ماذا سيحدث لجسمك بعد الاستحمام بماء بارد كل يوم لمدة شهر | فوائد الحمام البارد لحرق الدهون العنيدة
HTML-код
- Опубликовано: 30 июл 2024
- حول خلايا الدهون البيضاء الخاملة إلى خلايا بنية حارقة للدهون لتزيد من نشاطك و سرعة خسارة وزنك. فالاستحمام في الماء البارد يزيد النشاط و يسرع ضربات القلب و ينشط الدورة الدموية و يدعم وظائف الدماغ.
ما هو أفضل وقت للاستحمام بالماء البارد و كيف؟ و هل هو أفضل من الماء الدافئ للنوم؟ كيف يؤدي إلى رفع المناعة و تحسن المزاج و التخلص من الاكتئاب؟ و الاهم كم من الوقت يحتاج الجسم لخسارة 5 كيلو فقط من خلال هذه العادة الجيدة
سؤال الحلقة :
هل تقوم بالاستحمام في الماء البارد يوميا و متى ذلك؟
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife.com/
مصادر الحلقة
الماء البارد أم الماء الساخن للاستحمام. بين الفوائد و الخرافات
bit.ly/3pM4QmO
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام / samarasketolife
الموقع الالكتروني samaraketolife.com/
مصادر الحلقات regeem.com/
الفيسبوك / samarasketolife
تويتر / ahmadsaeedsama2
السناب شات / samarasketolife
التيك توك vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
----------------------محتوى الحلقة
0:00 - مرحبا وكيف الحال ومحتوى الحلقة
1:25 - ماذا يحدث للجسم عند السباحة بالماء البارد
4:30 - فوائد الاستحمام بالماء البارد
5:45 - هل الماء البارد يزيد من الخصوبة
6:38 - الحمام البارد لخسارة الوزن وحرق الدهون
8:05 - الاستحمام بالماء البارد للرياضيين
9:33 - الماء البارد للدماغ ومحاربة الاكتئاب
10:33 - هل الاستحمام بالماء البارد يقوي المناعة؟
11:20 - اضرار ومحاذير الاستحمام بالماء البارد
12:20 - ايهما افضل الاستحمام بالماء البارد ام الساخن
14:10 - سؤال ونهاية الحلقة
samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
#احمد_سمارة
#الاستحمام #الماء_البارد
#فوائد_الماء_البارد #الصيام_المتقطع
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto
هل تقوم بالاستحمام في الماء البارد يوميا و متى ذلك؟
مصادر الحلقة
الماء البارد أم الماء الساخن للاستحمام. بين الفوائد و الخرافات
bit.ly/3pM4QmO
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife.com/
نعم أحب الماء البارد من و انا صغيرة ما دخلت المدرسة 😅يلقوني دايما تحت الحنفية بثيابي بالشتا بالصيف
ماي باردة
احب كثيرا الاستحمام بالماء البارد
شكرا
اخبارك يادكتور. عندي سوال انا من اليمن
انا استحميت بماء بارد دوش. بعدالااستحمام. حسيت وراء رقبتي عصبه ماقدرت احرك راسي. ايش هذا.
أنا دائما أستحم بالماء البارد سواء صيف أو شتاء و هذا منذ وقت طويل و أشعر براحة كبيرة الحمد لله 👍🏽🤗
انا استحم بالماء البارد يوميا كنت اعاني من الم العضةم والكتفين وبعد المداومة على الاسحمام بالما البارد زالت كل الامراض والاعراض
بسم الله الرحمن الرحيم "اركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب"صدق الله العضيم
يعطيك العافية دكتور … نصيحة اضافية ،لازم الشخص اثناء الاستحمام بالماء البارد يركز عالشهيق والزفير … ٤ ثواني شهيق ٤ ثواني زفير مشان يمد جسمه بالاوكسجين اللازم
طُوبَى لمن ذَكر الإِلهَ إذا صحا
وإِذا مشى وإِذا اتَّكَا وإذا قعَد
مَن يَعشُ عن ذِكْرِ الإِلهِ فإنَّهُ
ميْتٌ على قَيدِ الحياةِ فما رَشَدْ!
-
عمر الخولي.
سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين❤ جزاك الله كل خير
سبحان الله احسن شرح واحسن فاءدة مع دكتور احمد حفظك الله انت وعائلتك الكريمة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمة والنصائح المهمة زادك علما وشرفا
شكرا دكتور على محتوى الفيديو طلبت من حضرتك من قبل فترة تنطينا شرح عن الغسيل بالماء البارد
وعدتني دكتور بذلك
شكرا لجهودك دكتور على هذا الشرح الوافي الجميل
الله يعطيك العافيه استاذ احمد كفيت ووفيت 💚
مشكور دكتور استفدت بكل المعلومات
الحقيقة ان هذه القناة من نعم الله علينا بارك الله فيك يا د احمد
شهادة اعتز وافتخر بها شكرا لكم
يعطيك الف عافيه وبميزان حسناتك إن شاء الله
شكرا جزيلا تحياتي👍
شكراً جزيلاً لموضوعك الرائع
تحياتي لك
بارك الله فيك يادكتور الله يحفظك ويبارك فيك كلامك صحيح
قال الله تعالى في سوره ص...اركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب
شكرآ على المعلومات الحمد لله رب العالمين
والله حلقة ممتازة بهالشوب
11:42 انا حزين
بسبب ارتفاع الضغط والسكر سأتوقف عن ذلك مجبرا 😞
الحمد لله
الله يعطيك العافية صيفا استحم بالماء البارد يوميا وتحديدا قبل النوم وشتاءً بالماء الفاتر المائل الى البرودة 🌹
ما شاء الله عليك👍
شكراااااا انت في القمة
استحم بالماء البارد صيفاً و شتاءاً و خريفاً و ربيعاً في الصباح بعد ممارسة الرياضة و اليوجا🙂
👍👍
ماشاء الله عليك 🌹🇲🇦
@@samarasketolife أرجوك هل شفط الدهون بالعمليات شيء جيد !!!
كذب بلاش
اشكرك يا دكتور ❤️❤️❤️
نعم استعمل الماء البارد منذ ايام قليلة ههه والله احساس رائع
يعطيك العافية دكتور من فضلك ممكن تحكي شوية عن شيلاجيت
ما شاءالله عليك .
بتوفيق صديقنا الغالي
شكرا لك👍
والله حلقة ممتازة
لك الله يعطيك العافيه على هاي المعلومات
بارك الله فيك و بجهودك
متابعك من العراق
شكرا لك
يلي عندو عرق النسا بس تحرك الألم ادخل اضرب دوش بارد وانت تحت الدوش يختفي الألم سبحان الله
سبحان الله
الحمدلله
لا اله الا الله
الله اكبر
لاحول ولا قوة الا بالله
جزاكم الله خيرا وبارك فيكم ونفع بكم، حلقاتك والمعلومات دائما نستفيد منها يادكتور بارك مجهودك
اضع الماء في ثلاجه التبريد واستحم فيها في فصل الصيف🌹
بارك الله فيك دكتور ❤
هل الاستحمام بالماء البارد مفيد لحب الشباب ؟
احلى دكتور تحياتي من 🇩🇿الجزائر
شكراً جميلاً علي المعلومات القيمة 👍
👍👍
مساء الخير حب مي بارد بصيف
جزاك الله خيرا دكتور تحية عطرة لكم من 🇩🇿🇩🇿
تحياتي 👍
نعم كلامك حق دقيق
دكتور في القيمة يعطيك الصحة، من فظلك كيف نتخلص من الكرش بعد الولادة أرجو الرد please
أحسنت يا 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
جزاك الله خيرا
شكرا لك
فيديو مفيد
الله اكبر الحمد لله على الاسلام
شكرا
بارك الله فيك
أرجوك حلقة عن الهلع والخوف
قريبا انتظريني
نعم
لولا ذلك ما اشار اليه الله عزوجل للماء البارد بصفة خاصة ارْكُضْ بِرِجْلِكَ ۖ هَٰذَا مُغْتَسَلٌ بَارِدٌ وَشَرَابٌ
يسعد قلبك دكتور انا بستحم كل يوم بماء باردة قبل النوم وبستمتع بنوم عميق 😊
ماشاء الله 😂 بس اللي اعرفه ان الماء البارد يعطي نشاط ما يجيب النوم ههههه الحار اللي يجيب النوم
الميه الساقعه عالم تانى لذيذ
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
احسن طبيب في العالم
تحياتي
verry nice
فعلاً بحس بانتعاش وبنشاط لما استحم بماء فاتر لكن أنا دائما استحم بماء ساخن وفي اخر لحظة اشغل الماء البارد لدقيقة او أقل لرفع جهاز المناعة ودي كانت نصيحة سمعتها من الدكتور كريم علي
يعطيك العافية دكتور انا متعود على الماء البارد من زمان اي وقت شتاء وصيف.
