Helal olsun adamın gece hayatı yok gezip tozması yok alkoli yok sigarası yok gereksiz şeylerle para harcaması yok sadece ve sadece yaptığı işe saygısı var ve tüm parasını kendine harcıyor işte benim idolüm bu adam 🫡🫡
Ayda 20k yemek parası aslinda bir strongman gozunden bakarsak cok normal yurtdisindaki sporcularin ayda 1000 dolar yemesi gibi. Ama Turkiye pahalı yapacak bir sey yok. Helali hos olsun Tuna reis
Helal olsun cidden tek gelirini kendine harcayan nadir insanlardan birisin sevindim adına umarım çok çok daha iyisini Kazanıp çok çok daha iyi yerlere gelirsin
Bir konu hakkında uzman görüşü bildirmek isterim. Market alışverişlerimiz bazen uzun bazen ise kısa sürebilir. Ama her zaman dikkat etmemiz gereken bir konu et tavuk ve şarküteri ürünlerini alışverişimizin sonuna bırakmak. Et ve süt ürünlerinde soğuk zinciri kırdığımızda insan sağlığını etkileyecek riskler oluşabilir, özellikle yaz aylarında ekstra dikkat etmek gerekir. Et ve süt ürünlerini alışverişimizin sonuna bırakmaya dikkat edelim, sevgiler.
11.sınıftayım seneye dershaneye gidecem kimseye yük olmamak için youtubeden para kazanıp dershane parasını kendim ödemek istiyorum 15-20 kişi bile a-bo-ne olsa bu bana moral verir
video cekme tarzını değiştirmen cok hoşuma gitti diğer videolarının aksine burda saka yapmak icin veya bizi güldürmek icin ugraşmıyorsun daha samimi bir şekilde bilgiler veriyosun asırı hoşuma gitti ya
tuna en son proteinlerini almaya calisirsan daha saglikli olur, markette gecirecegin sure ve eve gidecegin sureyi ve haftalik alisveris yaptigini da varsayarsak allah korusun bozulma riski artar, nacizane tavsiyem ozellikle tavugu farkli bi arabada tasiyabilirsin. salmonella riskini sifira indirmekte fayda var
Fiyat belirtmeniz iyi olmuş. Seneye tekrar alışveriş yaptığınızda gerçek enflasyon oranını görebilirsiniz. Bu arada csgo yayınlarınızı yeni izlemeye başladım. Birkaç yayın izledim ortam çok iyi ama çoğu zaman işim oluyor. Katıl'a özel yayın geçmişlerini açma ihtimaliniz var mı? Sırf bunun için kanala katılacak insanlar bile olur.
Yemin ediyorum bir çok doktordan alamadığımız bilgiyi aldık şu videoda Aşırı kaliteli besleniyorsun 10da 1 ini yesem yeter zeytinyağı yemen bile çok kaliteli beslendiğini gösterir ❤
8:57 abi ton balıklı salata deneyebilirsin bende yiyorum çok güzel oluyor tarif: marul ve ton balığı sadece bırde uzerıne zeytinyagı koyup karıştırıyosun.
Metro'da çalıştığım için söylüyorum içerisi diğer marketlere göre ekstra serin. Yani pek bir şey olacağını zannetmiyorum ki aslında et bölümü kasaya ve çıkışa yakın olan tarafta insanlar en son alsınlar diye ama Tuna'nın stratejisi enteresan tabi :D
Vallaha gardaşım seni sürekli takip ediyor yani vakit buldukça izliyorum vallaha helal olsun sigraya Alkola para harcıyacana sağlına kendine harcı keşke herkez senin düşündüğün gibi düşe Vallaha Helal olsun kardeşim
11.sınıftayım seneye dershaneye gidecem kimseye yük olmamak için youtubeden para kazanıp dershane parasını kendim ödemek istiyorum 15-20 kişi bile a-bo-ne olsa bu bana moral verir
@@ivysan Öyle bir şey demedim :). Bir çok sporcu tamamen kendi bilgilerine güvenip doğru bir şey yaptığını varsayarak hareket ediyor, sonrasında kötü sonuçlar doğurabiliyor.. Eğer sık sık baktırıyorsa zaten sıkıntı yok, baktırmıyorsada baktırmasını önerdim
@@burakemredgan2414hayır kanka olması gereken bu değil spor yapmayan bir insan için bile çok az her insan her gün yeterli miktarda protein almalı bunun yarısı hayvansal yarısı bitkisel olmalı temiz karbonhidrat tüketebilmeli sebze meyve yiyebilmeli ne bileyim kahvaltıda tam tahıllı ekmeğin üzerine kaymak bal sürüp yanında haşlanmış yumurta ve süt tüketrbilmeli
Mide asidi fazlalığı varsa kesinlikle sakız yemeyin. Sakız midenin sürekli asit salgılamasını sağlar. Yani şöyle düşünün mide sürekli aha yemek geliyor asit salgılamam gerekir mantığında çalışır.
