Супер пробиотик своими руками для ключевой флоры в нашем кишечнике.
HTML-код
- Опубликовано: 11 июн 2021
- Готовим сами домашний пробиотик для ключевых штаммов нашего кишечника.
💥Если вы хотите профессионально работать с Блуждающим нервом - обеспечите за 1-3 сеанса избавление от любой боли, восстановите сон, кишечник, избавите от тревоги - приглашаем в МЕЖДУНАРОДНУЮ ХОЛИСТИЧЕСКУЮ ШКОЛУ #ПРОВАГУС с сертификацией. Все вопросы по участию, условиям, программе ШКОЛЫ в чате t.me/+JdUpF4zw_R5mNjc8
✨Модуль «Свобода от Эпштейна-Барр.
Печень история любви» cherrypick.life/ait_modulevirus
❗Клубная программа "Бабочка на шее", начало - январь 2024г. Мы открываем набор. Подробнее в чате t.me/+eQ_XosIQzOBlMTU0
Всё для здоровья 40+ 👉 cherrypick-life.ru
Наш новостной канал 🍒 t.me/cherry_pick
Чат Бабочка на шее 👉 t.me/+5r5gkMiuWlM5ZWRk
Вижу по комментариям что есть сумятица в понимании разницы ферментации и квашения. И что якобы бабки квасили капусту и это и пробиотик. Кстати квасят везде и всюду а проблемы с кишечником у всех.
Это разные процессы хотя часто их путают. Потому что между ними есть общее. Но
Квашение отличается от ферментации.
Ферментация это использование ферментов для рпзложения сложных протеинов и молекул. Мед - один из таких ферментов. В рамках ферментации все нутриенты сохраняются
Квашение - это брожение с использование кислоты в рамках которого образуется молочные бактерии. в рамках этого процесс погибают некоторые нутриенты но пои этом продукты получают более длительное использование.
Для здоровья кишечника квашенные продукты полезны но пробиотик образуется через ферментацию.
К сожалению, сумятица с использованием терминов пробиотик и пребиотик есть у вас. Вашими словами ферментация - это "разложение сложных протеинов и молекул". С протеинами (сложными и несложными тоже) понятно, а молекулы - на какие части разлагаются? Далее у вас про квашение - "в рамках этого процесс погибают некоторые нутриенты". Из текста ясно, что нутриенты погибают не своей смертью. А кто такие эти покойные нутриенты (которые вы всуе постоянно упоминаете)? Основные - это белки, жиры, углеводы (еще макро-, микро-, витамины и т.д), так они и должны расщепиться, чтобы в дальнейшем усвоиться. Ферментация - это биохимический процесс, а квашение - частный случай. А мед - это не фермент. В общем, учебник 5 класса по биологии 📚может для начала стать хорошим помощником в вашей просветительской миссии. Удачи!
😊
Спасибо за разъяснения. Полезно
То, что получилось - съедобно и полезно. Но у автора путаница в терминах и в технологии.
Пробиотики - это бактерии. Пребиотики - это питание бактерий. Ферментированные продукты содержат и пребиотики и пробиотики.
Уровень жидкости должен полностью покрывать уровень овощей, поэтому овощи желательно прижать гнётом и при необходимости долить воды. Ферментация овощей идёт без доступа воздуха. Всё что не покрыто жидкостью через несколько дней - начнёт плесневеть (в холодильнике этот процесс идёт дольше).
Время ферментации обычно не менее недели (зависит от температуры, и размера ломтиков). В холодильнике ферментация идёт намного медленнее, поэтому в холодильник убирают почти готовый продукт (спустя неделю ферментации).
Главный компонент ферментации - добавляемые квашенные овощи. Т.к. только они содержат лактобактерии. Бланшированные овощи - это еда для лактобактерий.
Для ферментации часто добавляют соль (не йодированную) - это сильно уменьшает риск неудачной ферментации. Также риски снижает бланширование.
Г. То@@user-nb3up5jt5f
Содержание полезно, но если бы вы дали этот материал за 2 минуты было бы гениально.. Просто испытание слушать масло масленное…
Спасибо что поделились. Если вам нравятся шорты - на канале много таких видео. 🙌
Почти заснула, пока слушала, ничего особенного, перед сном можно включать😅
@@user-kw3pu7tw7c это дорого стоит включайте те перед сном.
Включайте скорость
Чего там Ким чи редис и что еще ?))
