Cieszę się, że tu jesteś!🧡 👊Bardzo dziękuję za wszystkie obejrzenia, polubienia i komentarze. Jeśli chcesz poznać mnie lepiej to wejdź na:👇 👉 grzegorzzaremba.com
jesteś moją motywacja, mam 15 lat i ważę 75kg, nie chce schudnąć, chce zamieć swoją mase w ubity, dobry mięsień, czy masz jakieś rady dla początkujących, jakieś posiłki które naprawdę dobrze wpływają na organizm (aplikacje już pobrałem =
Grzegorzu potrzebuje Twojej pomocy a mianowicie chociaż pomocy w ułożeniu diety jak mogę się z Tobą skontaktować ? bardzo chciałbym odmienić swoje życie pokazać że mogę to zrobić bo determinacją i zapałem aż kipię ale trochę pomocy potrzebuje myślę że mogę na Ciebie liczyć pozdrawiam serdecznie Ciebie i całą Twoją rodzinkę jeżeli nie odpiszesz będę i tak próbował I Don't give up
Witam, Nie wiem, czy ktoś uwierzy ale ćwicząc w domu rano i wieczorem brzuszki i pompki schudłem 72 kg w przeciągu 3 (trzech) lat. Zacząłem przed 40 rokiem życia. Ważyłem 140 kg potem 68 kg.(wzrostu mam 180 cm.) Na początku było bardzo bardzo ciężko, budziłem się w nocy z głodu. Piłem wodę żeby oszukać głód. Wiedziałem, że jak pęknę to potem nie dam po prostu rady. Cierpiałem tak ponad miesiąc. Ale warto było!!! Dieta i ćwiczenia. Jaka dieta? Bardzo prosta, mniej żreć!!! Owoce,warzywa, gotowane potrawy, mało smażonego. Nie usunąłem sobie skóry. Jest niestety mały obwis ale lata mi to niskim kalafiorem. Nie noszę kąpielówek a"la lata 70-te, więc nie jest tak źle. Nie jestem ciachem, szału nie ma na mój widok ale czuję się zajebiście i to jest piękne w tym wszystkim. Pozdrawiam wszystkich i życzę wytrwałości.
Ja ci uwierze.Sam tak robie i faktycznie, może trzeba dluzej poczekac ale efekty są i tak jak piszesz nie jesc tyle co sie jadlo.Nsjwazniejsza jest systematycznosc, dyscyplina.Trzeba znalezc w sobie sile woli a dalej to juz nawyk.Aleluja i do przodu! Trzymajmy sie chudo!Pozdro!
Wydaje mi sie ze ten material jest mocno niedoceniony patrzac na to ile w niego wlozyles czasu, pieniedzy, wysilku przykro mi ze jakies glupie filmy nabijaja ogromne wyswietlenia a ten ktory pokazuje wszystkim ze jednak sie da pozostaje niewidzialny dla wiekszosci spoleczenstwa...
Tyle lat a nadal myślę o tym filmie. Jesteś przekoksem. To jeden z filmów, który przyczynił się do tego, że zmieniłem totalnie miejsce pracy i karierę, na coś co zawsze mnie jarało - 3D graika w branży gier. Od zawsze myślałem, że to abstrakcja robić to co się kocha i jeszcze dostawać za to kasę. Niesamowite. Jesteś mistrz!
Ważę 130 kg, mam 175 cm wzrostu i 37 lat. Dzięki temu filmowi zaczynam rewolucję z moją otyłością. Wrócę tutaj za 8 miesięcy i napiszę, że ważę 85 kg. Obiecuję. Dzięki za motywację po obejrzeniu tego! Pozdrawiam Mały update z 4.05.2020: Historia od mojego ostatniego (listopad 2018) wpisu jest następująca... Nie udało mi się schudnąć do 85 kg jak zamierzałem 2 lata temu. Udało mi się wtedy zrzucić 10 kg i waga się zatrzymała. Od tego czasu próbowałem się kilkukrotnie odchudzać lecz bez większego efektu - waga spadala o 10 - 14 kg i stawała na kilkanaście dni co mnie zniechęcało i wracałem do poprzedniej. W styczniu 2019 roku poszedłem do lekarza ze zrobionymi już badaniami krwi - morfologia + poziom glukozy - dwu punktowy lecz od lekarza usłyszałem, że pewnie za dużo jem + mało ruchu a poza tym to już taki mój "urok" (wtf??). Badania wg. lekarza wyszły rewelacyjne. Odpuściłem dietę a moja waga wahała się w granicach 120 - 135 kg. W styczniu tego roku zauważyłem wysokie ciśnienie krwi - 140/90 czy nawet 160/100. To był kubeł zimnej wody. Zrozumiałem, że to już nie przelewki i ostatni dzwonek aby coś ze sobą w końcu zrobić. 3 lutego na wadze było 132,5 kg a ja z jadłospisu wyrzuciłem mieso oraz zacząłem jeżdzć rowerem i uskuteczniać długie spacery. Po miesiącu ciśnienie spadło do 120/80 - 135'/85. Widać, że dieta działała. Z wagi spadło 7kg w miesiąc a waga znowu zatrzymała się. Postanowiłem znowu zrobić badania krwi i znowu wszystko było ok (tym razem inny lekarz mi to potwierdził). Postanowiłem z tymi wynikami udać się do dietetyka. Tam przemiła i uśmiechnięta Pani powiedziała, że wynik glukozy we krwi jest nieprawidłowy - na czczo było w normie lecz po dwóch godzinach drastycznie spadło do 56 (nie pamiętam jednostek). Wg Pani dietetyk wynik sugerował insulinooporność - wtedy nie wiedziałem co to jest. Skierowała mnie na zrobienie krzywej insulinowej i niestety Pani diabetolog potwierdziła jej podejrzenia. Dietetyczka sporządziła mi dietę i od dwóch miesięcy walczę :)). W sumie to 3 miesięcy gdyż pierwszy miesiąc odchudzałem się na własną rękę. Biorę siofor, stosuję dietę uprawiam sport i waga od 3 lutego 2020r. spadła ze 132 kg do 111,5 kg :). Cel nadal pozostaje ten sam czyli 85 kg lecz teraz jestem pewien, że się uda! Moje przesłanie jest takie aby odchudzać się z pomocą specjalisty. Lekarze, o których pisałem powyżej olewali sprawę i dopiero Pani dietetyk udało się, iż praca nad sobą nie jest aż tak straszna jak myślałem. Ciśnienie wynosi 110/70 - 125/80 - rewelacja :). Pozdrawiam wszystkich :). PS. szukam żony ;)
@@samcro849, minęła godzina od napisania mojego komentarza. Ale nie minęła bezowocnie. Wsiadłem w końcu na mój rower stacjonarny i pedałuje. Pot się leje, oglądam pozostałem vlogi Grzegorza i jestem nabuzowany energią i wiarą, że mi się uda osiągnąć wagę 85 kg w 8 miesięcy. Nie mówię, że będzie łatwo ale motywacja jest ogromna. I nie zaczynamy od jutra, od poniedziałku, od nowego roku. Zaczynamy od zaraz! Pozdrawiam
Oskar na pewno,rola zycia dla debili a on kase bedzie na takich jak ty trzepal..Czlowiek ktory lubil cwiczyc i na tym zarabia nie ma problemu z tyciem i chudnieciem..wiec jakie to wielkie osiagniecie?
