Tks dr yg sudah memberikan pengetahuan yg begitu penting untuk kesehaatan kami. Dokter sudah menjadi bermakna bagi masyarakat, kalau dlm iman saya dokter sdh menjadi berkat krn itu yg diperintahkan Tuhan. Jadi selain melalui youtub ini dokter dpt berkat atau rejeki tapi yg lebih penting dokter sdh menjadi berkat krn Tuhan juga sdh lebih dulu memberkati dokter, maju terus ya dokter.
Terimakasih Dok atas infonya, ho ya Dok kenapa ya saya gemuk padahal saya tidak banyak makan cuma makan siang doang pagi buah saja dan minum air putih yg banyak dimana gemuk saya nambah terus biar jadi kurus gemana caranya dok nurunin berat badannya, berat yg idial harus berapa saat ini berat saya sudah mencapai 72 dan tinggi 168,terasaberat sekali padahal saya tidak suka ngemil, tdk suka manis dan asin, daging juga kurang suka makan tapi gerak saya kurang sekarang karna setres dipergelangan kaki lemah. Hoya dok tensi rendah kolesterol normal gula rendah tapi tidurnya tidak bagus karna stress. 🙏
bakar lemak perut dan paha paling susah memanglaah .setela workout motivasi tubuh kerasa enteng padahal bobot tetap ,, teka teki setelah tidur ini yang saya gak paham
Alangkah baiknya kalo udah niat mau sehat dan sembuh di pikirkan juga alat masak yg mendukung smua utk mendapatkan nutrisi yg max bisa kita harapkan masuk ke badan
Kl sy di bagaian paha ga terlalu significant , tapi yg di perut neh kyk orabg busung lapar, jadi body sy itu kata orang² langsing cuma di perut buncit, dan susah banget ngempesinnya, sy rajin olahraga, masalah perut bikin sy ga nyaman buncit, usia sy hampir 58 thn, wanita.
Kalau menambah berat badan gimana dok usia saya 61 pria tinggi 166 cm , berat badan 45 kg , gula darah 91 , Adam urat ,10 , tekanan darah 110 , mohon penjelasan , terimakasih
Sadar gak sih tim disini setiap buat video ada suara radio rusak, semua video gt,menganggu konsentrasi saat mendengarkan aja. Lama2 gue unsubcribe ne channel ,bikin gedek aja
@@dewieoman1273 eh sama kak, soalnya aku senamnya diloncat2in harinya dan gak teratur waktunya (kadang pagi, kadang sore, kadang malam) rasanya setelah senam malah pengen makan mulu...tapi setelah aku rubah jadwalnya, yaitu tiap hari senam tanpa kendor dan di jam yg sama lalu aku tambah latihan beban, ada lumayan perubahan di nafsu makanku (mampu cuman makan nasi 1x sehari)
Kalau video panjang gini pasti ada suara kresek2
Coba tolong min, suara kreseknya dimatikan karena mengganggu konsentrasi mendemgarkan. Apalagi ini lama..
Tks dr yg sudah memberikan pengetahuan yg begitu penting untuk kesehaatan kami. Dokter sudah menjadi bermakna bagi masyarakat, kalau dlm iman saya dokter sdh menjadi berkat krn itu yg diperintahkan Tuhan. Jadi selain melalui youtub ini dokter dpt berkat atau rejeki tapi yg lebih penting dokter sdh menjadi berkat krn Tuhan juga sdh lebih dulu memberkati dokter, maju terus ya dokter.
