大拇指會麻！手掌與小手臂會麻！該如何物理治療？

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大拇指麻、橈神經麻是手麻個案中比較特殊的類型，這類的人通常手指手腕的動作比較頻繁的活動，比方下廚、打桌球、打鍵盤、或是手掌不自覺地會用力，導致肌群與神經容易緊繃。
在伸展橈神經的時候，治療師會提醒大家要先將肩膀下沉，目的是要伸展到橈神經的上游神經，而且手麻的個案有很高比例的人都有習慣性聳肩的情況，因此先將沉肩動作練熟，對於解除手麻或矯正聳肩而言都是相當重要的。
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