Nawet nie wiem co napisać. Poświęciłeś swoje ciało, aby inni zobaczyli, że teoretycznie niemożliwe rzeczy są jak najbardziej możliwe, jeśli ma się silną i niezłomną wolę. Jestem pod całkowitym wrażeniem ciebie i osób, które poszły w twoje ślady. A teraz jeśli wybaczysz, mam do nauki norweski, finlandzki, japoński i mandaryński...
Napisze coś jeszcze - jesteś wielki ! Po prostu wielki ! To jak się poświęciłeś to jest niesamowite ... Nie zdajesz sobie sprawę ile ludziom pomogłeś / pomożesz
16:30 życie nie jest takie proste, tekst motywuje, ale spójrzmy prawdzie w oczy, ogromna liczba osób, która ma zdrowie fizyczne ma problemy psychiczne, lęki, depresje, zaburzenia. Trzeba dbać o siebie zarówno fizycznie jak i psychicznie. Pozdrowienia dla wszystkich, którzy mają "nierówno pod sufitem", trzymajcie się i pamiętajcie, trzeba iść do przodu, chwytajcie się każdej możliwej deski ratunku. Pozdrawiam :)
"Sa tylko 2 rodzaje ludzi, Ci ktorzy uwazaja ze sa ofiarami swiata, oraz Ci ktorzy wiedza, ze sa swiatem" Alan Watts. Naucz sie medytowac, albo posluchaj tego czlowieka jezeli jeszcze nie miales/as okacji. "Zeby wyjsc, ze zlych mysli, musialbys/as zaczac myslec"
@@palestale3047 Jeżeli tak mówisz to wydaje mi się że nigdy nie doświadczyłeś choroby psychicznej o ile w ogóle miałeś z nią styczność. To nie jest takie proste jak się wydaje. Często wstanie z łóżka/wyjście z domu jest ponad nasze możliwości. Oczywiście nie życzę Ci nic złego. Ale takie gadanie jest BARDZO szkodliwe
Mam 13 lat i ważę 80kg przy wzroście 171cm szukałem kogoś kto mnie do tego zmotywuje, znalazłem moją aktualną dziewczynę Klaudie i Ciebie, będę tu wracał i zapisywał osiągnięcia, dzięki wielkie! ❤️
Najlepszy film jaki kiedykolwiek oglądałam. Jestem pod wielkim wrażeniem. Naprawdę zazdroszczę Ci samozaparcia i życzę byś do końca życia zarażał siłą innych. Gratulacje wygrałeś życie!
Cześć, nazywam się Sebastian i aktualnie mam 17 lat. Do 12 roku życia byłem małym, szczupłym i chudym chłopakiem. Gdy miałem 9 lat przeprowadziłem się do Anglii i krótko mówiąc bardzo dużo przytyłem. Aktualnie mieszkam w Niemczech i 3 miesiące temu ważyłem 90KG, aktualnie waże 73KG i lecę dalej, gdyby nie ten film nadal był bym grubym nastolatkiem przed komputerem, ale obejrzałem twój film i zapierdalam ostro. Chce ci podziękować za motywację, ponieważ teraz nie wstydzę się wyjść na plażę bez koszulki. Dziękuję ci 💪🏻
To co Grzegorz zrobił ze swoim ciałem przekracza ludzkie wyobrażenie, ale zastanówmy się też przez chwile ile pracy włożył w tę produkcję. Film przygotowywany przez 3 lata - chapeau bas :D (czyt. szapoba) Obejrzałem całość nie przewijając nawet sekundy, kontent jest naprawdę ciekawy..W końcu coś innego niż te pierdolone baseny wypełnione żelkami czy innym gównem. RUclipsrzy - uczcie się !! :D
Wiele od tego ten film nie odstaje. Kolejna sprawa, że typ mógł specjalnie się zapuścić (co trudne nie jest) by potem spektakularnie zrzucić wagę i pokazać, że "wszystko jest możliwe". Koniec końców, nie robi to na mnie wrażenia. Sam bez specjalnych wyrzeczeń schudłem w 3 miesiące 7kg stosując intermittent fasting prowadząc jednocześnie mało aktywny tryb życia.
Płakałam przez Ciebie bo jak można się tak poświęcić.. Chciałam wyłączyć ten film w momencie kiedy byłeś wychudzony, ale jednak oglądalam dalej i nie żałuję. Jesteś niesamowity, dałeś mi tyle do myślenia, życzę Ci dużo zdrowia chłopie i jeszcze więcej pozytywnej energii żebyś dalej mógł nią zarażać
Trafiłam na ten film przez przypadek i cieszę się że mogłam to obejrzeć dużo czasu poświęciłeś na to i ogromne zmiany widać. Serio mega motywacja! Pozdrawiam
Włączyłam ten filmik i jak zobaczyłam że trwa 40 minut to odrazu chciałam wyłączyć ale stwierdziłam że oglądane chociaż początek ... Tak i nawet nie zauważyłam kiedy zbliżam się do końca. Jesteś naprawdę super osoba fajnie się ciebie słucha i szczerze mnie za inspirowałeś . Pozdrawiam cieplutko i dziękuję ❤️💪
Grzesiu. Jesteś moim bohaterem. Oglądałem wiele filmików motywacyjnych ale żaden z nich nie doprowadził mnie do stanu blisko płaczu. Zacząłem już zmieniać swoje życie. Ale dzięki temu filmikowi będę to kontynuował. Dziękuję. I pozdrawiam
Jesteś niesamowity. Wyświetlił mi się twój filmik na YT. Włączyłem go, zakładając, że tylko na chwilę, bo stwierdzam, aż 49 min, a jest już 2 w nocy. Myślę, to zdecydowanie za długo, nie obejrzę do końca. Ale masz taką charyzmę i jesteś tak interesującym człowiekiem, że obejrzałem go do no końca. I nie żałuję! Szanuję Cię
Jesteś wspaniałym człowiekiem. Chciałbym z tego miejsca Tobie i wszystkim oglądającym przesłać pozytywną energię. Kocham Was ludziska. Niech Wam się wiedzie. Chciałbym się czymś pochwalić, czymś o czym jeszcze jakieś 8 miesięcy temu nie marzyłem. Mógłbym o tym opowiadać godzinami. A konkretnie, zmieniłem swoje życie o 180 stopni. Praktycznie wszystko. Od tego jakie mam myśli w głowie, co jem , jak wyglądam. Wszystko zaczęło się od przypadku, taki impuls, zero planowania itp. Ważyłem ok 100 kg., wyglądałem jak pulpet. Teraz ważę ok 75kg. i czuję się jak młody Bóg. Pierwszy raz widzie w lustrze silnego i dobrze zbudowanego mężczyznę, który ma w głowie spokój, zero stresu, taką wewnętrzna ulgę. Kiedyś jadłem wszystko jak leci, 2 litry lodów w wiaderku przed TV to u mnie nie było nic nadzwyczajnego, jakieś tanie g.wna z mikrofali, dużo słodyczy, piwko zero ruchu, papierosy, godziny