Comment les os se ressoudent et en combien de temps ?

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  • Опубликовано: 30 ноя 2024

Комментарии • 98

  • @NellyDarbois
    @NellyDarbois  9 месяцев назад +5

    💾 Mon ebook : Récupérer au mieux après une fracture, blessure ou opération : boutique.kinedarbois.fr/b/ghHKN

    • @must9939
      @must9939 3 месяца назад

      Bonjour, sa fait 2 mois j'ai eu 1 fracture ouverte du gustillo 2 pilon tibia+ malléole externe +talus gauche suite à une chute de 3 mètres, j'ai était opére en urgence 3 heures après l'accident avec mise en place d'un fixateur externe.
      Sur mon contrôle du 2eme mois il n' y a malheureusement pas un signe de consolidation dois je m'inquiéter car mon chirurgien ( différents du 1er car j'étais en déplacement professionnel lors de l'accident à Lyon donc à 600 km de chez moi) ne m'a pas donner de réponse.
      Je sais pas si vous pouviez me donner des réponses à savoir le temps de consolidation merci cordialement

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  3 месяца назад

      @@must9939 bonjour, très difficile de donner un temps, voire notamment ici : kinedarbois.fr/2024/03/16/vivre-avec-une-pseudarthrose/
      pr ce type de fracture nécessitant un fixateur externe il n'est pas rare de ne rien voir à 2 mois, cela prend souvent plus de temps,
      Bien à vous,

    • @must9939
      @must9939 3 месяца назад

      @@NellyDarbois merci de votre réponse, sinon une dernière question, au delà de combien de mois on estime qu'il n'y a plus de consolidation possible ?

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  3 месяца назад

      @@must9939 il n'y a pas de date butoir mais dans l'article j'indique ceci : La Food and Drug Administration des États-Unis (FDA) définit une pseudarthrose comme une fracture (Calori 2017) :
      ayant au moins 9 mois ;
      et n’ayant montré aucun signe de guérison pendant 3 mois consécutifs.

  • @nathaliesancho1496
    @nathaliesancho1496 Месяц назад +1

    Bonjour cela fait 2ans que j'ai eu une fracture tibia péroné et toujours le matériel je revois mon chirurgien en fin d'année pour ma part j'ai pratiqué ma kiné moi même en regardant des tutos 😊😊

  • @gassparr8586
    @gassparr8586 7 дней назад

    Bonjour, je m'interroge (et je m'inquiète) sur ma situation suivante: fracture de la malléole externe il y a 4 mois, 1,5 mois de plâtre puis exercices nombreux et variés avec un kiné et chez moi. Aujourd'hui la cheville n'est quasiment plus enflée et j'ai l'impression d'avoir récupéré à 80% au moins, et peu de douleurs. Je marche quasi normalement. Malgré cela, la radio de contrôle à 4 mois fait toujours apparaitre le trait de fracture et le chirurgien évoque un problème possible de consolidation à 100%, causé par une pseudoarthrose ou autre. Nouvelle radio prévue dans 2 mois. Pour résumer, vu de l'extérieur j'ai l'impression que tout va très bien, mais les radios semblent montrer le contraire...Pourriez-vous me donner votre avis? Merci d'avance. (homme 60 ans sportif )

  • @davyhulard2877
    @davyhulard2877 7 месяцев назад +3

    Bonjour, je me suis cassé la clavicule gauche il y a 11 jours après une lourde chute. J'ai aussi des douleurs aux jonctions des côtes devant et derrière quand je tousse. J'ai vraiment hâte que les douleurs diminuent. J'espère que ce sera à l'issue du week-end de 3 jours où je vais me reposer plus. C'est compliqué la nuit ☹mais je garde espoir et le moral . Je pense qu'une vidéo de conseil des gestes d'habillage et déshabillage après un gros trauma pourrait être intéressante. En général les gestes au retour chez soi. J'ai bien vu la vidéo sur la fracture de la clavicule. Bravo pour vos vidéos 👍.

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  7 месяцев назад +1

      Bonjour, bien noté, bonne récupération à vous !

