Tengo ansiedad, angustia, estrés y depresión. Gracias Lama Rinchen, me ayuda muchísimo. Ya no me identifico tanto con las ideas negativas que me vienen a la mente
Tengo diagnosticado TDAH y es la primera vez que llegue a los 10 minutos sin divagar mentalmente. Muchas gracias lama, eternamente agradecido con los conocimientos que comparte.
Emme encuentro en la misma situación, la primera ve que medité fue horrible escuchar todo lo que mi mente tenía que decir, al paso de los días Woow, todo cambió. Gracias amigo, gracias Lama
@@surfermagazineii7243 evidentemente cada tda y el cerebro que lo lleva son un mundo a parte, lo que nos funciona a unos , a otros no, llevo 10años y no me ha dado ninguna reacción adversa, pero a mi. Por eso mejor ir con el médico. Saludos
Me encanta como van apareciendo las mismas ideas y preocupaciones sin embargo no quedo pegado en ellas como en el dia a dia, sino que aparecen y se van, y entre idea e idea un apacible vacio
Llevo tiempo haciendo esta meditación y al principio me parecía interminable, mi mente divagaba con cualquier cosa. Ahora logro enfocarme y se me pasa muy rápido. Gracias por todas enseñanzas.
Muchísimas gracias por esta valiosa meditación! Llevo más de 2 años escuchandola en las noches antes de dormir y esto me ha ayudado ha tener paz , relajarme, centrarme en mi bienestar físico y emocional! Esto es único!.
Me ayudan mucho estas meditaciones guiadas. Sufro de depresion y comencé a meditar dos veces al dia diario. Muchisima calma💖🙏Gracias Lama y equipo paramita!:)
Hora 6:24 excelente meditación muchas gracias, que Dios permita que todos los seres humanos estén activados y llenos de prosperidad. Solamente darte las gracias por tan bonitas enseñanzas.
Muchas gracias querido Lama Rinchen por compartir esta hermosa meditación! La practico diariamente. Logro calmar mi mente y siento paz interior. Muy agradecida! Namasté 🙏🏻❤️🙏🏻
Estuviste en Mexico, no pude comemtar, pero tu presencia y fuerza es unica querido Lama. Hago meditacion con tu voz y hasta mis 3 perros locos, se calman..tienes la fuerza de calmar oceanos, vientos y mareas..puedes ser un Buda ?
gracias a dios este hombre nos da herramientas para relajarnos querernos y poder ser cada ves un poquito mejores con nosotros mismos y los demas , pero como dice lili , solo dios puede calmar vientos y mares , bendiciones
Месяц назад
Yo creo que lo decía en clave poética y es muy hermoso ❤
Gracias Lama rinchen es la primera vez que persivo el universo mental , que todo es mente , siempre fue un concepto que no podía llegar a ver hoy lo vi , no sé cómo llegó, pero llegó !! Gracias bendiciones
Gracias Lama y a todo el equipo. Dios los bendiga y les siga llenando de tanta sabiduría y nos sigan transmitiendo tanta paz y el camino hacia una mayor evolución.
Gracias venerable Lama por esta gran meditación de hace 3 años que tomo en diferido por vuestras vacaciones en Paramita. Hace 18 meses que medito bajo vuestra guía y ha Sido una experiencia extraordinaria en mi vida. Jorge Vega, Medellín, Colombia.
Muchas gracias Lama,es de gran ayuda para la humanidad,mas en estos momentos de tanto stress y incertidumbre ,donde por momentos es tan dificil encontrar un faro que nos ilumine y comprenda.
Primera vez en la vida que logro conectarme con una meditación de esta manera tan sublime, sentí que levitaba, no había nadie excepto mi consciencia, estoy muy feliz y agradecida ❤
Pidanle al Lama que nos haga unas cortitas de 15 min maximos para los q tenemos ADHD… ya q me empieza a doler y traspiro el tiempo parece interminable, denos su consejo….Gracias🙏🙏🙏
en otros canales hay más meditaciones de 15 minutos aprox o menos. Puedes intentar hacerlas y entiendo que al comienzo es difícil y se puede hacer eterna, pero conforme mejores en la práctica esa sensación se desaparece u te haces más tolerante. Cuando adquieras esa tolerancia a la meditación puedes volver a intentar hacer meditaciones de 30 minutos como las que hay aquí, porque son más efectivas.
