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-10키로 라는 제목에 혹해서 들어왔어요.^^늘 운동을 하고 식단조절을 했겠지..짐작은 했지만다이어트에 성공하신 분들 이야기들어 보면 다들 대단하신 것 같아요.어떻게 해야 하는 지 알고 있지만 실천에 옮기는 것이 쉽지 않잖아요.특히 저같은 주부는 아이들 식사, 간식 챙기다 보면 같이 먹고 있으니.ㅠㅠ바렐 검색도 해봤어요.좋은 정보 감사합니다.
감사합니다^^진짜 힘들고 어려웠지만 천천히 가자는 생각으로 했던 것 같아요~ 필라테스 바렐도 도움이 많이 됐지만~토마토 계란 등 식단이 진짜 많이 도움 된 것 같아요~다이어트 성공 화이팅입니당!! 🥰💖😘🏃♀️
-10키로 라는 제목에 혹해서 들어왔어요.^^
늘 운동을 하고 식단조절을 했겠지..짐작은 했지만
다이어트에 성공하신 분들 이야기들어 보면 다들 대단하신 것 같아요.
어떻게 해야 하는 지 알고 있지만 실천에 옮기는 것이 쉽지 않잖아요.
특히 저같은 주부는 아이들 식사, 간식 챙기다 보면 같이 먹고 있으니.ㅠㅠ
바렐 검색도 해봤어요.
좋은 정보 감사합니다.
감사합니다^^
진짜 힘들고 어려웠지만 천천히 가자는 생각으로 했던 것 같아요~ 필라테스 바렐도 도움이 많이 됐지만~
토마토 계란 등 식단이 진짜 많이 도움 된 것 같아요~
다이어트 성공 화이팅입니당!! 🥰💖😘🏃♀️