Как перестать быть жертвой. 4 шага
HTML-код
- Опубликовано: 8 апр 2021
- В этом стриме я ответила вопрос из прошлого стрима о том, какие шаги/стадии нужно пройти при выходе из состояния Жертвы и когда появится прилив энергии.
В ходе стрима я упоминала некоторые видео с моего канала
Миф о всесилии Нарцисса
• Миф о всесилии Нарцисса
Как обезоружить Нарцисса. 5 фраз
• Как обезоружить Нарцис...
Как не проигрывать Нарциссу при разногласиях
• Как не проигрывать Нар...
Как выиграть в споре с Нарциссом
• Как выиграть в споре с...
10 правил установки границ с Нарциссом
• 10 правил построения г...
9 особенностей установки границ с Нарциссом
• 9 особенностей установ...
💖 Если вы хотите получить полный план, как выйти из деструктивных отношений с Нарциссом - вот здесь моя база знаний об этом bit.ly/2ZHhhE1
Очень вам благодарна 🌷смотря ваше видео можно вылечить себя ☺️это так чудесно 🤩
Не могу понять , почему это видео не выходит в топ ? Я считаю , что вы заслуживаете больше лайков и просмотров .
Эти знания очень важны
Вы читаете!
То говорите ,прогонаучите держать фокус внутри
Слушать Вас это пытка. Тема такая важная Проработайте и помогайте людям
Самая грамотная женщина - психолог, которую я встречала. Такая глубина раскрытия темы ! Благодарю за Ваш труд 🤍Вы нам очень помогаете🙏🏻
Прям в библиотеку, для повторения!
С таймером...
Сто процентов)👍
Абсолютно согласна!!!!Такого грамотного и полного розкрытия этой темы (нарцов)слышу впервые за 2 года.Успехов вам!!!❤❤❤
Таких, как она, больше нет, это точно❤
Я с вами 100% согласна👍
Абалдеть! Это самая глубокая информация, которую я слышала на ютубе про выход из жертвы! 👏👏👏
Согласна! Большинство "мотивирующих коучеров" только твердят: "Осознай что ты сильный! Хватит себя жалеть! Ты - хозяин жизни! Просто поверь, что всё в твоих руках!"
Когда я делала впервые медитацию « внутренний ребёнок» я плакала горючими слезами, они лились не переставая , обжигая лицо 😭, я придумала внутренний мир своей маленькой девочке с каруселями , шоколадками, мороженым, с красивыми игрушками и периодически прихожу к ней и обнимаю , и целую , и ношу на руках., мы разговариваем , а иногда просто сидим обнявшись. Потом , когда она захочет, идёт в свой волшебный мир счастливая и весёлая , оборачивается, машет мне ручкой и улыбается)
У меня ( у взрослой))) проступают иногда, слёзы, хорошие слёзы )))) и я не рыдаю , как раньше
Это так здорово 🙏🙏🙏🙏🙏
У вас наверное была такая же нарциссическая и холодная мать как у меня.. Я тоже по вашим словам буду любить себя маленькую
@@user-ml7rz6lh5l 🌹
Так и есть. Поняла это только года 2 назад, когда она переехала , благодаря моему отцу, жить на дачу , . И обнаружила, что нынешний мой мужик прямое ее продолжение - это кабздец какой-то.
@@TaSamayaTatiana о, у меня наоборот получилось: когда от бывшего мужа съехала к маме обратно, то поняла, что муж был копией мамы! 🙈🤷♀️
@@masterklep
Наверное это потому , что мы выбираем (подсознательно ) знакомое, привычное, с чем уже сталкивались 🤔
@@TaSamayaTatianaа у меня Бывший- копия мамы и папы. Они оба нарушенные 🤦🏻♀️
Прилив энергии будет в любом случае, но не сразу, т.к. человек должен вначале осознать свою победу, укрепиться в этом чувстве и да, конечно, прилив будет
Пришла к понимаю того, что надо слушать ваши видео не на прогулке или когда я чем-то занята по дому, а с блокнотом и ручкой, чтобы выписывать все рекомендации и претворять их в жизнь.
Да!!!
У меня просто прилив энергии, когда я смотрю канал Надежды!
Роль «жертвы» это целая структура мышления, поэтому какое мышление такова и жизнь. Поэтому все не так однозначно, но у каждого свой путь.
Господи,вот что нужно нашим дочкам и сыночкам,ставя их на крыло они должны знать об этом.Спасибо вам большое.