spędzone przed tabletem czy laptopem itp. Każda normalna czynność w większym lub mniejszym stopniu sprawiała mi trudność. A zapomniałem dodać, że miałem chyba depresję, nic mi się nie chciało, jakieś dziwne lęki, problemy z zasypianiem. Niech no wspomnę o zdrowiu. Nie było za dobrze, hemoroidy, pryszcze, reumatyczne bule, bóle stawów, kręgosłupa, brzucha, głowy, wątroby, jakieś tam drętwienia palców, skurcze, zadyszki i wiele więcej. Pamiętam moje pierwsze dni. Masakra, padałem po kilku minutach treningu, myślałem że umrę. Byłem w beznadziejnej kondycji. Ale nie poddałem się i teraz mam piękny qrwa sześciopak. Zdrowo się odżywiać, wszystkie dolegliwości fizyczne jak i psychiczne odeszły bez leków i lekarzy. A było nie ciekawie i to bardzo. Zamiast siedzieć godzinami i głupoty oglądać w necie zaczołem szukać informacji o zdrowym jedzeniu. Chodzę po łąkach i zajadam dziką zdrową żywność. Suszę to wszystko na zimę. Pryszcze, na leczenie których wydałem fortunę i nic nie dało wyleczyłem korą dębu i sosny. Nic mnie nie boli, zasypiam jak dziecko i zawsze budzie się z uśmiechem na twarzy. Zaczołem medytować, spędzać dużo czasu w lesie, obserwuje i obcuje z naturą. Jest taka wspaniała i tyle może nam dać. Nie piję, nie palę, nie przyjmuje cukru i soli w żadnej postaci, zero śmieciowego jedzenia. Nawet ogród warzywny sobie zrobilem,. Biorę zimne prysznice, jem zioła różnego rodzaju, nie oglądam TV, w internecie może kilkanaście minut dziennie. Nie jiem mięsa. Nawet w najśmielszych snach się sądziłem że organizm mi się tak odwdzięczy. Przestałem myśleć, że coś jest normalne bo większość tak robi. A g.wno prawda. Większość siedzi przed TV, źle się odżywia, piję, pali, narzeka na wszystko i wszystkich. Większość ludzi przyczyn swojego niepowodzenia szuka u innych ludzi a nie u siebie. Albo w tym, że żyje w takim a nie innym świecie. Ma wymówki, że to taki system. Że wszyscy tak robią to i ja tak będę. A g.wno prawda. Ty jesteś lepszy. Jestem przed 40stą. Jeszcze rok temu myślałem, że w ten wiek wejdę z brzuchem i piwem w ręku. A jednak czterdziestkę będę obchodził z ciałem, które lepiej wygląda od większości dwudziestolatków. I ja się tu nie chwalę. Albo dobra, chwalę się, chce się pochwalić. Bo nikt we mnie nie wierzył i się pukali w głowę. Co ja robię? I takie tam. A tu co? Można? Można! I teraz kilka słów do ciebie, drogi czytelniku mojego komentarza. Skoro taki stókilogramowy wieprz jak ja mógł to zrobić, to Ty też bez problemu to osiągniesz. I choćby cały świat był przeciw Tobie, to Ty to osiągniesz bo wszystko jest tylko i wyłącznie w Twojej głowie. Do dzieła!
Trafiłam na ten film przypadkiem i jestem bardzo ale to BARDZO zadowolona. Motywacja od ciebie to jest sztos. Szacunek naprawdę. Jesteś zarąbisty. Zostaje na dłużej 💓
Nie wiedziałam, że tą całą transformację i restrykcyjne podejście do diety, które w dzisiejszych czasach zaczyna być chore, można przedstawić w tak śmieszny i pozytywny sposób. Szacun za wytrwałość. A tak na marginesie z tym brzuszkiem i zarostem wygladales jak ten gruby z Kac Vegas. Pozdro👊💪😀
od poczatku do samego konca obejrzalem, cos pieknego ten film widac ze kosztowal cie sporo czasu i wysilku i mega mnie zmotywowales oraz jestes super czlowiekiem z poczuciem humoru, pozdrawiam cie
Właściwie nie wiem co powiedzieć, myśleć, napisać.. jestem pod wrażeniem. Widząc Twoje zdjęcie końcowe.. po prostu się popłakałam. Pomimo Twojej energii i motywacji ten filmik jest moim zdaniem pełen smutku. Mimo to uważam, ze Jesteś cudownym człowiekiem, motywującym, pewnym siebie i przede wszystkim odważnym. Trafiłam przypadkiem na Twój filmik i to najlepsze co mogło mi się przytrafić, serio. Dziękuje, ze taki materiał powstał i przede wszystkim za to ze się poświęciłeś! Jesteś motywacja, jeszcze nie raz tu wrócę, trzymaj się ❤️
Kurrwa jakieś guzy mam teraz xDDD Nieźle się uśmiałem :D A co do energii to wszystko siedzi w mózgu. Na moim przykładzie: uprawiałem dużo sportu, jeździłem na rowerze po 100km dziennie, miałem super sylwetkę, z chęcią chodziłem do pracy... jak mnie dziewczyna którą kochałem zdradziła to dopadła mnie deprecha, odszedłem z pracy - w ciągu tygodnia straciłem całą energię do zycia i totalnie rozsypałem się fizycznie. Na dobitke doszła jeszcze bezsenność, nie miałem siły iść do sklepu. Jak starałem się wrócić do biegania czy roweru to odcinka po paru minutach ledwo mogłem kilka km zrobić. Żyłem w tym stanie ponad 4 lata, odciąłem się od wszystkich znajomych i jestem sam. Na szczęście czuję że jest coraz lepiej i powoli wracam do siebie. Nie mam pojęcia jak to działa że tyle zależu od umysłu i samopoczucia, ale szczęśliwe życie daje największego kopa. Jeśli żyjesz w depresji to nie wyjdziesz z bycia grubym przegrywem, najpierw musisz wyleczyć umysł, albo robić to równolegle.
Drugi edit niżej. Grzegorz, dziękuję. Jest 04.01.2020, ważę 107kg, mam 169cm wzrostu, 24 lata, za sobą jakieś 50 prób odchudzania, ale chyba jeszcze nigdy nie byłem tak zmotywowany jak po obejrzeniu Twojego filmu, że snickersem w ręce i popijając energetykiem. Widziałem, że ktoś już tutaj napisal, że wróci za jakis czas, nie dotrzymał obietnicy. Ja dotrzymam, do zobaczenia! Edit1. 18.01.20 Nie miałem 107kg jak myślałem, tylko 112,5kg, aż zrobiłem zdjęcie wagi :) na tą chwilę mam 104,5kg, lecę dalej! Edit2. 22.03.24 Kolejna próba. Kolejne podejście. Tym razem dam radę.
