Know 5 Signs That May Indicate Anxiety
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- Опубликовано: 9 июл 2024
- Today I will help you understand if what you feel is just that famous belly chill or if it is a real anxiety that needs to be looked at with a little more attention. I understand that we are often on autopilot and forget to look empathetically within ourselves and our feelings, but I need to remind you that we must take care of our emotions as well as take care of any part of our body. In today's video I will show you the 5 most common signs that can indicate anxiety and how to deal with it in a healthy and efficient manner.
Sign # 1- Too Many Worries
A strong feature of anxious people is that any little thing takes proportions above reality, leading this type of person to constant suffering because they are always worried about various issues. Worries often lead to heavy stress, as a high level of stress consumes a lot of energy from any human being. At times, this fatigue caused leads to the neglect of simple tasks such as cleaning the house or preparing dinner. This can even affect working life, whether it is procrastination of report delivery or even a large backlog of tasks.
Signal Number 2- Panic
Not always people suffering with anxiety also suffer from panic syndrome, but the reverse scenario is much more common than you might think. Panic causes people to have a strong fear of any and all situations that are exposed. One becomes afraid of feeling panic again, so even creates a fear of one's own fearfulness. Remembering that panic beyond fear itself has many physical and psychological symptoms and can be very harmful to your health!
Signal Number 3- Physical Symptoms
Physical symptoms of anxiety are difficult to detect by exams, but if not treated efficiently, they can be harmful to health. I've prepared a list of the main symptoms: tremor, fatigue, shortness of breath, excessive sweating, sore throat, problems with digestion, abdominal problems. The list is long and most likely at some point or another in the course of your life you have experienced a situation where you had to face one or more of these symptoms. Remember that to be sure if you are suffering from anxiety, it is always best to seek the assistance of a professional.
Sign Number 4- Digestive Problems
Of the physical symptoms, one of the most observed in people suffering from anxiety disorder is digestive problems. This is because anxiety alters gastrointestinal functions through the nervous system, modifying digestive enzymes and acid secretion and thereby deregulating the proper functioning of the digestive system. Poor digestion, heartburn and even ulcers and gastritis are very common and harmful to health.
Sign Number 5- Compulsive Eating
Anxiety causes a desire to eat steadily. Even when you're not hungry, that favorite dish of yours stays by your side as if it were your best friend. It is as if food brings a person a sense of comfort. The big problem is that in most cases the foods consumed are not healthy at all. Exaggerating the candy is very common, as the momentary well-being it provokes may seem like your only way out of it. And that's fine ... We just need to be mindful of overeating as a result of an emotional imbalance, because in addition to reinforcing our problem with feelings of guilt and disability, we cause even greater uncontrollability in our lives.
* The subjects dealt with in video are informative and do not substitute professional services "
#Anxiety #PsychologistExplains #How to Overcome
Thaiana Filla Brotto
Psychologist
CRP 06/106524 
Наука
Eu percebi q tenho ansiedade só de entrar no vídeo é já colocar pra 2x pra não demorar pra acabar pq quero ver logo o q ela vai falar
Oi, Kayla! Busque auxílio para lidar com isso. A ansiedade pode trazer situações desgastantes, tanto físicas quanto emocionais. Abraços e obrigada pelo seu comentário!
@ bom eu Já procurei e fui diagnosticada mas ainda não comecei realmente um tratamento
@@kaylarios4743 Entendo! Mas você já deu o primeiro passo e isso é fundamental! Comece a trabalhar nessa ideia de iniciar o tratamento que vai ser muito bom para você!
Kkkkkk eu também
Kkkk eu coloquei 1,5 também
Roer unhas, insônia e falta de atenção tbm são sinais de ansiedade.
Obrigada por seu comentário!
Olá! Você já procurou tirar dúvidas com um bom profissional para saber o que pode ser?
Eh verdade
Eu tenho 4 sinais que mostra no vídeo, eu também rou unhas tenho insônia e falta de atenção
Tbm tenho todos, e ainda depressão 😥
9 Dicas para combater a ansiedade:
1- Respire fundo
2- Coloque-se em movimento
3-Visite a natureza
4- Distraia-se com outras coisas
5- Substitua cenários negativos por positivos.
6-Viva mais no presente e menos no futuro.
7 - Utilize afirmações positivas
8- Ouça músicas relaxantes
9- Tenha hábitos saudáveis.
(Espero ter ajudado =3)
Obrigada pelo seu comentário, Jenifer! =)
@
D nada =3 ♡
Adoro caminhar qdo percebo que estou em crise do panico, e fundamental em vez de ficar em ambientes fechados.
@@louisecorrea2449
Realmente muito bem,está cuidando de si mesma parabéns pela iniciativa ♡tudo de bom pra ti♡
Muito obrigado
eu fui diagnosticada de síndrome do pânico, e não é nada fácil passar por isso, mas sei que vou conseguir vencer isso tudo 🌸
Olá Danny! Vai sim. Tenha ao seu lado o auxílio de um profissional capacitado!
🙏🏼 AMÉM
a ansiedade veio só de ouvir ela falar devagar, aumentei a velocidade do vídeo pq n tava dando.
Oi, Ana! Você tem cuidado dessa ansiedade?
@ eu não sei bem o que fazer então as crises me consomem
Kkk kkk eu também faço isso
@@denani Olá, Ana! Você já buscou entender o porquê de você se sentir assim e quais os melhores caminhos para cuidar disso? É muito importante buscar o auxílio de um profissional capacitado para cuidar de você. :)
Olá! Como vai?
Como nós aqui no canal sempre estamos atentos aos comentários e gostamos de ouvir sugestões, melhoramos a velocidade dos nossos vídeos! Infelizmente não podemos mudar os que já foram postados :( mas vocês poderão acompanhar essa mudança já nos dois últimos vídeos que postamos. Obrigada pelo feedback!
