وصفات صحية قليلة الكربهدرات لمتتبعي الاكل الصحي.مرضى السكري.انقاص الوزن/ينفعوك في رمضان

[@----605]

قناتك زوينة و مفيدة الحاجة الوحيدة لي غنتاقدك عليها انك متتجاوبيش المتابعين ،نتتفهمو انك ما يملكش تجاوبي على الاسئلة كاملين ولكن على الاقل القليل منها وهكدا غتكون قناتك تتكبر

[@aichadawi9540]

انا كندير جيم قبل مانشوف الفيديو لأنني عارفة ان ا القناة ديالك فيها معلومات قيمة وشكرا حبيبتي على مجهوداتك❤❤❤❤

[@najiaboukhalfa6379]

الله يعطيك الصحة كيكة مغذية مشبعة وخبز بالبذور صحي ومفيد جدا اعانك الله وجعلها في ميزان حسناتك شكرا جزيلا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@HadJjxjddnnd]

مزيدا من وصفات السكرييين عععععافففففاك

[@LinaNael-s3f]

الله ينورك يا احلى حنان كفما نورتنا

[@BenhimaMalika]

أجرك الله يا دكتورة الله يحفظك لينا

[@JamilaYachine-y5c]

عفاك شرك معانا الجبن الأصحاب الغدة الدرقية وجوبن عفاك

[@جميلةعلمي]

تحياتي اختي حنان اضحكتني بكلمات الغولة حتى انا كتجني الغولة اكنكول بليل❤❤❤❤❤❤❤❤

[@محمدقرماز]

اسال،الله،ان،يهديك،الله،للحجاب،ونحن،على،ابواب،رمضان،كما،تنفعينا،للصحة،ديالنا،نحن،كذلك،نخموا،عليك،باش،تتفكري،في،الاخرة،قبل،فوات،الاوان،وشكرا،لك😊

[@AtlasFat]

انت تظنينا ان الحجاب هو الدين الا مدرتوش غادي يكون فات الاوان قلة الوعي😂

[@محمدقرماز]

@AtlasFat واذا،كنت،مسلمة،وتظنين،ان،الله،واحد،لاشريك،الله،هو،الذي،فرض،الحجاب،على،العبد،ليس،البشر،حينءذ،اجاوبك،انا،حبيت،ننصح،اختي،انتي،واش،دخلك

[@محمدقرماز]

@AtlasFat اذا،اصبحت،طبيبة،اومهندسة،مهما،تنالين،من،المناصب،الىالله،ترجعين،وفي،القبر،تسءلين،فليتفكر،من،كان،له،قلب،منيب

[@nadiamourtadi5436]

سمحي لي ابنتي را الحجاب مفروض علينا اقرئي القرآن وغدي تعرفي ان الحجاب من الدين ​@AtlasFat

[@AtlasFat]

@@محمدقرماز ختي أنا مسلمة ومؤمنة ولكن الحجاب ماشي هو كلشي الانسانية والقلب السليم وتفسير الحجاب في القرآن له معنى اخر ابحثي ولكن المرأة خصها تستر راسها أنا معجباتنيش قلتيلها غادي يكون فات الأوان يعني إلا مدرتيش الحجاب غادي دخلي الجهنم ربي غادي يشوف غير الحجاب ماغاديش يشوف الأعمال الأخرى القلب هو كلشي والتعامل وحفظ اللسان والحب والإنسانية والصدقة

[@jouharih8290]

شكرا على وصفة الخبز اللذيذة والسهلة 💐

[@oumsana7368]

قناة كلها توعية و افادة جزاك الله خيرآ

[@karimahanouane2155]

ماشاء الله وتبارك الله عليك ❤❤❤

[@amalelmeshat4755]

Basahtak ❤❤tabarkalah aalik ❤❤

[@ranarana-ih5yi]

ما شاء الله عليك

[@islam5768]

Lah ihafd ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rabiabouy8840]

جزاك الله خيرا على هذه الكيكة الصحية والخبز الله يحفظك❤❤❤

[@yammoham5983]

❤ tahiyati lala Hanane.

