estou com 49 anos e desde janeiro deste ano que minha menstruação não veio mas e estou com muitos sintomas da menopausa ,este vídeo foi de grande importância pra mim, obrigada!!! Fica com Deus 🙏🙏😘❤️
Amei o vídeo,me encontro com todos esse sintomas.Gratidão dr.
Um dos poucos médicos que focam na solução e não nós sintomas.
Parabéns.
Gratíssima!🙏🏼🙏🏼
Dr Moacir vc e maravilhoso em suas explicações 💗💗
Obrigada doutor, não vou esquecer das dicas quando eu chegar na menopausa e deve tá próximo pois vou fazer 54 esse ano.
Obrigada Dr, que Deus lhe abençoe sempre.
Deus te abençoe pelas informações, estou na menopausa realmente é um horror principalmente os fogachos e a insônia , comecei fazer academia e agora vou fazer uso dos suplementos
DR.MOACIR TE ADMIRO MUITO OBRIGADO POR TUDO PELOS SEUS ENSINAMENTOS🙏
Passei da menopausa sem fazer TRH
e me sinto na melhor fase de m vida. Nao tenho nenhum problema de saúde, nao tomo nenhum tipo de remédio, apenas suplementos de vez em qd . Creio que o. conhecimento a oraçao e as informaçoes sao os primeiros medicamentos que precisamos tomar.
Deus é Fiel,
graças a Deus tenha fé e cuide-se
Que bom! Mais ja vi gente falar que menopausa não acaba, agente ameniza com cuidados.
Tbm tenho 54 e nunca senti nada , mais me alimento de legumes arroz integral muitos ovos carne e exercícios! Estou maravilhosa kkkkk
A ORAÇÃO SÓ É ALIMENTO ESPIRITUAL. CASO DOENÇA E MÉDICO MESMO Q RESOLVE. PECADOR NÃO TEM ESSE MERECIMENTO DE SE CURAR SEM REMÉDIO.
@@irenerodrigues4478 se arrepende e passa a seguir jesus que ele cura sim ja vi varias pessoas serem curadas ate de cancer e meningite meningococica creia
@@vanderleisilva8864 ESSAS PESSOAS FICARAM CURADAS MESMO SEM NENHUM PROCEDIMENTO MÉDICO E SEM NENHUMA VISITA AO ONCOLOGISTA? POIS O MILAGRE FOI MUITO GRANDE.
Boa noite!
O calor! Que desconforto horroroso!
É o pior sintoma da menopausa!
Pode crer!
Obrigada dr. Moacir!
Parabéns dotor por nós ajudar
Muito bom,enfim encontrei um medico q falou dos suplementos na menopausa,minha gine ñ passou nada p mim
Excelente! Parabéns dr :Moacir! Muito obrigada! Deus abençoe! Amo seus vídeos! ❤👏👏👏
Rica aula ,ajudará milhares de pessoas
Bom dia 🙏🙏 estou na mão na pausa obrigado pela informação 🙂
Estou criando gordura abdominal apavorante !!! Muito obrigada pelas dicas!
Estou menopausa a 3 anos com mioma,estou sofrendo muito,desânimo, mas vou me tratar, vou seguir a risca .Obrigada Doutor💙🙏🙏
Muito interessante! Obrigada 👏👏👏
Parabéns. Admiro demais seus vídeos nos ajuda demais. Vou comprar
Dr eu estou à um ano na menopausa e eu uso todos esses suplementos q vc falou, só ñ fiz ainda a reposição hormonal,mas pretendo. Obg.
Obrigada por nos ajudar, o ginecologista que fui tirar minhas dúvidas, simplesmente falou! não tem o que fazer. Estou com 47 e já comecei a sentir os sintomas. Te agradeço muito, Deus abençoe 🙏
O melhor vídeo, que já vi!
GRATA pelas orientações 🌹🙏🏾
Entrei na menopausa definitivamente em março deste ano, estou com todos os sintomas mencionados e mais um pouco. Comecei a praticar atividades físicas em abril e mudei um pouco minha alimentação, perdi 5kg de forma saudável, porém preciso perder mais 5.
