【游泳教学vlog】5陈同学第三节课，自由泳重心前移，下半身贴近水面，还练了包干和跳水，有进步~

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[@DaisyZhangAI]

非常喜欢这个教学 vlog 系列。期待更多视频！

[@shineriseliu7104]

上次看一个训练跳发的方法，我觉得很有效果，前面在池边的准备动作和老梦教的一样，头低到屁股以下，双脚趾扣住池边。在池子里放一个浮力棒或者救生圈或者哪怕一个浮板当做浮标，让学员跳的时候要过那个浮标，这样他们就会有意识的去往前窜

[@打浪優]

陳同學進步很多 不竟只是第三節課 繼續努力！ 我感覺同學頭位置還是有點不穏定 頭頂間中有向天以至下身下沉，頭頂激光要一直向直前射啊 😁 頭一定要 定 定 定 身體要 直 直 直 穩定 穩定 穩定 同學們一齊加油

[@mengjue333]

头顶激光...很好

[@ziponer]

@@mengjue333 以前上魚式教學，就是要我想像頭頂有個激光一直往前射

[@tonycheng6695]

简单总结因为陈同学还没做到半镜换气，多游熟练了就可以了

[@Arrow4766]

可爱的陈同学就给赞👍

[@nancytripp2024]

“像红日之火 燃点真的我
结伴行 '万水'也定能踏过
让晚风 轻轻吹过
伴送着清幽花香像是在祝福你我(们)
让晚星 轻轻闪过
闪出你每个希冀如浪花 快要沾湿我(们)”

[@cindyli5076]

哇，感觉陈同学已经游得非常不错了！教练也指导的非常好

[@clairew5067]

陈同学进步好快❤，还好努力💪。下雨天练习上下都是水的感觉好棒👍

[@rockhsu9527]

我也是在看夢覺教練的影片在自學 自由式雖然沒辦法給你親自指導,看影片也是收穫良多

[@joyzhang1699]

陈同学基础很好，态度也很好，身体素质也很好。现在又有好老师。进步大大的。 成年人游泳，要想游得快，需要慢下来， 需要前交叉，减少划手次数，提高划手效率。成年人也许需要和后交叉和拼命划手说拜拜。
仔细观察的话，她的开始的拉长游和后面的冲刺游，时间差别不大。

[@辰弓]

日本麻烦啊，想拍个视频给猛觉老师过目下都难😂

[@i_see1997]

表現很好, 為她鼓掌~~~~👏👏

[@johng.k.6027]

厉害，有肉眼可见的进步

[@mansengchio9161]

😍😍😍👍👍👍👏👏👏夢觉老师:怎樣才可以找到你上課？

[@neohchunwei7033]

又是可爱的陈同学，这已经可以通过救生员体能要求了，也可以参加成人游泳比赛了😊

[@xiaosssansun4441]

哇，可惜不在珠海，好像跟老师学啊。会不会来个全国巡回授课😂

[@johng.k.6027]

教练你不懂女生的怕~~~哈哈哈哈。可以可以，其实像陈同学这样的女学员我感觉已经非常坚强非常对自己有要求了，进步很快，会成为高手的。

[@yuyangjiao2868]

陈同学进步好快❤

[@mauw4509]

太棒了！

[@stevel2435]

她遊得很好了，看得讓我這個大老爺們汗顏。她的流線型太好了

[@LinDongSen]

老师指导一节课要多少钱

[@johng.k.6027]

是的，你看出了那丝恐慌，而你强调的就是一个老油条在水里可以四式轮换随意转身的自在写意。😆😆

[@chl7187]

是女同学都必点赞

[@kimfat3rd205]

身体条件真好啊

[@conniefu3023]

老师学生都很可爱

[@wzhang-e2h]

请问梦觉教练是在珠海吗？

[@朱辰恩-x5b]

屁股翹的人，下半身貼近水面，自然屁股會跑出來的啦😂

[@LHuang-gy5de]

老师，为什么我跳水腿向上弯？陈同学不弯，你也没让她崩直膝盖。难道是不能跳只能蹬腿出发吗？

[@mengjue333]

不要那么发力嘛

[@eltonchen2013]

轉體時腰下沉,這是正常的嗎?教練

[@ali-jp3id]

第一次课没有看见呢

[@MotivationtoSUCCESS55]

一支穿云箭
飘去对面来相见

[@ali-jp3id]

这水平对我来说已经是专业级别了，还在继续学，值得钦佩，梦觉教练收什么水平的学员？

[@mengjue333]

从初学到一级，都教