โรคซึมเศร้า ตอน สัญญาณซึมเศร้าลูกวัยรุ่น
HTML-код
- Опубликовано: 6 окт 2024
- ช่วงนี้ไม่ค่อยอยากกินครับ ง่วงนอนมากๆ เลย ขอตัวก่อนนะครับ... พร้อมรอยยิ้มอ่อนๆ ที่มอบให้แม่ หลังกลับมาถึงบ้าน
มองเผินๆ ก็เหมือนไม่มีอะไร แต่พฤติกรรมแบบนี้พ่อแม่ไม่ควรมองข้ามนะคะ
แล้วจะมีสัญญาณเตือนอะไร หรือพฤติกรรมไหนบ้าง ที่พ่อแม่ต้องคอยสังเกตลูกวัยรุ่น? #คุณหมอใจดี แพทย์หญิงภัทราภรณ์ กินร จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น โรงพยาบาลมนารมย์ สรุปสั้นๆ มาให้เข้าใจได้ง่ายๆ แล้วในคลิปนี้ค่ะ
เพราะโรคทางใจ คือโรคใกล้ตัว ติดตามชมคลิปให้ความรู้เรื่องสุขภาพใจทั้งหมดได้ที่ bit.ly/36WNmtC แล้วอย่าลืม กด SUBSCRIBE กดกระดิ่ง🔔 กันด้วยนะคะ
#ซึมเศร้า #เศร้า #เครียด #ครอบครัว #ดูแลลูกวัยรุ่น #พลังใจดี #โรงพยาบาลมนารมย์ #DepressiveDisorder #Stress #MentalHealthCare #WellBeing #ManaromHospital
![[PODCAST] Re-Mind | EP.2 - การจัดการความเครียดด้วยตนเอง | Mahidol Channel](/img/1.gif)
ผมไม่รู้ว่าตัวเองเป็นซึมเศร้าหรือเปล่าแต่ผมรู้สึกว่าตัวเองเปลี่ยนไปได้ชัด ผมอ่อนไหวง่ายแบบคอนโทรลไม่ค่อยอยู่ มีเรื่องกระทบจิตใจนิดหน่อยน้ำตาก็มาแล้ว แล้วบ่อยมากที่รู้สึกเหนื่อยกับชีวิตจนหลายเดือนที่แล้วผมตัดสินใจผูกเชือกไว้กับคานบ้านแล้วนั่งร้องไห้มองเชือกนั้นบนเก้าอี้แต่ผมก็ไม่กล้าจะฆ่าตัวตาย พอผ่านจากวันนั้นมาผมก็รู้สึกเสียดายทุกทีที่ไม่ยอมแขวนคอให้มันจบๆไป แล้วน้ำหนักก็ขึ้นจริงครับ ช่วงแรกๆที่ผมเป็รแบบนี้แต่ผมยังinaccessibleกับโรคซึมเศร้า เวลาผมเศร้าผมจะหาของหวานกินโดยเมื่อก่อนผมเป็นคนซีเรียสเรื่องแคลรี่มากแต่ตอนนั้นคิดอย่างเดียวคือกินให้ความเศร้ามันหายๆไป มันก็จอยกับขนมแป๊บนึงก็มาเศร้าใหม่เป็นแบบนั้นแทบทุกวันจนน้ำหนักขึ้นจนคนที่บ้านทัก คนอื่นๆทักมันยิ่งทำให้ผมรู้สึกแย่กว่าเดิมอีก เวลาๆถ้าไม่มีอะไรทำหรือกินขนมจนหมดตู้ก็จะดูคลิปสั้นๆไม่ว่าจะreelsหรือtiktokความจริงมันก็ไม่ได้สนุกอะไรหรอกครับมันแค่ไม่มีอะไรทำ แล้วอีกอย่างนึงที่ผมเป็นคือไม่สามารถดูคลิปอะไรเกิน15นาทีได้เพราะผมคอนโทรลสมาธิไม่ได้เลยครับหรือไม่ก็นอนมองเพดานแล้วหลับไปมันจะทำให้ไม่คิดอะไร ผมคิดว่าการมีคนคอยรับฟังและไม่ทำเหมือนว่าผมalienatedกับคนอื่นมันก็ช่วยเยียวยาได้ละครับ แต่ในชีวิตผมไม่มีเลยสักคน ยิ่งครอบครัวผมปล่อยผ่านและมองข้ามมากเผลอๆซ้ำเติมด้วย นี่แหละครับเซฟโซนที่ดีคือห้องสี่เหลี่ยมกับตัวเอง
