Co jem w ciagu dnia na LOW CARB #18 / szybkie posiłki na redukcje tkanki tłuszczowej🍀
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2025
- ✅ Tu kupisz mojego nowego e-booka z gotowymi jadłospisami LOW CARB na 10 dni: misjabeata.com...
Co jem w ciagu dnia na LOW CARB - moje szybkie posiłki na redukcje tkanki tluszczowej😊
Jeśli spodobał Wam się film to zachęcam do zasubskrybowania i włączenia powiadomień, aby nie ominąć kolejnego!
Witajcie w kolejnym odcinku❤️
Zapraszam Was na dzień mojego jedzenia na diecie LOW CARB.
Zdrowe posiłki wysokobiałkowe doskonale dla osób z insulinoopornoscia, cukrzyca lub chcących zgubić zbędne kilogramy bez efektu jojo!
Będzie dużo pyszności 😋
Lista produktów:
Placki z cukinii z jajkiem:
1 CUKINIA, 2 JAJKA, 2 ZABKI CZOSNKU, 70G WEDZONEJ SZYNKI, 2 LYZKI MAKI LUBINOWEJ, OPCJONALNIE 50G TARTEGO PARMEZANU, 2 JAJKA, AWOKADO, POMIDORKI KOKTAILOWE, OLIWA Z OLIWEK, SIEMIE LNIANE
Serniczki smażone:
3 JAJKA, 500G SERA MASCARPONE, 1/2 LYZECZKI SODY OCZYSZCZONEJ, 90G MAKI MIGDALOWEJ, 60G MAKI LUBINOWEJ, OPCJONALNIE 2 LYZKI ERYTRYTOLU ORAZ 40G WIORKOW KOKOSOWYCH, JOGURT NATURALNY, BOROWKI, MASLO ORZECHOWE
Musaka:
2 BAKLAZANY, OLIWA Z OLIWEK, SOL, 2 CEBULE, 2 ZABKI CZOSNKU, 600G MIESA MIELONEGO WOLOWEGO, 2 JAJKA, 400G PRZECIERU POMIDOROWEGO, NATKA PIETRUSZKI, 200G SERA RICOTTA, 60G SERA PARMEZAN, 100G SERA MOZZARELLA, ZIELE ANGIELSKIE, LISC LAUROWY, SOL, OSTRA PAPRYKA, 1 LYZECZKA CYNAMONU, PIEPRZ, SOS SOJOWY
Hashimoto, Niedoczynność tarczycy, Insulinoopornosc - MOJA HISTORIA / Jak wróciłam do świata żywych - • Hashimoto, Niedoczynno...
Co jem w ciagu dnia na LOW CARB / szybkie posiłki wysokobiałkowe - • Co jem w ciagu dnia na...
❤️POSTAW MI KAWE - buycoffee.to/m...
MOJ INSTAGRAM - / misja_beata
TIK TOK - www.tiktok.com...
EMAIL - misja.beata@gmail.com
SUBSKRYBUJ!!! / @misjabeata
#hashimotodieta #hashimotoremisja #cukrzyca #dieta #odchudzanie #insulinoopornosc
Super, że podaje pani pod filmem składniki. To bardzo ułatwia. Fajne są te pani posiłki...czuję się zainspirowana 👍👍
Swietnie, ze mogłam zainspirować 😊
Boże jak dobrze że jest pani kanał życzę zdrowa maz jest szczęśliwy bo dzięki pani posiłki są kolorowe i zdrowe dzięki ❤❤❤🖐️
Ach Beatko...
I znowu slinka mi się zbiera:)
Musze zrobić co proponujesz, bo kocham placuszki na słodko:)
Kocham też warzywno-mięsne zapiekanki:)
A musaka to jedyna potrawa, która mi smakuje z bakłażanem.
Inaczej..moógły dla mnie nie istnieć...
W porównaniu do swojej siostry cukini, nie jest moim faworytem.
Miło mi się Ciebie słucha i ogląda:)
Wszystkiego Dobrego.
Pozdrawiam z deszczowej Warszawy.
Marzena
Witaj Marzenko😊
Polecam placuszki z mascarpone - moja rodzina się w nich zakochała.
