As Pernas São as Primeiras a Enfraquecer! Coma Estes 3 Alimentos Para Mantê-las Fortes!

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  • Опубликовано: 8 янв 2025

Комментарии •

  • @SaudeELongevidadeOfcial
    @SaudeELongevidadeOfcial  22 часа назад +7

    Esses 5 Tipos de Pessoas Podem Atrapalhar Sua Vida na Velhice - Evite, Mesmo Sendo da Família!
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  • @arnaldo1348
    @arnaldo1348 2 дня назад +24

    Boa tarde.
    Com o propósito de ajudar ,todos ,principalmente os da terceira idade, informo:
    Tenho 76 anos, fiz e faço atividades físicas a vida inteira, (futebol, judô, capoeira e caminhadas,) e graças a Deus estou muito bem, disposto,.
    Acrescentei há 30 anos a prática de Yoga, foi uma dádiva,.
    A alimentação é saudável, cardápio sobre a orientação do Professor Hermogenes,e, também meu Professor de Yoga
    Então ,vá gradativamente, fazendo as práticas, mais seja persistente, não desista. ,e terá uma qualidade vida excelente.
    Lucidez ,harmonia, paciência, e faça orações diárias, concentrados nos ensinamentos dos Divino Espírito Santo de Deus ,o poderoso JESUS CRISTO.
    AMÉM
    GLÓRIA A DEUS

  • @WalterRoberto-p4j
    @WalterRoberto-p4j 2 часа назад +2

    Nunca ouvi uma explicação correta e eficaz, foi muito bom.

  • @silviamaia6897
    @silviamaia6897 День назад +4

    EU TENHO 78 ANOS NAO TOMO NEM UM MEDICAMENTO MAS CUIDO MUITO BEM DA MINHA ALIMENTACAO COMO SARDINHA SALMAO VERDURAS LEGUMES NAO COMO PAO ANDO 30 MINUTOS POR DIA EU SOU ABENCOADA

  • @antoniamariagoncalvesdesou2738
    @antoniamariagoncalvesdesou2738 2 дня назад +10

    Ovos, espinafre, batata doce

  • @mariahelenatheodoro338
    @mariahelenatheodoro338 День назад +5

    Bom dia sou filha de Deus, por isso acredito e é verdade que é o cérebro que comanda o meu corpo... Deus muito obrigada 🙏🏻

  • @luziaroncoletta8881
    @luziaroncoletta8881 23 часа назад +2

    Boa tarde.
    Tenho 74 anos.
    A dois ano estou sofrendo demais de dores na pernas.
    Gostei muito.
    Amanhã vou comprar tudo que preciso e já vou começar.
    Já consumo batata doce e ovos agora e só incluir da maneira correta, que é o que não faço.
    Obrigada pela bela reportagem.

  • @vanderlimonteiro2829
    @vanderlimonteiro2829 День назад +4

    Meu nome é vanderli tenho 71 anos e graças adeus ainda estou bem em tudo tenho muita dor nos pés

  • @MariaLucia-vc3ml
    @MariaLucia-vc3ml День назад +4

    Bom dia, sou doRio de Janeiro
    Tenho 62 anos e já estou com fraqueza nas pernas. Estou amando essas dicas muito obrigado.

  • @ledamiranda6278
    @ledamiranda6278 День назад +4

    Gratidão ,melhor conteúdo pra a terceira idade.

  • @sandrapereira9185
    @sandrapereira9185 8 часов назад

    Tenho 73 anos e estou com muita fraqueza nas pernas,sou do Rio de Janeiro.

  • @suelidebritobarros6558
    @suelidebritobarros6558 5 часов назад

    Sinto fraqueza nas pernas, gostei muito das dicas. Obrigada

  • @MariaFalcão-o7o
    @MariaFalcão-o7o 23 часа назад +1

    Ovo espinafre batata doce Tomar bastante Água com limão 😢😮 fazer exercícios 😅

  • @taniaotto5428
    @taniaotto5428 День назад +1

    Sim estou com 70 Anos e agora perdi minha força nas minhas pernas!!!!