Tenho todos os sintomas todos os dias, é horrível . Só Deus por mim😫😥
Olá Eli, como vai? Entendo e sei que esses sintomas são realmente desconfortáveis e desgastantes. Por isso, não deixe de buscar ajuda! Um tratamento adequado cuidará de todos esses sintomas! Um grande abraço e conte comigo.
Amiga tbm tenho esse problema horrível comercei a fazer tratamento pouco tempo mais em nome de jesus eu vou ficar boa e voltar a viver em paz feliz de novo!💋
🙏🏾❤️
Vc fica ofegante?
Vc fica ofegante?
Eu descobri que tinha ansiedade por que passei mal e fui ao hospital, sentia meu coração bater muito forte e muita falta de ar... Chegando lá descobri que era uma crise que eu estava tendo, isso foi em janeiro desse ano desde então comecei a passar com psicólogo e psiquiatria e digo com firmeza GENTE PROCUREM AJUDA! Não deixe passar desapercebido fique atento aos sinais, depois que comei o tratamento percebi que por diversas vezes tive crise ansiosa sem saber! Eu não sabia que era ansiedade para mim era somente estresse, hoje em dia estou melhor porém ainda bate o desespero mais com o tem vai amenizando. Por favor não auto se mediquem.
Olá, Gabi! Tudo bem?
Obrigada por compartilhar conosco o seu comentário.
Abraços,
Psicóloga Thaiana
tenho esses mesmo sintomas
fui varias vezes no medico Assim minha P.A sobe
fico preocupado com medo e muito chato 😓
Vc sente tontura?
Verdade , o estresse é o causador de tudo.
Não desejo isso pra ninguém.
É horrível mais Deus vai nos curar.
Pior coisa que tem são as crises! Algumas semanas atrás achei que teria um infarto do tanto que fiquei eufórica, não sabia se a falta de ar era pior que a aceleração do coração 😞
Oi, Flavia! Você está cuidando disso?
Cantinho da Psicóloga pior que não :/
@@flaviatramontini8752 Olá, Flávia! Então busque o auxílio de um profissional que possa te ajudar a tratar da melhor forma a ansiedade que você sente.
Cantinho da Psicóloga simm, irei buscar!! 🙏🏻💖
Oi como vc esta se sentindo hoje ?
Acabei de descobrir q não tenho ansiedade 🙂
Oi, Kethelyn! Que notícia boa!!! :) Obrigada pelo seu comentário!
@ obrigada vc por me responder
@Brasilino Júnnior kkkkk
@@kethelynvitoria3756 não, obrigada VOCÊ por responder a resposta dela!
E obrigada a mim por responder a sua resposta à resposta dela!
Minha ansiedade começou se tornar tão braba que ta me obrigando a fazer o que eu nunca liguei pra fazer..Cuidar da minha saúde!! Sinto tanto medo de morrer ou ficar ficar doente que to começando a me alimentar bem, parei de fumar cigarro, to evitando beber mesmo que eu nunca fui de beber muito, to fazendo exames de rotina e procurando dormir melhor e me exercitar!! Quando bate o ataque de pânico e eu acho que to infartando, eu percebo que devo me cuidar!! Oro todo dia para que isso passe e que eu possa ficar bem!! Se tiver alguma psicóloga mesmo que seja virtual eu aceito!!
Olá! Tudo bem?
Veja a nossa plataforma de atendimento online PSITTO: www.psitto.com.br, com profissionais que atendem em todo o Brasil, com valores acessíveis.
Abraços,
Psicóloga Thaiana
Vai passar
Eu tava assim e primeira mente Deus e depois os remédios e a psicóloga. Vai ao médico ok. É um psiquiatra que prescreve o remédio q vc deve tomar. No meu caso tomei escitalopram pela manhã e bromazepam na hora de dormir . Fiz um tratamento e fiquei bom. Caminhada e alimentação saudável.
Deus abençoe!
Também sinto a mesma coisa! Mas vai dar certo..vamos ficar bons! Coloque Deus a frente do seu problema...
Tenho ansiedade meu nome e Mariana as vezes comesso a chorar muito.
tenho 12 anos e as vezes só quero ficar deitada sem fazer nada , sou muito nervosa e etc 😓
Oi mariana, eu tbm tenho, ñ só ansiedade mas depressao tbm
Olá, Edna! Como você tem apenas 12 anos, sugiro que converse com os seus responsáveis e explique de maneira clara como você vem se sentindo, para que, juntos, vocês encontrem o melhor caminho para cuidar disso. :) Vai ficar tudo bem!
@@mundodaleh7371 Olá! Você tem cuidado disso? Espero que sim. Cuidar dos sintomas da ansiedade e depressão farão você ter muito mais qualidade de vida e disposição. Busque o auxílio necessário!
@@mundodaleh7371 noooossa eu tbm tenho depressão e ansiedade, q ruim né é mt chato passar por isso🙁🙁
Tbm
É horrível sentir isso! 😒
Olá Mayara! É verdade, os sintomas da ansiedade são bastante desconfortáveis. Não deixe de ir em busca do melhor tratamento para você! Um abraço!
@ 🤗🤗🤗 obrigada
@ eu tbm tenho é horrivel faço tratamento com sertralina e linbritol mais as vezes eu sinto msm assim
Me identifiquei com todos sintomas 😆🤷🏼♀️ , só de saber que tem um segredo p me contar , mas vai demorar p chegar eu já fui no banheiro 500x .
Oi Lili! A ansiedade funciona assim mesmo. Você está cuidando disso? Espero que sim. Não se deixe para depois!!! Abraços!