Yo pensaba lo mismo, pero encontré que según la neurociencia (busca a Nasareth Castellanos) los cambios cerebrales que trae la meditación aparecen después de los 15 min de práctica diaria. Ya que después de este tiempo, al cerebro le cuesta más mantener la atención, y es este esfuerzo extra el que te hace ver resultados. Por eso, ella también recomienda mínimo 30 min al día.
Cuando hago esta meditación se me elevan solos los dedos de los pies, llego a un estado do paz increíble, que no sabía que podía existir. GRACIAS LAMA!!!!!!!
Estoy haciendo esta meditación diariamente. Al finalizar siento una paz y calma profunda! Logro detener mi mente y me siento muy relajada. Gracias, gracias, gracias, Lama Rinchen por transmitir su sabiduría y experiencia! Bendiciones 🙏🏻♥️🙏🏻
Ajustar tu práctica de meditación día a día es un enfoque sabio y efectivo. A medida que te sumerges en la rutina y haces adaptaciones basadas en tus observaciones, es probable que comiences a notar mejoras en varios aspectos: Concentración y Enfoque: La práctica regular de la meditación, como shamata, fortalece la capacidad de concentración. Ajustar la duración y la hora puede influir en cuán enfocado te sientes durante la meditación y en otras actividades a lo largo del día. Resiliencia Mental: La persistencia en la meditación puede llevar a una mayor resiliencia mental. A medida que enfrentas molestias físicas o pensamientos intrusivos, aprendes a observarlos sin aferrarte, lo que puede mejorar tu capacidad para enfrentar situaciones desafiantes en la vida diaria. Bienestar Físico y Mental: Al ajustar la posición y otros aspectos de tu rutina matutina, podrías experimentar menos molestias físicas y una sensación general de bienestar. Esto no solo afecta tu experiencia de meditación, sino también tu estado de ánimo y energía a lo largo del día. Desde la perspectiva científica, la meditación ha demostrado tener impactos positivos en el cerebro. Estudios sugieren cambios en áreas relacionadas con la atención, la memoria y la autorregulación emocional. La plasticidad cerebral permite que el cerebro se adapte y cambie con la experiencia, y la meditación es una forma de ejercitar y modificar esas redes neuronales. En resumen, ajustar tu práctica te permite personalizarla para que se adapte a tus necesidades y experimentar sus beneficios de manera más efectiva.
Hoy medito por primera vez, con esta meditación guiada de lama rinchen, q tanta paz inspira. No se si medite o dormite por momentos, y me preocupa q lo esté haciendo mal. No tuve pensamientos como tal pero si a veces como fragmentos de sueños 🙁pero si muy relajada. Me saben decir si está mal esto de parecer q dormitaste? No conté las respiraciones para no pensar jjj Me encanto q hablara de flotar como burbuja en el mar porque es mi estado mental favorito, flotar abollada en el mar
Buenos días Estimado Maestro Rinchen, deseo que se encuentre muy bien. Gracias por la meditación, al fin, he vuelto a lograr un estado meditativo profundo, como cuando la llegué a practicar durante meses, hace años atrás. Ojalá pueda ayudar a todos los seres. Qué tenga usted como el equipo Paramita, todo lo mejor. Hasta pronto. Delphine, Valencia, España.
Primera vez que hago la meditación, para mi ansiedad no fue fácil, me sentía vulnerable en la soledad de mi hogar, me dolió la espalda y la posición de los pies, pero poco a poco fui estando mejor, abril los ojos 2 minutos antes de finalizar para mi sorpresa mi mente se había calmado y el tiempo pasó más rápido de lo que pensé, mi meta es practicar todos los días
No pude calmar la mente al 100% estuve ansiosa. Pero es primera vez que lo intento, seguiré hasta llegar al estado de relajacion total ❤ gracias por este canal, gracias por este tiempo
Buenos días. Gracias venerable Lama por las enseñanzas y al grupo paramita. Por fin he podido centrar (a ratos) la atención en solo la inhalación y no la exalación. Gracias
Muy agradecido !! Voy a seguir intentando, me cuesta mucho contar las respiraciones siempre se me llegan pensamientos que me interrumpen el conteo y tengo que empezar de nuevo. Un abrazo
Muchas gracias venerable Lama Rinchen por esta gran meditación. Práctico con vosotros diariamente hace 9 meses y ha Sido enriquecedor para mí vida. Bendiciones. Jorge Vega, Medellín, Colombia.