    • @davyhulard2877
      @davyhulard2877 7 месяцев назад +1

      @@NellyDarbois Merci !

    • @RaxzTsn
      @RaxzTsn 6 месяцев назад

      @@davyhulard2877cava mieux ?

  • @menneciercorinne2675
    @menneciercorinne2675 Месяц назад

    Bonjour... j'ai fait deux cancer du sein en 6 ans mon cancer actuel à été soigner par chirurgie hormonothérapie, radiothérapie intensive, et injections dans les fesses, j'avais une tumeur entre le cœur et les poumons qui n'étaient pas opérable donc radiothérapie intensive... J'ai été prise de douleurs il y a quinze jours ou Gustave-Roussy ma laisser comme ça jusqu'à ce que je passe mon Tepscan qui a révélé que j'avais deux côtes cassées 3ème et 4ème... donc je leurs demande comment ce fait-il que mes os ce casse comme ça... Ils sont incapable de me dire et me laisse dans mon angoisse je pense qu'ils ont du faire une erreur peut-être... Du coup je suis vraiment très inquiète peur d'avoir d'autres os qui ce brise... Pensez-vous que la radiothérapie puisse fragilisé les os Merciiii Cordialement corinne

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  Месяц назад +1

      Bjr, oui effectivement il y a un risque un peu plus élevé d'avoir des fractures après radiothérapie (et après un cancer en général, qui augmente malheureusement le risque de certaines pathologies du fait des conséquences de la maladie et des traitements). Comme il n'y a pas de traitement spécifique pour les côtes, on ne fait pas systématiquement de radio, c'est sans doute pour ça qu'on ne vous a pas fait de radio tout de suite
      Bien à vous,

  • @MadibaDiawara-iw5xv
    @MadibaDiawara-iw5xv 8 месяцев назад +1

    Bonjour madame je u une intervation au tibia je u plusieurs fractures en haut du cheville ce là où je plus de choc est perdu un morceau d’os on m’a mis le Fer suis à 6 mois aujourd’hui quand je marché ce son mes orteils qui onfle

    • @telquel9112
      @telquel9112 3 месяца назад

      @@MadibaDiawara-iw5xv forcément si vous avez pas posé le pied depuis tout ce temps c'est normal que la cheville enfle

  • @ManonTanis
    @ManonTanis 7 месяцев назад +1

    Bonjour je me suis cassé la clavicule droit il y a 2 mois en plein milieu se qui fait que les extrémités on monté vers le haut donc la clavicule plus droit je voulais savoir si elle va se remettre droit et si le call osseux va t'il disparaître en combien de temps ????

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  7 месяцев назад

      Bonjour, je pense que vos professionnels qui connaissent votre dossier sauront mieux vous répondre, difficile sans bilan et détails de bien comprendre la situation,
      Bien à vous

  • @ibrahimandiaya2368
    @ibrahimandiaya2368 2 месяца назад

    Bonsoir Madame
    Je me suis fracturé au niveau du coude de ma main gauche ya de cela plusieurs années
    Est il possible de réparer ça ?

  • @Alain-LouisdeStMarcel
    @Alain-LouisdeStMarcel 5 месяцев назад

    Bonjour,
    que pensez-vous de la pertinence d'une vessie de glace sur une fracture du fémur,
    par rapport à la dissémination des liquides œdémateux?

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  5 месяцев назад

      bonjour, le principal intérêt du froid reste le soulagement de la douleur (le cas échéant, sur le moment), pour le reste, il n'y a pas de preuve empirique forte de l'efficacité, à ma connaissance, bien à vous,

    • @Alain-LouisdeStMarcel
      @Alain-LouisdeStMarcel 5 месяцев назад

      @@NellyDarbois Merci pour votre prompte réponse.

  • @PoudiougoSuzane
    @PoudiougoSuzane 14 дней назад

    Merci beaucoup

  • @casimirdidier2102
    @casimirdidier2102 6 месяцев назад

    Bnjour Madame, cela fait 3 mois que j'ai eu une intervention chirugicale au niveau du femur suite à un accident de voiture, j'ai été très choqué hier quand mon médecin m'a dit que le processus de consolidation est à peine commencé. Quelles seraient les causes du retard de la consolidation?