@@sp33ch54 a dziękuję, dobrze, oczywiście nie tak szybko jak sobie założyłem, zakichana pandemia dała się we znaki, miałem 101, znowu podskoczyłem do 106, teraz od tygodnia znowu ćwiczę i trzymam diety, mam 102, i wszystko idzie w dobrym kierunku. PS. Nie lubię się usprawiedliwiać i strasznie się z tym źle czuje :(
Algorytm yt mi Ciebie wyświetlił mam z 20 kg nadwagi , nigdy nie szukałem motywacji ani nie myślałem o zmienieniu formy i wiesz co mocno mnie zmotywowales , jutro idę biegać i rzucam piwsko i fast foody . Wrócę tu za jakiś czas się pochwalić czy mi się udało :) Pozdrawiam
Kiedy akurat mam jedną z najdłuższych jesiennych depresji w moim życiu, trafiam na twój filmik i powiem ci że całość to złoto a twoja osobowość to już mnie kupiła na całego 😄 (a twoja babcia to chyba moja bratnia dusza)
Cieszę się, że tu jesteś!🧡
👊Bardzo dziękuję za wszystkie obejrzenia, polubienia i komentarze.
Jeśli chcesz poznać mnie lepiej to wejdź na:👇
👉 grzegorzzaremba.com
Idealny film motywacyjny💪💪💪
Jo ci kurwa dom dieta
jesteś moją motywacja, mam 15 lat i ważę 75kg, nie chce schudnąć, chce zamieć swoją mase w ubity, dobry mięsień, czy masz jakieś rady dla początkujących, jakieś posiłki które naprawdę dobrze wpływają na organizm (aplikacje już pobrałem =
Grzesiu kiedy nowy odcinek
Grzegorzu potrzebuje Twojej pomocy a mianowicie chociaż pomocy w ułożeniu diety jak mogę się z Tobą skontaktować ? bardzo chciałbym odmienić swoje życie pokazać że mogę to zrobić bo determinacją i zapałem aż kipię ale trochę pomocy potrzebuje myślę że mogę na Ciebie liczyć pozdrawiam serdecznie Ciebie i całą Twoją rodzinkę jeżeli nie odpiszesz będę i tak próbował I Don't give up
Pierwszy raz youtube wyświetlił mi w proponowanych normalny, interesujący, a co najważniejsze - motywujący film
Mi tak samo
mam to samo odczucie :)
Mi też😁
Bez kitu tez mnie zmotywował gostek
Z tym normalnym to bym nie przesadzał
Typ człowieka który mówi "zrobię to" i to robi, szacunek
WIE ZA ZAROBI NA WAS hahahahahahah to i robil..
@@polishpsycho32 idz i zarob tez
@@Pptyy używanie Hitlera za argument skreśla twoją wygraną w owej dyskusji.
Motywacja 150%, ogromny szacunek!
Nawet szusty cię napotkał
Jak zaczniesz biegac, zamiast robic blendy, to znajde Cie po IP.
Jesteś przykładem na to że z ludzkim ciałem da się zrobić wszystko, a bariery są tylko w naszych głowach! Brawo mistrzu.
Jesteś świetny.
Ty chudnij a nie xd
Ty też !
@@Krycha182 Staram się
Bez Kanału Brode juz masz tak więc teraz tylko schudnąć wystarczy :D
Ktoś wie ile Grzegorz ma wzrostu?
Ten filmik zmotywowal mnie bardziej niz te wszystkie Chodakowskie i Lewandowskie, kocham Cie czlowieku!
Jest moc!
Życie na Wózku może nagranie coś razem? Bardziej wartościowych youtuberów jak wy nie znam
Witam,
Nie wiem, czy ktoś uwierzy ale ćwicząc w domu rano i wieczorem brzuszki i pompki schudłem 72 kg w przeciągu 3 (trzech) lat.
Zacząłem przed 40 rokiem życia. Ważyłem 140 kg potem 68 kg.(wzrostu mam 180 cm.)
Na początku było bardzo bardzo ciężko, budziłem się w nocy z głodu. Piłem wodę żeby oszukać głód.
Wiedziałem, że jak pęknę to potem nie dam po prostu rady. Cierpiałem tak ponad miesiąc.
Ale warto było!!! Dieta i ćwiczenia. Jaka dieta? Bardzo prosta, mniej żreć!!!
Owoce,warzywa, gotowane potrawy, mało smażonego. Nie usunąłem sobie skóry. Jest niestety mały obwis ale lata mi to niskim kalafiorem.
Nie noszę kąpielówek a"la lata 70-te, więc nie jest tak źle.
Nie jestem ciachem, szału nie ma na mój widok ale czuję się zajebiście i to jest piękne w tym wszystkim.
Pozdrawiam wszystkich i życzę wytrwałości.
Ja ci uwierze.Sam tak robie i faktycznie, może trzeba dluzej poczekac ale efekty są i tak jak piszesz nie jesc tyle co sie jadlo.Nsjwazniejsza jest systematycznosc, dyscyplina.Trzeba znalezc w sobie sile woli a dalej to juz nawyk.Aleluja i do przodu!
Trzymajmy sie chudo!Pozdro!
O to chodzi żeby czuć się dobrze z samym sobą :) a napewno kogoś znajdziesz
JO CI KURWA DOM DIETA XD Babcia sztos
Dokladnie haha
dobre dobre. Pozdro dla babci :-D
Nie prowda
Ja ci dam kurwa gdzie pieniądze są za las!
Hahahahahahahhahahahahahahahha
Wydaje mi sie ze ten material jest mocno niedoceniony patrzac na to ile w niego wlozyles czasu, pieniedzy, wysilku przykro mi ze jakies glupie filmy nabijaja ogromne wyswietlenia a ten ktory pokazuje wszystkim ze jednak sie da pozostaje niewidzialny dla wiekszosci spoleczenstwa...
Powinien podzielić ten film . przy najmniej 1 robić na każdy tydzień odchudzania . I na koniec taki na podsumowanie . Ale cóż
chyba nie rozumiesz ze to z pasji...
Przecież do schudnięcia nie trzeba złamanego grosza!Wprost przeciwnie-nie kupując żarcia przez miesiąc można zaoszczędzić!
Ja stwierdziłem że można zrobić to bezpłatnie.Ale o rozkoszy z tego powodu nie pisałem.
jebac spoleczenstwo sami debile i marionetki
„Ja Ci kurwa dom dieta”
Hypriks w doma się miej dieta, a niy u mie 😂😂
Tyle lat a nadal myślę o tym filmie. Jesteś przekoksem. To jeden z filmów, który przyczynił się do tego, że zmieniłem totalnie miejsce pracy i karierę, na coś co zawsze mnie jarało - 3D graika w branży gier. Od zawsze myślałem, że to abstrakcja robić to co się kocha i jeszcze dostawać za to kasę. Niesamowite. Jesteś mistrz!