Краткость-сестра таланта,как скпщал один мудрец. Не забывайте, пожалуйста, об этой сестре😊
Спасибо. на канале же много шортов по минуте пожалуйста смотрите их. Судя по комментариями длиный формат тоже интересен. У вас есть возможность выбрать. Спасибо 🙌
Не формат интересен, а содержание интересно. Поэтому люди ВЫНУЖДЕНЫ мириться с растянутой во времени подачей материала. Лично я тоже очень благодарна вам за видео, но недовольна его продолжительностью. Там действительно много "лирики", не несущей конкретной пользы. А у всех у нас сейчас одна очень большая проблема (помимо прочих) - это нехватка времени. Так что вы уж пожалуйста прислушайтесь к тем, кто набрался смелости сказать вам правду, даже рискуя вас этим обидеть (невольно, разумеется).@@olalitvinof55
что мешает скорость больше поставить?
@@Alexandra_Pl 👌
@@Alexandra_Pl Ничего не мешает и я именно это сделала, разумеется. Но знаете, это стало сейчас общей проблемой, почти все ролики приходится слушать на завышенной скорости и эта постоянная скороговорка в ушах тоже немного утимляет. Потому и решила поддержать пользователя, поднявшего это проблему. Никого не хочу обидеть, тема важная и материал полезный. Но если можно сделать всё ещё удобнее и лучше, то почему нет?
❤благодарю! Очень полезно!😊
Спасибо за прекрасный рецепт! Не знала , что нужно бланшировать. Можно мне здесь поделиться рецептом кимчи? Вы не обидитесь? Просто он мне очень нравится, едим с осени до весны. Кимчи. 1. Пекинская капуста -1 большой вилок. 2. Свёкла средних размеров, можно и крупную- 4 шт. 3. Морковь - 3-4 шт. 4. Любые корни: пастернак, сельдерей, дайкон - 1 шт. 5. Редис - 3 шт.6. Соль по вкусу. Соус : чеснок - 5-6 долек, корень имбиря - 8-10 см, кайенский перец по вкусу, немного соли. ПРИГОТОВЛЕНИЕ. С капусты снять верхние листья и оставить, жёсткую часть у корня отрезать. Капусту разрезать на 2 части и мелко нашинковать. Поместить её в большую плоскую посуду, посыпать солью и мять руками до тех пор, пока не выделиться много сока. Корнеплоды измельчить на кухонном комбайне или натереть на крупной терке и добавить к капусте. Опять все вместе мять руками, добавив немного соли. Овощи должны плавать в соке. Для приготовления соуса понадобится ручной блендер. Все инградиенты соуса измельчить и добавить к овощам. Перемешать. Попробовать на наличие соли, если мало, то добавить. Поместить смесь в стеклянную банку, овощи должны быть покрыты соком, сверху положить листья капусты. Банку закрыть марлей, закрепить её резинкой и поставить на тарелку (может вытекать сок). На 3-4 день можно пробовать, но лучше подержать неделю при комнатной температуре, чтобы получить больше пробиотических бактерий.
Почему - то при добавлении комментария свекла оказалась вычеркнутой. Она нужна обязательно.
полпредств 🙌
😅
Огромное спасибо за Кимчи.Пусть у Вас будет здоровье и блага в жизни!
Спасибо большое за рецепт.
Ролик можно смотреть с середины
Что я и сделала 😂
Можно быть вежливым и поблагодарить автора видео за интересную информацию и приятную атмосыеру.❤😊
Я так и сделала
Спасибо, оооочень ценная информация, положительный посыл, доброжелательная атмосфера, СПАСИБО!
Доброго всем дня дорогие друзья (позвольте вас так называть)!!!
Прочитала несколько комментарий и пришла к выводу и время сказать:
- Да бывают такие блогеры, которые действительно носители нервного взрыва от их бестолкового многословия, их вообще не следует слушать и слышать.
- Но такие блогеры... которые касаются нашего и вашего здоровья (и тем более когда говорится с полной подробностью и + с применением дополнительлных примеров)..стоит послушать хотя бы один раз и понять для себя: на сколько всё это важно!
- И было бы очень здорово слушать такие видео-заряды для нашего укрепления здоровья в совместном прослушивании со всеми членами своей семьи!!!
- Или кто-то скажет: что он так утонченно знает свой организм на все 100% и как во время помощь ему?
- Пожалуйста друзья, давайте дружить, не хмурить свои брови, а лучше улучшать состояние своего здоровья - благодаря таким блогерам (носителям здоровья)!!!
ВСЕМ ЖЕЛАЮ ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
спасибо что поделились ❤️🍒. Рада встрече
Спасибо! Супер рецепт, отличная информация) 👍👌🙂
Спасибо. Буду пробовать.
На 7 минуте слушайте
Спасибо ❤
Спасибо!
Спасибо 🎉
❤❤❤ СПАСИБО!!!
Спасибо❤
Благодарю Вас . И вам здоровья .
