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난생처음해보는 스쿼트100개😂감사합니다😅
오 배경이 바뀌니 새롭다요...오늘에 이어서 내일도 옹도니 뿌시러 올께요💧💧💧 할 수 있겠됴? 살려듀세요~~ 하고 애원할지도 몰라요
헤헤 새로워요?!!!>_< 앞으로 계속 바뀔거에요 당분간🤣 보라님은 할 수 있숴여!!!!!!!!!! 이슬체니깤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
선생님 최고
듀잇님 덕에 밴드 구매해서 잘 따라하고 있습니다~ 감사해용♥︎.♥︎
잘 봤습니당
100개 끝났는데, 끝나는 부분에 DO IT, DEW IT 적혀 있는데 운동안하면 안될것 같은 느낌이예요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배경 이쁩니다~ 쿵쿵소리도 전혀 안들려요 스쿼트에 집중하면 솔직히 쌤이 뭐라고 하는지도 안들림(에베ㅔ베베ㅔ베)
카운트다운 5:44
엉덩이보다 허벅지 위쪽에 자극이 많이 오는데 잘 하고 있는거겠죵? 🤣
히힛 더빙 안 하시구 그냥 올리셨네용!?☺️ 허벅지, 엉덩이 불나요 진짜🔥🔥 근데 미션운동까지 엉덩이 운동....🤯🔥
이것만 딱 더빙이 아니에요🤣🤣🤣🤣🤣
무릎아파서~~ㅠㅠ
매일백개씩 한달 하면 허벅지살 빠지나요 ?
맨몸으로 하면 허리가 안아픈대ㅠㅠ 힙밴드로 하면 머리가 아프더라구요ㅠㅠ 왜 그런걸까요? 자세 문제 인가요?
그냥도 힘든데 힙밴드를 착용하고 하면 허벅지에 불날 것 같은데요?! 🤣😱
허벅지에도 불나긴해요..^^❤️🔥❤️🔥❤️🔥
힙밴드는어디서사나요?
거의 막판에 무너졌어요.....😂😂😂뭐가 잘못되어 가는 느낌으로 영혼이 빠져나간 상태로 한거같아요 휴..!
으아 드디어 공포의 밴드스쿼트 나왔네요😱😱 내일 할수있으까요? 그나저나 새로운 곳에서 찍은 첫 영상이네요?
맞아요💕 딱 요거만 더빙이아니에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마지막 10초 버티기에서 2초 버티다가 무너짐 ㅎㄷㄷ
23.1.19운동
뚜왓😳 요즘 바빠서 운동 할 시간이 부족한데 이거라도 매일 해야겠어요. 40개 하고 입질 왔는데 끝까지 해 냈습니다. 이슬쌤 건강하시죠? 새로운 작업실에서 좋은 일들만 가득하시길. Miss you!🧡
이공간 넘이뿌고 새로와요~~~~ 쌤근데 스트레칭 영상 안띄워지는거 나만그래요?? 다리 스트레칭 찾으러감돠~~~~ 오늘도 수고하셨어용!!! 👍🏻😍😘✌🏼
새로운 배경 너무 좋고 힙밴드와 함께라면 고통스럽지만 효과가 뿜뿜!!! ㅋㅋㅋㅋ
모야 따라하다보니 100개?? 배드스쿼트 보려다 따라하다보니 멈추질않아보니 100개 ㅡㅡ덕분에운동오늘끝 허벅지가 불타오르면된거임?님 허벅지힘 짱인듯
와 힙밴드 스쿼트 종말 좋아하는데....그냥 스퀏할때보다 훨씬 자극이 많이와서...오늘 꼭 하고 자게써요 듀잇!
ㅋㅋㅋㅋㅋ헤헤 듀잇듀잇!!!>_
공포에 스쿼트ㅜㅜ내일 해볼까요ㅜㅜ엉뎅이 얼마나 아프까여
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엉덩이 뿐만이 아니긴합니다🤣🤣🤣
소화불량/배에가스참/복부팽만감에 좋은 홈필라테스 영상 만들어주세요 !!
후아,,,오늘 이 영상하고 운동 끝낼려구 이제 틀었오욬ㅋㅋㅋㅋㅋ선댓글 후운동 ,, 오늘 하체 위주로 운동했더니 엉덩이가 벌써 빵빵해진 느낌인데 이거까지하면 낼 의자에 앉을때마다 엉덩이아파서 쌤 생각날거같아옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂
진심 죽는줄 알았어요.. 마지막 십초에서 허벅지 터지는줄요ㅜㅜ 200개는 껌으로 했는데 이건 또 다른 세계🤪
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
난생처음해보는 스쿼트100개😂감사합니다😅
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선생님 최고
듀잇님 덕에 밴드 구매해서 잘 따라하고 있습니다~ 감사해용♥︎.♥︎
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100개 끝났는데, 끝나는 부분에 DO IT, DEW IT 적혀 있는데 운동안하면 안될것 같은 느낌이예요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배경 이쁩니다~ 쿵쿵소리도 전혀 안들려요 스쿼트에 집중하면 솔직히 쌤이 뭐라고 하는지도 안들림(에베ㅔ베베ㅔ베)
카운트다운 5:44
엉덩이보다 허벅지 위쪽에 자극이 많이 오는데 잘 하고 있는거겠죵? 🤣
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맨몸으로 하면 허리가 안아픈대ㅠㅠ
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허벅지에도 불나긴해요..^^❤️🔥❤️🔥❤️🔥
힙밴드는어디서사나요?
거의 막판에 무너졌어요.....😂😂😂뭐가 잘못되어 가는 느낌으로 영혼이 빠져나간 상태로 한거같아요 휴..!
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맞아요💕 딱 요거만 더빙이
아니에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마지막 10초 버티기에서 2초 버티다가 무너짐 ㅎㄷㄷ
23.1.19운동
뚜왓😳 요즘 바빠서 운동 할 시간이 부족한데 이거라도 매일 해야겠어요. 40개 하고 입질 왔는데 끝까지 해 냈습니다. 이슬쌤 건강하시죠? 새로운 작업실에서 좋은 일들만 가득하시길. Miss you!🧡
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모야 따라하다보니 100개??
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님 허벅지힘 짱인듯
와 힙밴드 스쿼트 종말 좋아하는데....그냥 스퀏할때보다 훨씬 자극이 많이와서...오늘 꼭 하고 자게써요 듀잇!
ㅋㅋㅋㅋㅋ헤헤 듀잇듀잇!!!>_
공포에 스쿼트ㅜㅜ내일 해볼까요ㅜㅜ엉뎅이 얼마나 아프까여
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엉덩이 뿐만이 아니긴합니다🤣🤣🤣
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후아,,,오늘 이 영상하고 운동 끝낼려구 이제 틀었오욬ㅋㅋㅋㅋㅋ선댓글 후운동 ,, 오늘 하체 위주로 운동했더니 엉덩이가 벌써 빵빵해진 느낌인데 이거까지하면 낼 의자에 앉을때마다 엉덩이아파서 쌤 생각날거같아옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂
진심 죽는줄 알았어요.. 마지막 십초에서 허벅지 터지는줄요ㅜㅜ 200개는 껌으로 했는데 이건 또 다른 세계🤪