과민성대장증후군 15년 겪고 지금은 90%이상 정상으로 돌아 왔습니다 겪어본 사람은 알겠지만 일상생활 자체가 불가능한 질병입니다 배가 안아프다가도 화장실이 없다고 생각이 들면 바로 설사가 찾아오고 이동할 일이 있거나 약속이 있으면 이동하는 동선에 화장실이 어디있나 부터 찾아보고 약속 장소 근처에 상가나 주유소 등등 하루에 몇번이고 미리 찾아보고 움직여야 되고 버스나 택시 같은 대중교통 타는건 상상도 할 수 없는 정신적으로도 피폐해지는 질병이죠.. 저는 가스실금도 같이 있었기에 방구냄새가 의도치 않게 세어나와 직장도 자주 옮겼고 항상 왕따였습니다. 이 병을 고치려면 정말 죽기살기로 악착같이 관리해야 그나마 정상으로 돌아갈 수 있어요 저는 이 병을 앓고 있는 사람들의 심정이나 간절함을 알기에 제가 했던 방법 몇가지 적어 보겠습니다. 일단 식단을 정말 빡세게 하셔야 됩니다 유산균이니 저포드맵이니 저는 그다지 효과 못봤구요 내 몸에 맞는 음식을 찾는게 가장 중요해요 식단일지 작성해서 전날 먹은 음식들 체크 해놓고 다음날 상태가 어떤지 매일 기록 해놓고 몸에 안맞던 음식은 줄여 나가시는게 중요합니다. 유제품은 절대 안돼요 다음은 제일 효과 많이 봤던 배찜질인데요 아침 저녁 수시로 찜질해주면 심적으로도 안정되고 복통이 많이 사라지는 걸 체감할 수 있어요 저는 원적외선 방사되는 냉복부 복합 찜질기로 효과 많이 봤고 그냥 온찜질은 그다지 효과가 없습니다 원적외선 으로 찜질 하는게 포인트에요 소화기관 안좋은 분들이나 병원에서 괜히 찜질을 추천하는게 아닙니다 식단과 찜질은 꼭 해보시는걸 추천 드립니다 예전 생각나서 글을 적게 되었는데 너무 길어졌네요 무튼 과민성 겪는분들 희망 잃지 마시고 관리는 꾸준함이 정말 중요하니까 꼭 이겨내셔서 정상적인 일상생활로 돌아가기를 바라겠습니다.
🔊 귀하고 복되신 내과 김 수정 원장님과 가족 모든 분들 !! 모든 친족분들과 후대들을 위해, 또 여기에 참석하신 형제, 자매님들 가정과 모든 친족분들과 그리고 후대를 위해 기도합니다 하나님께서 영육간에 강건케 하시고 모든 다양한 복을 주시길 축복합니다 (요3서 1:2) 💥화가 변하여 💘복이 되는 생명의 길!! 진리에 길로만 인도 하옵소서 (빌4:7) 가로되 예수여 당신의 나라에 임하실 때에 나를(저들을, 그를) 생각하소서 하니 (누가 23:42) 너희 말이 내 귀에 들린대로 내가 너희에게 행하리니 (민14:28) 🙏예수님 이름으로 기도합니다🙏 아멘 저는 내 마음속에 내주하시는 (고전3: 16) 💗성령 하나님 감동을 받아💗 현실적으로 이루어 지는 실속있는 기도만 합니다. 아멘 (약1:25) 주께 영광//
어떤 이유로 설사하든 설사 증세가 멎을때까지 탈수만 안 오게 식치 이온음료 만들어서 먹어줌(물만 먹어도 신호 오지만 목 마르니까 계속 먹어줌) 그러다가 어느새 설사가 멎고 시간 지나서 배고프단 신호 오면 죽부터 시작함. 그럼 다음날부터 정상변 봄. 오히려 설사 계속 되는데 음식물 먹으면 설사가 지속됨. 사람마다 다르겠지만 난 항상 이랬음! 근데 밑으론 설사하고 입으론 토하는 토사곽란이 있을 땐 병원 가는 게 최선임! 미련하게 버티지 말고 병원 가세요 제발..