спасибо 🙏❤️
Благодарю!!!!Очень познавательно!!!
Спасибо от души ❤️🙌
Я сделала, чуток , минуту поварила, кимчи нет, добавила еще куркумы, имбиря и ложку чайную горчицы, посолила, в финале не соленое не вкусно))), залила той же водой, в которой варила овощи, и оставила до утра на столе, ткт горячее было, а потом уже в холодильник, вобщем, делаю уже 3 раз, и вот подольше на огне мне больше понра, почти по вашему логотипу и знаете, результат феноменальный, я утром и вечером хожу в туалет, никогда такого не было у меня, конечно, проблемы с кишечником, вялый, надо следить за диетой и вот эта штучка очень даже помогает, благодарю вас, Ольга!! Долгих лет вам!!!
Браво браво. Спасибо что поделились ❣️🍒🙌. Рада встрече
Вы ни кимчи,ни капусты кваш вообще не добавляли?
❤ Ола, вы супер. Ваша внешность говорит о том, что вы знаете секреты молодости и делитесь с нами.
Спасибо 🙏 рада встрече 🙌❤️
А что Оле за 80?
Здравствуйте!😊
Большое спасибо за полезное видео!
Обязательно буду применять в своей жизни Ваши советы!🌸🌸🌸
Спасибо от души. Рада встрече 🙌❣️
Вкуснятина и для здоровья ...спасибо вам
❤️🙌
А ферментирование - это всего лишь квашение... Открытым способом... Многим людям это гораздо проще понять
Э несколько разное. Чем они отличаются можете найти в интернете.
Спасибо что делитесь полезной информацией
спасибо 🙌
Зачем так махать руками? Ногти?
Можно уложиться за 2 минуты!!!!!
можно но зачем? Обилие информации на скорости -это стресс.
@@olalitvinof55 очень много не нужной информации, сократит ролик в трое.
@@olalitvinof55 зачем так затягивать ролики?
добавьте споры, если есть. в жтом главное. у кого нет спор и не знает где взять, тот потратил время зря😂
@@olalitvinof55самый дорогой ресурс - это время. Человек испытывает огромный стресс, когда его отнимают! Вы приучили людей начинать смотреть ролики с середины или просматривать комменты или описание.
Из комментов поняла - ваш ролик мне не нужен!
Супер рецепт! Обязательно сделаю!
Как много говорит
смотреть и слушать совсем не обязательно
Просто покрошить капусты как на щи. Залить водой. Всё. Держать при комнатной температуре 2-3дня. Пока не пойдут пузырьки. На вкус кисленький. После того как готов пить и хранить в хол ке
это работает не для всех. У кого СИБР могут быть проблемы с капустой. Для всех работают корнеплоды.
@@olalitvinof55 У Вас корнеплоды работают при СИБР - потому что в этих корнеплодах фенхель - он убивает бактерий, в Вашем кишечнике и в тех моченках которые Вы сделали на видео. То что Вы на видео сделали не имеет никакого отношения к ферментированию - потому что фенхель убивает бактерий котоыре Вы налили из капусту. А ферментированные продукты всегда увеличивают СИБР - потому что Вы к подселяете к уже избыточно флоре еще бактерий - вот Вам и ухудшение СИБРа
@@olalitvinof55 Капустным соком лечат язву желудка.
Спасибо 🎉
Спасибо Вам!!! Обязательно попробую, на мой взгляд очень хорошая идея, и главное всё так просто, без заморочек ;)
спасибо от души. Попробуйте и потом полно тест как кишечник 🙌❤️
Не надо так рисоваться ..
Большое спасибо. Очень полезное видео.
Спасибо от души 🙌
Ешьте квашенную капусту и все будет хорошо!! А не всякие добавки
не все могут у кого Сибр
Не всем можно есть квашеную капусту
@@olalitvinof55а что такое сибр
У меня есть два золотых правила:
1. я не ем, если не голоден;
2. я перестаю есть, если чувствую, что сыт.
Не лишено смысла, так ведь?
@@user-ik4hf2br8c можно пить рассолы от квашенных овощей, делать редживулак. Мои предки квасили даже хвою, а там дигидрокверцетин.
Спасибо,буду пробовать.
Благодарю от души!!!
🎉❤🎉
Спасибо за ценную информацию
🍒🙌
Вы очаровательны! И все в Вас прекрасно: и улыбка, и зубки, и голос…И спасибо за то, что делитесь с нами своим опытом! Всех благ Вам!
