Quiche de alho poró FUNCIONAL - SEM LEITE

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  • Опубликовано: 29 сен 2024
  • Nesse video eu ensino uma receita deliciosa de quiche low carb de alho poró
    zero leite, zero glúten e zero ovo.
    Se você quiser saber mais receitas zero glúten, zero leite e zero açúcar e entrar nesse universo de alimentação natural, acesse meu E-book Receitas Práticas da Cozinha Natural no link ABAIXO:
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Комментарии • 75

  • @neuzavieiradeoliveira7887
    @neuzavieiradeoliveira7887 22 дня назад +1

    Senti falta da relacao dos ingredientes. Eubso acesso o whatzap

  • @georgiamagalhaes8144
    @georgiamagalhaes8144 Год назад

    Gostei 👏🏼👏🏼
    Se porventura não tiver couve-flor posso substituir por Inhame?

  • @bernadeteribeiro6543
    @bernadeteribeiro6543 Год назад +1

    Amiga, onde está a lista dos ingredientes? Isso é muito importante

  • @julliocesajullio
    @julliocesajullio Год назад +1

    Gostei muito da ideia. Será que posso substituir a couve-flor, por abobrinha ou outro, sem perder textura? Estava procurando uma quiche sem lactose e achei essa maravilha! 💚💚

  • @meutoque9064
    @meutoque9064 2 года назад

    Pode trocar o leite de aveia por leite de amêndoas e bater com a couve-flor ? E trocar a massa de grão de bico por farinha de amêndoa ?

  • @aracialves7626
    @aracialves7626 Год назад

    Qual a quantidade de grão de bico vc usou?

  • @dedemoreira3470
    @dedemoreira3470 Месяц назад

    Parabens delicia adorei vou fazer

  • @katiaisabelwaltemath5234
    @katiaisabelwaltemath5234 Год назад

    Onde esta a receita.? Parece deliciosa;/

  • @dayselanemartins9192
    @dayselanemartins9192 Год назад

    Qual a quantidade de grão de bico usada na receita????

    • @nadiana4920
      @nadiana4920 Год назад +1

      Olhe o vídeo no tempo de 14:50.

  • @enycabralpires1268
    @enycabralpires1268 6 месяцев назад

    Fraca demais.Nao agregou nada

  • @CelsoAlvesazevedoneto
    @CelsoAlvesazevedoneto 13 дней назад +1

    Excelente vídeo porém vc não especificou a quantidade de cada ingrediente para o preparo da massa

  • @albertobezerra4293
    @albertobezerra4293 Год назад +5

    Qual a quantidade de grão de bico você usou?

  • @delbafarias8793
    @delbafarias8793 День назад

    Proponho investir mais nas receitas ao invés de muitas palavras.

  • @fernandaabreu-autoconhecim1204
    @fernandaabreu-autoconhecim1204 Месяц назад +2

    Amei esse creme com a couve flor, evitando usar creme de leite. Maravilhosa ideia!

  • @marileicabreira5291
    @marileicabreira5291 24 дня назад

    Guria vc fala demais e se vangloria demais 😅

  • @rosedospassos7011
    @rosedospassos7011 3 месяца назад

    Delícia demais da conta obrigada pela receita 😁😋

  • @ednacastro3595
    @ednacastro3595 14 дней назад

    Boa noite, quanto de grão dw bico

  • @yaramello1378
    @yaramello1378 2 месяца назад

    mas qual a quantidade dos ingedientes? nao fala nada!

  • @anapaulamagaldi2854
    @anapaulamagaldi2854 7 месяцев назад +2

    Bom dia. Obrigada pela receita. Seria possivel vc colocar as medidas pois nao consigo fazer sem as medidas certas. Seria 1 xicara de grao de bico ? Obrigada

  • @luciadefatimadillinger1417
    @luciadefatimadillinger1417 4 месяца назад

    E as quantidades?😊

  • @Francisca-v6j
    @Francisca-v6j 21 день назад

    Parabéns

  • @yasminesarapratarocha137
    @yasminesarapratarocha137 11 месяцев назад +3

    A receita está no final do vídeo , lá no cantinho

  • @marcosdemelo877
    @marcosdemelo877 9 месяцев назад +1

    Achei ótima sua receita. Só não é replicavel, porque não tem receita dos ingredientes e principalmente das medidas. Uma pena.

    • @moniquesantos6435
      @moniquesantos6435 Месяц назад

      Tem os ingredientes sim, está no final do video.

  • @SoniaMaria-ke4ye
    @SoniaMaria-ke4ye Год назад +1

    fala muito aff

  • @ElianeBacelar-r6s
    @ElianeBacelar-r6s Месяц назад +1

    Adoro grão de bico e alho poró. Vou fazer.

  • @luciadefatimadillinger1417
    @luciadefatimadillinger1417 4 месяца назад +1

    Gratidão!Amei!Vou fazer!Amo alho poró!😊

  • @bernadeteribeiro6543
    @bernadeteribeiro6543 Год назад +1

    Não ví vc falar no sal

  • @aracideslimoeiro8787
    @aracideslimoeiro8787 2 года назад +3

    Boa noite Juliana. Sou vegana com restrição , tenho alergia a gluten a lactose e a caseína. Então esta quiche vai resolver este problema. Deus lhe ilumine e crie pratos nesta mesma vibe.🙏💚🙏

  • @bernadeteribeiro6543
    @bernadeteribeiro6543 Год назад +1

    Levefura nutricional pats sibstituir o queijo

  • @bernadetecarvalho8061
    @bernadetecarvalho8061 3 года назад +3

    Olá adorei maravilhoso, qto tempo vc deixou a massa no forno??