@@erenssss1907 sizinki aile ama bu adam tek bir kişi ve ben az diye birşey demedim ıvır zıvır vb. almadan bile 17k tutmuş ıvır zıvır alsa 20bini çok rahat geçer dedim
Abi bu yorumu prim kasmak ya da seni kötülemek felan için yazmiyorum ama böyle hic yemek yerken ya da video çekerken felan kendi kendine duraksayip bunları bulamayanlar var hatta bir lokma için ağlayanlar ölenler var ben acaba kendi kendi mi çok mu şımartıyorum diyor musun ben her yemek yerken bunlar aklıma geliyor
sağlıklı besleniyorum dediğin şeylerde sağlıksız. tavuk sağlıklı mı köy tavuğumu bu hep katkılı. ayrıca o soslar ne öyle sırf katkı ve şeker mısır şurubu. o fümeler kansorejen yumurta organik değil. pizza hazır zararlı palm yağlı. ton balığı çiftlik. sen sağlıklı beslenmek istersen maliyetin 10 bine çıkar haftalık zor işin. reflüden dolayı demek ağız kokusu oluyor bunuda sakızla bastırıyorsun o da zararlı. ayrıca bu kadar yemekte zararlı o yaptığın sporda zararlı. zararını yaşlanınca 20 sene sonra görüceksin zaten şimdi gençsin kaldırıyor vücutt. makarnada faydasız bişey. gofrette zararlı yani aldığın sadece domates muz kırmızı et belki faydalı. gerisi ya faydasız ya az zararlı yada çok zararlı.bide fastfood ve aburcubur yiymuşsun ekstra.
Helal olsun adamın gece hayatı yok gezip tozması yok alkoli yok sigarası yok gereksiz şeylerle para harcaması yok sadece ve sadece yaptığı işe saygısı var ve tüm parasını kendine harcıyor işte benim idolüm bu adam 🫡🫡
Aylık 23 euro kazanıyormuş
Sayenizde siz seyredin
@@naturetraveler540723 euro para mi
@@naturetraveler5407lan olum git isine
Nereden biliyorsun adamın bunları yapıp yapmadığını?
@@ecrinkavakl5507 çünkü videoda kendisi diyor.
Dakika 10:50
Dakika 11:57 ve devamı
Ayda 20k yemek parası aslinda bir strongman gozunden bakarsak cok normal yurtdisindaki sporcularin ayda 1000 dolar yemesi gibi. Ama Turkiye pahalı yapacak bir sey yok. Helali hos olsun Tuna reis
helali hos olsun ne demek aq senin maasınla mı alıyor bunları ne alaka
kanka adam 10k dolar aşağısı kazanmiyordur zaten koymaz bu fiyat
@@beyondaabaşkalarına koyar ama normalleştirme fiyatları
Aslında çok ucuz bir ülkeyiz tl bazında az kazanıyoruz dolar kazansak çok ucuz
@@yahyareis2719 kral zaten sorun o ya?
Helal olsun cidden tek gelirini kendine harcayan nadir insanlardan birisin sevindim adına umarım çok çok daha iyisini Kazanıp çok çok daha iyi yerlere gelirsin
1586TL
tütkiyenin yarısı tek gelirini kendisine harcıyor la
Bir konu hakkında uzman görüşü bildirmek isterim. Market alışverişlerimiz bazen uzun bazen ise kısa sürebilir. Ama her zaman dikkat etmemiz gereken bir konu et tavuk ve şarküteri ürünlerini alışverişimizin sonuna bırakmak. Et ve süt ürünlerinde soğuk zinciri kırdığımızda insan sağlığını etkileyecek riskler oluşabilir, özellikle yaz aylarında ekstra dikkat etmek gerekir. Et ve süt ürünlerini alışverişimizin sonuna bırakmaya dikkat edelim, sevgiler.