Muchas gracias Lama Rinchen! Me trae mucha paz su voz . Sufro depresión y miedos .Un hijo mío tiene TOC y quiero ayudarlo! A veces la maldad de los humanos me afecta mucho! Gracias por ayudarme!!!!!!!!!
Muchas gracias Lama Rinchen ❤ me alegro d haberlo encontrado acabo de hacer esta meditación y ha conseguido relajar mí mente sufro mucho con la rumiacion mental. Gracias de nuevo 🙏
Muchas gracias Lama me siento inmensamente feliz de escuchar su voz de saber que un ser tan especial y amoroso es quien está guiando mi meditación me embarga un sentimiento indescriptible, muchas gracias por existir ❤
Las personas que están vinculadas por lazos de amor, que son amigos incondicionales los unos de los otros, que se quieren por encima de intereses ajenos a la irresistible empatía que los hace sentirse hermanados, compartiendo estrechamente todo lo que tienen y todo lo que son de manera gozosa y delirante, están dotadas de una inteligencia privilegiada que las hace entender todo al instante sin tener que preguntar o suponer. La sencillez de tales personas bendecidas con humildad, ternura y sentido del humor, desbordan una felicidad contagiosa que las hace inolvidables. ¿Somos nosotros ese tipo de personas? Presumo que sí.
En crisis de ansiedad solo con escucharlo 10 min en los cursos gratuitos me calmo por completo y calman mis síntomas físicos, dejo el auto juicio atrás y siento que me comprendo y comprendo a los demás, eres luz gracias por todo, aunque solo sea a través de una pantalla❤
Este h sido uno de los años más complejos de mi vida. Gracias Lama por compartir estas meditaciones, las he venido usando como un flotador para navegar todas las emociones
Tengo ansiedad, angustia, estrés y depresión. Gracias Lama Rinchen, me ayuda muchísimo. Ya no me identifico tanto con las ideas negativas que me vienen a la mente
Tengo diagnosticado TDAH y es la primera vez que llegue a los 10 minutos sin divagar mentalmente. Muchas gracias lama, eternamente agradecido con los conocimientos que comparte.
Emme encuentro en la misma situación, la primera ve que medité fue horrible escuchar todo lo que mi mente tenía que decir, al paso de los días Woow, todo cambió. Gracias amigo, gracias Lama
Todo esto ha venido con internet, además le sumó ansiedad. 😥
El concerta es maravilloso
@@marces13 a mi no me sirvió ese medicamento, da paranoia
@@surfermagazineii7243 evidentemente cada tda y el cerebro que lo lleva son un mundo a parte, lo que nos funciona a unos , a otros no, llevo 10años y no me ha dado ninguna reacción adversa, pero a mi. Por eso mejor ir con el médico. Saludos
Me encanta como van apareciendo las mismas ideas y preocupaciones sin embargo no quedo pegado en ellas como en el dia a dia, sino que aparecen y se van, y entre idea e idea un apacible vacio
A un año de encontrarlo..ya puedo estar sola.. sin ruido.
gracias ..gracias..Señor..
Sufro de insomnio y ansiedad... Esta meditación me ayuda mucho ☺️
cuanto tiempo tienes insomnio?
Es insomnio de fase inicial, de mantenimiento o de fase terminal?
Gracias Lama Rinchen, que más le puedo decir, salvo que al encontrarlo mi vida es mejor. También mis agradecimientos al equipo paramita.
Gracias lama Ricinchen,acabo totalmente relajada,con paz,y bienestar.agradecida.
Llevo tiempo haciendo esta meditación y al principio me parecía interminable, mi mente divagaba con cualquier cosa. Ahora logro enfocarme y se me pasa muy rápido. Gracias por todas enseñanzas.