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  6 месяцев назад

      bonjour, voir ici : kinedarbois.fr/2024/03/16/vivre-avec-une-pseudarthrose/

  • @teddyebamby2146
    @teddyebamby2146 2 месяца назад

    Bonjour, j'ai eu une fracture de l'os principal juste avant la cheville droite de quelques centimètres.
    Comment faire ?

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  2 месяца назад

      @@teddyebamby2146 bonjour, voir ici : kinedarbois.fr/2020/12/22/fracture-de-la-malleole-interne-ou-externe-de-la-cheville-reeducation/

  • @OLIVIABEYLET
    @OLIVIABEYLET 6 месяцев назад

    fracture malléole interne suite à un poids de 100kg tombé dessus opérée le 22novembre 2 vis mises en place et depuis donc 6 mois après toujours pas reparé

  • @kamel6732
    @kamel6732 Месяц назад

    J'ai eu une fracture au niveau de mon pied 2 orteuille.. est j' ai pas fait de plâtre.. et après 3semains une radio de pied montré la fracture non déplacer mais ya pas de calle pour bien consolider...es C que je peux faire de rééducation !!!!?

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  Месяц назад +1

      bjr, vous pouvez faire un bilan avec un(e) kiné pour voir le champ des possibles :)

  • @ismaelndiaye3810
    @ismaelndiaye3810 9 месяцев назад

    Svp madame de mon côté j'ai suivi une intervention chirurgicale cela fait trois mois plus ce qui m'inquiète je n'arrive pas à laisser les béquilles, j'ai besoin de votre conseil svp

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  9 месяцев назад

      Bonjour, c'est qqc qui arrive, j'ai fait un guide détaillé en libre accès ici : Comment marcher sans béquilles après une opération en 7 étapes, avec vidéo : kinedarbois.fr/2023/10/12/marcher-sans-bequille-apres-fracture/
      Bonne récupération !

    • @ismaelndiaye3810
      @ismaelndiaye3810 9 месяцев назад +1

      @@NellyDarbois merci infiniment madame

  • @EstherAmani-e6j
    @EstherAmani-e6j 3 месяца назад

    Bonjour j'ai eu l'os du tibia cassé 2 fois, il m'ont mis le fer dans le pied, 5 mois après il on retire le fer, mais on constate a la rodio qu'il y a un côté soudé et l'autre pas encore le chirurgien a à nouveau plâtre le pied et me demande de m'appuyer dessus, mais quand j'essaie de m'appuyer la douleur est très intense, j'aimerais avoir votre avis sur mon cas svp

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  3 месяца назад

      @@EstherAmani-e6j bonjour, avez vous la possibilité de voir un kiné ?

    • @EstherAmani-e6j
      @EstherAmani-e6j 3 месяца назад

      @@NellyDarbois c'est quoi un kiné stp

    • @EstherAmani-e6j
      @EstherAmani-e6j 3 месяца назад

      Je veux bien en acheter mais je n'ai pas de compte bancaire, je suis un particulier

    • @EstherAmani-e6j
      @EstherAmani-e6j 3 месяца назад

      Je réside en Côte d'Ivoire, et je n'ai que mobile mommey et wave

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  3 месяца назад

      @@EstherAmani-e6j kinésithérapeute, physiothérapeute : kinedarbois.fr/2022/12/30/mkde-kine-signification/

  • @VIANNEYKADJI-vx1fe
    @VIANNEYKADJI-vx1fe 7 месяцев назад

    Merci beaucoup pour la vidéo
    Moi j‘ai double fracture et on n’a mie le fer dans mon pied que doit faire

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  7 месяцев назад

      Bonjour, une double fracture de la jambe (tibia / péroné) ? Voir ici : ruclips.net/video/Mnkrwoelsyc/видео.html