Ważę 130 kg, mam 175 cm wzrostu i 37 lat. Dzięki temu filmowi zaczynam rewolucję z moją otyłością. Wrócę tutaj za 8 miesięcy i napiszę, że ważę 85 kg. Obiecuję. Dzięki za motywację po obejrzeniu tego! Pozdrawiam
Mały update z 4.05.2020:
Historia od mojego ostatniego (listopad 2018) wpisu jest następująca... Nie udało mi się schudnąć do 85 kg jak zamierzałem 2 lata temu. Udało mi się wtedy zrzucić 10 kg i waga się zatrzymała. Od tego czasu próbowałem się kilkukrotnie odchudzać lecz bez większego efektu - waga spadala o 10 - 14 kg i stawała na kilkanaście dni co mnie zniechęcało i wracałem do poprzedniej. W styczniu 2019 roku poszedłem do lekarza ze zrobionymi już badaniami krwi - morfologia + poziom glukozy - dwu punktowy lecz od lekarza usłyszałem, że pewnie za dużo jem + mało ruchu a poza tym to już taki mój "urok" (wtf??). Badania wg. lekarza wyszły rewelacyjne. Odpuściłem dietę a moja waga wahała się w granicach 120 - 135 kg. W styczniu tego roku zauważyłem wysokie ciśnienie krwi - 140/90 czy nawet 160/100. To był kubeł zimnej wody. Zrozumiałem, że to już nie przelewki i ostatni dzwonek aby coś ze sobą w końcu zrobić. 3 lutego na wadze było 132,5 kg a ja z jadłospisu wyrzuciłem mieso oraz zacząłem jeżdzć rowerem i uskuteczniać długie spacery. Po miesiącu ciśnienie spadło do 120/80 - 135'/85. Widać, że dieta działała. Z wagi spadło 7kg w miesiąc a waga znowu zatrzymała się. Postanowiłem znowu zrobić badania krwi i znowu wszystko było ok (tym razem inny lekarz mi to potwierdził). Postanowiłem z tymi wynikami udać się do dietetyka. Tam przemiła i uśmiechnięta Pani powiedziała, że wynik glukozy we krwi jest nieprawidłowy - na czczo było w normie lecz po dwóch godzinach drastycznie spadło do 56 (nie pamiętam jednostek). Wg Pani dietetyk wynik sugerował insulinooporność - wtedy nie wiedziałem co to jest. Skierowała mnie na zrobienie krzywej insulinowej i niestety Pani diabetolog potwierdziła jej podejrzenia. Dietetyczka sporządziła mi dietę i od dwóch miesięcy walczę :)). W sumie to 3 miesięcy gdyż pierwszy miesiąc odchudzałem się na własną rękę. Biorę siofor, stosuję dietę uprawiam sport i waga od 3 lutego 2020r. spadła ze 132 kg do 111,5 kg :). Cel nadal pozostaje ten sam czyli 85 kg lecz teraz jestem pewien, że się uda! Moje przesłanie jest takie aby odchudzać się z pomocą specjalisty. Lekarze, o których pisałem powyżej olewali sprawę i dopiero Pani dietetyk udało się, iż praca nad sobą nie jest aż tak straszna jak myślałem. Ciśnienie wynosi 110/70 - 125/80 - rewelacja :). Pozdrawiam wszystkich :). PS. szukam żony ;)
TRZYMAM KCIUKI!!!!!
Mocno wątpię za aż tak ogromną przemianę, aczkolwiek trzymam kciuki :)
@@samcro849, minęła godzina od napisania mojego komentarza. Ale nie minęła bezowocnie. Wsiadłem w końcu na mój rower stacjonarny i pedałuje. Pot się leje, oglądam pozostałem vlogi Grzegorza i jestem nabuzowany energią i wiarą, że mi się uda osiągnąć wagę 85 kg w 8 miesięcy. Nie mówię, że będzie łatwo ale motywacja jest ogromna. I nie zaczynamy od jutra, od poniedziałku, od nowego roku. Zaczynamy od zaraz! Pozdrawiam
@@Acid13 Jedziesz!
bedzie ci w chuj trudniej niz tej mordzie z filmu bo masz gorszy metabolizm przez to ze masz 37 lat. On szybko to spalił bo jest młody
Ja pierdole jesteś najlepszym człowiekiem jakiego Kurwa widziałem.
TO nie widziales mnie xd
@@ruszofymisio8949 ta,jasne. A co takiego zrobiles dla siebie lub dla innych?
@@OlaOla-mi8rb duzo by wymieniać. szkoda czasu na cos takiego lepiej w tym czasie zrobic cos dla siebie lub kogos.
@@ruszofymisio8949 just do it
@@arturkicinski8239 ok już robię
Ta akcja z rolexem dziadka była pierwszą rzeczą od bardzo dawna która wzruszyła mnie do tego stopnia...
Oscara powinieneś za to dostać serio
Zajebista robota
Dzięki za wielką motywację i mądre słowa, to jeden z tych filmów których nie zapomnę ❤💪
Oskar na pewno,rola zycia dla debili a on kase bedzie na takich jak ty trzepal..Czlowiek ktory lubil cwiczyc i na tym zarabia nie ma problemu z tyciem i chudnieciem..wiec jakie to wielkie osiagniecie?
To jest niesamowite...
Mega motywacja..
Daje suba.
Nawet nie wiem co napisać. Poświęciłeś swoje ciało, aby inni zobaczyli, że teoretycznie niemożliwe rzeczy są jak najbardziej możliwe, jeśli ma się silną i niezłomną wolę. Jestem pod całkowitym wrażeniem ciebie i osób, które poszły w twoje ślady. A teraz jeśli wybaczysz, mam do nauki norweski, finlandzki, japoński i mandaryński...
"Ja jestem na diecie"
*"JO CI KURWA DAM DIETA!!!"*
XDDD
🤣
Wow poświęcić tyle czsu na 1 filmik szacun💖🔥
Wszedłem tu przez przypadek.. i łeb mi rozje..łes.. wielki wielki szacunek.. pozdrawiam Cię!
"Ja cie kurwa dam dieta." Już kocham Pana babcie.
Jedyny film tak długi na yt którego nie przewinąłem
Napisze coś jeszcze - jesteś wielki ! Po prostu wielki ! To jak się poświęciłeś to jest niesamowite ... Nie zdajesz sobie sprawę ile ludziom pomogłeś / pomożesz
Chciałbym mieć taką silną wole jak Ty, propsy, leci subik
Chłopie ale Ty ją masz! Tylko nie wykorzystujesz jej tak, jak powinieneś
@@lubiefrytki7913 Być może tak jest, bo zaczynam próbuje w tym wytrwać, ale po jakimś czasie i tak wszystko się wali 🙈
@@mateuszjurkowski5247 ja mam silną wolę do sportu, ale do nauki już nie za bardzo :D
Mega projekt. Niesamowite jak ogromna jest transformacja. Brawo za odwage👏
Daj suba mi
Trzeba było babcie odwiedzić w każdym wcieleniu 😀
W dniu 268 by powiedziała ze z Auschwitz wyjechal
Ale mi strzeliłeś w pysk tym filmem :)
Mejvis D. U mnie zdecydowanie, -8kg i jade dalej 😄
Mi też
@@luasek8494 eeeekstra stary! U mnie na minusie 15kg, kilka zastojów, ale właśnie nadrabiam! 😁
Mejvis D. O proszę to super wynik :) powodzenia !!
wow!!
Mistrzostwo świata!
Naprawdę gratuluję samozaparcia i wytrwałości!
nie mam słów!! ;o
Ku*wa człowieku jesteś mistrzem! Ogromny szacunek!