Jeśli chodzi o warzywa to nie jestem wybredna i kocham praktycznie każde warzywo😊 Jedynie do selera naciowego i do kolendry musiałam się dłużej przekonywać ale ostatecznie zjadam oba.
Pozdrawiam slonecznie🌞
Dziękuję za nowe przepisy, posiłki wyglądają pysznie 😋napewno spróbuję....Pozdrawiam ❤
Pozdrawiam😘
Bardzo smakowicie to wygląda, dziękuję za przepisy.
❤️
Zrobilam ten deser z jogurtu i malin w gorzką czekoladą no i po prostu rewelka❤❤ naprawdę polecam wszystkim ❤moje dzieci i mąż byli zachwyceni 😍 dziękuję za Pani przepisy😊
Wielkie wow! Dziękuje za tak wspaniale rekomendacje😘 Cieszę się, ze całej rodzinie samkowalo❤
Pyszne posiłki gotuję razem z Panią i dziękuję za nie. Super ze podaje Pani składniki. Pozdrawiam z Walbrzycha😅❤
Dziękuję za przepisy, na pewno niektóre wypróbuję. Pozdrawiam serdecznie 😉
Super pomysly na bardzo smaczne potrawy czesto
korzystam z pani przepisow i zawsze jestem zadowolona 😁😘❤️
Bardzo się cieszę, ze potrawy które prezentuje smakują nie tylko mi😘
Uwielbiam pania oglądać,pani przepisy są rewelacyjne, ❤😊 proszę mi tylko podpowiedzieć jak wybierać bakłażany, robilam 2 podejścia i za każdym razem są gorzkie ☹️
Bardzo mi milo❤️ Aby nie było czuć goryczy bakłażana można go nasolić na około 30min, później wytrzeć i nie powinien być już gorzki. Pozdrawiam
Wszystkie posiłki odtworze bo widać, że są pyszooota👍
Polecam, myślę ze zasmakują 😘
Bardzo ciekawe propozycje posilow.Pani Beato mam pytanie, ile kalorii dziennie pani spozywa ?(tak mniej wiecej)Pozdrawiam😊
Niestety nie jestem w stanie nawet mniej więcej powiedzieć ile kalorii spożywam, ponieważ nigdy ich nie liczyłam. Pozdrawiam❤️
Beatko,
Jestem juz Twoja stala wielbicielka ❤️
Cierpie podobnie jak Ty na insulinoopornosc 😢
Pod Twoim wplywem zakupilam juz odpowiednie produktu i gotujr razem z Toba.
Przesylam buziaczki zwrotne 💋💋
Bardzo się cieszę, ze udało mi się przyczynić do Twoich zmian😘 Insulinoopornosc jest niestety plaga dzisiejszych czasów 😌 Buziaki😘
Buziaczki Beatko
Dzień dobry. Czy zamiast mąki łubinowej można dodać mąkę migdałową?
Witaj, tak można dodać maki migdałowej😊
Wode z cytryna nalezy pic przez rurke aby chronisz zeby kwas i pozniej przeplukac jame ustna
Witam witam 😀
Bardzo się ucieszyłam na Pani nowe przepisy ,chociaż cały czas korzystam z tych wcześniejszych 👍chętnie zrobiłabym musakę...ale czym zastąpić mięso czy jest jakaś dobra opcja? Pozdrawiam serdecznie🥰
Czy chodzi o opcje bezmięsna? Mam pomysł na taka musake (również wysokobiałkowa). Nagram na pewno taki filmik😊 Dzięki za pomysł 👍
@@misjabeata 👍😃🥰
W jakich godzinach je Pani posiłki?
Na ogół około godziny 9-9.30, 13-14, 17.30-18
@@misjabeata dziękuję ☺️ zastanawiałam się, czy jest długa przerwa między drugim śniadanie a obiadem. Ale to dobre rozwiązanie 🙃
Czy zna Pani Agnieszkę Hola? Też mieszka w mieście Marbella i nagrywa filmy na RUclips …
Nie znam osobiście Pani Agnieszki😊 Pozdrawiam