Мы абсолютно безграмотны эмоционально, более того, часто мы поступаем (воспитание) наоборот, и потом удивляемся почему жизнь такая непростая.... Большое Вам спасибо Надежда за помощь и Ваше великодушие.
Точно сказали вы
У меня именно так и было когда я осознала и приняла все что со мной было поднялся сильный гнев ,злость на себя за то что допустила это ,и мне понадобилось три года чтобы грусть, печаль и гнев полностью вышли и я стала чувствовать себя и жизнь🎁💖спасибо Вам 🙏
Вы очень крутая! Сразу видно, что Вы прошли через весь этот ад и не просто выдержали, а еще нашли эффективные пути выхода!
Надежда, спасибо большое за Ваш труд. Особенно ценны Ваши знания- всё четко, по делу. Структурированно.
Развивайте Ваш замечательный канал, один из немногих с адекватной подачей информации
Какой прекрасный стрим - каждое слово ценно. Спасибо, Надежда, за то, что делитесь своими знаниями. Вы мне очень помогаете.
Спасибо за ВЫГРУЗКИ мысли!!!! Очень помогли понять то что я не могла понять 43 года!
Да , вы с теплотой и искренне чувствуете чужую боль и страдания . Даете надежду что ВЫХОД ЕСТЬ . Нечего больше добавить как БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ВАШ ИНСАЙТ 🌅❤️🙏🦋🗽
Спасибо большое, Надежда! Я в ситуации, когда душат слезы обиды и бессилия, повторяю себе - ты не жертва. Начиная думать, как попала в такую ситуацию, где сама накосячила, и что следует предпринять в следующий раз, чтобы не повторять ошибок. Да, горько осознавать свои ошибки, но пройдя этот этап действительно, мозги проясняются, жить становится легче.
Да, не легче, просто ты сильнее с каждым днём
Надежда, каждая встреча с Вами - это глоток свежего воздуха. Благодаря Вашим роликам моя жизнь стала легче, комфортнее, осознаннее. О таких тонких нюансах на постсоветском пространстве почти не говорят. А это так важно и глубоко! Спасибо за Ваш труд!
Надежда, спасибо! слушаю вас открыв глаза и рот от удивления - я много уже знаю, изучаю, в группах на терапии, сама в книгах и лекциях, и КПТ работе с собой, но так структурировано, логично, четко, спокойно и с любовью как у вас, я слышу впервые. Благодарю! Сколько же во вселенной добра и заботы о нас!!! Спасибо ❤
Спасибо, точно. Как же я могла допустить такое отношение к себе.
Отличные лекции! Очень информативные и содержательные. Слушаю всегда с огромным интересом и жду новых выпусков. Спасибо! Вы очень помогаете💖
Как вовремя Вы подняли эту тему! Спасибо огромное! Я как раз сейчас переживаю процесс осознания!
Благодарю за полезную информацию! Процветайте ❤
Надежда, спасибо огромное за Ваш труд! Ставлю 500тысяч лайков! Восхищаюсь Вашим талантом всё чётко, понятно, доступно разложить по полочкам! Благодарю! Благодарю! Благодарю! Кладезь ценнейшей информации для меня на данном этапе моей жизни. Работы над очищением своего внутреннего пространства очень много. Я ещё в самом начале пути спустя 20лет жизни в токсичном болотце! Постепенно выбираюсь из него! Благодарю 🙏🙏🙏
Все правильно, сижу на переваривании в вакууме.
Подозреваю всех теперь в нарциссизме, даже саму себя
Вы правы, в каждом так или иначе есть нарциссические проявления. Главное полюбите себя и больше времени уделяйте заботе о себе, когда человек наполнен любовью к себе, у него пропадает необходимость искать любовь и внимание во вне. Когда я поняла, что никто не сможет любить меня так как мне хотелось бы, потому что каждый любит в первую очередь себя, и только я могу сделать себя счастливой, всё встало на свои места
ДОБРОГО ДНЯ .Как сейчас вы себя чувствуете?
@@user-hc1mm3dr4p хорошо, спасибо
Я сделала свой выбор и прожила то, что выбрала. Классно, что все заканчивается. Жаль, что жизнь одна и все очень быстро.
Поддерживаем Вас лайками, Надежда :)
Спасибо!
Спасибо! Хотя темы вины и отношений с нарциссами мне не очень близки, но описанные приемы и особенно ваша философия: "взяла из ситуации, что полезно, а остальное отбросила" полезны для любых внутренних проблем))
БЛАГОДАРЮ!
Спасибо Вам большое! Знаете,Вы правы,что очень тяжело слушать психологов,которые тянут резину....равствуйте зайцы и не зайцы...привет Катя,Маша,Таня ...Это капец....Вы ,молодец!