  • @anamargarete595
    @anamargarete595 3 года назад +2

    Ah que delícia!!Quero fazer... Salivando aqui

  • @tatianemoraesdasilvateixei4750
    @tatianemoraesdasilvateixei4750 7 месяцев назад

    O que usar no lugar do alho poró?

  • @rudimarsilva6636
    @rudimarsilva6636 2 года назад +1

    Muito bom!!! Vou experimentar outras receitas suas! Bete, Porto Alegre

  • @sayonarabressanedinizsanta4865
    @sayonarabressanedinizsanta4865 2 месяца назад

    Oiii
    Amei a receita, vou fazer, a conheço vc através dos rolinhos de frutas rs, parabéns sucessos sempre 😊❤

  • @olindamickus6677
    @olindamickus6677 2 года назад +2

    Amei essa receita!!!

  • @analuisa9315
    @analuisa9315 4 года назад +2

    Deliciosamente lindo😋😍💐

  • @adrianarodrigues9567
    @adrianarodrigues9567 Год назад +1

    Muito boa essa receita vou fazer com certeza ❤

  • @Zz-wv8pj
    @Zz-wv8pj 2 года назад +10

    Vc caiu do céu pra mim, estou com dieta, gordura no fígado, tireóide e problema de massa muscular acima do peso. 😘🙏

    • @sig1091
      @sig1091 Год назад +1

      Zz procure urgente profissional da Medicina tradicional chinesa. Assista a Profa Raquel Terra, consulte com ela caso seja do Rio de Janeiro ou outros profissionais que aplicam a MTC completa, não só acupuntura.

  • @marinalopes2584
    @marinalopes2584 Год назад +1

    Que receita maravilhosa!!

  • @adrianemendes5871
    @adrianemendes5871 2 года назад +1

    Que lindo o creme vou fazer essa receita pra minha ceia

  • @iracym600
    @iracym600 Год назад

    Boa noite. Que maravilha encontrá-lo por aqui fiquei feliz. Sou Iracy aluna do Curso Rolinho de frutas

  • @rosangelawatanabe3952
    @rosangelawatanabe3952 3 года назад +1

    Vou fazer, que delícia!

  • @ritanogueira8680
    @ritanogueira8680 8 месяцев назад

    Pena não ter as medidas😢

  • @joelmadasilva9223
    @joelmadasilva9223 Год назад

    EXCELENTE 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻

  • @cidinhalimarocha6393
    @cidinhalimarocha6393 Год назад +11

    Onde fica a listinha de ingredientes?
    Não encontrei, mas acho que essa sua receita deva ficar DELICIOSA.

    • @eugeniamaia
      @eugeniamaia 8 месяцев назад +2

      Achei essa listinha nos 14 minutos e 35 segundos do vídeo , daí printei a tela ... também fiquei procurando 😅

  • @elenirdesouzapereira4666
    @elenirdesouzapereira4666 2 года назад

    Nossa gostei muito da receita, nao posso comer couve flor o que posso colocar no lugar pra substituir?

  • @mariaemiliacarettoni7719
    @mariaemiliacarettoni7719 Год назад

    Amei👏👏👏obrigada pela receita🙏🙏

  • @marlyribeirobeauty
    @marlyribeirobeauty Год назад

    Adorei obrigada ❤vou fazer ❤

  • @brunamachado2735
    @brunamachado2735 2 года назад +1

    Amei!! Já tô fazendo!! ❤️❤️❤️

    • @cidinhalimarocha6393
      @cidinhalimarocha6393 Год назад

      Vc pode me passar as quantidades, não encontrei a receita. Agradecida

  • @leerettig1
    @leerettig1 3 года назад

    Amiga este vídeo e de um ano atrás cadê você?!

  • @kassnil1189
    @kassnil1189 Год назад

    Que comida incrível, farei

  • @airvilela5300
    @airvilela5300 Год назад

    Delícia!!! Amei!!!

  • @joelmadasilva9223
    @joelmadasilva9223 Год назад

    Linda receita ❤❤❤❤👏👏👏👏👏👏

  • @joanaroquedejesusana9687
    @joanaroquedejesusana9687 Год назад

    Legal 🥰

  • @analuciapalma572
    @analuciapalma572 2 года назад

    Qual o nome do tecido que vc usou , para filtrar a farinha de aveia, não deu para entender. Obg.

  • @margaretrosalima5234
    @margaretrosalima5234 2 года назад

    Adorei

  • @annyduraes7902
    @annyduraes7902 2 года назад

    Amei! ❤

  • @dylanescoo
    @dylanescoo 3 года назад

    Adorei!

  • @bernadeteribeiro6543
    @bernadeteribeiro6543 Год назад +2

    Sinceramente não gostei do seu vídeo, além de não colocar ingredientes na descrição não gosta de responder as dúvidas, não me inscrevo e não dou liks embora gosto muito de alimentos saudáveis

  • @Mariamacrameiaarte
    @Mariamacrameiaarte Год назад +1

    Depois de sete minutos falando, falando, falando, ela começa a ensinar como se faz 😮

  • @yasminesarapratarocha137
    @yasminesarapratarocha137 11 месяцев назад +2

    Amei , obrigada💋

  • @bernadeteribeiro6543
    @bernadeteribeiro6543 Год назад

    A primeira coisa que eu faço quando um vídeo me interessa, vou direto nos ingredientes pra ver se já tenho os ingredientes, mas nesse caso tem que assistir toda conversação que é longa antes do preparo para depois ver os ingredientes

  • @mariaceliaferreiradossanto5742
    @mariaceliaferreiradossanto5742 2 года назад

    Porque não conheci esse canal antes? Adorei a receita.

  • @iedareginafortiesteves8584
    @iedareginafortiesteves8584 7 месяцев назад

    Boa receita. Gratidao.😊❤