  • @manirouissoufoumahamanelaw68
    @manirouissoufoumahamanelaw68 4 месяца назад

    Slt je 34 ans ma fracture ne pas ouverte Elle fais aujourdhuit 5 semain 4jour parlé moisture un peu de la consolidation

  • @GbessiIgorJudeGUEDE
    @GbessiIgorJudeGUEDE 2 месяца назад

    Bonjour . J'ai une fracture au bras. Quel produit peut on prendre

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  2 месяца назад

      bjr, voir ici : kinedarbois.fr/2023/11/18/remede-de-grand-mere-pour-consolider-les-os/

  • @bochranajjar6096
    @bochranajjar6096 3 месяца назад

    Bonjour enn garde le platre jusqu'à que l os soi complètement consolider ?

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  3 месяца назад +1

      Bonjour, non pas forcément, cela dépend de bcp de choses. Généralement une radio de contrôle est réalisée 3 ou 6 semaines après la pose d'un platre pour faire le point, et décider ou non de l'enlever

    • @bochranajjar6096
      @bochranajjar6096 2 месяца назад +1

      Merci pour votre réponse

  • @FouadHaourigui-ne3gb
    @FouadHaourigui-ne3gb 4 месяца назад

    Bonjour je me suis fracture le 5 eme os métacarpien en donnant un coup de poing je ceux savoir si j'observe du repos après 4 semaine il y a possibilité de guérison ?

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  4 месяца назад

      bjr, bien sûr ! en général vous avez un rdv de contrôle autour de 4-6 semaines pour en savoir plus

    • @FouadHaourigui-ne3gb
      @FouadHaourigui-ne3gb 4 месяца назад

      @@NellyDarbois en fait je me suis fracture le 4eme et 5eme métacarpien a la base de l'os ce lundi et je compte reprendre le travail le 06 août est ce possible que je guérisse d'ici la?

  • @R2N_18
    @R2N_18 4 месяца назад

    Bonjour je me suis fracturé les 2os de l'avant bras et en ma plâtrer et je ne sens plus rien au niveau de la fracture et d'après mon médecin il faut encore attendre 1 mois de plus est ce que c'est normal ?

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  4 месяца назад

      bonjour, si cela vous parait peu clair, vous pouvez demander plus de précisions à votre médecin, sans connaitre votre cas précis impossible de vous répondre :)

  • @jessicapiron9520
    @jessicapiron9520 4 месяца назад

    Pourquoi avoir une sensation de froid à l'endroit où l'os ces cassé ça fait deux semaines déjà

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  4 месяца назад

      Bonjour, lorsqu'on a une fracture, des fibres nerveuses superficielles et des récépteurs de la douleur ont aussi pu être touchés, ce qui peut donner ces sensations. Il n'y a rien à faire de spécifique, cela rentre dans l'ordre petit à petit :)

  • @popsm-power6129
    @popsm-power6129 6 месяцев назад

    J'ai une fracture pertrochantérienne dte non déplacée non opérée. Âgé de 66ans sans tares. Alitement durant 55jours. Rx contrôle à 35jours . Béquilles sans appui. Rdv le 26/4. Quoi faire. Est-ce que c consolidé ?

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  6 месяцев назад +1

      Bonjour, la radio et un bilan peuvent répondre à cette question :)

    • @popsm-power6129
      @popsm-power6129 6 месяцев назад +1

      Merci beaucoup

  • @exaucegames9390
    @exaucegames9390 7 месяцев назад

    Bonjour je me suis cassé le tibia et le péroné l’os n’a pas bougé ducou j’ai eu un plâtre mais 2 semaine après j’ai l’impression que l’os consolide pas encore car sa bouge peut être parce que je me déplace en béquille,si vous pouvez m’expliquer svp merci

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  7 месяцев назад

      Bonjour, difficile d'en dire plus sans plus d'element, n'hesitez pas a en parler lors d'un prochain rdv avec médecin ou kiné :)

    • @exaucegames9390
      @exaucegames9390 5 месяцев назад

      Bonjour je viens de passer ma 2 eme radio et sur les images j’ai l’impression que r n’a avancé comparé a la 1 ere radio, il me reste 22 j avec mon plâtre et je sais pas si sa ira 😢

  • @limaledeme3737
    @limaledeme3737 7 месяцев назад

    Bonsoir j’ai une fracture au niveau de la cheville on m’a plâtré depuis le 18 mars 2024 Vendredi c’est mon deuxième contrôle sois le 03 mai 2024 ça fera 46 jours pour le moment je ressens plus de douleur et je peux même bouger le pied bouger les orteils également je voulais savoir si a mon prochain rv la platre peut être retiré ??

