TÉCNICA DE RESPIRAÇÃO: SUSPIRO FISIOLÓGICO | Dra Anna Luyza Aguiar
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- Опубликовано: 6 сен 2024
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Dra. Anna Luyza Aguiar é médica psiquiatra e aborda saúde mental nas redes sociais sempre voltada para para observação do estilo de vida, avaliação metabólica e melhora do autocuidado. Seu trabalho envolve educação sobre os assuntos de sua especialidade, especialmente sobre ansiedade e estresse.
CRM 144106 RQE 38816
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As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta com profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico. A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos com base nos Artigos Científicos mais recentes acompanhados pela Dra. Anna até a data.
Vale ressaltar que qualquer medicamento, seja natural ou alopático, assim como suplementos e nutracêuticos, podem ocasionar efeitos secundários em algumas pessoas. Isso porque cada organismo é diferente e o que pode funcionar em um caso pode não funcionar em outro. Em caso de dúvidas, procure seu médico.
#ansiedade #saudemental
Quem mais aí aceita o nosso DEUS como O SENHOR E SALVADOR da sua vida ??? 🙌🕊️
Eu
Amém
Eu aceito
Dra. Ana, a senhora é um farol na escuridão que é a vida dos ansiosos! Gratidão eterna! ❤❤❤
Minha admiração! Feliz por ter encontrado a "médica da saúde". Antes só conhecia "médicos da doença". Gratidão!❤
Essas estratégias são tão importantes! Conforme vai praticando fica mais fácil e os resultados mais evidentes. Obrigada por tanto Dra Anna!💙
Muito bom! Doutora, poderia disponibilizar algum conteúdo com técnicas para controlar crises de pânico. Ainda mais pra quem se sente apavorado, angustiado com o sintomas que a crise provoca. Deus abençoe!
É doutora você é excelente..
Exatamente como falou .
Sensação de choro.alias chorei mais depois sentir uma calma..
Obrigada obrigada.. só gratidão ❤
Que ajuda abençoada! Que Deus te dê vida longa pra continuar nos ajudando!!!
Boa noite ótimo tava precisando disso
Que bom!
Dr.(a) Bom dia. O meu coração estava aumentando o batimento a noite, acontecia muito pouco, depois foi aumentando, eu levantava assustado, tenho medidor de pressão, comecei a ter coragem de medir para ver quanto tava, em média 110. Mas o que eu descobri, que ele começava esse batimentos , quando eu me esprequiçava. ( Esticava o corpo de noite ) eu percebi , aí eu comecei a ficar quieto, em questão de segundos passava. Como as minhas crises de sindrome do pânico foi muito grave uns anos atrás, eu tomo 6 gotas de clonazepam, como manutenção , o médico mandou tomar 8 gotas, mas graças a Deus, eu sou curado desse pânico, quando eu comecei, eu tomava 90 gotas por dia, e um comprimido chamado estelapar , não sei se escrevi certo, pois já tem muitos anos. Deus te abençoe, muito bom o seu trabalho. Só Jesus mesmo. Glória a Deus
A neurociência é fantástica, o Yoga 3.0 Yoga mais Ciência explica isso.
Parabéns Dra.
Quem quiser me seguir pode me add.
Só quero ajudar.
Mais um vídeo seu pra aprender a viver! 🫶🏽🫶🏽🫶🏽
Tenho depressão ❤ 10anos. José Antônio vasquez ❤ Rio de janeiro
😂😂😂😂,,a senhora é muito divertida e lindaaa,, muito bom dia 🙏 excelente médica,,nos ajudando sempre,, Jesus Cristo te abençoe sempre
Amei seus exercícios de respiração Dra Ana vc é um anjo que Deus colocou no meu caminho que Deus abençoe grandemente sua vida
Boa noite,
Muito obrigado Dra, Deus te abençoe grandemente com muitos anos de vida!
Quando eu faço essa técnica de respiração tenho um pouco de tosse mas me ajuda na ansiedade ❤😂
Adorei a parte dos sinais que cada pessoa emite😂😂😂😂😂.
Obrigada pelos ensinamentos🙏🏼🥰
Obrigada dra,me ajudou muito,Deus te abençoe ❤
Gratidão Dr. Ana!!! Deus te abençoe!🙏🏾🙌🏾🕊️❤️😘🌹
👏👏👏👏 GRATIDÃO POR NOS PASSAR SEUS CONHECIMENTOS
Maravilhosa Dra. tô ruim essa semana,me ajudou muito, não existem palavras para agradecer ❤
Seus ensinamentos têm me ajudado muito sou muito grato por sua ajuda Dra Anna: gratidão ❤❤❤
Boa noite Dr Ana estou sentada no meu sofá gratidão pelo seus vídeos
Meu Deus … surreal 🙏🏽
gostei muito de fazer essa expiração Dr
Estava com dor no pescoço.
Boa tarde, gratidão.
Nossa que exercício maravilhoso deu uma relaxada boa vou fazer todos os dias ajuda muito obrigada doutora por nós ajudar deus abencoe
Deus ajuda os seres humanos através deles mesmos.
Dra suas dicas são maravilhosas Deus te ilumine sempre
Me deu sono
Vou te seguir ❤
Obrigada
Amém ❤
Essa semana tô ruim
Eu aceito sim gratidão ❤
Ô suspiro abençoado!