Tô péssima,virei um peso morto,eu era bem ativa,agora não mais,dores em todo corpo, calorão,falta libido,dores de cabeça,, irritada,emotiva,barriguda,ai que ódio 🙍
Verdade eu também todos os dias dores
@@cidarodrigues2667 só por Deus né amiga🙏
É verdade. Essa tal de menopausa não é de Deus não. É um calor do inferno. Aff
Oi, bom dia, tudo que ele está falando tem todo sentido, e eu te indico tomar óleo de primula para te ajudar nesses sintomas principalmente no corpo dor inchaço abdominal. Ele é excelente para os sintomas da TPM, essa maca peruana também é bastante usada.
A verdade é que se fizermos uma boa suplementação diária podemos ter uma melhora na nossa saúde. Mas o coadjuvante principal é a prática de exercícios físicos que ñ se compara a nada, pois ajuda no nosso bem estar físico, mental e espiritual. Precisamos buscar enxergar os problemas de nossa vida de forma a diminui-los e não evidencia-los.
@@calvarenga0881
MARAVILHOSAAAAAA !!!
Sim , estou!!! Não durmo!!! Os valores são muitos!!!!!
Verdade Dr. Moacir ,meu problema é o peso, obrigada dicas valiosas.
Dr Moacir, descobri seus vídeos recentemente e estou amando a sua fala clara e objetiva! 👏 tenho 41 anos e desde os 38 sofro com menopausa devido a uma histerectomia radical que precisei fazer. Obrigada pelas dicas! 😍
O pior sintoma pra mim tem sidoa alteração de umor! Estou casada,domindo mau,depressiva😢Misericórdia
Parabéns pelas explicações 👏 gratidão
Olá, Eu tenho 52 anos sofro muito com essas ondas de calor. Obrigado pela suas Dicas, Gratidão!
Eu faço exercícios pelo menos 4 vezes por semana, ajuda muito e tomo vitaminas.
Que informações valiosas. Obrigada Dr.Moacir pela atenção e carinho. Excelente vídeo 👏👏
Sueli de manaus pior fase da minha vida. Não sei o que fazer.estou sofrendo há 10 anos por favor me ajude.
Gostei muito do vídeo, das explicações
Boa tarde já estou compartilhado seu vídeo👍🏼👏🏻
Tomo amora miùra em cápsulas para o calorão, ajuda muito, diminui cerca de 80%. Você encontra em lojas de produtos naturais. Vale à pena experimentar. Abraço a todas
Eu já usei mas não senti nenhuma melhora😢
Tomei isso por 6 meses, não fez efeito nenhum, gastei dinheiro a toa
Eu também uso me sinto bem, castanha da índia diminui a dor nas pernas é bom pra circulação.
@@saletesoares1816 nem o meu, eu já tomei de tudo
Tomo 2 cápsulas por dia de amora miura e 2 de maca peruana há muito tempo. pra mim foi maravilhoso. Quando paro de tomar por algum tempo vejo a diferença.
Tomo isoflavona, cemicifuga e amora para nao ter fogachos.
Vou tomar mais esses para melhorar a memoria🙈, humor, fadiga, ansiedade ....espero melhorar
Excelente explicação 👏 👏 👏
Boa tarde...eu tenho 57 anos nunca fiz reposição hormonal...estou ansiosa e sem libido.. não confio em médico algum aqui
Porém estou assistindo todos seus vídeos devido sua inteligência e interesse nas pessoas.
Vou comprar a maca peruana vermelha.
Grata doutor
Menopausa é como se a gente morresse aos poucos. ..os sintomas do calor na cabeça e no rosto. ..é desafiador muito ruim..😌
É msm , sofro muuuuito a treze anos nesse sofrimento já fiz de tudo e nada resolve nesse momento o calorão está subindo
Vdd muito problema essa maiorpausa não falo nem menopausa
Muito calor insônia um horror
Hormônio em adesivo é a melhor solução
Minha mãe e irmã fazem modulação hormonal. Vou fazer qdo chegar minha vez.