Así estoy
Muchas gracias. Para mí es demasiado rápido. No he alcanzado a recorrer el cuerpo con calma. Gracias.
Gratitud desde Ecuador ❤❤
Muchas Gracias Venerable Lama Rinchen.🤎🤎🤎
Muchísimas gracias por esta valiosa meditación! Llevo más de 2 años escuchandola en las noches antes de dormir y esto me ha ayudado ha tener paz , relajarme, centrarme en mi bienestar físico y emocional! Esto es único!.
Me ayudan mucho estas meditaciones guiadas. Sufro de depresion y comencé a meditar dos veces al dia diario. Muchisima calma💖🙏Gracias Lama y equipo paramita!:)
Mis .más sinceros agradecimientos por compartir, por tu labor y el del todo el equipo!!!❤
Me pasa igual, descubrí al Lama hace como dos meses. Gracias🥰
Hora 6:24 excelente meditación muchas gracias, que Dios permita que todos los seres humanos estén activados y llenos de prosperidad. Solamente darte las gracias por tan bonitas enseñanzas.
Muchas gracias querido Lama Rinchen por compartir esta hermosa meditación! La practico diariamente. Logro calmar mi mente y siento paz interior. Muy agradecida! Namasté 🙏🏻❤️🙏🏻
Muchas gracias, querido Lama. Su deseo de que todos los seres alcancen la felicidad me llega en cada una de sus palabras 🙏🌸🌿
Estuviste en Mexico, no pude comemtar, pero tu presencia y fuerza es unica querido Lama. Hago meditacion con tu voz y hasta mis 3 perros locos, se calman..tienes la fuerza de calmar oceanos, vientos y mareas..puedes ser un Buda ?
Es un hombre budista que hace meditaciones hermosas, sanadoras. Solo Dios calmA May océanos. Bendiciones
gracias a dios este hombre nos da herramientas para relajarnos querernos y poder ser cada ves un poquito mejores con nosotros mismos y los demas , pero como dice lili , solo dios puede calmar vientos y mares , bendiciones
Yo creo que lo decía en clave poética y es muy hermoso ❤
Fue hermoso nunca pude estar tan
Elevado y se sintió hermoso no puedo describir con palabras solo puedo desir q no lo podría repetirlo sin meditar
Gracias , está meditación es para mí cómo un patrón , para cada vez más, poco a poco entrar cada vez más en calma , gracias gracias gracias 🙏
Gracias Lama rinchen es la primera vez que persivo el universo mental , que todo es mente , siempre fue un concepto que no podía llegar a ver hoy lo vi , no sé cómo llegó, pero llegó !! Gracias bendiciones
Gracias Lama Rinchen por ayudarnos a encontrar la paz y la felicidad.
Gracias Lama y a todo el equipo. Dios los bendiga y les siga llenando de tanta sabiduría y nos sigan transmitiendo tanta paz y el camino hacia una mayor evolución.
Mejorando poco a poco en la meditación, para ayudar a todos los seres. Muchas gracias Venerable Lama Rinchen.
Gracias venerable Lama por esta gran meditación de hace 3 años que tomo en diferido por vuestras vacaciones en Paramita. Hace 18 meses que medito bajo vuestra guía y ha Sido una experiencia extraordinaria en mi vida. Jorge Vega, Medellín, Colombia.
Gracias Lama y Paramita. Ni imaginan cuanto me estan ayudando en este duelo. Un abrazo desde Argentina!
Infinitas Gracias!!! Que descanso en La Paz! Del momento Gracias!Gracias! Gracias! 🙏🏻
Muchas gracias por dejar este video, por fin he podido encontrar el punto a la salida de la nariz, y menos mente discursiva. Gracias grupo paramita.
Muchas gracias por tan linda meditación guiada. Al equipo Paramita y a Venerable Lama.
Me quedo. Dormida🤭🤭🤭meditando. Pero. Mi. Vello cuerpo. Queda. Diferente. Gracias. Sr. Lama. Dios. Los bendiga. Saludos. Desdé. Toledo España
Se esta creando una gran belleza en el mundo entero cada vez hay más belleza
Muchas gracias Lama,es de gran ayuda para la humanidad,mas en estos momentos de tanto stress y incertidumbre ,donde por momentos es tan dificil encontrar un faro que nos ilumine y comprenda.