Спасибо плюсуюсь от души. Рада встрече 🙌❤️
Вы очень красивая❤️приятно вас смотреть и слушать 🙏🏼
Спасибо от души Рада встрече 🙌❣️
УВАЖАЕМАЯ ОЛА☮️👍💯 ОГРОМЕННОЕ СПАСИБО за ваш ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ КАНАЛ 💕
Пусть и в дальнейшем ПРОЦВЕТАЕТ ваш исцеляющий КАНАЛ: 💐🌹🌷🌿🌺☘️ безусловно ЛАЙК и ПОДПИСКА - горячий Вам ПРИВЕТ из Подмосковья🏫🤗
Рада встрече и спасибо от души 🙌❤️
Блин!!!Так это же наш Винегрет!!!
похож но на он
Ола, благодарю за рецепт! Опишу свой опыт: я приготовила по вашему рецепту такие овощи: морковь, свекла, сельдерей, батат, цветная капуста, редис. Результатом довольна. Вся семья ест с удовольствием. В следующий раз планирую добавить имбирь. Ола, можно ли использовать оставшуюся жидкость от первой порции для ферментирования второй?
Еще хочу выразить свое неприятие многих хамских комментариев под вашими видео и поддержать вас❤ Творите так, как хотите🎉
Спасибо от души. да воду отлично можно использовать и отдельно и добавлять ❣️🙌. рада встрече 🌺
Благодарю, очень полезно, обязательно сделаю!
Спасибо 🙏
Что такое кимчи и обязательно его добавлять?
Ола, благодарю за видео, за ваш опыт которым поделились❤
Спасибо от души 🙌❤️
@@olalitvinof55 Здравствуйте Ола. МОЖНО СПРОСИТЬ У ВАС СОВЕТА, ТАК КАК У МЕНЯ АУТОИММУНОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ АИТ И ОТСЮДА ЕЩЁ КУЧА ЗАБОЛЕВАНИЙ. ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА С ЧЕГО МНЕ ЛУЧШЕ НАЧАТЬ?
@@olalitvinof55 Подскажите пожалуйста, что это КИМЧИ? я первый раз слышу.
@@user-gl6bm5jd1l это капуста в азиатской кухне.
Благодарю за полезное видео. Скажите, пожалуйста, а, если просто кушать квашеную капусту не будет столько пользы, как от того пробиотика, который Вы рекомендуете.
Посмотрела Ваше видео, вспомнила про капусту квашенную в погребе, достала и наелась от души😂.😂
Доброго вечера всем.
Если кому то что не нравится пройдите мимо. Ведь нет, одна начала и все вылили помои на канал. Нормальный голос, нормальный зубы. Заметьте, и отвечает она на ваши нелепые комменты нормальным языком. Вопрос в другом- слово воспитание всем коментаторам знакомо ?
Каждый имеет право высказать своё мнение,для того и существуют комментарии, и по-моему никто тут сильно оскорбительно не пишет,а требовать культуры от 9 тыс.человек,просмотревших это видео - смешно и нереально.Вы говорите -"Не нравится - пройдите мимо", так вы себе это скажите и не реагируйте на отрицательные комментарии!!! Я очень люблю читать комментарии и даже в первую очередь читаю их,а потом делаю вывод для себя :" Стоит мне смотреть и тратить своё время или нет!"Поэтому я благодарю всех,кто не поленился и написал своё мнение о видео! А кто ещё напишет и свой совет ,и свой опыт - отдельная БЛАГОДАРНОСТЬ!!!
Ола, здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что у Вас за кимчи. У нас в Казахстане продают кимчи по корейски. Другого я не видела.
можно корейский тоже.🙌
@@olalitvinof55 но она очень острая! Все-равно подойдёт? И большое спасибо за видео! Очень познавательное!
Какая красавица,роскошная женщина с полотен в Третьяковке 👑. Вот элита.
К сожалению,не воспринимают простые люди вашу речь,не для их ума.
БУДЬТЕ КУЛЬТУРНЫ И СОВЕСТЛИВЫ -- НЕ ТРАНЖИРЬТЕ ЧУЖОЕ ДРАГОЦЕННОЕ ВРЕМЯ.
А кто вас заставляет смотреть?
А где вы увидели бескультурье ? И причём здесь совесть , вас кто-то обманул ? Следите лучше за своей совестью и не судите людей которых даже лично не знаете. Смешно читать ваш абсурд .
@@rhman5509Верно,вы правы
Справедливо!!!!!!!
Поставьте в настройках нужную Вам скорость, справа вверху знак подшипника. А если не нравится контент, то не знаю что сказать...