Спасибо большое Вам,
Наблюдаю мысли со стороны, столько триггеров проходит,которые возбуждают негативное прошлое. Но эта сильная энергия, которую можно использовать для изменений.
Вы очень грамотный психолог. Прекрасно все доносите, очень помогает. И на этом стриме голос не такой напряжённый, легче слушать.
Спасибо, Вы такая умная женщина..так всё по полочкам. Сразу видно высокоинтеллектуальный человек. Благодарю за очень полезную информацию 💌🌹🙏
Осознанность.. В этом случае, это как заново учиться чувствовать.....
Спасибо, что выгрузили!!!
Вот именно:ложный позитив и формальное признание !!
Весь цикл Как перестать быть жертвой просто огонь 🔥 спасибо ♥️
Надежда, по-моему вы единственный человек, специалист, который доходчиво объяснил, как именно происходит ПЕРЕЖИВАНИЕ чувств в теле. Спасибо огромное!
спасибо за ваш труд. С удовольствием смотрю ваши видео, очень полезную инфу вы даете, единственное что портит впечатление это плохой звук,приходится прибавлять громкость на максимум и слушать с помехами.
Спасибо большущее❤
На второй стадии горевпния, после осознания, при встрече с Нарциссом я смотрела ему в глаза плакала и говорила: " Этого не может быть! Этого не может быть!"
А потом вдруг приняла, это может быть и это есть!
После этого полностью ью вышла з отношений с ним.
Спасибо за Ваши труды! Я их очень ценю
Пока обществу будут выгодны жертвенные люди, оно будет их взращивать для своей выгоды, особенно женщин, как физически более слабых и в социальном плане задвинутых на второй или последний план. Общество не приветствует прогрессивных, независимых, самодостаточных женщин. Оно жестоко мстит им за эти качества, не взирая на то, что этим тормозит свое развитие.
Браво!
Надежда, благодарю Вас, за вашу работу! Информация, которую Вы несёте, чрезвычайно ценна!!! Недавно открыла для себя Ваш канал. Такая глубина!!!! 👍
Постепенно осваиваю информацию про нарциссизм. Ощущение, что какую-то дверь открыла, а за ней дорога к свету и надежда изменить свою жизнь.
Ещё раз и много, много раз благоДарю Вас!!! 💐💐💐🙏
Ой, какая Вы умничка, Надежда!🤝👍
У Вас даже эта тема раскрыта актуально: пять стадий, но задач-то - четыре!☝️☝️☝️
А то основная масса специалистов топчется на старых данных, то бишь на знаменитой "пятёрке"!!!!
Как вовремя!! Я логически доходила, что веду себя как жертва (но чувствую себя больше агрессором), но не могу переступить через себя и объективно а этом признаться. У меня были подозрения (до просмотра видео) почему происходит так... что начинаю как будто науськиваю ситуацию чтобы она повторяла события прошлого, либо сама себя так токсично веду, чтобы спровоцировать других, и чувствую что отталкиваю важных людей.... Вроде понимаю какой то частью себя или уже потом приходит осознание сделанного, но уже поздно
Спасибо вам большое, вы очень сильно помогаете ❤️
Огромное спасибо, Надежда, и за Ваше доброе сердце и за профессионализм...
Спасибо за заботу и глубину и точность материала.
Благодарю за шикарные, полезные знания! Очень очень важно! Благодарю! Всех благ!
Вы очень помогли. Благодарю ♥️
Молодец, Надежда, очень доходчиво всё объяснили! Просмотрев несколько видео, осознал, что в вашем посыле есть глубокая суть! Смотря ваши видео, что-то откликнулось как в осознании, так и в душе. Развивайте свой канал. Знание - сила!
Лайк каналу и вам Надежда , и комментарий благодарности 🌸
Очень нужные советы, вы как личный психолог, спасибо вам, очень доступно объясняете ❤
Надежда, большое спасибо за Ваш труд. Ваши видео поддерживали меня и возвращали в реальность в очень непростой период жизни.
Здравствуйте Надежда! Спасибо за полезное видео. Точно в цель! 👍👋🤗🙋♀️💛☀️
Спасибо! Очень полезный контент. Выхожу из роли жертвы,увольняюсь с работы. И жаль,и нет.
И как успехи?)
Молодец
@@ettjuridisktombudfordenens357 спасибо
@@user-zl2ph3vb3q привыкаю к новым обязанностям. Тяжело...
Огромная благодарность за вашу работу.
Супер! Благодарю!