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  7 месяцев назад

      Bonjour, a voir vendredi :)

    • @limaledeme3737
      @limaledeme3737 7 месяцев назад

      @@NellyDarbois j’ai pas bien compris votre réponse ?

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  7 месяцев назад

      @@limaledeme3737 vous en saurez plus vendredi, je n'ai pas assez d'éléments pour vous répondre !

  • @telquel9112
    @telquel9112 4 месяца назад

    Bonjour,j'aurai une question suite a un accident de la route fracture des 2 femur déplacer ma question malgre les clous placer je voit sur ma radio que l'alignement n'es pas respecté au millimètre voir centimètre près.
    Est ce que avec le temps l'os reprendra sa place?

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  4 месяца назад

      bonjour, qu'en disent vos radiologues et chirurgien ? Car selon l'angle de la radio cela peut donner cette impression alors que ce n'est pas le cas :)

    • @telquel9112
      @telquel9112 4 месяца назад

      @@NellyDarbois j'avais mon RDV hier et j'ai oublié de lui en parler en tout cas pour lui la droite et cicatriser a 100% je peu mm m'appuie dessus ,
      aujourd'hui j'en suis a 16 semaines.
      Et la gauche etant touche au Subtrochanter et aussi au dessus avec clou gamma il ma dit de ne pas posé le pied 0% du poids jusqu'à la prochaine radio soi 1 octobre.
      celle ci etant en morceau a la base ,je ne sait si l'angle et respecté, (ps mon accident etait a Dubaï).
      Autre chose et je ne vous embête plus ,d'être reste depuis 4 mois Alité ma jambes gauche a fini rentrante style valgus .
      Est ce que la cause et du la perte musculaire ?

    • @thesamirwitwiki7936
      @thesamirwitwiki7936 3 месяца назад

      avec le remodelage de l'os tt va rentrer dans l'ordre meme si c pas bien aligné après 2 3 ans

    • @telquel9112
      @telquel9112 3 месяца назад

      @@thesamirwitwiki7936 bonjour, a qui j'ai affaire pour me dire cela (un médecin, ou une personne qui as connu ça).
      En tout cas je vous remercie pour cette réponse,et de surplus positif.
      Merci encore et bonne journée

  • @massthioub
    @massthioub 2 месяца назад

    J’ai un fracture du doigt il y’a de cela une semaine mais depuis le premier jour je ressens rien est-ce normal
    En plus pour l’attele je dois l’enlever pour quand

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  2 месяца назад

      bjr, cela dépend de bcp de choses, qu'ont dit vos médecins ?
      Voir aussi : kinedarbois.fr/2024/05/08/reeducation-doigt-apres-fracture/

  • @rolexrolex4958
    @rolexrolex4958 9 месяцев назад

    Quelle sont les signes qui p indiqués au patient que il ya pas une bonne consolidation des os , car de la fracture bras droit avec greffe.
    Mr Rolex bahati a Kinshasa République démocratique du Congo

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  9 месяцев назад

      Bonjour, sans radio c'est quasi-impossible d'objectiver la consolidation, bien à vous

  • @YvanNgoulou
    @YvanNgoulou 7 месяцев назад

    Svp dites moi en combien de temps ma rotule pourrait-elle consolidé après une fracture en étoile (éclaté) je suis au 5 mois