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지금 설사하시면서 보시는 분 손
저요...
저요 ㅋㅋ
어젯저녁 굴을 먹고서 새벽에 토하고 온종일 물만 두컵마시고 저녁따까지 종일 물설사 장염으로
일요일이라 병원도 믓가고 있고요
이런데도 물을 마셔야하는지 탈진이 걱정이라서요
저요 ㅠㅠ
개추 ㅋㅋ
과민성대장증후군 15년 겪고 지금은
90%이상 정상으로 돌아 왔습니다
겪어본 사람은 알겠지만 일상생활
자체가 불가능한 질병입니다
배가 안아프다가도 화장실이 없다고
생각이 들면 바로 설사가 찾아오고
이동할 일이 있거나 약속이 있으면
이동하는 동선에 화장실이 어디있나
부터 찾아보고 약속 장소 근처에 상가나
주유소 등등 하루에 몇번이고 미리
찾아보고 움직여야 되고
버스나 택시 같은 대중교통
타는건 상상도 할 수 없는 정신적으로도
피폐해지는 질병이죠..
저는 가스실금도 같이 있었기에
방구냄새가 의도치 않게 세어나와
직장도 자주 옮겼고 항상 왕따였습니다.
이 병을 고치려면 정말 죽기살기로
악착같이 관리해야 그나마 정상으로
돌아갈 수 있어요 저는 이 병을 앓고
있는 사람들의 심정이나 간절함을
알기에 제가 했던 방법 몇가지 적어 보겠습니다.
일단 식단을 정말 빡세게 하셔야 됩니다
유산균이니 저포드맵이니 저는 그다지 효과 못봤구요
내 몸에 맞는 음식을 찾는게 가장 중요해요
식단일지 작성해서 전날 먹은 음식들
체크 해놓고 다음날 상태가 어떤지
매일 기록 해놓고 몸에 안맞던 음식은
줄여 나가시는게 중요합니다.
유제품은 절대 안돼요
다음은 제일 효과 많이 봤던 배찜질인데요
아침 저녁 수시로 찜질해주면 심적으로도
안정되고 복통이 많이 사라지는 걸 체감할 수 있어요
저는 원적외선 방사되는 냉복부 복합 찜질기로
효과 많이 봤고 그냥 온찜질은 그다지
효과가 없습니다 원적외선 으로 찜질 하는게
포인트에요 소화기관 안좋은 분들이나
병원에서 괜히 찜질을 추천하는게
아닙니다 식단과 찜질은 꼭 해보시는걸 추천 드립니다
예전 생각나서 글을 적게 되었는데 너무 길어졌네요
무튼 과민성 겪는분들 희망 잃지 마시고 관리는 꾸준함이
정말 중요하니까 꼭 이겨내셔서 정상적인 일상생활로
돌아가기를 바라겠습니다.
🔊 귀하고 복되신 내과 김 수정 원장님과 가족 모든 분들 !! 모든 친족분들과 후대들을 위해,
또 여기에 참석하신 형제, 자매님들 가정과 모든 친족분들과 그리고 후대를 위해 기도합니다
하나님께서
영육간에 강건케 하시고
모든
다양한 복을 주시길 축복합니다
(요3서 1:2)
💥화가 변하여 💘복이 되는
생명의 길!!