Как правило у жертвы низкая самооценка, нет энергии заниматься своей внешностью, так как абьюз вводит её в болезненные состояния и лишает сил. Чтобы быть привлекательным, нужно много энергии (поддерживать здоровым весь организм и думать об эстетике, тратить время). Жертва часто апатична, абьюз приводит к хроническому стрессу из-за всплесков кортизола. То есть возникают серьезные проблемы со здоровьем, в таком состоянии человеку не до красоты. Как говорится, не до жиру - быть бы живу. Мне понравилось ваше видео о КПТСР, оно мне дало новую информацию и желание лучше вникнуть в эту тему. Например, вопросами КПТСР занимается Пит Уокер. В его книге есть информация про абьюз в детстве, который приводит к определённым моделям жертвенного поведения во взрослом возрасте. Но я не встретила четких признаков выздоровления. Спасибо, что уделили внимание этому моменту!
Таки да((
Ч для себя сделала вывод, что 3-4 стадия истощения надпочечников всем жертвам обеспечено, энергии ноль, это надо лечить уже на физическом, физиологические уровне тоже.
@@susannaablyakimova8290 как лечить?
У меня такое, хэлп
@@TttTtt-ln1ml Может вам попробовать применить методы из книжки "Выйти из депрессии за 10 шагов. Когнитивно-поведенческий подход" Рего Саймон, Фейдер Сара
Надежда,спасибо большое !!!!Очень ценная информация!!!!
Лайк не глядя!
Спасибо вам ! Вы спасаете нас! Да хранит Вас Господь!
Благодарю, Надежда! Очень полезно и важно.
Я вышла из жертвы. И на самом деле пока ты там, это ощущается именно так, ощущается как бессилие. Это не осознанный выбор в тот момент и это важно подмечать, иначе ваши слова слышаться как обвинения. Мол- сама выбрала- сама виновата. Немного задело меня это))
А в остальном, спасибо огромное все грамотно и доступно
А сколько длились ваши токс отношения?
И сколько времени вам понадобилось на реабелитацию, чтобы не щемило, не болело и появился интерес жить дальше?
Спасибо 🙂
@@Oh_Yana мне 10 лет понадобилось, это в комфорте, в спокойствии.
@@artemidaversal87 чтобы стало спокойно и перестала болеть душа по человеку понадобилось 10 лет?
@@user-hf8rf6te2q чем дольше с токсом, тем тяжелее восстанавливаться.
@@tanokorridi1854 у меня 2 муж был психопат - ни минуты по нему не страдала после расставания.. 8 лет брака.
Спасибо Вам за работу!
Благодарю, Надежда!
Спасибо. Всё по делу. Очень понятно.
Очень ценное видео. Спасибо большое.
Супер !!!👍 Надежда, огромное спасибо 🙏
Супер! Спасибо !💜
Благодарю Надежду за труд!
Спасибо за хороший контент
Очень интересно Вас слушать! Спасибо🌹
Благодарю Вас!
Спасибо за видео. Я плачу❤
Благодарю, благодарю, благодарю ❤️❤️❤️❤️❤️👍
Спасибо Вам ❤❤ваш труд бесценен
Очень хорошо об~ясняете
Дошло
Спасибо 💕
Здравствуйте Надежда. Качественная инфа.благодарю вас.
Супер видео, Надежда! Очень ценная информация, спасибо!
Спасибо! Так все понятно; и сейчас именно то, что помогает и поддерживает❤
Очень интересно! Спасибо большое за такую важную информацию 💜
Прекрасный совет про наблюдение своих мыслей со стороны.
Спасибо,
Очень благодарна 🙏🙂❤️✊
Спасибо! Очень помогают ваши видео подумать о своих поступках, мыслях, жизни в целом!
Благодарю за информацию!! Было очень полезно, интересно, познавательно и понятным, простым языком. 👍👍👍👍
Браво!!👏🏻
Спасибо, супер!
Спасибо большое! Сложность именно в проживании эмоций через тело
Как точно про притворный позитив!
Спасибо🤗
Видео 1000/10!
Благодарю 🙏🙏🙏
Благодарю вас❤ видно что вы пережили нарцистическое влияние.
Благодарю🙏
Очень полезная, конструктивная информацию. Я ещё в пути.)))
спасибо!
Спасибо!!!
Верно. Когда ты пережил подобный плохой опыт отношений по-настоящему, нет никаких эмоций по итогу к нарциссу. Важно понимать, что не должно быть ни обиды, ни ненависти, ни разочарования, если вы уже пережили на самом деле свои негативные эмоции в отношениях с нарциссом.