Mds tomara que vc melhore disso
Kkkkkkmkk tb sou assim
tenho isso também a dois anos nenhum remédio ajuda
Me identifiquei com todos esses sintomas...pois tenho ansiedade ha vários anos 😭
Se você entende que isso tem atrapalhado a sua qualidade de vida, não deixe de buscar o auxílio de um psicólogo!
Eu claramente tenho ansiedade;-;
Meu histórico familiar já n eh MT bom nessas questões psicológicas
Olá! Procure o auxílio de um bom profissional para que ele possa tirar todas as suas dúvidas e também para que ele possa entender tudo o que está acontecendo com você e, se for o caso, iniciar um processo terapêutico para cuidar com a devida atenção do que você sente.
@ Como faz quando tem vergonha de pedir pros pais? Aliás, a vergonha é também de ter que conversar com o psicólogo. Eu nunca fui boa em comunicação... Sinto que preciso realmente de um psicólogo, mas é difícil... Tem algum outro jeito?
@@Alex-ly2mr tenta mandar por mensagem para os pais, assim fica mais fácil. E sobre o psicólogo na primeira consulta ele te pergunta sobre sua vida, o que tem acontecido tudo mais, você não vai precisar ficar procurando o que dizer ele mesmo pergunta sabe?
Eu já sabia q eu tinha ansiedade mais agora tenho ctz
Oi, Valentine! Agora que sabe, não deixe de buscar auxílio de um profissional capacitado para te ajudar. Você vai sentir a diferença!!
Me identifiquei com todos, cansei de parar no hospital achando que eu estava infartando, sentindo dores horríveis no peito, falta de ar, fazia exames e nada.. Já a 5 dias com um tremor no corpo com a garganta trancada, fico andando de um lado para o outro durante a noite com medo de morrer e deixar meus filhos, crio pensamentos negativos e só consigo me tranquilizar qndo consumo de forma exagerada chocolate... difícil! 😭😭😭😭😭😭
Procura ajuda melhoras ae
Olá! Como vai?
A ansiedade tem tratamento. Através de um processo terapêutico é possível você acessar os gatilhos que causam essa ansiedade e quais ferramentas emocionais você pode utilizar a partir disso. Ela pode ser desencadeada a qualquer momento por contextos diversos, por isso, ter um autoconhecimento bem desenvolvido e o emocional fortalecido, você consegue lidar com ela de maneira muito mais assertiva e resiliente.
Abraços,
Psicóloga Thaiana
Eu estou passsndo por isso. Esta muito ruim pra mim tenho os síntomas de uma suposto infarto nao estou nem conseguindo dormir vou fzd o cardiaco agora.. Deus me ajude que nao seja nada de mais ta muito ruim tenho filho pra criar familia tudo .. Isso me deixa pertubado .. 😥😓😭🥺
Oi moça essa sensação acabou?
Qqqqqqqqqq¹1¹¹¹¹aqueles bem
Quando eu tinha mais ou menos uns 6 ou 7 anos minha mãe me levou pra uma psicóloga porque eu tava chorando muito em todo lugar q vía
Não conseguia ficar em um sequer lugar além da minha casa
GRAÇAS A DEUS eu parei de chorar depois q algumas semanas de sessão
E ela mandou minha mãe ter cuidado porque tinha risco de eu ter ansiedade no futuro
E hoje, com 13 anos, eu basicamente tenho ansiedade
É tipo oque aconteceu comigo com 6/7 anos só q pior mas sem a coisa de não conseguir ir pra lugar nenhum
Sim, tem vezes q eu não consigo mas não é igual a antes
Recentemente meu primo foi diagnosticado com depressão e ansiedade, e isso tbm afetou o meu psicológico mesmo não gostando muito dele.
Pra terminar, tudo q acontece eu me derramo na comida
As únicas coisas q fazem eu me calmar é o celular e a comida.
Olá! Converse com a sua mãe para que juntas vocês possam enfrentar isso da melhor forma e quem sabe buscar um profissional capacitado que possa te ajudar novamente, assim como foi no passado.
Além disso tudo, eu também esqueço das coisas muito fácil... É como se afetasse a memória 💔
Tenho 24 anos
Olá! Obrigada pelo seu comentário. É muito importante lembrar que o vídeo é apenas informativo e não pode ser caracterizado como diagnóstico. Em caso de dúvidas, é necessário buscar o auxílio de um profissional capacitado.
Falei disso com meu psicólogo
Me identifiquei demais nesse vídeo, nesse momento tenho passado por momentos difíceis no casamento, e a parte do consumo de alimentos excessivo é isso mesmo, me jogo nos doces, para me acalmar.
Entendo. Cuide da sua saúde emocional.
É eu tenho ansiedade inclusive tô com medo de perder de ano mesmo faltando décimos 😐 e eu também passo muito mal em relação a problemas abdominais e azias essas coisas aí.
Olá! Procure o auxílio de um bom profissional para que ele possa tirar todas as suas dúvidas e também para que ele possa entender tudo o que está acontecendo com você e, se for o caso, iniciar um processo terapêutico para cuidar com a devida atenção do que você sente.
Vc fica com a barriga inchada?
Me identifiquei com alguns sintomas, dentre eles o pânico que já tive na adolescência e há alguns dias passei por uma sensação de forte turbulência no avião em que me fez sentir, a mesma coisa. Estou meio ansioso pela volta pra casa. E acabo fazendo desafios compulsivos condicionados a situações que podem acontecer de bom ou ruim o que desencadeia nós outros sintomas...
Olá! Tudo bem?
Já pensou em buscar o auxílio de um psicólogo para trabalhar essa ansiedade e entender quais são os gatilhos que te fazem senti-la? Pense nessa possibilidade.
