Спасибо за «отрезвляющие» информации, они очень ценны для человека, который думает о своем здоровье. С наступающими праздниками, Мария! Интересно было бы узнать, как выглядит ваш праздничный стол. Сегодня с утра думала приготовить пирожки с мясом (пожарить раз в год), но в очередной раз передумала 🥲😅
Добрый день! 😘 Вы правы! 🔆👍 Да и для тех, кто делает тортик сам. Маргарин - частый гость в домашних тортах, рафинированные масла - тоже. Да и в целом, любое растительное масло в тортике - если оно входит в состав теста, подвергается глубокой термообработке (выпечка) - это транс-жиры. И в том числе, если добавлено нерафинированное масло. Или если добавлена ореховая паста, урбеч, орехи - все, где содержатся масла - это транс-жиры. Поэтому для домашних тортиков и выпечки все эти процессы актуальны тоже. И даже более актуальны, потому что домашняя выпечка часто считается менее калорийной и типа более "полезной". На деле - не всегда так. Ну хоть синтетических эмульгаторов и порошков в домашней выпечке меньше))) Это радует)))) Но сахара или жира рафинированного может быть столько же или больше.
Мария, вам уже пора свою Академию здоровья открывать, такой пласт фундаментальных знаний вы отрываете! Может будет в дальнейших планах выпуск про МСТ масло, и вообще полезных жирах!?!
Добрый день! 😊 Благодарю! На моем канале есть выпуски и о жирах, и об МСТ. Смотрите по поиску на канале. 😊😊 Ну и курс вместо Академии тоже отличненько!)) Спасибо вам!)))😊☀️ ✅ maria-safina.ru/iskusstvo-zdorovogo-raciona
Мария, вы даёте очень полезную информацию❤❤❤❤. Но ютуб совсем перестал работать, видео не грузится.. 😢 Пожалуйста, выкладывайте ещё где нибудь ваш контент🙏 По
Мария, что думаете о печени трески/минтая в консервах? У родителей культ печени трески, типа источник витамина Д , супер полезный рыбий жир , а Малышева сказала НАДО есть и тд С утра бутерброд с печенью, или хотя бы чайная ложечка - обязательно. Короче хотелось узнать ваше мнение?)
Добрый день! 😊😊😊 Видео на эти темы уже есть на моем канале. Топленое масло/гхи: ruclips.net/video/ga87xRaAqhk/видео.html Сливочное масло: ruclips.net/video/TPMm4psclwY/видео.html Если кратко - все полезно в меру. Просто понимать свою меру и четко ее знать. Контроль насыщенных жиров в питании обязателен.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Спасибо за «отрезвляющие» информации, они очень ценны для человека, который думает о своем здоровье. С наступающими праздниками, Мария! Интересно было бы узнать, как выглядит ваш праздничный стол. Сегодня с утра думала приготовить пирожки с мясом (пожарить раз в год), но в очередной раз передумала 🥲😅
Нужное видео к празднику Нового года. Вдруг кому-то не захочется стряпать тортики.
Добрый день! 😘 Вы правы! 🔆👍 Да и для тех, кто делает тортик сам. Маргарин - частый гость в домашних тортах, рафинированные масла - тоже.
Да и в целом, любое растительное масло в тортике - если оно входит в состав теста, подвергается глубокой термообработке (выпечка) - это транс-жиры. И в том числе, если добавлено нерафинированное масло. Или если добавлена ореховая паста, урбеч, орехи - все, где содержатся масла - это транс-жиры.
Поэтому для домашних тортиков и выпечки все эти процессы актуальны тоже. И даже более актуальны, потому что домашняя выпечка часто считается менее калорийной и типа более "полезной". На деле - не всегда так.
Ну хоть синтетических эмульгаторов и порошков в домашней выпечке меньше))) Это радует)))) Но сахара или жира рафинированного может быть столько же или больше.
Мария, вам уже пора свою Академию здоровья открывать, такой пласт фундаментальных знаний вы отрываете!
Может будет в дальнейших планах выпуск про МСТ масло, и вообще полезных жирах!?!
Добрый день! 😊 Благодарю! На моем канале есть выпуски и о жирах, и об МСТ. Смотрите по поиску на канале. 😊😊
Ну и курс вместо Академии тоже отличненько!)) Спасибо вам!)))😊☀️
✅ maria-safina.ru/iskusstvo-zdorovogo-raciona
@@maria-safina Спасибо, обаятельно найду))
Мария, огромная просьба выкладывать ваши видео не на ютуб, а в др мессенджерах, не грузит ютуб, а контент самый полезный!❤
Добрый день! Спасибо!!))) На других ресурсах не планирую размещать видео.
Мария, вы даёте очень полезную информацию❤❤❤❤. Но ютуб совсем перестал работать, видео не грузится.. 😢
Пожалуйста, выкладывайте ещё где нибудь ваш контент🙏
По
Добрый день! Спасибо!!))) На других ресурсах не планирую размещать видео.
Мария, что думаете о печени трески/минтая в консервах? У родителей культ печени трески, типа источник витамина Д , супер полезный рыбий жир , а Малышева сказала НАДО есть и тд С утра бутерброд с печенью, или хотя бы чайная ложечка - обязательно. Короче хотелось узнать ваше мнение?)
Здравствуйте, скажите, а вы будете выкладывать видео ещё в каких плеерах?
А как относится к сливочному маслу или топленому из натурального коровьего молока?
Добрый день! 😊😊😊 Видео на эти темы уже есть на моем канале.
Топленое масло/гхи: ruclips.net/video/ga87xRaAqhk/видео.html
Сливочное масло: ruclips.net/video/TPMm4psclwY/видео.html
Если кратко - все полезно в меру. Просто понимать свою меру и четко ее знать. Контроль насыщенных жиров в питании обязателен.
И почему же разрешают производить массово такие вредные продукты питания?
Добрый день! Потому что покупают.
Потому, что для бизнеса это технологически и экономически ВЫГОДНО!
К сожалению.....
Потому что огромное баблище делают на слабостях