16:30 życie nie jest takie proste, tekst motywuje, ale spójrzmy prawdzie w oczy, ogromna liczba osób, która ma zdrowie fizyczne ma problemy psychiczne, lęki, depresje, zaburzenia. Trzeba dbać o siebie zarówno fizycznie jak i psychicznie. Pozdrowienia dla wszystkich, którzy mają "nierówno pod sufitem", trzymajcie się i pamiętajcie, trzeba iść do przodu, chwytajcie się każdej możliwej deski ratunku. Pozdrawiam :)
"Sa tylko 2 rodzaje ludzi, Ci ktorzy uwazaja ze sa ofiarami swiata, oraz Ci ktorzy wiedza, ze sa swiatem" Alan Watts. Naucz sie medytowac, albo posluchaj tego czlowieka jezeli jeszcze nie miales/as okacji. "Zeby wyjsc, ze zlych mysli, musialbys/as zaczac myslec"
@@palestale3047 Jeżeli tak mówisz to wydaje mi się że nigdy nie doświadczyłeś choroby psychicznej o ile w ogóle miałeś z nią styczność. To nie jest takie proste jak się wydaje. Często wstanie z łóżka/wyjście z domu jest ponad nasze możliwości. Oczywiście nie życzę Ci nic złego. Ale takie gadanie jest BARDZO szkodliwe
Palestale rozumiem, że medytacja naprawi błędne połączenia neuronów w mózgu?
Aż mi się zachciało żyć
Mi też XD
Mam 13 lat i ważę 80kg przy wzroście 171cm szukałem kogoś kto mnie do tego zmotywuje, znalazłem moją aktualną dziewczynę Klaudie i Ciebie, będę tu wracał i zapisywał osiągnięcia, dzięki wielkie! ❤️
ʟᴏᴏᴏʟ ᴛʏʟᴇ ʟᴀᴛ ɪ ᴊᴜż ᴅᴢɪᴇᴡᴄᴢʏɴę..
ᴄᴢʏ ᴊᴇsᴢᴄᴢᴇ ɴɪᴇ ᴊᴇsᴛ ᴛʀᴏᴄʜę ᴢᴀ ᴡᴄᴢᴇśɴɪᴇ?
Bardzo mnie zmotywowałeś, będzie ciężko na początku , ale kiedy będę miała chwilę załamania puszczę sobie ten filmik ! Dziękuję ! 😄😄
"serce ty moje, ja pierdole" xD
Najlepszy film jaki kiedykolwiek oglądałam. Jestem pod wielkim wrażeniem. Naprawdę zazdroszczę Ci samozaparcia i życzę byś do końca życia zarażał siłą innych. Gratulacje wygrałeś życie!
Takich ludzi jak ty szanuje. Mówisz sobie zrobię to i zapierdalasz do końca.. Szacun koleś
Pierwszy z około 100 filmików które oglądałem, który mnie zmotywował do działania
wlasnie o to chodzi - trzeba pokazac ludziom, a nie pierdolic, ze sie uda.
jestem w szoku...ogromne uszanowanie dla Ciebie za wytrwałość i pokazanie nam że wszystko jest możliwe 💪🏻
Hahahah,najlepszy tekst "Gdzie jest mój brzusio, teraz mam jakieś guzy, stracilem cząstkę siebie " piękne 😎
Jesteś najlepszy! Ten film powinien obejrzeć każdy..
Uwielbiam Cię, nie widziałam nigdy nikogo z taką energią.. i entuzjazmem , jesteś dla mnie wzorem
Cześć, nazywam się Sebastian i aktualnie mam 17 lat. Do 12 roku życia byłem małym, szczupłym i chudym chłopakiem. Gdy miałem 9 lat przeprowadziłem się do Anglii i krótko mówiąc bardzo dużo przytyłem. Aktualnie mieszkam w Niemczech i 3 miesiące temu ważyłem 90KG, aktualnie waże 73KG i lecę dalej, gdyby nie ten film nadal był bym grubym nastolatkiem przed komputerem, ale obejrzałem twój film i zapierdalam ostro. Chce ci podziękować za motywację, ponieważ teraz nie wstydzę się wyjść na plażę bez koszulki. Dziękuję ci 💪🏻
Update: aktualnie mam 65kg i jestem dumny z tego co osiągnąłem ❤ Gdyby ktoś chciał zobaczyć transformację to mam zdjęcia na Instagramie: nic_nie.wiesz
To co Grzegorz zrobił ze swoim ciałem przekracza ludzkie wyobrażenie, ale zastanówmy się też przez chwile ile pracy włożył w tę produkcję.
Film przygotowywany przez 3 lata - chapeau bas :D (czyt. szapoba)
Obejrzałem całość nie przewijając nawet sekundy, kontent jest naprawdę ciekawy..W końcu coś innego niż te pierdolone baseny wypełnione żelkami czy innym gównem. RUclipsrzy - uczcie się !! :D
Wiele od tego ten film nie odstaje. Kolejna sprawa, że typ mógł specjalnie się zapuścić (co trudne nie jest) by potem spektakularnie zrzucić wagę i pokazać, że "wszystko jest możliwe". Koniec końców, nie robi to na mnie wrażenia. Sam bez specjalnych wyrzeczeń schudłem w 3 miesiące 7kg stosując intermittent fasting prowadząc jednocześnie mało aktywny tryb życia.
oj oj oj zaraz się rozpłaczę
co to jest 7 kilo w 3 miesiące XD
najlepiej i tak mają ci którzy mogą jeść co chcą i nic nie tyją :P
@@ZaGRAmY Jestem taką osobą i wcale tak nie jest fajnie, bo trudno nabrać na masie
Płakałam przez Ciebie bo jak można się tak poświęcić.. Chciałam wyłączyć ten film w momencie kiedy byłeś wychudzony, ale jednak oglądalam dalej i nie żałuję. Jesteś niesamowity, dałeś mi tyle do myślenia, życzę Ci dużo zdrowia chłopie i jeszcze więcej pozytywnej energii żebyś dalej mógł nią zarażać
k....... mocny jesteś , ja pier...... . Gratuluje , siły i zaparcia . Zaimponowałeś mi - serio . szacun Grzechu
To jak zmontowane i zrealizowane jest to to po prostu majstersztyk!
P.s. pozdrowionka dla super babci!
Wow jestem w szoku!!! Myślałam na początku, że to jakiś clicbait... Gratuluję wytrwałości!!!
A Twoja Babcia jest świetna 😁💕
Trafiłam na ten film przez przypadek i cieszę się że mogłam to obejrzeć dużo czasu poświęciłeś na to i ogromne zmiany widać. Serio mega motywacja! Pozdrawiam
Włączyłam ten filmik i jak zobaczyłam że trwa 40 minut to odrazu chciałam wyłączyć ale stwierdziłam że oglądane chociaż początek ... Tak i nawet nie zauważyłam kiedy zbliżam się do końca. Jesteś naprawdę super osoba fajnie się ciebie słucha i szczerze mnie za inspirowałeś . Pozdrawiam cieplutko i dziękuję ❤️💪
Babcia sie nie pierdoli w tańcu :D
Ten film powinien poleciec w kinie dla mlodzieży!
Bez cenzury to raczej Nie:)
tyle czas i pracy zostało włożone w ten w film, bardzo szanuję i podziwiam za to, biorę się do pracy :)
Propsy w chuj mordo
Ty bys zatrzymal takie roleksa co hmm haha
O żółw krzaczasty tutaj ?