Abraços,
Psicóloga Thaiana
Psicologo tinha que ter nas escolas , nao e Todo mundo que consegue ter acesso a psicologo .. 😩
Olá, tudo bem?
Obrigada pelo seu comentário. Concordo.
Abraços,
Psicóloga Thaiana
Vdd
Vdd , aqui é 100 $ cada consulta 🥺🥺
Tem no Sus
@@FabianaSantos-kj5ug tem não! Muito difícil uma consulta
Com certeza tenho ansiedade ,me identifique e o vídeo estava falando tudo que eu sinto.
Olá, Marlene! Cuide disso, viu? É muito importante. Lembre-se de não se deixar para depois!
Eu tenho ansiedade tenho todos os sentidos e principalmente o tremor
Olá! Procure o auxílio de um bom profissional para que ele possa tirar todas as suas dúvidas e também para que ele possa entender tudo o que está acontecendo com você e, se for o caso, iniciar um processo terapêutico para cuidar com a devida atenção do que você sente.
Eu tbm mano uma tremores e calafrios
24 anos de idade, diagnóstico com TAG desde os 22, no momento estou em uma forte crise.
Coração batendo forte no peito, a falta de ar, preocupação a qualquer mínimo sintoma relacionado a minha saúde, uma simples gripe na minha cabeça vira o pior cenário possível.
E minhas piores crises sempre vem após a perda de alguém próximo, me traz muita preocupação quanto a minha saúde e logo tenho um ataque de pânico.
Acordar na madrugada com os batimentos acelerados também já aconteceu algumas vezes.
Mas Deus sabe oque faz, temos que ter a certeza que essas crises são passageiras e voltaremos a normalidade.
Terapia é essencial também, estou pra reiniciar a minha.
Acabei de descobrir que minha mãe e minha irmã sofre com ansiedade 😢
Olá! É importante que elas busquem o auxílio de profissional capacitado para que possam lidar da melhor maneira com isso.
* Ótimo conteúdo,temos que colocar em prática para vivermos melhor *
Obrigada pelo seu feedback!
Eu tenho todos os sintomas mas o que mais me chamou atenção foi em relação ao comer compulsivamente, eu sou viciada em coca cola e quando falou sobre se sentir um conforto momentâneo ao comer, é exatamente assim que eu me sinto quando bebo coca cola. As vezes eu nem bebo água no dia, só tomo coca.
Olá, Ana! Sugiro que busque o auxílio de um profissional capacitado para te ajudar, principalmente se isso está te causando desconforto no seu dia-a-dia!
Eu estou com esses sintomas, descobri q estou com ansiedade.. É horrível isso .. mais tenho fé que o Senhor irá me curar 🙏🙏
Maravilhoso vídeo! Parabéns!!!
Obrigada pelo seu comentário, Paty. Fico feliz que tenha gostado.
Eu fui diagnosticada cm depressao,e agr estou suspeitando de ansiedade....eu tenho tudo oq vc falou💔
Olá! Procure o auxílio de um bom profissional para que ele possa tirar todas as suas dúvidas e também para que ele possa entender tudo o que está acontecendo com você e, se for o caso, iniciar um processo terapêutico para cuidar com a devida atenção do que você sente.
Bellaa• crvg To começando a achar que tenho nervosismo extremo muita gente já pediu pra procurar um profissional psiquiatra. Mais força garota sempre procure se ocupar com alguma coisa pra não pensar besteiras Ok. Tmj
@@FelipeSilva-yw8tc melhoro?
Já tive crise de ansiedade ou síndrome do pânico
Eu fiquei tremendo, com falta de ar, mãos suadas, não conseguia falar nada, fiquei com muito medo de morrer na hora, parecia q qualquer ia acontecer naquele momento
Minhas amigas da escola (onde eu estava) pegaram água pra mim, me fizeram respirar fundo e me acalmaram
Olá! Obrigada pelo seu comentário. É muito importante lembrar que o vídeo é apenas informativo e não pode ser caracterizado como diagnóstico. Em caso de dúvidas, é necessário buscar o auxílio de um profissional capacitado.
Pensar em coisas boas è essência para um melhor no quadro
Olá!
Obrigada por compartilhar seu comentário!
Abraços,
Psicóloga Thaiana
Este vídeo foi muito esclarecedor! Parabéns.
Obrigada pelo seu feedback!!! ;)
Mudar alimentação é essencial!
Olá, Adriana! Excelente dica. A alimentação tem tudo a ver com a maneira como nos sentimos, sim.
Me identifiquei com quase todos os sintomas, menos o da síndrome do pânico, realmente é complicado.
Olá, Jeh! Você já buscou entender o porquê de você se sentir assim e quais os melhores caminhos para cuidar disso? É muito importante buscar o auxílio de um profissional capacitado para cuidar de você. :)
João Roque
Olá gente maravilhosa!!
Tudo bem?
Muito bem!! Gostei muito foi muito bem explicado se tornou facinho de entender e através de entender é que aprendemos. Ansiedade não é brincadeira! as pessoas ansiosas não alcançam bons resultados em grande parte de suas atividades diárias. E sabemos que isso não é bom!
Olá, João!
Obrigada pelo seu comentário.
Abraços,
Psicóloga Thaiana
Muito Bom conteúdo. Bem explicado parabéns a todos
Olá! Tudo bem?
Fico feliz que tenha gostado do conteúdo. Obrigada pelo seu feedback!
Abraços,
Psicóloga Thaiana
muito informativo!!! sofro de ansiedade faz uns anos e há muito tempo venho percebendo problemas no meu estômago, fiquei com bastante medo e agora acho que pode ser a ansiedade mesmo, mas vou procurar saber melhor. que vídeo bom, obrigada!