منذ ثلاث سنوات وانا اخذ حمام بارد يوميا في الصباح الباكر والحمد لله نتيجة هايلة
حتى بالشتاء
@@user-lw8vj2bt5f
اذا تبي تغتسلي بالماء البارد
افضل طريقه هي عقب الرياضه لان الجسم يكون حار من الرياضه وتقدري تتحملي برودته!
انا عن نفسي بعمل عمليه التبادل هي احلى طريقة
أنا استحام بي❤💚 الماء بارد عامين❤💚 الحمد الله نعمة❤ الماء بارد احباكم❤💚 في الله من المغرب❤💚🤲🤲🤲💯💯💯👍👍👍🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
ياحكيم...يا غالي ......مافي السلام عليكم ورحمة الله بداية اي مقطع فيديو
استحم بماء بارد ❤
جزاك الله خيرا يا دكتور
شكرا لك
شكر جزيل على المعلومات انا استحم بماء بارد احيان
حلقة بوقتها بالنسبة للشوب هلا
👍👍👍
مرحبا وكيف الحال يادكتوري العزيز
حتى انا استحم بي الماء البارد فل الصباح الباكر 3سنوة الحمد الله شكران
جزاك الله خيرا دكتور انا مدمن على الإستحمام بالماء البارد والأن صار عندي الام في المفصل دكتور هل عندك نصيحة الي وجزاك الله خيرا
انا مند مدة طويلة استحم باالماء البارد الصيف يوميا به وفي الشتاء مرة في الأسبوع
أول كمنتار من الجزائر
تحية لكل اهل الجزائر 😍
خريت فيه
@@lassedkhorchani4472 3lh mnbolch 3lik
حمام الماء البارد يفيد كعلاج لكن لاينظف الجسم وتبقى المواد الدهنية بالجسم وخاصة الرأس
انا بستحم بماء بارد بالشتي والصيف احساس رائع
ما شاء الله
أكثر استحمامي ماء ساخن
نعم أنا
بسم الله
سلام، يادكتور،انا.،عندي،رمتزم،عضام،والمفاصيل،لما،استحم. بمياه، البارد،يصير،اشعرالم،في،المفاصل،هل،ابقا،استحم،بماء،البارد،اولا
من العراق ..طبعا احب ماء بارد جدا بس للاسف إذا أسبح اخذبرد وبلاعيم بتنفخ واكل اسبوعين على مانزلهم لانو ماخذ علاج ابقى اخذ ليمون على ثوم على بصل. واركظ مسافات بعيده حد اصحى
دكتور انا عندي مشاكل في الجهاز الهضمي كالامساك الانتفاخ والتراجع هل اداوم على استحمام بالماء البارد؟
bravooooooo
هل الاستحمام بالماء البارد مفيد لعلاج الاكتئاب
شكرااا لك يادكتور على هالفيديو..انا استحم بماء شبه دافىء بالصيف. يوميا"بسبب التعرق..سؤالي هل الاستحمام يوميا"يؤثر على الشعر اي تساقطه..وانا استخدم شامبو للاطفال..الرجاء الجواب ولك الشكر وخاصة نحن الآن بالصيف..
شكرا ابتيد منذ الأسبوع بالاستخمام بالماءالبارد
برافو 👍👍
استحم بالماء البارد صيفا وافىء يميل إلى البرودة شتاءا وأنني استحم في الوقت المناسب مرات ظهرا ومرات عصرا
شكرا دكتور الله يعطيك العافية
السلام عليكم دكتور عمري١٩ هل ممكن آخذ لحاء كظري لأنه اعراض الاجهاد الكظري عندي اياها
وأمي شايلة الغدة الدرقية هل ممكن تاخذه إذا عندها الأعراض؟
أستحم بالماء البارد مساء ومرات يكون الماء أشد برودة طريقة الاستحمام أبدأ من الاعلى بداية من الكتف الى أسفل الجسم
يادكتور طبعا الماء فيه اشياء دخيله وكلور واوساخ ايش رايك في الفلتر حق الماء عشان يتصفى من كل الوساخ واي فلتر حلو يعني هل فلتر سبع مراحل
انا برضع ابني عمره سنه ينفع اعمل صيام متقطع ولا لا ولو ينفع يبقي كام ساعه
thank's
شكرا
بالميه السخنه طبعا
تحياتي لسى ماجربتها لاسف بس راح. حاول.