Большое спасибо , очень полезно . Вы очаровательны ) 🙏❤️👍
Спасибо от души. Рада встрече 🙌❤️
Много лишней говорильни уважайте время людей
Здравствуйте, Ола! Ваше видео увидела как раз, когда занялась здоровьем кишечника. Употребляю такой продукт, как Наринэ форте. Даже капусту заквасила, а Ваш рецепт для меня новинка. Обязательно сделаю, овощей нынче очень много выросло. Ода, вопрос, кинчи и капусту какие добавлять? И можно что-то другое? Например, самодельную квашеную капусту. Благодарю!
Спасибо и рала встрече. лучше тогда без них без квашеной капусты там кислота
Здравствуйте, а почему овощи не покрыты полностью рассолом. Как без рассола верхние овощи заферментируются? Спасибо.
они вылетят сок сами
это отличный рецепт, я такое обожаю. Бывает только, что проблемы с жкт накрывают в самый неудобный момент, например в командировке. Я с собой всегда беру на такой случай синбиотик мультифлора макси, его и в холодильнике хранить не надо. Действует быстро, буквально на второй день становится значительно легче.
спасибо от души 🙌❤️
Если не трудно, подскажите, пожалуйста, " синбиотик мульти флора макси" , что это?
@@user-vd2wg9fx3lне отвечае- зайдите в аптеку и поинтересуйтесь
@@user-vd2wg9fx3l это препарат для восстановления микрофлоры кишечника, он в себе сочетает пробиотик и пребиотик одновременно. Мне помогает быстро даже после приема антибиотиков.
в аптеке продается@@user-vd2wg9fx3l
Кому-то не нравится долго, а мне очень приятно вас было слушать с 1 секунд, спасибо.
Спасибо от души. Рада встрече ❤️
Дякую. Дуже корисно. Підписалась, буду слухати Вас.
@@user-wu3bq9gq2j Срасибо от души. Очень мне нравится слово дикую ❤️🙌
Уважаемая Автор! Благодарю Вас за Ценную, полезную, важную, нужную, актуальную Инфо. За очень хорошую, четкую, конкретную, приятную подачу материала. Успехов Вам во всем. София.
@@sofapolyakov7020 Спасибо от души 🙌❤️. рада встрече
Подскажите, а если только капусту добавить , нормально будет ?Квашеную.
Благодарю!!!
спасибо
Благодарю , хорошая идея ,что бы не строгать каждый день салаты .❤
спасибо 🙌❤️
Благодарю ❤❤❤
Спасибо🙌
Редис или брокколи? Всё дело в чудесных добавках. Где их брать?
Большое спасибо. Какой пробиотик в спорах применять? Спасибо.
Спасибо. Они так и называются Spore. Самый хороший Microbiomlabs Spore
Хорошо, что сейчас многие говорят о ферментированной еде. У меня уже стоит в холодильнике.
Увеличить скорость воспроизведения 1,5 и за две минуты просмотрите ролик .
Спасибо автору за ролик!
🙌❤️супер
> Хорошо, что сейчас многие говорят о ферментированной еде.
Если в интернете никто не скажет то Вы и есть квашенную капусту не стали бы 😂
Это прекрасно,всё понимают,что нужна клетчатка,нужны ферменты,нужны,нужны,да много чего надо,да вот только если только этим заниматься и больше ничем.вот встаёшь с утра и загружайсяй@@ukrainetoday960но есть много разных НО,не у всех всё усваивается так как надо.У всех свой организм и что то хорошо одному,то не идёт другому.Утомительны такие лекции.Ничего нового.Кучу времени занимает эта беседа,монотонно,и не для каждого.У кого то есть проблемы с другими органами и свои особенности организма.Можно много перечислять кому что и почему нельзя. Всё общие формулировки и один предмет как кушать овощи.А проблема шире и серьёзнее если весь народ вдруг
имеет такие хронические заболевания.Если вдруг у всех одни и те же симптомы,одни и те же чувства обострения и воспаления.Может быть кто то правду людям откроет,кто же людей травит некачественными продуктами и отравляет всю атмосферу,неочищает достаточно воду,добавляет всякую гадость называемую биодобавками ,кто разрешает подделывать лекарства,кто,кто,кто?А ещё хотят чтобы люди были здоровы?Да ты хоть обкушайся этих самодельных пребиотиков всё равно здоровее нестанешь.Слушайте люди лекции,подписывайтесь и будете здоровы. Утопия.
Необыкновенное кушанье! А квас какой получается, для нашей жары самое лучшее. Ферментирую все и фрукты и овощи, кишечник стал хорошо работать. Язык чистый. Благодарю!!!
Отлично🙏🍒❤️я сок использую от пробиотика как сок тоже. Он почти как квас.
От этого сока становится прохладно и есть совсем не хочется, когда употребляешь овощи в пищу. Раньше я совсем не могла есть овощи.
@@olalitvinof55 это кислый получаеться? Есть можно при язва желудка?)