Ya biterse, ya biterseee... :))
Kesinlikle katılıyorum
Et alamiyom zaten s. Et
O kadar koşa sürede bir şey olmaz abartmayın
Evet çok doğru söylüyorsun sana katılıyorum bilgin için teşekkür ederim
O kadar efendi ve kibar...bu ülkenin yetiştirdiği gercek türk sporcu Tuna seviliyorsun
evet ekranı silmeye çalıştım...
@@eyupagrtsbende onu yazmak için gelimsd😅
Ya dün yeni telefon aldım hemen ekranı mı s*ktım dedım offfff
vallahi monitör bozuluyor belledim allah cezanı vermesin
Ekranda kiprik var sandım
Aylık alışveriş için kapasitesi olmayan Tuna'ya selamlar😊
Biliyoruz biz seni güzel insan🎉
11.sınıftayım seneye dershaneye gidecem kimseye yük olmamak için youtubeden para kazanıp dershane parasını kendim ödemek istiyorum 15-20 kişi bile a-bo-ne olsa bu bana moral verir
@@SalihDogann dostum bunu coktan yaptılar yapanlarda bı sıkım kazanamadı bosa ugrasma bence
Adam diyo zaten vidyoda
@@fendi6445şwşwmsmsnan
@@SalihDogannkardeş sq
video cekme tarzını değiştirmen cok hoşuma gitti diğer videolarının aksine burda saka yapmak icin veya bizi güldürmek icin ugraşmıyorsun daha samimi bir şekilde bilgiler veriyosun asırı hoşuma gitti ya
Baya iyi video olmuş harbiden adam her şeyiyle anlatmiş açıklamiş çoğunu her insan kendi dozunda uygulasa çok iyi sonuçlar alır
Abi kan değerlerine baktırdığın bir video çeker misin? normal insanlardan neler farklı, farklılıkların avantajı ya da dezavantajı neler?
tuna en son proteinlerini almaya calisirsan daha saglikli olur, markette gecirecegin sure ve eve gidecegin sureyi ve haftalik alisveris yaptigini da varsayarsak allah korusun bozulma riski artar, nacizane tavsiyem ozellikle tavugu farkli bi arabada tasiyabilirsin. salmonella riskini sifira indirmekte fayda var
Temiz beslenme , güzel video , samimi anlatım 😊👍
temiz beslenmemi :)
Tavuk Pilavcıya gidip tüm pilavı yeme videosu gelsin artık 😂😂
harbiden mk
Geldi 1 gün önce
Abi seni hiç arastırmadan bilmeden sadece yiyen bi adam sananlar var ne kadar haksızlar. Sırf şu videodan bile çok şey öğrendim teşekkür ederim❤
Video hem bilgilendirici hem samimi. Gülüşünüzü çok eğlenceli buluyorum insanın da gülesi geliyor hahahaha
Haftalık bende o kadar süt tüketiyorum Tuna ilk kez bir şeyi eşit yapıyoruz bu beni o kadar mutlu ediyor ki anlatamam 😂
KLeşwşwşqşwşwp
Bu tutarı tahminimce yaklaşık 500-800tl arası daha ucuza getirebiliriz.Tercih ediklen market ve ürün markaları ile.Güzel video
Bu kadar malzemeyi alan fiyatı önemsemez
Aynı ürünleri o dediğin fiyata al ben sana parasını cericem
@@elpatrons9007 500-800 tl'ye alırım dememiş 500-800 tl arasında daha düşük fiyata getiririm demiş
@@elpatrons9007x tl daha ucuza demiş kamil
Günlük fiyat değişimi olduğu için, 400 lira oynama payı bırakmış kendileri
Fiyat belirtmeniz iyi olmuş. Seneye tekrar alışveriş yaptığınızda gerçek enflasyon oranını görebilirsiniz. Bu arada csgo yayınlarınızı yeni izlemeye başladım. Birkaç yayın izledim ortam çok iyi ama çoğu zaman işim oluyor. Katıl'a özel yayın geçmişlerini açma ihtimaliniz var mı? Sırf bunun için kanala katılacak insanlar bile olur.