[@habibabouarouk8073]

Machaalah tbarklah 3lik DR Hanane

[@gamranamina4823]

شكرا دكتورة حفظك الله وسخرك لعمل الخير

[@douniaer-rary2216]

أختي بغينا زيادة الوزن 😊😊😊😊😊

[@zizozizo1681]

الله يحفظك اختي حنان ملي تانشوفك تانحس بالفرحة فقلبي شكرا لي بزاااف ❤❤❤❤

[@AichaSekak]

الله يعطيك الصحه اختي ❤👍

[@hakimabenmoussa4026]

تبارك الله عليك ديما طوب❤💪👍

[@GassabYoussefia-o2r]

الله يعطيك الصحة ❤❤❤❤❤

[@lahseinnadia]

انا غ ندير لقليب قبل مانشوف الوصف شكرا والله يرحم الوالدين محتاجين هاد الوصفات

[@hhjgvbb7692]

جزاك الله خيرا

[@mahassinejamila1583]

الله يحفظك

[@fatihaerraoui7263]

شكرا على كل الوصفات.الله يعطيك الصحة ويجزيك عنا كل خير❤❤❤

[@khadijanajati1070]

تبارك الله عليك

[@houriabouchikhi2488]

الله اجازيك بالخير حبيبتي ❤❤❤❤❤

[@Sou3adFounas-mj2rq]

تبارك الله عليك شكرا بزاف❤❤❤❤

[@OumKhawla-je5ge]

ماشاءالله عليك اختي حنان ممكن تصوري لينا سكر ستيفيا الصحي

[@arimastaleb2041]

🎉🎉🎉🎉

[@hasnaasadeqbourfaiss6551]

ا❤ حنان بارك الله فيك اختي

[@أمابتسام-ش9غ]

الله يعطيك الصحة

[@fatimachakib1293]

الله اجازيك بالخير❤❤❤

[@assiaamharech1087]

سلام دكتورة واش ممكن نعوضو زيت الكوك بزيت الزيتون؟ بالنسبة سكار الكوك واش ميطلعش السكار النوع التانيي ؟ وشكرا

[@chassesf4752]

زصفاتك روعة لا يعلى عليها

[@zohrasimour652]

❤❤❤ لك احلى دكتورة

[@louminisoukaina2673]

اختي حنان درجة حرارة الفرن ديال الخبيزات؟

[@hibasami7670]

شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمة دكتورة حنونة

[@mahjoubalemdimigh9294]

ماشاء الله عليك الله يحفظك حنان

[@Rossimane369]

❤❤❤ الله يعطيك الصحة ضاهرة عليها لذيذة

[@aminaamroelbelghiti9709]

سلام احلى حنونة عليك هاد الشهر يدخل عليك باصحة والسلامة وراحة البال الله يجزيك بالف خير انا شريت الخرطال وطحنتو في المطحنة واش مزيان ملقيتش النخالة ديال شوفان

[@hafidafatti2664]

Machaalah alik

[@Ilhamdlilah]

الله يعطيك الصحة مزيدا من الوصفات اللتي تزيد في الوزن او شكرا ❤❤❤❤❤

[@GhitaQrich]

Braaaavo hanane

[@khadijamoujjane6307]

Lah i3tik sha

[@mbarkabariz2002]

سلام عليكم اختي حنان كنشكرك على مجهوداتك الحفضك عفاك واش سكر الكوك صالح لمرضى سكري وشوووووكران

[@malikaelfadli1716]

نعم صالح لمرضى السكري وعن تجربة

[@أيشيء-ي9ك]

شكرا عزيزتي😊❤❤

[@bilalfrij7906]

السلام أرجوك لزيادة الوزن

[@Simoo-s2q]

عفاك اختي فيدينا واش ممكن ناكل الزنجلان واللوز لاصحاب جرتومة المعدة ونوع ديال الفرماج والبن واش ممكن الله يجازيك بخير

[@aichaibrahim476]

طوب طوب

[@mimim7300]

تبارك الله عليك دكتورة وصفات رائعة بالتوفيق ان شاءالله.
من فضلك هل من يأخد دواء التخثر يقدر يدير وصفة الخبيزات .
اما الكيكة أظن انها لاحرج بالنسبة لمن ياخد دواء تخثر الدم. وشكرااا

[@AsmaaElmorhi]

ها واحد ❤❤❤❤

[@ElgaidiSouad-th3vr]

شكرا بزاف❤❤❤❤❤❤❤

[@hafsahaidara1226]

واش نقدر نعوض نخالة الشوفان بنخالة في الكيكة القمح

[@شنل]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@aminabouelaz627]

واش ممكن نديرو زريعة الكتان الذهبية في السفوف وشكرا ❤❤❤❤❤❤

[@SamouraDiverse]

فين نلقى نخالة شوفان عفاك ❤❤❤❤❤

[@lhaja624]

ختي سولتك ومجاوبتينيش على سؤالي فلفيديو ديال زبدة لي دوبتي واش تصلاح لي عندو دهون تلاتية الله يرحم ليك الولدين وشكرا

[@HalimaF953]

شكرا على الوصفات وبصحتكم. بغيت نسولك على البروتين الي فالخبزواش صالح للناس الي عندهم لاسيد اوريك

[@TouriaRagala]

اعطيني وصفة الخبز لأصحاب السكر

[@aichaibrahim476]