А не знаете, можно ли такие овощи при панкреатите хроническом, они очень кислые?
Не в стадии обострения точно, и вообще аккуратнее с этим
БЛАГОДАРЮ ВАС ❤❤❤❤❤
🙌❣️
Благодарю❤
❤️
Здравствуйте, ем ваш пробиотик уже три дня, ощущения прекрасные, но хотелось бы добавить, что пробиотик - это всего лишь квашеные корнеплоды
Спасибо вам большое за познавательный канал,очень ценная информация. Скажите пожалуйста где можно приобрести в Германии именно эту квашенную капусту и кимчи
В магазине EBL,Bio Laden
Делайте сами
В азиатских магазинах в германии есть кимчи корейская очень вкусная но дорогая 10еиго кг хочу попробовать сделать самой в интернете много рецептов так же можно выписать в интернете
Здравствуйте, только корнеплоды использовать? Rutabaga подходит? Редька?
подходит тоже и редька тоже. Вообще хорошо использовать то что вы не едите обычно. Именно так мы расширяем микробиом.🙌
ОЛА, ДОБРЫЙ ДЕНЬ! СКАЖИТЕ пожалуйста,можно добавлять в пробиотик имбирь? Спасибо за ответ.
можно 🙌
я добавила молотый имбирь, чуток куркумы, хрена, горчицы и чеснока завтра добавлю, залила этой же водой и оставлю на столе до утра.
Ольга,@@olalitvinof55простите,я непонятливая:если вы просто бланшировали до 10 кусочки корнеплодов,то они остаются сырыми-их грызть потом?
Вы сразу убираете в холодильник-а где же процесс ферментации?я капусту держу на кухне 3 дня для брожения,а потом только в холодильник.
И ещё,у вас верхние слои не покрыты водой,они,по идее,будут плесневеть.Я пыталась делать так и свёклу,и морковь,но они с малым количеством соли совсем невкусные,и сверху появляется плёнка неприятная, в чем же моя ошибка?
Spasibo. Pozavchera zakvasila tykvu s lukom, chesnokom i imbiriom. Prosto zalila solionoi vodoi i prikryla kryshkoi. Zavtra budu probovat. No uzhe seichas pahnet vsia kuhnia. 😊 V drugoi raz dobavliu i sourkraut. Dumaju, bystreje zakvasitsia. I tmin dlia vkusa. Pogugliu pro kimchi, chto ono dajot. Interesno eksperementirovat. 😀
браво 🙌❤️
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, сколько дней такая баночка может храниться в холодильнике?
Чем дольше тем лучше 🙏🍒
Благодарю! Процветания Вам и Любви!
А если нет кимчи и и квашеной капусты? Как заквасить?
Пробиотических бактерий будет больше, если дать постоять при комнатной температуре пару дней и добавить чеснок с горчичным порошком)
Горчичный порошок не даст горечь?
@@user-pf6xr1se1c ну если не сильно много положить, то норм) с медом хорошо сочетается)
Ола, а если нет кимчи, только квашенная капуста?
Да конечно 🙏
Заквасьте капусту с морковкой свеклой и ...луком репчатым.. ! И будет ВАМ здоровье и счастье!!!
Что за пробиотик в спорах?Как выглядит хоть?Где его взять?
Спасибо за ролик, у меня тоже аутоиммунный териотид. Понятно,что иммунитет ослаблен,а что из за дырявого кишечника не знала (у меня недостаток витамина с). Спасибо за рецепт, понятно и подробно показано. Всего доброго!
Спасибо от души 🙌❣️
Очень интересная лекция, раскрыта полностью для обычного человека 👍БлагоДарю 👍🙏
Спасибо от души. Рада встрече 🙌🍒❣️
Вот только составляющие не всем и везде доступны.
@@user-kz7mi9vx3l посмотрите новое видео про рисовую воду там все просто и доступно 🙌🍒
Знаете, если бы вы говорили о чём угодно ещё, я бы слушала и смотрела на вас как завороженная. Вы обворожительны!
О, лесть! А, она, как известно, от скудности ума... Читайте басни Крылова, полезно
Да, кто ж об этой смеси не знает?
Наши предки ежедневно делали эту смесь ... Не занимайтесь плагиатом
@@user-op2xb7ly7c Обратите внимание, чем обогащён этот салат. Наши с вами предки этого не делали. 100%.
@@user-op2xb7ly7c а вот я не знала! Далеко не все знают.