*ปล. ใครที่ผ่านมาเห็นเม้นท์นี้ผมขอให้กำลังใจนะครับคุณไม่ใช่คนแปลกแยกแต่คุณคือคนเก่ง อย่าทำร้ายตัวเองเลยครับ อยู่เป็นเพื่อนนก อยู่เป็นเพื่อนดวงอาทิตย์ อยู่เป็นเพื่อนต้นไม้ อยู่เป็นเพื่อนธรรมชาติ แล้วอยู่เป็นเพื่อนผมก่อนนะครับ ตอนนี้ธรรมชาติรอดูความสดใสของคุณเหมือนเมื่อก่อนอยู่นะ ❣️*
ขอบคุณพื้นที่ดีๆที่ให้ทุกๆคนมารวมตัวกันใต้คอมเม้นนี้หนูคิดว่าหนูตัดสินใจถูกแล้วที่จะมาบอกเล่าสิ่งที่ดีๆที่หนูเคยเป็นโรคแพนิกหรือโรคตื่นตระหนก เป็นโรควิตกกังวลประเภทหนึ่งที่เกิดจากระบบประสาทให้ทุกคนได้ฟังกันค่ะ
ตอนหนูเป็นวัยเรียนตอนนั้นทำให้เป็นโรคนี้ทุกคนก็ทราบกันแล้วว่าอาการแบบนี้คงไม่มีคนใดอยากเป็นเลย หนูรักษาด้วยการไปคลีนิคไปหาหมอซื้อยากินยาที่หมอคลีนิคให้มาลองมาหมดก็ไม่หายหนูก็เริ่มท้อแล้วค่ะเครียดมากๆ
มีวันหนึ่งหนูจะบอกว่าหนูโชคดีมากๆก็ว่าได้ วันนั้นหนูไปบ้านญาติที่ต่างจังหวัดทางภาคใต้ ช่วงวันหยุดปีใหม่ ญาติหนูเห็นว่าหนูเครียดจากโรคแพนิกและก็มาครบเลยค่ะทั้งอาการใจสั่น แน่นหน้าอก
หัวใจเต้นแรง
หายใจหอบ หายใจถี่
เหงื่อออกมาก เหงื่อแตก
ตัวสั่น
ปั่นป่วนในท้อง
วิงเวียน คล้ายจะเป็นลม
หวาดกลัว รู้สึกกลัวไปหมดทุกอย่าง
มือสั่น เท้าสั่น
ตัวชา ควบคุมตัวเองไม่ได้
ญาติก็เล่าให้ฟังว่ามีหมอสมุนไพรท่านหนึ่งที่รักษาคนป่วยหายมาหลายคนแล้ว เลยชวนหนูไปหาหมอบ้านท่านนั้น หนูบอกญาติว่าหนูท้อแล้วรักษามาหมดไม่ว่าจะไปคลีนิคกินยามาทุกอย่างจนท้อ
ญาติๆก็อยากให้หนูหายหนูก็เลยตัดสินใจไปหาหมอสมุนไพรท่านนั้น
พอญาติพาหนูไปหาหมอสมุนไพรท่านนั้นสิ่งแรกที่หนูเจอคือคนไปรักษากันมากต้องรอคิวกว่าจะได้เจอคุณหมอสมุนไพรก็บ่ายเกือบ5โมงเย็นแล้ว ท่าน ก็ ถาม อาการ หนู หนูก็เล่าให้ฟังว่าหนูเป็นโรคแพนิก และใจสั่น แน่นหน้าอก
หัวใจเต้นแรง
หายใจหอบ หายใจถี่
เหงื่อออกมาก เหงื่อแตก
ตัวสั่น
ปั่นป่วนในท้อง
วิงเวียน คล้ายจะเป็นลม
ค่ะ
หมอบ้านสมุนไพรท่านเลยจัดสมุนไพรแบบต้มเป็นสมุนไพรบ้านๆค่ะ
อาการที่หนูเล่าให้ท่านฟังนั้นท่านได้จัดสมุนไพรให้หนู3หม้อ 3,450บาทตอนนั้นถ้าจำไม่ผิด หนูก็เลยกล่าวขอบคุณท่านและขออนุญาตท่านว่าถ้าหากหนูหายจากสมุนไพรท่านหนูจะบอกเล่าให้คนอื่นๆที่ท้อแท้ในโรคต่างๆและขอเบอร์โทรท่านใว้เวลาใครขอหรือเวลาแนะนำคนอื่นๆหนูจะให้เบอร์ท่านไว้
ท่านเลยอนุญาตและอวยพรให้หนูหายไวๆ
พอหนูกลับมาบ้านเลยต้มสมุนไพรกิน
หม้อแรกต้มกินจนหมดรู้สึกว่าดีขึ้นโรคแพนิกเริ่มดีขึ้นพอหนูต้มหม้อที่2หมดกินต่อหม้อ3ยังไม่หมดอาการของหนูก็หายจริงๆสมคำเล่าลือหนูดีใจโทรไปขอบคุณและขออนุญาตเอาเบอร์ท่านมาลงใว้ในนี้เผื่อเป็นวิทยาทานให้กับเพื่อนๆคนอื่นๆนะค่ะ