Que Dios te bendiga lama rinchen, es la primera vez en dos años de meditación que me he sentido realmente bien 🙏🙏🙏🙏🙏
Un hermoso amanecer meditando con usted querido lama mil bendiciones para usted y el equipo que lo acompaña
Hermosa meditación, gracias a todos los integrantes de Paramita. 🌱🪴🌳
GRACIAS. ❤❤❤
Ha sido un remanso de profunda Paz.
Un vacío totalmente lleno de Presencia y Amor.
Primera vez en la vida que logro conectarme con una meditación de esta manera tan sublime, sentí que levitaba, no había nadie excepto mi consciencia, estoy muy feliz y agradecida ❤
Gracias Gracias Gracias por esta maravillosa meditación Bendiciones para todos 🙏
Gracias maestro lama, cuanta paz y tranquilidad senti en todo mi ser, seguire guiando de ud, ud cambia vidas maestro, agradecido de conocerlo ❤
Mi mente en la respiracion maravillosa calma sin ruidos y pensamientos
Gracias Lama 😊
Pidanle al Lama que nos haga unas cortitas de 15 min maximos para los q tenemos ADHD… ya q me empieza a doler y traspiro el tiempo parece interminable, denos su consejo….Gracias🙏🙏🙏
15 o 23 es casi lo mismo no vengas con pretenciones
en otros canales hay más meditaciones de 15 minutos aprox o menos. Puedes intentar hacerlas y entiendo que al comienzo es difícil y se puede hacer eterna, pero conforme mejores en la práctica esa sensación se desaparece u te haces más tolerante. Cuando adquieras esa tolerancia a la meditación puedes volver a intentar hacer meditaciones de 30 minutos como las que hay aquí, porque son más efectivas.
Ten paciencia, veras que con la practica 23 minutos se te hara poco
Yo pensaba lo mismo, pero encontré que según la neurociencia (busca a Nasareth Castellanos) los cambios cerebrales que trae la meditación aparecen después de los 15 min de práctica diaria. Ya que después de este tiempo, al cerebro le cuesta más mantener la atención, y es este esfuerzo extra el que te hace ver resultados. Por eso, ella también recomienda mínimo 30 min al día.
Merci Lama!
Maravillosa meditación. Gracias por tu generosidad y amor q entregas en cada exposición! Gracias Gracias gracias.
Cuando hago esta meditación se me elevan solos los dedos de los pies, llego a un estado do paz increíble, que no sabía que podía existir. GRACIAS LAMA!!!!!!!
Estoy haciendo esta meditación diariamente. Al finalizar siento una paz y calma profunda! Logro detener mi mente y me siento muy relajada. Gracias, gracias, gracias, Lama Rinchen por transmitir su sabiduría y experiencia! Bendiciones 🙏🏻♥️🙏🏻
Si gracias 🙏 por esta hermosa meditación 🧘♀️ agradezco Maestro Lama .necesito dejar mis preocupaciones y angustias por mi par te financiera 🙏
Ajustar tu práctica de meditación día a día es un enfoque sabio y efectivo. A medida que te sumerges en la rutina y haces adaptaciones basadas en tus observaciones, es probable que comiences a notar mejoras en varios aspectos:
Concentración y Enfoque: La práctica regular de la meditación, como shamata, fortalece la capacidad de concentración. Ajustar la duración y la hora puede influir en cuán enfocado te sientes durante la meditación y en otras actividades a lo largo del día.
Resiliencia Mental: La persistencia en la meditación puede llevar a una mayor resiliencia mental. A medida que enfrentas molestias físicas o pensamientos intrusivos, aprendes a observarlos sin aferrarte, lo que puede mejorar tu capacidad para enfrentar situaciones desafiantes en la vida diaria.
Bienestar Físico y Mental: Al ajustar la posición y otros aspectos de tu rutina matutina, podrías experimentar menos molestias físicas y una sensación general de bienestar. Esto no solo afecta tu experiencia de meditación, sino también tu estado de ánimo y energía a lo largo del día.