Какое название пробиотика в капсулах? Вместо кимчи чем можно заменить ее, солёными / маринованными огурцами можно? Спасибо заранее
если нет кричи на надо мозжить без Микробиомлабс
На саолько оставлять ферментироваться только на меде? Спасибо
на все время ставите в холодильник и пока не закончится
@@olalitvinof55 благодарю вас
Для такого срока аутоиммунного заболевания вы хорошо выглядите😮
спасибо 🙌его же уже нет
@@olalitvinof55 Будьте всегда здоровы и также прекрасны!!
@@user-vd2wg9fx3l спасибо от души 🙌❤️
Скорее всего его и не было.
Как вы его победили? Я мучаюсь уже 15 лет. Диагноз узловой зоб. Удалила желчный. А вздутие постоянно😮. Ем мало, очень избранно
Добрый день, Ольга! Можно употррблять пробиотики при гастрите и язве желудка?
смотря какие - споры можно
Какая любовь к араторскому действию! Но нам " соль" темы подавай!
Как верно ..... Краткость...,... Это .. Все....
Ола! Вы просто готовите квашеные овощи, но называть их пробиотиком довольно странно. Почему вы не растворите сразу мед в воде для заливки? Сами по себе овощи не пробиотик но являются субстратом для размножения полезных бактерий. Ваше высказывание что в салате нет клетчатки тоже неверно. Салаты бывают разные. Вы пытаетесь повторить то, что давно известно например капуста по грузински и тд. Вы большой и самовлюблённый дилетант!
не стоит путать квашение с ферментацией.
и в любом салате практически ноль клетчатки только вода и нутриенты
И рецепт домашнего пробиотик от одного из самых ведущих микробиологов в мире Compton Ron с которым я дружу так что рецепт из первых рук.. У него не только лаборатория и своя компания Ascended Health и производит он именно пробиотики.
забавно что оказывается овощи это не пробиотики. Именно бактерии осуществляет процесс ферментации. Lactobacillus в частности. Что и создаем добавляя мед и температуру.
Ферментированные овощи и есть самый природный пробиотик.
Словом все написанное этим автором неверно.
Нагородила столько ненужных непонятных слов, придавая важность своей речи, что просто смешно слушать! Какой пробиотик? Спроси у своей бабушки, как этот продукт называется. 😂
@@olalitvinof55 не правда ваша, Ола
Нуу, зачем так унижать женщину.? Если нам что-то не нравится, пройти следует мимо. Будьте добрее, милосерднее, уважайте людей и все нам будет возвращаться в виде доброты, сострадания, любви. Зла и так много на земле.
Надо сразу в овощи добавить мед , или мед смешать с водой и залить. А можно залить рассолом с капусты, огурца? Салат -это тоже клетчатка ,но без ферментации. Что говорит - обдумывайте сами.
салат это не клетчатка а 90 процентов воды вр многих растениях клетчатки почти ноль
@@olalitvinof55Ну вы вы убили наповал. Как это во многих растениях клетчатки ноль? В некоторых растениях клетчатки мало. Но во многих ее очень много. Вы кто по образованию?
Ола, простите, а где у вас из ассортимента всех овощей в этом видео вы видите редис? Перепутали редис с кольраби? Сомневаюсь в вашей компетентности и по всей остальной информации
Благодарю за информацию. Мне было очень интересно Вас слушать! Подскажите пожалуйста сколько такой салат может стоять в холодильнике?
можно до. 8 дней. Спасибо рада встрече 🙌
Ола, подскажите пожалуйста, где можно заказать Кимчи? Благодарю вас🙏
В Валберисе . На здоровье❤
Кимчи можно самим сделать, корейский. Интернет в помощь.
Делаю уже второй раз. Очень понравилось. Спасибо! Через неделю овощи становятся кислыми и сок кислый, но вкусный. И что интересно, не вызывает изжоги!! Второй раз идет все быстро очень.
Спасибо от всей души что нашли время и поделились 🙌❤️. Рада встрече
А вы так же крупно режете?или они мягчеют?и сверху не было в примере рассола-не плесневеют?
Kakaya vi molodets!
спасибо 🙏❤️
Здравствуйте ! Уважаемая автор ролика , скажите пожалуйста, что такое ,,кимчи ,, и где его можно купить? Возможно ли его можно сделать самой?
Обычно на рынках есть но можно и без результат тоже будет.
Добрый день Ольга , снимите виде с рецептами для тех у кого сахарный диабед какой режим приема разных прибиотиков своими руками изготовленных .Спасибо
спасибо 🙌❤️
Дама не Ольга, она Ола. Не тяп-ляп..😊😊😊
Дорогая Ола,сердечно благодарим за такой интересный рецепт пребиотика для желудочнокишечного тракта,будьте здоровы,вы очень красивая,очаровательная,обаятельная,умная женщина,храни вас Бог.