Twoja dieta piwna Pasza najlepsza haha
PaszaTV zrob to samo
Kolej na ciebie żółwiaty :D
Grzesiu. Jesteś moim bohaterem. Oglądałem wiele filmików motywacyjnych ale żaden z nich nie doprowadził mnie do stanu blisko płaczu. Zacząłem już zmieniać swoje życie. Ale dzięki temu filmikowi będę to kontynuował. Dziękuję. I pozdrawiam
Stary...aż się zalogowałem i skomentuje no nie, ziomek chyba czekałem na taki film, na taką motywacje całe życie, dobre
Jprd ale pozytywny ładunek. Gdzieś ty się chłopie uchował? Subik
the best grandma ..ever "Ja ci kuwa dom diete"
NIE WIEM JAK TU KURWA TRAFILEM, ALE OD JUTRO Z A P I E R D A L A M. Jesteś kozakiem człowieku, oczywiście subek wlatuje i zapierdalamy razem haha ;)
Hahahahahha
Chyba kurwa umarł
udało się ?
@@Kubuzeq Chyba nie
tez jestem ciekaw czy zapierdala :D
dzieki Tobie biore sie do roboty ! A gdy minie mi motywacja odtworze sobie ten film ponownie
"Ja ci kurwa dam dieta" Propsy dla babci ;D
Jesteś niesamowity. Wyświetlił mi się twój filmik na YT. Włączyłem go, zakładając, że tylko na chwilę, bo stwierdzam, aż 49 min, a jest już 2 w nocy. Myślę, to zdecydowanie za długo, nie obejrzę do końca. Ale masz taką charyzmę i jesteś tak interesującym człowiekiem, że obejrzałem go do no końca. I nie żałuję! Szanuję Cię
Jesteś wspaniałym człowiekiem. Chciałbym z tego miejsca Tobie i wszystkim oglądającym przesłać pozytywną energię. Kocham Was ludziska. Niech Wam się wiedzie. Chciałbym się czymś pochwalić, czymś o czym jeszcze jakieś 8 miesięcy temu nie marzyłem. Mógłbym o tym opowiadać godzinami. A konkretnie, zmieniłem swoje życie o 180 stopni. Praktycznie wszystko. Od tego jakie mam myśli w głowie, co jem , jak wyglądam. Wszystko zaczęło się od przypadku, taki impuls, zero planowania itp. Ważyłem ok 100 kg., wyglądałem jak pulpet. Teraz ważę ok 75kg. i czuję się jak młody Bóg. Pierwszy raz widzie w lustrze silnego i dobrze zbudowanego mężczyznę, który ma w głowie spokój, zero stresu, taką wewnętrzna ulgę. Kiedyś jadłem wszystko jak leci, 2 litry lodów w wiaderku przed TV to u mnie nie było nic nadzwyczajnego, jakieś tanie g.wna z mikrofali, dużo słodyczy, piwko zero ruchu, papierosy, godziny spędzone przed tabletem czy laptopem itp. Każda normalna czynność w większym lub mniejszym stopniu sprawiała mi trudność. A zapomniałem dodać, że miałem chyba depresję, nic mi się nie chciało, jakieś dziwne lęki, problemy z zasypianiem. Niech no wspomnę o zdrowiu. Nie było za dobrze, hemoroidy, pryszcze, reumatyczne bule, bóle stawów, kręgosłupa, brzucha, głowy, wątroby, jakieś tam drętwienia palców, skurcze, zadyszki i wiele więcej. Pamiętam moje pierwsze dni. Masakra, padałem po kilku minutach treningu, myślałem że umrę. Byłem w beznadziejnej kondycji. Ale nie poddałem się i teraz mam piękny qrwa sześciopak. Zdrowo się odżywiać, wszystkie dolegliwości fizyczne jak i psychiczne odeszły bez leków i lekarzy. A było nie ciekawie i to bardzo. Zamiast siedzieć godzinami i głupoty oglądać w necie zaczołem szukać informacji o zdrowym jedzeniu. Chodzę po łąkach i zajadam dziką zdrową żywność. Suszę to wszystko na zimę. Pryszcze, na leczenie których wydałem fortunę i nic nie dało wyleczyłem korą dębu i sosny. Nic mnie nie boli, zasypiam jak dziecko i zawsze budzie się z uśmiechem na twarzy. Zaczołem medytować, spędzać dużo czasu w lesie, obserwuje i obcuje z naturą. Jest taka wspaniała i tyle może nam dać. Nie piję, nie palę, nie przyjmuje cukru i soli w żadnej postaci, zero śmieciowego jedzenia. Nawet ogród warzywny sobie zrobilem,. Biorę zimne prysznice, jem zioła różnego rodzaju, nie oglądam TV, w internecie może kilkanaście minut dziennie. Nie jiem mięsa. Nawet w najśmielszych snach się sądziłem że organizm mi się tak odwdzięczy. Przestałem myśleć, że coś jest normalne bo większość tak robi. A g.wno prawda. Większość siedzi przed TV, źle się odżywia, piję, pali, narzeka na wszystko i wszystkich. Większość ludzi przyczyn swojego niepowodzenia szuka u innych ludzi a nie u siebie. Albo w tym, że żyje w takim a nie innym świecie. Ma wymówki, że to taki system. Że wszyscy tak robią to i ja tak będę. A g.wno prawda. Ty jesteś lepszy. Jestem przed 40stą. Jeszcze rok temu myślałem, że w ten wiek wejdę z brzuchem i piwem w ręku. A jednak czterdziestkę będę obchodził z ciałem, które lepiej wygląda od większości dwudziestolatków. I ja się tu nie chwalę. Albo dobra, chwalę się, chce się pochwalić. Bo nikt we mnie nie wierzył i się pukali w głowę. Co ja robię? I takie tam. A tu co? Można? Można! I teraz kilka słów do ciebie, drogi czytelniku mojego komentarza. Skoro taki stókilogramowy wieprz jak ja mógł to zrobić, to Ty też bez problemu to osiągniesz. I choćby cały świat był przeciw Tobie, to Ty to osiągniesz bo wszystko jest tylko i wyłącznie w Twojej głowie. Do dzieła!
Trafiłam na ten film przypadkiem i jestem bardzo ale to BARDZO zadowolona. Motywacja od ciebie to jest sztos. Szacunek naprawdę. Jesteś zarąbisty. Zostaje na dłużej 💓
Nie wiedziałam, że tą całą transformację i restrykcyjne podejście do diety, które w dzisiejszych czasach zaczyna być chore, można przedstawić w tak śmieszny i pozytywny sposób. Szacun za wytrwałość. A tak na marginesie z tym brzuszkiem i zarostem wygladales jak ten gruby z Kac Vegas.
Pozdro👊💪😀
Kocham Twoją Babcię! ❤
od poczatku do samego konca obejrzalem, cos pieknego ten film widac ze kosztowal cie sporo czasu i wysilku i mega mnie zmotywowales oraz jestes super czlowiekiem z poczuciem humoru, pozdrawiam cie
Szanuje naprawdę mega projekt i kawał pracy.Gratulacje
-Dzień dobry
-Ja pierdole
XD
Mój dziadek śp. na dzień dobry mówił Cześć wszystkim kurwa mać
a może to efekt leczenia chemią ?
Kochanie? XDD
XDDDDDD
'Ja ci kurwa dam dieta!' 😂😂😂😂👌👌
dom*
Chyba potrzebowałam tu trafić akurat w tym momencie swojego życia...dzięki Grześ.Potrzebowałam takiego kopa.