Poxa obrigada por todas essas informações, acho que vai ser de grande valor pois já faço uso de alguns suplementos . Estou tomando a um mês a maca peruana em cápsulas e tomo isoflavona +amora na mesma cápsula. Entrei na academia faço caminhada e bicicleta 2 vezes por semana. Mas já tirei a isoflavona soube que dá problemas na tireóide. Continuo tomando a maca. Notei que amenizou mas só é parar um pouco e começa os calorões horríveis parece que vai acabando com tudo é triste. Eu sinto todos os sintomas calorões ansiedade depressão leve os calorões e as tristezas são tristes . A depressão tira a vontade de fazer as coisas que mais gostamos tira a vontade de viver mesmo e os calorões estão afetando memória o coração. Olha é horrível não pensei que ia ser triste assim os sintomas da menopausa em mim. Meu Deus obrigada doutor por estas informações de muito valor. Só agora sei o quanto minha mãe sofreu é triste e ela veio falecer nessa época da menopausa. Fica com Deus do outro que Deus lhe dê muita sabedoria para passar para nós nós ajudando neste momento para ter nos uma saúde melhor. Obrigada que Deus abençoe 🙏🙏
Bom noite 🙏 doutor eu já to com dois ano na menopausa 👏🙌só Jesus
Estou vendo agora, espero em Deus primeiramente que me ajude; vou tomar .Sofro com menopausa a 30 anos ,só sabe quem tem.Com todos os sintomas é horrível...obg Dr pelas informações...
Estou no climaterio. O pior está sendova insônia. A mudança na alimentação é fato que nos traz a vida com graça novamente. Restringi as farinhas brancas, os lacteos e o açúcar. Substituí essas vistas por comida. Está funcionando😍
Tenho 51 anos e estou passando por tudo isso no momento. Obrigada Dr pelas super dicas. Adoro seu canal
Eu tbm venho sofrendo com alguns desses sintomas! Mas agora que assisti ao seu vídeo vou colocar em prática a suplementação! E bora fazer exercícios mulheres lindas ! Vitoriosas! Obrigada doutor! Deus o abençoe!
Gostei muito desse vídeo esplicativo obrigada
Adorei o seu vídeo dr.
O peor é a depressão ,ansiedade e sidrome do panico.
Sempre gostei de cuidar o mais natural possível. Fico super contente de sua fala corroborar com o que já venho aprendendo enquanto estudo. Uma preocupação realmente é com suplementos de qualidade. Vou acessar o link que você deixou na descrição. Espero que seja bons. Vou postar aqui depois
Video excelente parabéns Dr
Dr.Moacir Rosa, meu nome é Rita tenho 58anos, sofro muito com calorão, a noite não consigo dormir as vezes tenho que tomar remédio para tentar dormir, eu estou gostando muito da sua dica, o que eu comprei cápsulas de amora está aliviando um pouco.Vou seguir suas orientações obrigado 👍👏👏
Entrei na menopausa aos 41 anos,sofro muito com dores nas juntas no quadril ,pele muito seca , insônia 😔😔
O Maior sintoma que eu sinto é as vezes uma fraqueza que parece que vou cair..😭
Estou na menopausa tenho fogasos, oscilação de humor, baixo libido comecei a passar com um médico mais ele não me passou menhuma vitamina!Gostei muito do vídeo e das dicas!
Minha endócrino passou um suplemento com essas vitaminas citadas...fez muita diferença mesmo.
Tomo todos menos a k2, vou providenciar, obrigada doutor, mas mesmo tomando todos esses suplementos tenho osteopenia há 13 anos, tenho 65 anos. Tomei a maçã e parei, vou tomar!
Bom dia Dr. O pior sintoma é as dores articulares, além dos calorões.
Parabéns, amei suas dicas
Bom dia , beleza gostei muito da dica , valeu😉😉😉😉
Estou na menopausa e os piores sintomas são, fogachos, irritabilidade e aumento de peso, entre outros.
Nunca pensei q ficar sem mentruar séria tão difícil.Mais o q mais desejo é q as mulheres começe a se conhecer melhor e q Deus coloque profissionais realmente capacitados
O problema não é a falta de profissionais capacitados, e sim a falta de condições financeiras para contrata-los, e a dificuldade de conseguir um pelo SUS.
Que profissional!
Obrigada!
O pior pra mim: calor, ódio do mundo kķkk e aumento de peso.
Kkkkkkkkkk
O calor diminuiu 80% qdo começei a correr. Vale a pena tentar . Deus te abençoe!!!
@@simeiabernardessousa5261 comecei a pedala a 6 meses cada dia pior do calor , estou desesperada
O magnésio emagrece .
Pra mim o pior é a cabeça ruim e o calor
Calor insuportável insônia, stress vontade de chorar etc.
Simplifica melhor entender obrigada