Desde la perspectiva científica, la meditación ha demostrado tener impactos positivos en el cerebro. Estudios sugieren cambios en áreas relacionadas con la atención, la memoria y la autorregulación emocional. La plasticidad cerebral permite que el cerebro se adapte y cambie con la experiencia, y la meditación es una forma de ejercitar y modificar esas redes neuronales.
En resumen, ajustar tu práctica te permite personalizarla para que se adapte a tus necesidades y experimentar sus beneficios de manera más efectiva.
Mil gracias lama rinchen, que Dios te bendiga por esa meditacion ❤
!Bellísima meditación 😭🙏🏾🥺🤍 Muchas gracias, Ven. Lama Rinchen.
GRACIAS Vénérable Lama 🙏🏽 GRACIAS por tanta PAZ ❤
Venerable Lama Rinchen, magnifica y efectiva meditación. Mil gracias.
Lo vi el fin de semana , es un deleite mi mente llego relajada , ahora estoy meditando 🧘♀️ y abriendo mi mente a la meditación
Hoy medito por primera vez, con esta meditación guiada de lama rinchen, q tanta paz inspira. No se si medite o dormite por momentos, y me preocupa q lo esté haciendo mal. No tuve pensamientos como tal pero si a veces como fragmentos de sueños 🙁pero si muy relajada. Me saben decir si está mal esto de parecer q dormitaste?
No conté las respiraciones para no pensar jjj
Me encanto q hablara de flotar como burbuja en el mar porque es mi estado mental favorito, flotar abollada en el mar
Jeje es parte del proceso.. a todos nos pasa, lo importante es no perder la práctica ya que con el tiempo ganas más atención y concentración.
@ gracias! 🙏
Me sentí muy bien con la meditación. Gracias lama su voz transmite armonía y paz espiritual. Desde Argentina, un abrazo. ❤
transmite mucha calma su voz, gracias querido lama
Buenos días, Natalia
Agradecemos su comentario.
Saludos Cordiales del Equipo Paramita.
Buenos días Estimado Maestro Rinchen, deseo que se encuentre muy bien. Gracias por la meditación, al fin, he vuelto a lograr un estado meditativo profundo, como cuando la llegué a practicar durante meses, hace años atrás. Ojalá pueda ayudar a todos los seres. Qué tenga usted como el equipo Paramita, todo lo mejor. Hasta pronto. Delphine, Valencia, España.
Puede enfocarme mucho en está meditación. Bella experiencia. Gracias.
Serenidad total, Namasté
Un millón de gracias, me facino está meditación, gracias maestro, Namasté ❤
Primera vez que hago la meditación, para mi ansiedad no fue fácil, me sentía vulnerable en la soledad de mi hogar, me dolió la espalda y la posición de los pies, pero poco a poco fui estando mejor, abril los ojos 2 minutos antes de finalizar para mi sorpresa mi mente se había calmado y el tiempo pasó más rápido de lo que pensé, mi meta es practicar todos los días
Gracias Querido Lama Rinchen por transmitir tanta paz y amor.
Gracias bella meditación. Cuando pienso en sus enseñanzas mí mente se empieza a calmar y bajo la ansiedad y hago las cosas consciente y lentamente.
No pude calmar la mente al 100% estuve ansiosa. Pero es primera vez que lo intento, seguiré hasta llegar al estado de relajacion total ❤ gracias por este canal, gracias por este tiempo
Gracias, gracias, gracias. Hace poco perdi un ser muy querido y la meditacion me reconforta y tranquiliza
Gracias gracias gracias por lo nos entregas lama rinchen❤❤❤
Buen día a todos , desde El salvador , muchas gracias por sus enseñanzas😊
Te amo❤ tu tarea en este plano es maravilloso. Gracias por acompañar mi viaje
Recién lo encontré y me encantó.!! Su voz me produce tanta paz. ❤ Gracias ❤
Muchas Gracias venerable Pema, saludos desde Mexico ❤
Buenos días. Gracias venerable Lama por las enseñanzas y al grupo paramita. Por fin he podido centrar (a ratos) la atención en solo la inhalación y no la exalación. Gracias
Siempre disfruto de paz mental y aprendo escuchándote, Lama Rinchen. Mil gracias por este canal maravilloso y tus enseñanzas 🙏
Muy agradecido !! Voy a seguir intentando, me cuesta mucho contar las respiraciones siempre se me llegan pensamientos que me interrumpen el conteo y tengo que empezar de nuevo. Un abrazo
Gracias Venerable Kunga. Siempre un placer.Así será. Gracias nuevamente
Muchas gracias venerable Lama Rinchen por esta gran meditación. Práctico con vosotros diariamente hace 9 meses y ha Sido enriquecedor para mí vida. Bendiciones. Jorge Vega, Medellín, Colombia.