Olá! Obrigada pelo seu comentário. É muito importante lembrar que o vídeo é apenas informativo e não pode ser caracterizado como diagnóstico. Em caso de dúvidas, é necessário buscar o auxílio de um profissional capacitado.
Realmente , fui diagnósticado com gastrite por conta da ansiedade.
Vc sente o q no estômago, dor ou uma sensação de estar sempre cheia?
Nn tenho ansiedade, graças a Deus❤^^
Que coisa boa!!!
Amém! Pq é péssimo!!!
Graças a Deus
Porque eu tenho a 2 anos sintomas estranho, infelicidade 😩
Sim, me identifiquei 2, é isso mesmo, preocupação na cabeça, medo de não dar conta, enfim, cabeça cheia e falta de paciencia tbém.
Olá! Sugiro que leia o texto "O que a ansiedade pode causar no corpo?", clicando aqui: www.psitto.com.br/blog/o-que-a-ansiedade-pode-causar-no-corpo/. Se você entende que os sintomas têm atrapalhado a sua qualidade de vida, busque o auxílio de um psicólogo. Vídeos e artigos sobre o tema também podem te auxiliar.
Só de ler o título do vídeo, já comecei a roer as unhas. Amanhã terei a minha primeira consulta com uma psicóloga. Deus, em primeiro lugar, e os profissionais aqui na Terra pra nos auxiliar nesse processo.
Olá, Sônia! Espero que a sua sessão tenha sido incrível! Sugiro a leitura do texto "O que a ansiedade pode causar no corpo?", clicando neste link: www.psitto.com.br/blog/o-que-a-ansiedade-pode-causar-no-corpo/.
Eu já sabia que tinha ansiedade agora tenho certeza, oque eu mais sinto é falta de ar, eu fico muito nervosa com qualquer coisa, choro todos os dias excessivamente as vezes por nada!
Olá! Obrigada pelo seu comentário. É muito importante lembrar que o vídeo é apenas informativo e não pode ser caracterizado como diagnóstico. Em caso de dúvidas, é necessário buscar o auxílio de um profissional capacitado.
Ah eu tenho todos os sintomas,_,
Tenho que consultar um profissional rápido,_,
Olá! Procure o auxílio de um bom profissional para que ele possa tirar todas as suas dúvidas e também para que ele possa entender tudo o que está acontecendo com você e, se for o caso, iniciar um processo terapêutico para cuidar com a devida atenção do que você sente.
Eu já tinha ansiedade mas fiquei curiosa descobrindo mais sobre minha doença
Ai meu Deus! Me preocupei agora... Me identifiquei c todos eles e ainda tem o fato de eu só escovar os dentes andando pela casa fazendo algo... Tenho insônia também.😔
Olá! A ansiedade tem tratamento. Pense na possibilidade de agendar uma consulta com um psicólogo, eu tenho certeza que será muito importante para você. Se quiser tirar dúvidas sobre agendamentos, você pode entrar em contato com a nossa central pelo WhatsApp (11) 98922-1818. Abraços!
Me identifiquei totalmente. E tive ataques de panico tb. Aprendi tb que certos alimentos engatilham a ansiedade e panico.
Olá, Vera! É verdade. Má alimentação é um dos principais fatores para desencadear as crises de ansiedade também. Você tem se cuidado?
@ Olá me cuido sim. Não como gluten, não tomo leite e derivados. Sigo alimentação saudavel carne peixe frango verduras. E muito tenis ao ar livre. Nunca mais tive crises de pânico. Este é o segredo para uma vida com energia e saudavel.
Me identifiquei com alguns principalmente o primeiro, já fazem 4 anos anos que comecei a ter ansiedade, iniciei minha vida adulta e com isso veio os problemas familiares... As redes sociais são gatilho pra mim por causa das indiretas, e problemas mal resolvidos a quase dois anos eu tinha desinstalado todas elas e tava bem melhor porém á duas semanas instalei novamente por causa do meu trabalho sou artesã e as redes facilitam muito na questão das dúvidas, enfim...instalei novamente e me vi no mesmo lugar de desânimo, tristeza, preocupações, dor de cabeça por causa disso. Já estou pensando em desinstalar de novo por medo pq sabia que nada tinha mudado 😔, durante esse tempo que fiquei sem rede social fui ao médico e pedi o encaminhamento para o psicólogo, mas ainda estou esperando por ser do sus. Não quero passar minha vida toda assim.
Obrigada pelo vídeo
Olá, Mirelly! Avalia a possibilidade de conversar com um psicólogo para se aprofundar mais nestas questões!
Tive uma crise de síndrome do pânico. Fui parar na emergência. Sentia minha perna dormente, falta de ar, tremores e dor de cabeça. Além de sentir Tipo uma bolha de ar na garganta. Essa crise demandou tanta energia que não conseguia nem andar direito. Muito cansaço, gente. Um cansaço que não explicar. Parece que a crise suga toda a sua energia. Tô medicada e vou em um psiquiatra procurar ajuda. Procurem ajuda. Eu não tenho dinheiro para fazer tratamento com psicólogo, por isso minha ansiedade evoluiu. É horrível ter essa doença e não conseguir tratar. Força para todos que tem! Vamos sair dessa. Vcs não estão sozinhos. Sejam fortes e corajosos. Josué 1:9
Obrigada por compartilhar o seu relato. Torço para que fique tudo bem. Não deixe de buscar esse auxílio!
Com o tempo eu comecei a ter dor no estômago, descobri q é gastrite nervosa. Sempre que eu ia trabalhar sentia dor de barriga, garganta trancada e dor no estômago. Agora que sai do emprego melhorou bastante, mas ainda tenho que lidar com meus dias ruins, depressão, ansiedade... Mas estou conseguindo passar por isso de uma maneira mais leve agora. Não é fácil, mas pra mim é melhor que tomar remédios.