Dra. eu adoro seus videos!
Caramba saio uma lagrima do meu olho direito😮
Gratidão Dra Anna , por nos repassar tão excelentes dicas tão importantes❗Tem mto me ajudado a vencer momentos de crises de ansiedade generalizada. 🤝🏽🙌🏽😘🌻👏🏽👏🏽
Já vi muito este suspiro fisiológico e na "sabedoria" popular falam que a pessoa está muito tristeza. É comum falar q/a criança chorou de soluçar 😢.
Eu estou passando por algo difícil há umas três semanas estou com um aperto no perto tensão nas costas
E estou respirando fundo involuntariamente.
Meu marido reparou e me perguntou porque eu estava fazendo isso.
Eu respondi que é sem querer que respiro assim porque não estou bem.
show
Graças a Deus e a você recorri a este exercício mais uma vez estava péssima com muita taquicardia fiz e estou me sentindo bem agora, obrigada Deus te proteja❤😊
Obrigado Dr Anna ,mais uma tecnica muito importante .
Interessante ver esse vídeo hoje. Ontem tive uma crise de choro e realmente, só depois destes suspiros fisiológicos (que foram involuntários) eu comecei a me acalmar e o choro foi cessando. E realmente, acontece isso mesmo com as crianças.
Na segunda respiração me deu uma crise de choro (aquele choro de tremer os lábios).
Chorei bastante
Quando passou continuei fazendo as respirações.
Vou praticar todo dia.
Papai do céu te abençoe Dra!❤
Jacirene qui Deus t abençoe
Seu ensinamentos e maravilhoso tomo pregabalina para ansiedade o que doutora acha
Boa tarde, doutora obrigada
Obrigada sinto-me bem mais calma agora, Deus a abençoe grandemente.
Muito obrigada doutora.❤
Funciona comigo ❤ obrigada por compartilhar seu conhecimento com a gente.
Dra. Obrigada por toda dedicação !!❤
A primeira respiração ela tem que encher o pulmão? Pra depois fazer a segunda respiração?
Dra
Fala do LUVOX estou usando a duas semanas e estou com apetite 0 estou emagrecendo muito 😮😮
Boa noite dr o que fazer quando a remoção fica la em cima
Ótimo
Marconi muito bom obrigado
Eu acabei de bocejar após essa tequinica
Muito bom ❤
Dra Anna, é mt importante a apresentação dessas técnicas de autocontrole e amenização, quando a ansiedade nos toma. Ela precede o pânico que é muito pior. Portanto o estímulo do sistema Passimpático é fundamental. Amei o seu ensinamento, e gostaria de exercitar outras. Muito obrigado!! Gde abraço!!!
Gratidão, doutora !
Gratidão Dra.Anna, tenho colocado em pratica as técnicas que tem compartilhado, e estou tendo uma melhora muito grande nas crises de ansiedade, que Deus abençoe imensamente sua vida.
Ameii
Obg dra. Ana. Por estar ajudando tantas pessoas.🙏
Boa noite não tenho apetite o que vc recomenda?tem algum medicamento
Bom dia! Gratidão dra Ana Deus abençoe sua vida.❤❤❤
Muito obrigada. Estava precisando de relaxar um pouquinho.
Dá um soninho mesmo é destravei os ombros e pescoço
Fenomenal. Top a técnica e muito bem explicado, obrigado Dra.
Tive uma sensação muito boa
Boa noite gatona.
Dra Deus te abençoe sempre....❤
Muito obrigada pelo ensinamentos
A senhora é luz 🌟
Dra, tire-me uma dúvida: a hiperventilação pode causar tanto o excesso de oxigênio no sangue quanto o excesso de gas carbônico tbm? Ou apenas excesso de oxigênio?
DEUS te abençoe 🙌
🙏
Estou com sono.
Ótimo vídeo e sentir sono e relaxantee 🥰🧡👍
Obrigada Dra Ana! Amei a técnica da respiração
👏👏👏👏👏👏👏
Que maravilha de vídeo, muito obrigada!!! 👏
Dra, quando inspiro, tenho dúvidas, respiro enchendo os pulmões, mas como fica a barriga( estufada ou retraída?
Boa noite Dr Ane 🙏👏😘
Top Dra . Vc é demais . Grato
Amém 🙏 amém 🙏
Bocejei inúmeras vzs
Luto 😢
Gratidão 🙏🏻
Estou desesperada mim ajuda por favor
Excelente dica
Doutora e normal fifa com peito dolorido
Estou passando por momentos difíceis com minha sobrinha,e não estou conseguindo ajudar ,ela tem 15 anos.
Como posso falar com você Dra Anna?
👏🏽👏🏽
❤❤❤
❤
Bocejando
Eu corrigir a postura na hora😂😂😂
Irmã e agora,primo.😢
Bom dia Dr eu não sei o que eu tenho mais depois de dois covd19 fiquei trêmula sensação de desmaio tonta fraca sem ânimo pra nada coração acelerado até sinto dormência em um pé fui pra o clínico geral falei tudo pra ele então passou clonazepam eu acho que ele deu o diagnóstico de ansiedade oque eu faço passo mal toda hora não consigo trabalhar mais
Dr toda noite antes de dormir fico bocejando e lacrimejando muito isso me causa Insônia
As vezes até desmaio poderia me ajudar?