Gracias Lama por las valiosas enseñanzas🙏
Lama eternamente agradecido con su sabiduría!
Gracias eres un ser muy lindo realmente consegui relajarme y quedar en paz.❤
Muchas gracias Lama Rinchen! Me trae mucha paz su voz . Sufro depresión y miedos .Un hijo mío tiene TOC y quiero ayudarlo! A veces la maldad de los humanos me afecta mucho! Gracias por ayudarme!!!!!!!!!
Muchas gracias Lama Rinchen ❤ me alegro d haberlo encontrado acabo de hacer esta meditación y ha conseguido relajar mí mente sufro mucho con la rumiacion mental. Gracias de nuevo 🙏
Me paso en esta meditación que se me dormían las extremidades, sentí espasmos físicos, y ganas de llorar
Gracias, ya tu voz es relajante, muy agradable. Logré una buena meditacion. Gracias, gracias, gracias 🙏🏻✨️🙌🏻✨️🧡😘🇦🇷✨️
Gracias Lama Rinchen, como siempre fortalecedor.
Muchas gracias Lama me siento inmensamente feliz de escuchar su voz de saber que un ser tan especial y amoroso es quien está guiando mi meditación me embarga un sentimiento indescriptible, muchas gracias por existir ❤
Creo que es primera vez que me siento tan en paz haciendo una meditación, es muy buena, gracias gracias gracias 💖
Las personas que están vinculadas por lazos de amor, que son amigos incondicionales los unos de los otros, que se quieren por encima de intereses ajenos a la irresistible empatía que los hace sentirse hermanados, compartiendo estrechamente todo lo que tienen y todo lo que son de manera gozosa y delirante, están dotadas de una inteligencia privilegiada que las hace entender todo al instante sin tener que preguntar o suponer. La sencillez de tales personas bendecidas con humildad, ternura y sentido del humor, desbordan una felicidad contagiosa que las hace inolvidables. ¿Somos nosotros ese tipo de personas? Presumo que sí.
Gracias equipo Paramita! Fue buena práctica.
Dharma-saludos.
Muita gratidão, de Portugal!🙇🙇
Escuchar la voz del lama ya relaja
Gracias , buenas noches
En crisis de ansiedad solo con escucharlo 10 min en los cursos gratuitos me calmo por completo y calman mis síntomas físicos, dejo el auto juicio atrás y siento que me comprendo y comprendo a los demás, eres luz gracias por todo, aunque solo sea a través de una pantalla❤
Muchas grácias 🌱
Tengo tdah y fue algo retador hacer esto pero puede mantener my enfoque en mi respiración , muchas gracias lama ❤
Gracias por su buenhacer...
Saludos para usted y para los
practicantes desde ( España... Madrid)🌏🌎🌍
Buenos días grupo paramita. Gracias por dejar este video.
Que voz tan profunda del Maestro. Parece que penetra la mente y cada célula, todo vibra con su voz.
Muchas gracias.
Gracias por esta meditación 🙏🏼✨
Venerable maestro es mi primera meditación con Ud... plenitud total infinitas gracias bendiciones 🙏
Venerable Lama Rinchen Gyaltsen, soy una novata, solamente puedo darle las gracias por este regalo.
Gracias y mil bendiciones para usted y toda la comunidad Iniciar mi día con esta meditación es amor ❤❤❤❤
Gracias Lama por esa meditación
Namasté ❤
Este h sido uno de los años más complejos de mi vida. Gracias Lama por compartir estas meditaciones, las he venido usando como un flotador para navegar todas las emociones
Gracias por la magnifica meditaciòn...
Saludos para el canal y para los
pràcticantes, cuìdense...
Muchas grácias 🌷🌷🌷
Qué rico, gracias Lama Rinchen