😂😂😂😂😂😂
Yemin ediyorum bir çok doktordan alamadığımız bilgiyi aldık şu videoda
Aşırı kaliteli besleniyorsun 10da 1 ini yesem yeter zeytinyağı yemen bile çok kaliteli beslendiğini gösterir ❤
Verdiği bilgilerin doğruluğunu da araştır bence
aynen knk hepsi doğru bilgi zaten aynen süt çok faydalı bişey
Hepsi bol katkılı hazır paletli gıda
Nasıl sağlıklı olabilir ki
Ton balığında çıva var her gün yemek aşırı zararlı
11:01 HELAL OLSUN BEE EN DOĞRUSU❤
8:57 abi ton balıklı salata deneyebilirsin bende yiyorum çok güzel oluyor tarif: marul ve ton balığı sadece bırde uzerıne zeytinyagı koyup karıştırıyosun.
Adam 1 yılda aldığımızı 1 haftalık için aldı 😂
1 yıl dwğil rHT 1 AYDA BİTİRİRSİN
Alım gücünü yükselten tek insan
Pilavcı arasındaki tüm pilavları yeme videosu gelsin artık!!
Tuna ya destek butonu
👇
Abi diyetime destek olduğun için çok teşekkürler seni izlediğim zaman iştahım kaçıyor ve yemiyorum bu sayede 3 kilo verdim❤
Mide yanması için sade soda da içebilirsiniz, bir tane içmeniz yeterli olacaktır. Tavsiye ederim.
katılıyorum sade soda , süt bunlar çok işe yarıyor
TUNA KARDEŞİM ALLAH ŞİFA VERSİN SENİN İŞİN ZOR BRO
normal insanlar: tatile gitmeden önce bi vücudumu düzelteyim
tuna tavus: daha fazla basmak için tatile gitmeyeyim
8:12 de arkaya bakın
dayı daha ne kadar basacan, bir ailenin ayda yediğini haftada süpüren koca yürekli koca adam.
Pilav arabasındaki tüm pilavı yeme videosu gelsin artık !!!!
Alışverişerde en son et ürünleri alınırki sıcak havalarda bozulma ihtimalinin yükseltmemek için
Metro'da çalıştığım için söylüyorum içerisi diğer marketlere göre ekstra serin. Yani pek bir şey olacağını zannetmiyorum ki aslında et bölümü kasaya ve çıkışa yakın olan tarafta insanlar en son alsınlar diye ama Tuna'nın stratejisi enteresan tabi :D
Vallaha gardaşım seni sürekli takip ediyor yani vakit buldukça izliyorum vallaha helal olsun sigraya Alkola para harcıyacana sağlına kendine harcı keşke herkez senin düşündüğün gibi düşe Vallaha Helal olsun kardeşim
izlerken bile zevk aldım. gayet mantıklı dışarı hayatı yok alkol sigara yok en güzeli insanın boğazına harcaması.
Cok güzel video her hafta gelsin nolur lütfen
Herkesin rızkını yerken bu kadar rahat olmak isterdim bea😂
adam parasını veriyor kimin rızkını yiyecek
11.sınıftayım seneye dershaneye gidecem kimseye yük olmamak için youtubeden para kazanıp dershane parasını kendim ödemek istiyorum 15-20 kişi bile a-bo-ne olsa bu bana moral verir
Keşke bizde böyle eğlenip para kazanabilsek😓
Başkasının rızkını yiyemezsin herkes Ken rızkını yer öyle bit şey imkansız
Adam parası var yiyor, kime ne ki bundan, hiç kimsenin hakkına girmiyor, parasıyla alıyor yiyor.
Pirinç yemiyorum derken bile aklına pilav arabasını gömdüğün anlar gelmiştir Tuna 😂
Kral böyle giderse fazla yaşamazsın, kan değerlerine ve böbreklerini sık sık baktır o.O
Baktırıyodur büyük ihtimal zaten
Bir sporcunun doktora görünmediğini felan varsaymaniz sacma
@@ivysan Öyle bir şey demedim :). Bir çok sporcu tamamen kendi bilgilerine güvenip doğru bir şey yaptığını varsayarak hareket ediyor, sonrasında kötü sonuçlar doğurabiliyor.. Eğer sık sık baktırıyorsa zaten sıkıntı yok, baktırmıyorsada baktırmasını önerdim
Alışveriş arabası alışveriş Sepeti gibi duruyor bu adamın yanında ahaahagshshhs
10:59 Ben yerim ve Basarım - Tuna Tavus
Hocam senin yeni projelerin nezaman gelir?
deepfake'ler?
seni cok özledik
Metro çalışanı olarak tebrik ediyorum sizi ☺️☺️
kanki böyle sakin videolar da at güzel video olmuş.