Спасибо от души о очень рада встрече. Пишите пожалуйста ваши имя я запоминаю и мне нравится общаться лично ❤️❤️
Много слов, а конкретику не дождёшься.😢
Благодарю дорогая за полезный совет❤❤❤
😮здравствуйте.При язвенной болезни,при хронических и острых гастритах можно?в период ремиссии наверное можно,а в периоды обострений? А в весенне осенний периоды?
можно но по немного начинайте с 1 столовой ложки. присмотритесь с спорам тоже. они могут помочь. и еще касторовые обертывания делайте регулярно.
Не знала, что есть пробиотики на спорах. В интернете найти можно? Дайте ссылку, пожалуйста.
можно погуглите или заходите в чат Бабочка
Спасибо! Только вот про ферментированную капусту прочла у Венц, а тут такой подарок! 🙏 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷
👌
Доктор Берг про ферментированную капусту все уши прожужжал.
Самолюбование зашкаливает))), а ничего нового.
Подскажите, с какой минуты слушать рецепт?
Цените время ваших подписчиков!!!!!!
Спасибо. Очень хорошо подано . Много нюансов открылося вскользь.
спасибо от души 🙌❤️
Ваше употребление слова «вскользь» , здесь неуместно. Можно заменить словами: одновременно, параллельно, и т.д. Я не училка и не душнила, но мне «режет ножом » слух
Спасибо❤
Можно просто 1 капсулу(1/2) наринэ.
п приживаются у вас? я слышала что не приживаются приходится постоянно?
Или бифидка на ночь) Ну так чтобы фармакомпании не кормить продающие фуфломицины)
Что такое нэрине????
@@ukrainetoday960бифидуа это что????
@@user-ri5nh6sv9i Бифидок - такой напиток - загуглите
Спасибо
Спасибо 🙏
Овощи лучше ферментировать сырые. Но кимчм и капусту вы правильно добавляете, потому что бактерии на овощах погибли в горячей воде.
Странно вы считаете что салат из капусты с морковью свёклой и яблоком не клетчатка?? А что по вашему клетчатка??
имелось ввиду салат не как блюдо а как продукт салат листья. там нет клетчатки практически вода и витамины.
А можно написать название этого прробиотика со спорами. Спасибо.
Microbiomlabs spore
Получается, что там много разных расс бактерий, а не один опредеменный вид. Я делала по другому. Брала капсулы с молочнокислыми бактериями и разводила их в молоке и давала время для работы этих бактерий и плучался молочнокислый продукт типа ацидофилки и принимала, чтобы заселить кишечник после приема антибиотиков
Вы напоминаете мне Лолу Бриджит, может я немного ошибаюсь,но вы великолепно выглядите!
Джина Лолабриджида? неожиданно спасибо ❤️🍒
@@olalitvinof55 Извините, неправильно написала,да вы мне её напоминаете Хотела спросить у вас, квашеную капусту приготовить нет проблем,а вот вторую составляющую этого пробиотика? Здесь в продаже нет, возможно ли самой приготовить? Заранее благодарю
@@liudmilakomarova2741 можно кто даже делился рецептом а можно и без добавтьте еще корнеплоды какие есть ? ❤️🙌
@@olalitvinof55 Спасибо! Да надо посмотреть, здесь в Португалии много овощей, которые нам не знакомы.
Боже какая приятная дама....столько в голосе доброты....люблю таких утонченных дам.... аристократка ❤ да хранит вас Господь Иисус ❤
Спасибо от души неожиданно аристократка забавно поскольку я больше в кедах❣️🙌🍒. Но спасибо Рада встрече
Как это может быть дырявый кишечник?Он же зашлакует весь организм?????
Это очень интересно. Но проблема в том, что такая пища может кормить не только дружественную микрофлору. Например у меня от пробиотиков только живот надувается, а при лечении антибиотиками типа метронидазол или альфанорсикс -не сдувается.
Вот и думаю, стоит или нет пробовать Ваш рецепт.
Вы часто применяли антибиотики? У вас похоже Сибр а поэтому пробиотики вам рано. Сдайте гидрогеновый тест на Сибр
@@olalitvinof55 антибиотики пил при ковиде несколько лет назад и через пару месяцев после вкусняшек надулся живот. С тех пор собственно и не сдувается, хотя стул сейчас нормальный. Но из-за этого я похудел и имею прочие неприятности в нагрузку.
Вы предлагаете сдать Водородно-метановый дыхательный тест с лактулозой, диагностика СИБР? Спасибо Вам за ответ!
@@gederg1505 да
@@olalitvinof55Ответьте пожалуйста, я пропила альфанормикс от СИБР, через какое время можно пить пробиотики?
@@user-lw4us1xm5h Вам помогло это лекарство? Стул нормализовался?