Olá! Obrigada por compartilhar o seu relato. Não deixe de buscar o auxílio de um psicólogo nessa jornada.
Eu tenho 11 anos e tenho ansiadede.
Quando eu fico ansiosa dói meu coração.
Quando eu estou muito animada eu não consigo dormir a noite.
Olá! Obrigada pelo seu comentário. É muito importante lembrar que o vídeo é apenas informativo e não pode ser caracterizado como diagnóstico. Em caso de dúvidas, é necessário buscar o auxílio de um profissional capacitado.
Somos duas entao😭
Muito fofo o vídeo, e explicativo. Parabéns.
Obrigada pelo comentário, Renata!
Parabéns pelo canal, muito bom
Olá! Tudo bem?
Obrigada pelo seu comentário! Fico feliz que você tenha gostado do conteúdo!
Abraços,
Psicóloga Thaiana
Como os 5, nunca fui a um Psico, mas eu já tinha certeza antes de ver esse vídeo, porém reforçou mais ainda as certezas. Obg
Olá!
É importante ressaltar que o vídeo é apenas informativo e não pode ser utilizado como forma de diagnóstico. Para dúvidas e outras informações, consulte um profissional capacitado.
To me tratando contra ansiedade isso e um problema serio tem gente q acha q e frescura mais nao e
Não é frescura mesmo, Ediane. Que bom que você está cuidando disso.
Esse vídeo me definiu por completo
Olá! Procure o auxílio de um bom profissional para que ele possa tirar todas as suas dúvidas e também para que ele possa entender tudo o que está acontecendo com você e, se for o caso, iniciar um processo terapêutico para cuidar com a devida atenção do que você sente.
Vários pensamentos o tempo todo na mente, impedindo a gente de fazer uma tarefa ou concluí-la também é um sintoma.
Olá Eduarda! Sim, também faz parte.
Amei!Porque muitas pessoas sofre de ansiedade e n sabe.Fui diagnostica alguns meses e tenho todos esses sintomas.
Estou torcendo por vc, vai sair dessa 💙
Olá Jeane, que bom que gostou do vídeo. Obrigada pelo seu comentário.
Me identifiquei com todos!! Hoje de manhã ja tive uma crise feia, preciso procurar ajuda urgente..
Não deixe de buscar o auxílio de um psicólogo.
Me identifiquei com quase todos os sintomas e só de pensar nisso já fiquei com medo.
Olá! Obrigada pelo seu comentário. É muito importante lembrar que o vídeo é apenas informativo e não pode ser caracterizado como diagnóstico. Em caso de dúvidas, é necessário buscar o auxílio de um profissional capacitado.
Antes eu tinha crises muito fortes,nunca tomei remédio pois nao sabia o que realmente eu tinha e nem minha família sabia o q de fato eu tinha, sentia ate crises de Pânico isso tudo aos meus 15 anos,tudo foi melhorando aos meus 20 anos,hj tenho 21 e nao sinto mais esse mal aprendi a conhecer mais minha ansiedade e a me conhecer mais,descobri técnicas que me ajudaram e ainda ajudam quando a ansiedade quer chegar,eu uso essas técnicas e a ansiedade nao chega a me atacar, agradeço primeiramente a Deus 🙏🏽
Olá! Obrigada por compartilhar o seu relato!
Só em assistir o vídeo já me deu ansiedade é horrível, só Jesus na causa
Olá! Obrigada pelo seu comentário. É muito importante lembrar que o vídeo é apenas informativo e não pode ser caracterizado como diagnóstico. Em caso de dúvidas, é necessário buscar o auxílio de um profissional capacitado.
Hoje tive uma crise de ansiedade, todos os sintomas ao mesmo tempo... É horrível.
Olá! Realmente, algumas crises podem acometer todos os sintomas juntos. Como você tem cuidado disso? Fique bem e conte comigo! Abraços!
Olá ja aconteceu isso comigo tinha a sensação de que iri explodir ou ficar doida as vezes vontade de correr mais a maioria das vezes era cansasso e falta de ar, mais depois que comecei a entrar no neu quarto fechar a porta e falar com Jesus as coisas mudaram converse com ele conte tudo confie ele é mais que um amigo ele é pai, vai ser dificil no começo mais insista quer mais privacidade coloque um louvor particularmente eu gosto da musica consolador de Damares. Baixe em seu celular louvores e escute durante o dia em situaçoes de espera. Tenha fé em cristo vc vai ficar bem.
Ontem eu estava em uma reunião na escola da minha filha e comercei a ficar nervosa td dormente e sentir falta de ar fui parar no hospital é horrível estou fazendo tratamento amiga vc tbm tá?
Me identifiquei com TODOS esses sintomas, me senti a própria personagem do vídeo 😰 e ainda já tive diversas crises de pânico, c falta de ar, batedeira no peito, nó na gargante e mto medo e tristeza...coisa terrivel! Vivo todos os dias com medo de sentir isso de novo.
Busque o auxílio de um psicólogo!
Obrigada por me responder, sinto q não estou sozinha e q sou entendida 🙏
Estou buscando tratamento psicológico sim, é de muitíssima importância o trabalho de vcs profissionais de vdd, obg ⚘
@@NathaliaOLIVEIRA-ht5mj como vc está hj melhorou? qual tratamento vc fez?
Estou muito mal. Pressão no peito, dormência nos braços, taquicardia, sensações estranhas no pescoço e rosto e tremores. Estou com muito medo, mas Deus é maior, vai passar!
A ansiedade tem tratamento. Se estes sintomas têm atrapalhado a sua qualidade de vida, não deixe de buscar o auxílio de um psicólogo. Vídeos e artigos sobre o tema também podem te auxiliar!