TUNA TAVUSU SEVEN KAC KISIYIZ ❤❤
782 Bin
Adamın bir haftalık mutfak alışverişi bizim evin bi yıllığına tekabül ediyor 😂😂
Olmasi gerek bu zaten
@@burakemredgan2414hayır kanka olması gereken bu değil spor yapmayan bir insan için bile çok az her insan her gün yeterli miktarda protein almalı bunun yarısı hayvansal yarısı bitkisel olmalı temiz karbonhidrat tüketebilmeli sebze meyve yiyebilmeli ne bileyim kahvaltıda tam tahıllı ekmeğin üzerine kaymak bal sürüp yanında haşlanmış yumurta ve süt tüketrbilmeli
@@hakanozkan2909 tm
adam kendine harcio yiyo seninde olsun sende ye aşkoo dnsjjsjwjwjwja
Abi sonunda beklediğimiz video geldi eyvAllah ❤
Reis bi antrenman videosu gelirmi ya .uzun zaman sonra güzel olur güncel formunuda görürüz.❤❤
Seviliyorsun kardeşim severek takip ediyorum sayende iştahım açıldı ❤ kilo alıyorum sen yerken bile😂😂
Mide asidi fazlalığı varsa kesinlikle sakız yemeyin. Sakız midenin sürekli asit salgılamasını sağlar. Yani şöyle düşünün mide sürekli aha yemek geliyor asit salgılamam gerekir mantığında çalışır.
Tuna ben sana bayıldım ya sen sürekli alışveriş yap ben seni izleyeyim çok hoşuma gitti
Maşallah 🧿 kral afiyet olsun 🤙🏻
Allah daha iyi yerlere gelmeni nasip etsin sana abi
Abi biz aile olarak 4 kişiyiz bizim aylık market alışverişini sen haftalık yapiyosun😂
Cok seviyorum izlemeyi 🫶🏼
kardeşim spor ve motivasyon konularına acil dönmelisin
Haftalık yemekleri ni görunce az yediğin anladım 😂😂😂
Yine engin bilgilerinden faydalandık abi sağol
Adam fiyatlarına bakmadan alıyor aq Allah herkese böyle rahatlık versin
8:25 cocugun ic sesi,
-Oha tuna abi WOOAAAR
Abi 1 hafta boyunca sadece İskender yeme çekermisin
Abi annelerimizin bize evde hazırladığı yemeği yapın kazan kazan ve hepsini yemeye çalışın hangi yemekleri yapacağınızı anket yapıp belirleyin
20 30 yumurtayı artık abartı bulan tuna abimiz der geçerim 😅😅😅
Ne gerek var 3 tane yeter
Marketten kesinlikle alınmaması gerekenleri de anlatır mısın
Adamın hastasıyım be❤❤❤
Oğlumuzun içkisi yok gece hayatı yok sigarası yok bir yemeği var işte :))) afiyet olsun tuna kardeşim❤
Tuna abi gercekten çok kralsın seviyoruz seni❤❤❤❤❤❤
Tuna abimize maddi destek butonu
👇
Onları bana versen 2 ay yaşarım
Dostum mide asidin varsa sabah aç karnına bir su bardağına 1 tatlı kaşığı bal at ilik su ile ic. 100 de 100 çözüm.
Abi sokakta insanlara para karşılığı bench press curl falan attırsan olur mu? Örnek 40kg bench her tekrar 5 tl falan
5 lira ne amk ekmek alamiyorsun 5 liraya
Valla helal olsun kardeşim. Boş yere harcamak yerine kendine harcıyorsun 🤞
Tuna abinin bir haftada yediğini biz acaba kaç haftada yeriz😂😂
Ben 1ayda yerim
Sütü 1 haftada bitirim geri kalan aylıktır
Abi haftada yediğini biz ayda yiyoruz ya seviliyorsun abimm ❤
Ailecek ayda *
Kardeşim et ve süt ürünlerini en son almanı öneriyorum soğuk zincir açısından ısı kaybı yüzünden bir çok problem ile karşılaşabilirsiniz
polonez fümeden vazgeç, kaarmin katkısı var onda, ayrıca maden suyu içinde inişdibi soda kullan sodyum diyeti olan tek soda.