اختي عااافاك منين كتاخدي زيت الكوك

[@arrahouisafae6267]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ merci bcp

[@ily457]

Merci

[@الزمردةالخضراء-ع8ه]

عفاك اختي منين كتخذي نخالة الشوفان مع سكر الكوك؟

[@fatimatinba8440]

❤❤❤❤❤😊😊😊😊

[@fatimanounou9766]

مافيهاش الخمارة

[@FaizaTritah-ce5cl]

عفاك اختي حنان جاوبيني لقيتةقبل الفطور 1.15والخزان 6.90واش خطير ووتش نعاود تحليلة مع اني لا ادعي المرحاض ليلا

[@founountabkhma3asanae307]

هدشي منقول من عند الأخت مليسا

[@rachaali3927]

لا ياسيدتي الأخت مليسا لم تعتمد الاكل الصحي الا مؤخرا اما الأخت حنان فهذا ميدانها ومند سنواااااات فالله اهديكم

[@essbaiessbai4717]

❤❤❤❤

[@zoubidaamina8500]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@mimabell3270]

السلام عليكم أنا ملقيتش نخالة الشفان نقدر نستعمل الشوفان المرحي

[@sakinakhalfi4300]

واش ممكن نعوضو نخالة الشوفان بنخالة القمح

[@SamouraDiverse]

ماء زهر مابنش مع الاضاءة عفاك وريه لينا

[@fatimanab6308]

❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍

[@SamiraBelkarchi]

❤❤❤❤❤❤

[@HadJjxjddnnd]

اختي حنان واش الشوفان مزيان للسكرييين

[@asiaelhilali1580]

اختي واش سكر الكوك ماكيطالعش سكر في الدم

[@malikaelfadli1716]

لا مكيطلعش السكر

[@latifasattar4266]

سلام واش بلا خميرة الكيك و الخبز

[@أممنصف-ح4ض]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@lahseinnadia]

فين نلقاو نخالة الشوفان وشكرا

[@jamilahos522]

❤❤❤❤🎉🎉🎉

[@bouchra_lkhayr]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@NanwaBessai]

سلام الأخت نحب بزاف قناتك ماشاء الله انا من الجزائر نطلب منك تتكلمي شوية بلعقل تزربي بزاف

[@maychannel3203]

اين يوجد سكر الكوك من فضلك

[@malikaelfadli1716]

الى كنت في كازا نوريك فين كاين

[@mohoujda-s9c]

❤❤🎉

[@rima6221]

ترحم والديك مقدرتش نشري بديل سكر اسكو نقدر ندير غير ملعقة سكر فقط معا العلم مريضة سكري انا

[@fakhitabousskine1669]

الشوفان مايطلعش السكر انا عاملة حمية من غير دواء

[@malikaelfadli1716]

الشوفان كايطلع السكر قلبي في google وشوفي شحال ديال الكربوهيدرات في مئة غرام

[@latifaderkaoui931]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@TheHometune]

🫸…غطٌِ شعكوكتك 👍

[@keltoumkhaldoun1438]

عفاك أختي حنان بغيت وصفة لزيادة الوزن عندي نشاط في الغدة الدرقية الله يرحم الوالدين ❤❤

[@fatirose6048]

حتى انا عندي نشاط كنت ضعيفة مع رجيم ودوا استرجعت الوزن ديالي

[@keltoumkhaldoun1438]

عفاك أختي قوليا رجيم اتبعت زادت عليا حتى الرضاعة يله فطمت ولدي شكراً❤❤​@@fatirose6048

[@hayamlala5282]

❤❤❤❤😂

[@maychannel3203]

الله يهديكم الناس للي تنصح بالحجاب.واش شغلكم .واش سوقكم.علاش كتشوف هادشي .كاي قنوات ديال المنحجبات

[@nadiamoujtahid5618]

السلام عليكم وصفاتك مكلفة ليست في متناول الجميع حبذا لو تنفعي المرضى بوصفات مكوناتها بسيطة يعرفونها و متاحة للجميع من الجانب المادي يكفيهم ان تكلفة الأدوية تتقل كاهلهم شافاهم الله جميعا

[@MeriemSaidi-i5r]

Merci madame

[@zahirataik6561]

سيدتي الكريمة ،راه الشوفان غير صالح ،آخر الدراسات العلمية تقول هذا الكلام
احتراماتي لك

[@mohoujda-s9c]

هذ نخالة الشوفان صالحه للمرضى

[@zahirataik6561]

@
ومنين جات نخالة الشوفان ؟؟؟؟؟؟ من الشوفان نفسه ،إذن غير صالحة بما أن الشوفان غير صالح

[@latifaelghoulbzouri8596]

الله يعطيك الصحة

[@R_E_S_T__02]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