Obrigada Dra DEUS te Abençoe 🙏
Obrigada pelo seu feedback. Fico contente que você tenha gostado do conteúdo!
Cara... o número 4 me surpreendeu... sempre que me da gases, da ansiedade, da tudo ao mesmo tempo...
Obrigada por compartilhar o seu comentário. Se você entende que um psicólogo pode te ajudar, não deixe de agendar uma sessão.
Me identifiquei com todos e já tive síndrome do pânico e a atualmente tenho ansiedade.
Olá, Isabella! Você já buscou entender o porquê de você se sentir assim e quais os melhores caminhos para cuidar disso? É muito importante buscar o auxílio de um profissional capacitado para cuidar de você. :)
Meu Deus tô com isso 😔...
é horrível, mas tenho fé q vai passar 🙏🙌
Olá! Obrigada pelo seu comentário. É muito importante lembrar que o vídeo é apenas informativo e não pode ser caracterizado como diagnóstico. Em caso de dúvidas, é necessário buscar o auxílio de um profissional capacitado.
Tenho todos. Fui diagnosticada com TAG esse mês e comecei a tomar antidepressivo
Olá, Joice! Buscar o acompanhamento de um psicólogo também é muito importante neste momento.
Sofro tudo isso meu coração acelerado muita falta de ar fico com medo parece que vou ter um ataque cardíaco quase todos os dias tenho esses problemas.É terrível.
Olá, Maria! Você já buscou entender o porquê de você se sentir assim e quais os melhores caminhos para cuidar disso? É muito importante buscar o auxílio de um profissional capacitado para cuidar de você. :)
Maria Aparecida Oliveira Maria tenho isso também ! O que vc faz ?
Achei uma gracinha a animacão, mt bem feita 🙏👍💝 eu na vida sou a mulherzinha sentada no sofá conversando com a psicológa, a mesma cara de apavorada e desanimada ao msm tempo com os inumeros sintomas horríveis q essa doença maldita causa 😰😞
Olá!
Obrigada pelo seu comentário! Fico contente que você tenha gostado do conteúdo!
Abraços,
Psicóloga Thaiana
Melhor profissional que já vi até hoje
Só dela conversar com a pessoa
Sobre esse problema
Já da uma tranquilisada na pessoa
Do queria mais uma ajuda além dessa
Que tipo de médico que procuro
Pra esse problema
Obrigada pelo seu comentário! Sugiro que marque uma consulta com um psicólogo para falar sobre essas questões.
Só com esse vídeo eu descobri que não tenho ansiedade.graças a Deus
Que bom :)
me identifiquei com quase todos, menos o último, ao invés de comer compulsivamente, eu sofro com falta de apetite :(
Olá!
Primeiramente, obrigada pelo seu comentário. Acho importante frisar que a ansiedade tem tratamento. Em especial nesse momento que estamos vivendo, muitas pessoas estão desenvolvendo ansiedade, o que é absolutamente normal. São muitas incertezas diante desse cenário. Procurar entender os gatilhos que ativam essa ansiedade é fundamental para que você comece a ter consciência e controle sobre a maneira que você se sente. Existem algumas técnicas de relaxamento acessíveis na Internet, que vale muito a pena você conferir! Se você sentir que é necessário buscar o auxílio de um psicólogo, você pode contatar a minha equipe pelo WhatsApp (11) 98922-1818.
Abraços,
Psicóloga Thaiana
Existe asiedade de felicidade como todo dia sempre felicidade esperando por algo incrível que pode perde o controle a pessoa tá fazendo.?
Olá! Procure o auxílio de um bom profissional para que ele possa tirar todas as suas dúvidas e também para que ele possa entender tudo o que está acontecendo com você e, se for o caso, iniciar um processo terapêutico para cuidar com a devida atenção do que você sente.
Excelente!
Obrigada pelo feedback!!! =)
Muito bom!!
Obrigada pelo seu comentário, Shirley.
Nossa esse vídeo veio pra mim aleatoriamente e descobri que tenho 2 sintomas. Ultimamente estou tendo taque cardia e não sei o que é. Me sinto o tempo todo cansada, sonolenta e com fome.
Olá! Obrigada pelo seu comentário. É muito importante lembrar que o vídeo é apenas informativo e não pode ser caracterizado como diagnóstico. Em caso de dúvidas, é necessário buscar o auxílio de um profissional capacitado.
Olá Taiana, obrigado por seu vídeo, me ajudou muito a entender o que sinto. Tenho 4 dos 5 sintomas que você mencionou no vídeo. Tudo começou depois do falecimento do meu filho, era uma criança especial e vivi por um longo período junto dele dentro de um hospital.
Mas agora que entendi o que provavelmente tenho quero ajuda, então gostaria de saber qual profissional devo procurar.
Mais uma vez gratidão por seu vídeo. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Olá Carolyne,
Um psicólogo é o profissional mais indicado para que você possa tirar todas as suas dúvidas e, assim, iniciar um processo terapêutico mais indicado para você. Pesquise sobre as experiências de cada um para que você se sinta segura e confiante ao agendar a sua primeira consulta. Se precisar, conte comigo.
@ Gratidão🙏🙏🙏🙏
Que voz agradável de ouvir
Obrigada pelo seu comentário, Letícia.
Estou apaixonada por esse canal, sou estudante de pisicologia ,eu consegui identificar alguns dos sintomas que sinto e ainda não tinha me dado conta, sobre procrastinacao e ansiedade. Eu toda, não sabe como me ajudou a melhorar com meus estudos
Olá, Aninha! Obrigada pelo seu feedback! Se tiver interesse, você também pode assinar a nossa newsletter para receber todos os conteúdos que são publicados em tempo real! Basta se inscrever clicando neste link: www.psitto.com.br/newsletter. Espero que você goste!