سؤال ذات يوم استحممت بالماء البارد فاحسست بوجع في اسفل الظهر ما استطعت ان اقوم ما هو السبب
الا. الماد. البارد. انا.لا.اقدر.علي. الاستحمام. بالماء.البارد شكرا. دكتور. على. المعلومات
هل المرضى التصلب اللويحي مسموح لهم بالماء البارد
هل الاستحمام في البارد والثلج
يفيد ويشد الجسم الي فيه ترهلات ؟
بعد الكيتو
الوزن كان ١٤٨ الان ٦٢ الحمدلله
لاكن ترهل الجلد في البطن والأرداف والارجل
يفيد الماء البارد والثلج لي ؟
مساء الورد 💕💕💕
انا بتحمم ب مي دافيه ⚘️⚘️
مابقدر اتحمم ب مي بارده نهائيا 🌺🌺
والله لو اتحمم ل مي بارده 🌷🌷🌷
لحتى يوقف القلب عندي😂😂
😱🤔
@@samarasketolife
ههههههههههه
سؤال لو سمحت
لو اضطريت اترك الكيتو لايف لفترة اسبوعين مثلا، و ارجعله بعديها بسبب ظروف عائلية و عزايم 😂
شو الطريقة اني احافظ فيها على ثبات الوزن و ما يزيد لحد ما ارجع للكيتو
دكتور ما هي المدة التي نستمر عليها في الكيتو دايت للتخلص من التهابات الجسم وبالاخص التهابات المفاصل ؟ علما حابة امشي عليه فترة العلاج ولما اشفى انتقل الى اللوكارب او الصيام المتقطع
المدة تختلف حسب الجسم فكل جسم له حالة خاصة
رااائع،، دكتور نزلت بشهر عشره كيلو صيام ٢٠ ساعه مع قطع النشويات والحلو،، رقبتي صارت بيضه والزوائد حجمها صغر كتييييير،، هاد مؤشر تحسن المقاومه؟ والزوائد ممكن تختفي او تحتاج اشيلها،،، الله يباركلك
دكتور انا اتحمم بالمية الباردة في الصيف لانو عندي اعراض ماقبل سن اليأس اعملنا حلقة على سن ماقبل الياس وانا عمري46 عانيت مدة 3سنوات ومازلت مشتركة جديدة ارجو الاجابة
@@ameeraahmad8483 عملتي ايه قطعتي السكر والنشويات ازاى
@@hebasayed6595 انا اصلا ما باكل حلو كتير كتيير خفيف،، بس وقفت النشويات رز ومعك ونه وبطاطا،، بصوم من ٢٠ لل ٢٤ ساعه او ما بصحا كاستين ميه بعدين نسكافيه بلاك بعدها ساعتين كاسه قرفه وقبل ما اتغدا ميه وليمون وزنجبيل،، بتغدا طبيخ البيت عااادي بس بدون نشويات وصحن سلطه كبيييييير وخس،،بس الاكل بساعتين كاسه شاي أخضر وبطلع امشي قبل النوم ساعه وجرجير وبذور شيا
هل يفيد عرق النسا?
ماذا عن الناس التي تعني من الحساسية
هل يمنكن الاستحمام بماء الحنفية
انا العب رياضة جري بعدما ا خلص من عملي يعني شغل واستحم علا مغرب
انا بتحمم بل مي البارد في الشتاء والصيف
انا بعمل تمارين مقاومة بالبيت، امتى اتحمم يا دكتور، أرجو تجاوبني
من فضل الله لا أشعر بالمتعة الا إذا بدأت بعد إستيقاظي من النوم بالاستحمام بالماء البارد
ما شاء الله عليك
@@samarasketolife
💐🌺
شجاعة متناهية 🤣🤣🤣❤️👏🏽
@@Asma_elhagrasi
الحمد لله 🙂
@@Toraab كذاب
في الصيف 40 درجة طقس لا استطيع استحمام ماء البارد
قبل النوم استحمى بالدافئ
من يسيسر عندي ارق أسبح بالماي الباردة قبل النوم انام مباشر.....