Ekonomiyi Sıyıran Abimiz
Öğrenci olduğum için açım bunlari izleyip kendi midemi bastırıyorum teşekkürler Tuna
130€
Aradığım yorum
7:24 sakız asit salgısını artırır, süt geçici rahatlama sağlar ardından asit salgısı daha çok artar
Abi peki parayi nasil kazanıyorsun?
Reis 1 ayda markete 17028₺ veriyormuşsun. Allah daha çok versin.
ondan bile fazla adam ıvır zıvır yok sadece ihtiyaçlarım diyor ıvır zıvır dediği şeyleride alsa 20.000TL nin üstünde alışveriş olacak
@@Ichbinberks Kanka fazla ama ya bizim ailenin 1 aylık alişverişi 10.677 lira tuttu geçen ay.
Adam iki katı
@@erenssss1907kanka ama bu adamın olayı farklı bu adam bu sporu yaparak para kazanıyor sponsorluklardan felan kurtarıyor
@@erenssss1907 sizinki aile ama bu adam tek bir kişi ve ben az diye birşey demedim ıvır zıvır vb. almadan bile 17k tutmuş ıvır zıvır alsa 20bini çok rahat geçer dedim
Abi bu yorumu prim kasmak ya da seni kötülemek felan için yazmiyorum ama böyle hic yemek yerken ya da video çekerken felan kendi kendine duraksayip bunları bulamayanlar var hatta bir lokma için ağlayanlar ölenler var ben acaba kendi kendi mi çok mu şımartıyorum diyor musun ben her yemek yerken bunlar aklıma geliyor
TİKTOKTAN GELDİK❤
Videodaki arkadan çikan Adam 8.26>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Tuna abi bişey sorcam senin nasıl klozet tıkanmıyi
1:36 hergun et yemekten gut hastalığı olmaman cok acayip
Et çerez niyetine kidiyor okadar şeyin üstüne 😂
Tuna abi senin gibi insanları hep görmek istiyorummmm ❤❤❤❤❤ çok iyi bir insansın abi❤❤❤❤❤
Abi 100 tane Hatay usulü zurna dürüm ye beğenin görsün arkadaşlar
Çok kaba yemek yiyorsun ama bence güzel bir kalbin var. Güzel bir aile hayatın var ve bence çok iyi bir arkadaşsın
bu adam sayesinde kaslı bir hayvana dönüştüm profilim 2 yıl önce
100 yumurta yeme yarışması gelsinnnnn
1 milyona özel bi çekiliş mekiliş birşey yapıcak mısın üstad
sağlıklı besleniyorum dediğin şeylerde sağlıksız. tavuk sağlıklı mı köy tavuğumu bu hep katkılı. ayrıca o soslar ne öyle sırf katkı ve şeker mısır şurubu. o fümeler kansorejen yumurta organik değil. pizza hazır zararlı palm yağlı. ton balığı çiftlik. sen sağlıklı beslenmek istersen maliyetin 10 bine çıkar haftalık zor işin. reflüden dolayı demek ağız kokusu oluyor bunuda sakızla bastırıyorsun o da zararlı. ayrıca bu kadar yemekte zararlı o yaptığın sporda zararlı. zararını yaşlanınca 20 sene sonra görüceksin zaten şimdi gençsin kaldırıyor vücutt. makarnada faydasız bişey. gofrette zararlı yani aldığın sadece domates muz kırmızı et belki faydalı. gerisi ya faydasız ya az zararlı yada çok zararlı.bide fastfood ve aburcubur yiymuşsun ekstra.
%99 Tuna Tavus: Mutlu büyük bir adam😊
Peki ya o %1💀 : Yemeğinden 1 kaşık alınınca adamı yamultan Tuna Tavus💀
10:59 tuna tavus kimdir sorusuna verilecek en iyi cevap hahaha
Benim çok şeye alerjim var et ve tavuk sos işlenmiş gida kolanmiyorum
Bide sorum var sizden
Vitamin C alerjim var sporda sorun var mi?
Video önerisi : Herhangi bir bakkala gidin oradaki bütün abur cubur çeşitlerinden alıp yiyin. Hem bakkal kazanır hem de siz.
Tunanın alışverişini afrikalı aç çocuklara göndersek 3 yıl yeter herhalde.
Abi lütfen Aydın abi ve Faruk abiyle 100tane ekler yiyin❤
Bir sey diyimmi 4.250 lira cidden az la o kadar seye ton balıkları 2.000 tl diye okudum
1 Haftalık alışverişine bakılırsa adam günde 5 öğün besleniyo 👀