@ sim vou assinar sem.dúvidas
Caramba, descobri que tenho
Tô sofrendo com todos esse sintomas 😭
Olá! Obrigada pelo seu comentário. É muito importante lembrar que o vídeo é apenas informativo e não pode ser caracterizado como diagnóstico. Em caso de dúvidas, é necessário buscar o auxílio de um profissional capacitado.
Esse vídeo me descreveu inteira
Olá! Procure o auxílio de um bom profissional para que ele possa tirar todas as suas dúvidas e também para que ele possa entender tudo o que está acontecendo com você e, se for o caso, iniciar um processo terapêutico para cuidar com a devida atenção do que você sente.
Eu sou muito anciosa, choro por tudo , tenho todos esses sintomas 🙁 me culpo o tempo todo por tudo
Olá! Obrigada pelo seu comentário. É muito importante lembrar que o vídeo é apenas informativo e não pode ser caracterizado como diagnóstico. Em caso de dúvidas, é necessário buscar o auxílio de um profissional capacitado.
ALGUÉM AQUI SENTI UMA SENSAÇÃO RUIM NA CABEÇA MAIS MAIS SABE EXPLICAR O QUE E ? UMA AGONIA
Olá, Michely!
Primeiramente, obrigada pelo seu comentário. Acho importante frisar que a ansiedade tem tratamento. Em especial nesse momento que estamos vivendo, muitas pessoas estão desenvolvendo ansiedade, o que é absolutamente normal. São muitas incertezas diante desse cenário. Procurar entender os gatilhos que ativam essa ansiedade é fundamental para que você comece a ter consciência e controle sobre a maneira que você se sente. Existem algumas técnicas de relaxamento acessíveis na Internet, que vale muito a pena você conferir! Se você sentir que é necessário buscar o auxílio de um psicólogo, você pode contatar a minha equipe pelo WhatsApp (11) 98922-1818.
Abraços,
Psicóloga Thaiana
eu n sei se eu tenho algum tipo mais leve,mais eu tenho muito tremor nas mãos quando se trata de falar minha nota das coisas,e eu não sei o porque!Quando as pessoas pedem algo importante para eu levar,mesmo que eu tenha levado,meu cerebro começa a imaginar que eu não levei!E eu começo a entrar em desespero, e é assim com tudo, desde uma coisa minha ate as coisas dos outros..... outro dia,fui chamada na diretoria,e eu comecei a me sentir mal, e na hora que cheguei la e vi minha mãe sentada na cadeira comecei a chorar muito,muito mesmo, tiveram até que pegar agua para eue acalmar, e é assim até com o meu aniversário,começo a chorar e até soluçar muito! eu não sei o que tenho....mas espero que não seja algum tipo de ansiedade
Olá! Procure o auxílio de um bom profissional para que ele possa tirar todas as suas dúvidas e também para que ele possa entender tudo o que está acontecendo com você e, se for o caso, iniciar um processo terapêutico para cuidar com a devida atenção do que você sente.
Garganta trancada, comer compulsivamente, gases e suor excessivo é comigo mesmo kkkkkkk eu fico suando MUITO quando tô ansiosa, em pleno frio de 10 graus tô eu lá pingando. Já vomitei diversas vezes antes de fazer provas...
Sou diagnosticada com ansiedade e depressão.
Entre em seu quarto e feche a porta e converse com jesus conte tudo, vc vai querer desistir mais insista. Se quiser ter certeza que nenhuma outra pessoa alem de jesus vai te escutar coloque uma musica de fundo. Colaca damares consolador a musica é linda. Deus te abencoe
Olá, Talitha! É muito importante buscar o auxílio de um profissional capacitado para cuidar de você. :)
Percebi que estou com ansiedade,vou procurar um psicólogo, obrigado 🥰🥰
Olá, Maylon! Obrigada pelo seu comentário! Se você entende que um psicólogo pode te ajudar, não deixe de buscar esse auxílio!
Foi o vídeo q me descreveu, da perda da minha vó e da covid tenho ansiedade, e já senti tudo isso q vc descreveu. Já fiz um check UP e tá tudo normal, mais na minha cabeça eu tô doente, e isso é terrível.
Busque a ajuda de um psicólogo!
Quando eu fico com medo de passar mal. Aí sim é que passo mais mal. Aí eu tento me distrair com outros pensamentos, mas o que será isso?
Horrível 😨
Olá! O ideal é buscar o auxílio de um psicólogo...
Eu estou sentido falta de ar constante principalmente quando vou sair fiz exames e não deu nada
Olá! Pode ser ansiedade. Converse com um bom profissional e tire todas as suas dúvidas.
Tbm sinto falta de ar isso é orrivel!
Não posso nem ver o vídeo falando de ansiedade que ja fico ansiosa, vi o vídeo tremendo e com falta de ar
Olá! Obrigada pelo seu comentário. É muito importante lembrar que o vídeo é apenas informativo e não pode ser caracterizado como diagnóstico. Em caso de dúvidas, é necessário buscar o auxílio de um profissional capacitado.
SINTO ansiedade social, quando vou fazer qualquer coisa em público, aplicar glicose, beber água, comer etc eu sinto minhas mãos trêmulas e é automático, fico bastante constrangida, me sinto inferior por esta me comportando assim.
Tenho todos os sintomas 💔
Olá, Diana! Você já procurou o auxílio de um profissional capacitado para te ajudar nisso?
Me identifiquei com uns 3 ;-;
Olá! Cuide disso, viu? É muito importante. Lembre-se de não se deixar para depois!
Eu não sou ansiosa com nada, pois o Espírito Santo habita em mim
Que bom, Genda =)
Obrigada pelo vídeo
Obrigada pelo seu comentário, Evelin!