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  7 месяцев назад +1

      Bjr, voir aussi ici : kinedarbois.fr/2024/03/16/vivre-avec-une-pseudarthrose/

  • @alicialoupias55
    @alicialoupias55 25 дней назад

    Bonjour,
    Merci pour ces infos super intéressantes !
    J'ai une petite fracture du sternum depuis 3 semaines, la douleur est presque totalement partie, puis-je déjà reprendre tout doucement la piscine (battements de pieds uniquement avec une planche pour les bras) et des petits footings lents ?
    Merci beaucoup :)

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  25 дней назад

      Bonjour, merci pr votre retour, oui a priori cela semble adapté :) Bonne récupération,

  • @sylviej77
    @sylviej77 7 месяцев назад +1

    Bonjour
    Je me suis fracturée un petit orteil (ca fera 4 semaines demain) et j'ai toujours un peu mal. En combien de temps l'os sera-il consolidé ? Merci

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  7 месяцев назад +1

      Bonjour Sylvie, voir ici : kinedarbois.fr/2023/08/02/temps-de-guerison-d-un-orteil-casse/

  • @FerdinandTiemoko
    @FerdinandTiemoko 4 месяца назад

    Merci de nous aider dans vos commentaires.
    Je voudrais savoir en combien de temps les os peuvent se consolider après une intervention chirurgicale d'une fracture d'un an ?

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  4 месяца назад

      bjr, ce sont les mêmes délais mais avec un risque plus élevé de retard de consolidation, bien à vous,

  • @SofiDual-gz5dr
    @SofiDual-gz5dr 9 месяцев назад

    J avais un fracture tibia on ma chirugee puije me mettre debout 55jour

  • @MarineLemaire-f8o
    @MarineLemaire-f8o 6 месяцев назад

    Bonjour j ai un fixateur externe péroné et tibia ouverture ouvertes sa fait 50j que je les et j ai tres mal au niveaux des eguilles j en es 14 combien de temps on garde un fixateur externe merci beaucoup cordialement ❤❤❤

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  6 месяцев назад

      bonjour, en général vous avez des radios de controle de prévu, souvent autour des 2 ou 3 mois après la fracture, c'est là qu'on décide ou non de l'enlever :) bonne récupération à vous !

  • @CelineDelabroye
    @CelineDelabroye 6 месяцев назад

    Je suis en train de récupérer de ma fracture de ma cheville droite je garde mon attelle 6 semaines je reprends le boulot le 24 juin es ce qu'après 6 semaines d'immobilisation on peut remarcher ?

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  6 месяцев назад

      Bonjour, cf : kinedarbois.fr/2023/01/22/combien-de-temps-pour-marcher-apres-fracture-malleole/

  • @Deguenediallo-er7th
    @Deguenediallo-er7th 7 месяцев назад

    Mais si ça ne se vous fait ps mal tu peusc enlever le platre

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  7 месяцев назад

      Bonjour, la douleur n'est pas vraiment un indicateur suffisant :)

  • @DiabeSankanou
    @DiabeSankanou 9 месяцев назад +1

    Salut, pendant la consolidation il est interdit de faire sexe merci

  • @NobelAssoumou
    @NobelAssoumou 3 месяца назад

    Bonjour ça fait 10 mois que je me suis fais plâtré le pied j'avais eu une fissure de tibia je ressens quelque douleur au niveau du tibia,j'ai du mal à reprendre les entraînements à cause de ces petites douleurs que je ressens. notons que je suis footballeur que sois je faire merci.

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  3 месяца назад

      @@NobelAssoumou bjr, vous êtes suivi par un(e) kiné ?

    • @NobelAssoumou
      @NobelAssoumou 3 месяца назад

      ​@@NellyDarboisnon je me disais avec quelques exercices sur RUclips ça allait passer mais je sens toujours les petites douleurs au niveau du tibia

  • @julvatshibangu1215
    @julvatshibangu1215 9 месяцев назад

    Comment faire pour vous contacter, j’ai quelques questions importantes à vous poser! Svp 🙏🏾

    • @NellyDarbois
      @NellyDarbois  9 месяцев назад

      Bonjour, ici c'est très bien, ou en commentaire sous les articles de mon site !