Webinar ini nmnya...klo ada SKP kemenkesnya pasti laris manis apalg gratis😅
Useful knowledge, thank you young master
Terimakasih Dok atas infonya, ho ya Dok kenapa ya saya gemuk padahal saya tidak banyak makan cuma makan siang doang pagi buah saja dan minum air putih yg banyak dimana gemuk saya nambah terus biar jadi kurus gemana caranya dok nurunin berat badannya, berat yg idial harus berapa saat ini berat saya sudah mencapai 72 dan tinggi 168,terasaberat sekali padahal saya tidak suka ngemil, tdk suka manis dan asin, daging juga kurang suka makan tapi gerak saya kurang sekarang karna setres dipergelangan kaki lemah. Hoya dok tensi rendah kolesterol normal gula rendah tapi tidurnya tidak bagus karna stress. 🙏
Dokter Hans mirip Cole Walliser, canadian film maker and music video director, apalagi kalo rambut nya gak diikat , dibiarkan lepas, semakin mirip
Trimakasih dok informasi nya selalu ngikutin aku
terimakasih Dok ilmunya...
Bakar lemak di perut itu mudah, yag sulit itu bakar lemak di paha
Konten youtube rasa siaran radio.
Kresek-kresekkk...
Kadang nutupin info penting.
-_-
Terima kasih ilmunya Dok sangat bermanfaat
4:03 kenapa ada hising sound. eh, ada bbrp kali deh
Iya mnggangu, ga ada manfaatnya 😢
Terimasih dokter infomasi nya .
Terima kasih dok hans atas informasinya sangat bermanfaat
bakar lemak perut dan paha paling susah memanglaah .setela workout motivasi tubuh kerasa enteng padahal bobot tetap ,, teka teki setelah tidur ini yang saya gak paham
Tdr y dok ?
Klo rebahan merem termasuk tdr ga dok ?
N
Klo tdrnya minum lelap dulu bole ga dok ?
Thx 👍🏼
Dokter kalau gak bisa tidur gimana ya, ,, sulit untuk mulai tidur kalau sudah terbanggun juga sulit lagi untk tidur trims dokter atas jwbnya
Terima kasih dokter, pengetahuan yang sangat bermanfaat
Sungguhsuatu cobaan
Alangkah baiknya kalo udah niat mau sehat dan sembuh di pikirkan juga alat masak yg mendukung smua utk mendapatkan nutrisi yg max bisa kita harapkan masuk ke badan
Mantap.... Kuliah hampir 4 jam nonstop...😊😊
Kl sy di bagaian paha ga terlalu significant , tapi yg di perut neh kyk orabg busung lapar, jadi body sy itu kata orang² langsing cuma di perut buncit, dan susah banget ngempesinnya, sy rajin olahraga, masalah perut bikin sy ga nyaman buncit, usia sy hampir 58 thn, wanita.
Saya tidak bisa berkeringat..nanti kulit leher saya akan merah dan gatal🤣🤣🤣
Bukankah bahwa tidak bisa menurunkan lemak pada target area tertentu ?
Kalau menambah berat badan gimana dok usia saya 61 pria tinggi 166 cm , berat badan 45 kg , gula darah 91 , Adam urat ,10 , tekanan darah 110 , mohon penjelasan , terimakasih
Bagaimana padahal lemak saya sedikit tapi ngak ada ototnya..apa ngak bahaya buat lemak tubuh penumpukan tidak terlibat ototnya
Dok kalau susah tidur, terus tidur pakai ceterizine deep sleep bisa bakar lemak juga?
Yg simple ada ga y.....???
Sadar gak sih tim disini setiap buat video ada suara radio rusak, semua video gt,menganggu konsentrasi saat mendengarkan aja. Lama2 gue unsubcribe ne channel ,bikin gedek aja
Sya srnam sylhnh mlah lpar ingin mkan trs😂
@@dewieoman1273 eh sama kak, soalnya aku senamnya diloncat2in harinya dan gak teratur waktunya (kadang pagi, kadang sore, kadang malam) rasanya setelah senam malah pengen makan mulu...tapi setelah aku rubah jadwalnya, yaitu tiap hari senam tanpa kendor dan di jam yg sama lalu aku tambah latihan beban, ada lumayan perubahan di nafsu makanku (mampu cuman makan nasi 1x sehari)
Lemak perut ne agak.susah ilang, knp.ya dok
Ada yg nonton Ampe habis??
Nggak, bertele2 soalnya