  • @margaridateixeira894
    @margaridateixeira894 2 дня назад +3

    Já senti hoje estou com dor de pernas obrigado pela dica ..falo de P Portugal Lisboa gratidão ❤

  • @LuziaSalinas
    @LuziaSalinas 7 часов назад

    Bom dia sinto muita fraqueza nas pernas

  • @luciahoefer5374
    @luciahoefer5374 2 дня назад +2

    Eu sou grata a Deus, com 75 anos fasso todos os dias agachamento e moro no terceiro andar e nao tem elevador estou a dois anos viuva.
    Tenho que faser as minhas compras pois moro sosinha e o meu melhor amigo e Deus.
    Como todos os dias 2 ovos.
    Kaffee sem Acucar todos os dias uma laranja ou kivi nao Como pao so farelo de aveia.
    Moro no Sul da Alemanha
    Que Deus abencoe a todos

  • @florentinaalvarengarocha6397
    @florentinaalvarengarocha6397 День назад +1

    Que benção me deparar com esse explendido conteudo , penso até em espirtualidade Noetica :Estou sofrendo num quadro clinico bem neste contexto no momento e me despertar para todo esse caminho é o maximo , por
    isso citei essa força noética pelo meu analisar pedir, em cima de tanta dor me deparo e desperto para entender o direcionamento Médico e seguir com mais esperança🙏🙏🙏

  • @julietaskrobot2002
    @julietaskrobot2002 День назад +1

    GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO EU CREIO 🙏🏻👍💜

  • @martaoliveira4682
    @martaoliveira4682 День назад +2

    GRATIDAO!!!!

  • @joaoedenirnava9131
    @joaoedenirnava9131 2 дня назад +4

    🙌 boa noite

  • @EzidasilvaBrasil
    @EzidasilvaBrasil День назад +2

    Obrigada pela dica Deus abençoe

  • @martaoliveira4682
    @martaoliveira4682 День назад +1

    Amém!!!!

  • @lourdesrocha978
    @lourdesrocha978 23 часа назад

    Sim apoucos dias

  • @nearias2460
    @nearias2460 18 часов назад

    Amei.

  • @RaimundaDaSilvaLima-nz8vl
    @RaimundaDaSilvaLima-nz8vl 12 часов назад

    Raimunda já cai varia vezes com as pernas cansanda

  • @aneliciaferreirasilva5282
    @aneliciaferreirasilva5282 День назад

    Anelícia.......Pela saúde de Djalma Magalhães, do meu cunhado Andrelino, da minha irmã Laura, de Manoel Messsias, da pequena Alice e do pequeno Miquéias.......Amém

  • @Luizvc12
    @Luizvc12 День назад +5

    Depois de aposentar-se, a pessoa quer sossego: comer, beber, dormir (levantar-se em qualquer horário)/;dizer "não" aos antigos compromissos, mas é aí que mora o perigo.
    Obesidade, diabetes, hipertensão, reumatismo, artrites ...

    • @ineshachimoto8303
      @ineshachimoto8303 День назад

      Tenho Artrite desde 20 anos de idade, consegui trabalhar até 53 anos hoje tá difícil,sempre usei medicação natural

  • @cleidesouza5966
    @cleidesouza5966 2 дня назад +2

    Legal gratidao ❤

  • @SolangeAparecidaSilva-t9k
    @SolangeAparecidaSilva-t9k 20 часов назад

    Gratidão

  • @dilmaapoiarecidacruzservid6866
    @dilmaapoiarecidacruzservid6866 День назад

    Eu tenho muitas dores e fraquezas nas pernas

  • @hildasilva7158
    @hildasilva7158 2 дня назад

    Boa tarde. Muito bom eu adoro legumes esprinafe. Eu adoro batata doce vou fazer mais muito obrigádo ❤