ท่านก็อนุญาต ถ้าเพื่อนคนใหนอยากจะหายลองโทรไปปรึกษาเล่าอาการให้ท่านนะค่ะถ้าอยากหายเหมือนหนูโทรไปได้เลยค่ะเบอร์โทรหมอสมุนไพร0894654938โทรครั้งเดียวไม่มีคนรับสายลองโทรหลายๆครั้งนะค่ะท่านอาจจะไม่ว่างเพราะตอนที่ญาติหนูพาไปที่บ้านท่านคนป่วยไปรักษากับท่านเยอะมากค่ะ
ตรงทุกข้อเลยคับ
ชีวิตผมเหนื่อยท้อเรื่องการเรียนไม่อยากทำอารัยไม่มีเเรงเพลียร้องให้กะเรื่องเรียนเรื่องครอบตรัวเป็นอยู่นานเเล้วครับบางที่ก้มีความสุขส่วนอีกครึ่งวันก้กลับมาทุข หลายครั่งนะคับที่คิดจะฆ่าตัวตายอยู่ไปก้ตัวปันหาตายไปเลยก้ดีไม่ต้องรับฟังอะไรผมอยากไปหาหมอดูนะคับเพื่ออะไรมันจะดีขึ้นเเต่ไม่กล้าบบอกคนในครอบครัวตอนนี้ก้ท้อมากร้องให้หนักมากสายตาจากเเจ้มใสก้อมทุขตาไม่ร่าเริ่งหน้ายิ้มตาทุข เหนื่อยไปหมดทุกอย่างเมื่อกี้ลองกินยานอนหลับไป4เม็ดให้มันหลับๆไปถ้าฟื้นก้อืมถ้าไม่ฟื้นก้ดีไปมันเหนื่อยทุกๆอย่างๆปวดเเขนปวดขาไม่มีเเรงเหนื่อยใจปวดหัวเเบบตายไปเลยก้ดีอะเบื่อจริงๆอยู่ไปก้เปลืองข้าวเปลืองน้ำก่อเเต่ปันหา
คนเราเกิดมาต้องมีค่า อย่าคิดฆ่าตัวตายกว่าเราจะเกิดได้
หนูเหม่อลอยหนักมาก ควบคุมอารมณ์ไม่ได้ บางครั้งทำร้ายร่างกายตัวเองก็ยังไม่รู้ตัว 4 ปี เเล้วตอนนี้ก็ยังไม่หาย ไม่ได้ทานยาต่อเนื่องเพราะว่า กลัวการไปหาหมอเพราะโดนหมอท่านนึงติว่า เรียกร้องความสนใจ ทั้งๆที่หนูเองก็ไม่อยากเป็น ตอนนี้ก็เลือกที่ปรึกษานักจิตวิทยาเเต่ก็ไม่ดีขึ้นเพราะมันต้องใช้ยาควบคู่ไปด้วย ณ.ตอนนี้ ก็มีเหม่อลอย เเยกตัว ร้องไห้บ่อยขึ้น 🤍
กนูเป็นมามากกว่า1เดือนแล้ว อายุ10 พอหนูพยามยามบอกแต่ก็ไม่มีใครเชื่อ😭😭😭😭
หนูเครียดเรื่อง
ครอบครัวคะ
อยากฆ่าตัวตายมากคะเเต่คนอยู่เยอะคะ
หนูกรีดมือจนเป็นรอยไม่หายคะเเล้วมีเพื่อนทักว่ากรีดมากกว่านี้อาจเนื้อฉีกหนูเลยไม่กรีด
เเล้วหนูอยากกระโดดน้ำให้ตายอะคะ
เเต่ก่อนหนูนน้ำหนักน้อยคะตอนนี้คือเยอะมากกินมาก เเละนอนไม่ค่อยหลับบางทีนอนยาววววววคะเเต่รู้สึกคะว่ากำลังนอนอยู่เเละรู้สึก
หนูอยากไปปรึกษาแพทย์เเต่ไม่กล้าคะ
เเรงหนูก็ไม่มีเเล้วอะคะ หงุดหงิดง่ายคะ
แนะน้ำนะคะหนูก็เป็นลองเปิดใจคุยกับพ่อแม่ที่สนิทกันมากๆและลองไปปรึกษาค่ะไม่ต้องกลัวทุกคนที่เค้าเป็นมาเค้าผ่านมาได้ยังไงก็มีทางออกนะคะสู้ๆ
เข้าในตัวหนูหมดเลยคะ
มีครบเลย ควรไปพบแพทย์ใช่ไหมคะ
ขอบคุณเนื้อหามีคุณค่าที่แบ่งปันไว้ครับ
หนูเป็นไหมค่ะคือหนูร้องไห้ทุกวันเพราะครอบครัวไม่เคยฟังเหตุผลเลย
ในเบื้องต้นทางเราไม่สามารถบอกได้ว่าเป็นโรคอะไรแน่ชัด
การวินิจฉัยโรคนั้นต้องทำโดยผู้เชี่ยวชาญ แต่ถ้าหากเป็นมากจนเป็นปัญหากับการดำเนินชีวิตประจำวันก็ควรพบแพทย์ อาจจะเป็นโรงพยาบาลใกล้บ้านที่สะดวกและมีแผนกจิตเวชค่ะ
มีหมดทุกข้อเลย😢😢😢😢😢🤕🤕🤕🥺😭😭😭😭💔💔💔💔💔💔💔