접영을 연습해도 실력이 늘지 않는다면 이걸 꼭 해야 합니다. 수영황제 펠프스가 연습하는 부드러운 접영 훈련 3가지

#수영 #수영장 #자유형 #배영 #평영 #접영 #가슴누르기 #펠프스 #수영황제 #올림픽수영 #아시아게임수영 #황선우 #한국수영 #부드러운접영
1:01 펠프스 접영 드릴 1번
3:00 펠프스 접영 드릴 2번
4:42 펠프스 접영 드릴 3번
6:24 오늘 영상 총정리
오늘은 역대 올림픽에서 23개의 금메달을 획득하며 수영황제라고 불리는 마이클 펠프스가 접영 훈련할 때 연습하던 드릴을 3가지 알려드리고 어떻게 훈련하며 어떤 효과가 있는지와 주의할 점까지 전부다 알려드리겠습니다
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[@수영에미치다]

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[@Jenny-ez3xr]

한팔 접영을 할때는 물을 얕게 타고 스피드도 나는데, 왜!! 양팔만 하면 그 느낌이 나지 않을까요. 아오! 양팔만 하면 한팔 할때의 그 느낌이 안나요. 펠프스 부럽

[@iliiilillllliliiliiilli]

아오! 제말이요!!

[@ASD-cn7xc]

저도 한팔하면 엉덩이도 잘뜨고 얕은데 양팔하면 하...

[@hwa1477]

같은분을만났네요 ㅎ저도그래요 한팔은 되는데 양팔은 아직부족하네요ㅠㅠ

[@hyojeonglee6194]

저두여 ㅠㅠ

[@N_ba_]

어깨 유연성이 부족해서. 한쪽으로하면 몸 롤링을 통해 팔을 돌리기 쉬우니 잘되는 반면. 두 팔 다 돌리면 롤링없이 해야하니 힘도 2배 이상으로 들고 유연하게 수영이 안됨

[@인랑2]

펠프스 드릴 영상은 첨 봤어요. 접영 드릴 세가지 좋네요.

[@수영에미치다]

트리플 킥은 저도 영상 찾으면서 처음 봤습니다 ㅋㅋㅋㅋ
주말에 수영장 가서 연습 한번 해보시죠~

[@마들렌-i9g]

존경하는 펠퍼스❤
영원한 수영황제입니다

[@holict_5851]

수영에 유익한 영상들 감사합니다!^^
다만 자막 크기가 커서 영상 하단 부분을 가려 자세가 안보일 때가 많아요...교정을 위한 영상이기때문에 자세를 디테일하게 볼 수 있도록 자막 크기를 조금만 조정한다면 좋을것 같아요^^

[@mingnyangi]

감사합니다..접영 교정중인데 이 방법으로 연습해봐야겠네요

[@수영에미치다]

펠프스도 영상에서 알려드린 드릴하니깐 접영 하는 분들은 필수적으로 해보시는거 추천합니다!

[@dohwonkim5111]

저도 오랜만에 이렇게 연습해야겠어요 초딩때 선수잠시했었는데
나이들어서 접영 출산하고 했는데 몸살남 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 코어랑 팔운동 중요합니다!!

[@정우성-g2h]

good good😊

[@woosungzzang]

222 트리플 모두 좋아보여요!

[@망고좋아-e3n]

진짜 설명 잘하세요👍👍👍 유튜브을 왜 지금 시작하셨답니까!

[@수영에미치다]

시청해주셔서 감사합니다!!
영상 매주 업로드 되니 구독해두시고 자주 찾아와주세요~

[@joongkang]

한팔접영 호흡은 정면과 사이드 중에 어떤 것을 해도 상관이 없는 건가요?

[@donkytv]

트리플 킥을 하는데 기존 두번하는것보다 2배이상 빨라지는데 출수킥도 일직선이 되고 3번킥을 하던 4번킥을하던 원래 시합에도 상관없나요

[@수영에미치다]

2번만 해야 합니다~

[@최행복이-v9c]

너무 좋은데요ㆍ 감사합니다~^^

[@수영에미치다]

시청해주셔서 감사합니다!!!! 이번 주말에 수영장 가서 연습해보시죠~

[@주아히메]

접영한달째인데
웨이브.글라이딩이잘되서
2시간했더니 오른쪽갈비뼈에담걸렸네요ㅠ

[@armi104]

문제는 사이드호흡을 한쪽밖에 못한다는거... 왼쪽 오른쪽 번갈아서 하려면 반대쪽 사이드호흡부터 연습해야할듯ㅜ

[@hungryrider8418]

연습해봐야겠군...

[@수영에미치다]

시청해주셔서 감사합니다!!!! 이번 주말에 수영장 가서 연습해보시죠~

[@블루-j9z]

시합때도 트리풀로 해도 되나요

[@수영에미치다]

시합용 아닙니다~

[@Park-000]

옆으로 자유형하는데 몸이 잘뜨는 방법이 있나요 그냥 뻗었을때는 잘뜨는데요

[@수영에미치다]

몸 안에 호흡이 어느정도 차 있으면 상체 부분은 자연스럽게 뜰 수 있습니다
만약 상체가 가라 앉는 것이라면 호홉을 완전히 뱉지 마시고 적당히 뱉어 몸 안에 공기를 좀 품고 계셔보세요

[@luckyseven265]

바디라인다르고 가슴누르기는 유연성이

[@Seal_George]

영상을 직접 만드시나요?
외국 영상에 한국어 번역만 넣는 건가요?

[@김맴매-o3l]

2번째인듯

[@수영에미치다]

2번입니다~

[@덤불속]

이건 일반인이 따라하면 안돼...