  • @carmensangregorio2985
    @carmensangregorio2985 День назад

    Vou
    Melhoras minha salimentacal

  • @terezinhapandolfo9679
    @terezinhapandolfo9679 2 дня назад +6

    Bom dia a paz de Deus eu graças a Deus eu venho de uma geração abençoada e Deus me abençoou muito tive o privilégio de morar sempre em Fazenda então hoje moro em Ribeirao Preto Cidade maravilhosa hoje estou com 7o anos me sinto uma menina de 17 anos vou ao médico eles me dão parabéns cuida da sua saúde sua maior riqueza exercícios e alimentos saudáveis Deus cuida mais temos que 0rar e pedir sabedoria com sabedoria você vai viver mais alegre e saudável 😅❤Deus abençoe vocês beijinho 💋 💋 💋 no coração ❤

  • @nazarearaujo896
    @nazarearaujo896 12 часов назад

    Procurar um profissional de saúde urgente

  • @DivaldoOliveira-t4c
    @DivaldoOliveira-t4c 2 дня назад +1

    Eu nao tenho fraquesa nas pernas eu tenho facite plantar nao aguento mais tanta dor e dificel meu Deus do ceu.Divaldo oliveira CAMILLA LUIZ FELIPE MURILO Isaac muito lindo demais meu Deus muy Hermosa bien meu Deus do ceu. ❤
    Divaldo oliveira. ISAAC MUITO LINDO DEMAIS MEU DEUS DO CEU. ❤😂🎉😢😮😅😊

  • @florentinaalvarengarocha6397
    @florentinaalvarengarocha6397 День назад

    Que força , tenho 73 anos e terminando de concluir minha 2ª graduação ligada a saúde. Será que fiquei muito tempo sentada? 🏋‍♂🚴🚵🍊🥝🥚

  • @Revista_Sudeste
    @Revista_Sudeste 2 дня назад +14

    ● EU trouxe mais duas cadeiras, pra quem quiser ler os comentários. Boa 🌙 noite!

  • @Jtx129
    @Jtx129 День назад

    Sim

  • @terezinhapandolfo9679
    @terezinhapandolfo9679 2 дня назад +3

    Eu Adoroooooo aprender hoje vou abençoar outras pessoas com oque estou aprendendo Aleluia Glória Deus quero viver Eternamente com Jesus então faço tudo com sabedoria e muito amor e viva nos quero chegar aos 9o onde faço meus exercícios tem senhora com 93 anos linda maravilhosa acompanhado a gente eu a cetentona com 17 e Deus Deus falou para Ezequiel levanta e anda e ele obedeceu então e a fé é acreditar e levantar e andar 🚶‍♂️ 🚶‍♀️ 😅

    • @DivaldoOliveira-t4c
      @DivaldoOliveira-t4c 2 дня назад

      Nao sinto fraquesa nas pernas eu tenho facite plantar nao aguento mais tanta dor e dormencia. Divaldo oliveira CAMILLA LUIZ FELIPE MURILO Isaac muito lindo demais meu Deus muy bonita bien linda demais meu Deus bein Hermosa. ❤🎉😢😮😅😊

  • @celiayuri4570
    @celiayuri4570 День назад

    Tenho pernas formigando

  • @CatarinaDoCarmodePaula
    @CatarinaDoCarmodePaula 22 часа назад

    Qual e oalimento

  • @carmensangregorio2985
    @carmensangregorio2985 День назад

    Emo 78anos toveavc eperdendoaspernasnao má conformonao poder mais andar

  • @martaoliveira4682
    @martaoliveira4682 День назад +1

    Tenho dor nas pernas!

  • @ivoneportao947
    @ivoneportao947 6 часов назад

    Não é a toa que o marinheiro popay come espinafre a vida toda kkkk

  • @mariaelianesouza8677
    @mariaelianesouza8677 День назад +1

    Sim estão muito fracas

  • @martaoliveira4682
    @martaoliveira4682 День назад +1

    Meu joelho direito dóiiiiiiiiiii muiiiiiito

  • @martaoliveira4682
    @martaoliveira4682 День назад +1

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @martaoliveira4682
    @martaoliveira4682 День назад +1

    👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐🫶🫶🫶🫶🫶

  • @DagmarMaria-n5v
    @DagmarMaria-n5v 3 часа назад

    Sim