진리에 길로만 인도 하옵소서
(빌4:7)
가로되 예수여
당신의 나라에 임하실 때에
나를(저들을, 그를) 생각하소서 하니
(누가 23:42)
너희 말이
내 귀에 들린대로 내가 너희에게 행하리니
(민14:28)
🙏예수님 이름으로 기도합니다🙏
아멘
저는
내 마음속에 내주하시는
(고전3: 16)
💗성령 하나님 감동을 받아💗
현실적으로 이루어 지는
실속있는 기도만 합니다. 아멘
(약1:25)
주께 영광//
술 많이 먹은건 아닌데.. 이것저것 조금씩 섞어먹었더니 자극적이였나봐요..이틀동안 죽겠네요.. 언제 뱃속에서 신호가 올지 몰라 어디 나가기 겁나네요ㅋㅋㅋㅋ
아... 설 시작과 동시에 4일째 호전이 없는데, 이 영상 주의깊게 시청하겠습니다..
병원가라
감사합니다~근데 중간중간 악기소리?
듣기 싫은데요~😂
음식사진 보니까 배고파 죽겠네..ㅠ 어제부터 아무것도 못먹고..
설사하고 몸살이 같이 왔는데 오늘 빙판길에 출근하라고 해서...
이 영상 보고 씻고 나갈건데
운전하다가 의식을 잃지만 좋겠네요..
회사가서 일할 수 있을지 모르겠네요
너무 슬프네요
좋은 말씀 감사합니다 행복하세요
지금 변기에 앉아서 보시는 분 손
어떤 이유로 설사하든 설사 증세가 멎을때까지 탈수만 안 오게 식치 이온음료 만들어서 먹어줌(물만 먹어도 신호 오지만 목 마르니까 계속 먹어줌) 그러다가 어느새 설사가 멎고 시간 지나서 배고프단 신호 오면 죽부터 시작함. 그럼 다음날부터 정상변 봄. 오히려 설사 계속 되는데 음식물 먹으면 설사가 지속됨. 사람마다 다르겠지만 난 항상 이랬음!
근데 밑으론 설사하고 입으론 토하는 토사곽란이 있을 땐 병원 가는 게 최선임! 미련하게 버티지 말고 병원 가세요 제발..
안 먹긴 너무 배고파서 ㅠ 어차피 장에서 병균이 나가야 하니까 걍 먹고 화장실 감;;
이해하기 쉽게
설명 해 주셔서
감사 합니다.👍😂
내용중 소화효소의 하향조절이 관찰된다라는 말은 -> 소화효소의 생성량이 줄어든다는 말입니다 참고하세요
설명잘들어읍니다.감사합니다
감사합니다~^^
정말로 훌륭하게 방송을 잘 하시네요 항상응은 합니다
깔끔한 설명감사합니다!
좋은정보 감사합니다
몇달째 하루에 2~3번이상 갑자기 묽은 변을봐야해서 불편해오고있는데 참고해보게습니다
설사가 심합니다
같은 음식을 먹고
혼자만 설사하네요ㅜㅜ
물만 먹어도 설사가 줄줄 나와서 무서워서 암것도 못 하겠어요 ㅠ
입원해야 할까요?
입원하시는것이 좋아요,,,오래두면장염 걸려고생,수액맞으시고요
좋은 정보입니다
감사합니다❤❤❤
좋은 정보 감사합니다아 ㅎㅎㅎ ^^
아 배아파 죽겠네 포카리 먹고있음 하ㅜ
내용 굿임다
감사합니다.^^
좋은정보 주셔서 감사합니다~^^
설사 15일차 -7KG ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
감사해요~^^
감사합니다
저...
설사가 심하면 이온음료도 도움이 됩니다
뜨거운 물보다 이온 음료 조금씩 먹는게
손..띨...
저녁 늦게 중국초코렛 먹고 배고파서 수육에 밥3공기 먹었서 그런가 새벽부터 폭포수...
중국초코렛?당근설사 ㅋㅋ
중국초코렛? 그거 얼린똥일수도있음ㅋㅋㅈㅋㅋ
너무 단거 먹으면 그래요
미제 먹어도 똑같음
2023. 9. 25. 16:30
잘 보고 있습니다
지금 죽겠어요.... 살려주세요..ㅜㅜ
내과가서 물처럼 나온다고말해요.
지금똥먹으면서 보는사람 손✋️
젠 장... 나.....
감사합니다