Ja pierdole czlowieku jestes zajebisty
Jeden z najlepszych filmów motywacyjnych i w dodatku humorystyczny przez to łatwiej to wszystko dochodzi do ludzi. Wielki Szacun za wkład.
I ten moment z dziadkiem !!!! To było takie kochane!!!!!🥰🥰🥰🥰
Arcydzieło. Najbardziej wartościowy film, jaki widziałam na yt, wielki szacunek, dałeś do myślenia:)
Właściwie nie wiem co powiedzieć, myśleć, napisać.. jestem pod wrażeniem. Widząc Twoje zdjęcie końcowe.. po prostu się popłakałam. Pomimo Twojej energii i motywacji ten filmik jest moim zdaniem pełen smutku. Mimo to uważam, ze Jesteś cudownym człowiekiem, motywującym, pewnym siebie i przede wszystkim odważnym. Trafiłam przypadkiem na Twój filmik i to najlepsze co mogło mi się przytrafić, serio. Dziękuje, ze taki materiał powstał i przede wszystkim za to ze się poświęciłeś! Jesteś motywacja, jeszcze nie raz tu wrócę, trzymaj się ❤️
czemu jest pełen smutku. Jesteś z tych dziewczyn co wszędzie widzą depresje ?
Jeju jesteś super! Zmotywowałeś mnie do popracowania nad sobą! Dziękuje za motywacje! ❤️
Kurrwa jakieś guzy mam teraz xDDD Nieźle się uśmiałem :D
A co do energii to wszystko siedzi w mózgu. Na moim przykładzie: uprawiałem dużo sportu, jeździłem na rowerze po 100km dziennie, miałem super sylwetkę, z chęcią chodziłem do pracy... jak mnie dziewczyna którą kochałem zdradziła to dopadła mnie deprecha, odszedłem z pracy - w ciągu tygodnia straciłem całą energię do zycia i totalnie rozsypałem się fizycznie. Na dobitke doszła jeszcze bezsenność, nie miałem siły iść do sklepu. Jak starałem się wrócić do biegania czy roweru to odcinka po paru minutach ledwo mogłem kilka km zrobić. Żyłem w tym stanie ponad 4 lata, odciąłem się od wszystkich znajomych i jestem sam. Na szczęście czuję że jest coraz lepiej i powoli wracam do siebie. Nie mam pojęcia jak to działa że tyle zależu od umysłu i samopoczucia, ale szczęśliwe życie daje największego kopa. Jeśli żyjesz w depresji to nie wyjdziesz z bycia grubym przegrywem, najpierw musisz wyleczyć umysł, albo robić to równolegle.
Jeju, to jest coś pięknego.
Motywacja - 100%
Chęci do życia - 100%
Poczucie humoru - 100%
Normalnie pierwszy raz widzę takiego człowieka XD :)
Jezus to chuj hehee
I dystans do siebie ;)
XD
Też uważam, że Jezus jest piękny.
To XD psuje czar tego komentarza
Ta babcia to z GŐRNEGO ŚLÓŃSKA..... FAJNO ÓMA.....
dobro starka
Jest to najbardziej wartościowy film jaki kiedykolwiek oglądałem!
L
Nie no ale babcia zajebista! X'DDD Cudo poprostu xDD
Niesamowicie się ogląda jak bardzo się zmieniasz wizualnie w wielu aspektach w przeciągu niecałych 50 minut
Drugi edit niżej.
Grzegorz, dziękuję. Jest 04.01.2020, ważę 107kg, mam 169cm wzrostu, 24 lata, za sobą jakieś 50 prób odchudzania, ale chyba jeszcze nigdy nie byłem tak zmotywowany jak po obejrzeniu Twojego filmu, że snickersem w ręce i popijając energetykiem. Widziałem, że ktoś już tutaj napisal, że wróci za jakis czas, nie dotrzymał obietnicy. Ja dotrzymam, do zobaczenia!
Edit1. 18.01.20
Nie miałem 107kg jak myślałem, tylko 112,5kg, aż zrobiłem zdjęcie wagi :) na tą chwilę mam 104,5kg, lecę dalej!
Edit2. 22.03.24
Kolejna próba. Kolejne podejście. Tym razem dam radę.
I jak tam idzie ?
@@sp33ch54 a dziękuję, dobrze, oczywiście nie tak szybko jak sobie założyłem, zakichana pandemia dała się we znaki, miałem 101, znowu podskoczyłem do 106, teraz od tygodnia znowu ćwiczę i trzymam diety, mam 102, i wszystko idzie w dobrym kierunku.
PS. Nie lubię się usprawiedliwiać i strasznie się z tym źle czuje :(
@@szymongarski209 a jak sytuacja wygląda po roku? :P
Babcia sztos Ty sztos, chyba muszę iść na dieta 😁
Szacun Gościu💪 Jesteś wielki👌
Najlepsza reakcja babci na widok wnuka 😍
Boże to jest majstersztyk. Ten montaż, cały projekt cudo! Powodzenia, we wszystkim co sobie zaplanujesz! 😍
Algorytm yt mi Ciebie wyświetlił mam z 20 kg nadwagi , nigdy nie szukałem motywacji ani nie myślałem o zmienieniu formy i wiesz co mocno mnie zmotywowales , jutro idę biegać i rzucam piwsko i fast foody . Wrócę tu za jakiś czas się pochwalić czy mi się udało :) Pozdrawiam
I co ? Hahahah
@@kakakaki2309 No na pewno kurwa w 9 godzin zrzucił 20 kilo i ma zajebisty 8-pak..
jak Ci idzie?
ile juz zrzuciłeś ? !!!!!!!
@@thor4436 nie sraj zarem trzymamy kciuki przeciez
Kocham Twoja babcie, świetna robota z Twojej strony!
OD DZISIAJ ZAPIERDALAM
24.11.2018 ZAPAMIĘTAJCIE TĄ DATE
Siema Mordo!! Ja też od dzisiaj zapierdalam. 15kg redukuje i koniec kropka.
@@tasmanua479 ja redukuje moja wystającą dupe (XD) i inne zjebiania, będzie kurwa dobrze fest już zacząłem nie ma że jutro
ja takze !!!!!
I ja, i ja...🙌
Powodzenia! Obiecałes! :p
Oglądam to po raz kolejny i za każdym razem jestem pełna podziwu. Tyle pracy w tym widać 😮
Ta babka XDDDDDDDDDDDD WYGRALA XDDDDD
masno ni
"Ja ci ku*rwa dam dieta" 😂👌❤❤
D
"Ja Ci kurwa dom dieta" No i pozamiatane, z babcia nie ma dyskusji. xD
Jesteś genialny. Naprawdę dajesz nadzieję wielu ludziom. Podziwiam
Zajebisty film, mnie zmotywował i mam nadzieję że wciąż będzie motywował innych ludzi 😊
Kiedy akurat mam jedną z najdłuższych jesiennych depresji w moim życiu, trafiam na twój filmik i powiem ci że całość to złoto a twoja osobowość to już mnie kupiła na całego 😄 (a twoja babcia to chyba moja bratnia dusza)
Piekny filmik! Bardzo wzruszający, genialna robota!