1番健康に良い納豆の食べ方【トップ5】

[@user-tq6st8gv9k]

✨詳しく教えて頂き🍀ありがとうございました🍀

[@n.a1118]

すごく分かりやすかった説明、ありがとうございました

[@まめちゅぶ]

おけたに先生、お疲れ様です
今日も勉強になりました
配信ありがとうございます🙇

[@phea5ant_J6ird]

ホカホカご飯の上に乗っけて食べるのだけは、やめられないな。

[@user-be5tk4rs9m]

メモ📝11:17😊納豆の食べ方…

[@user-eg2hp5dg7g]

1日に2パック食べるのは食べ過ぎでしょうか❓毎日ではないのですが、1パックでは物足りないので………。尿酸値が上がるでしょうか❓

[@ok.channel]

1日2パックでしたら大丈夫です。

[@user-eg2hp5dg7g]

@@ok.channel 有り難うございます。これで安心して過ごす事が出来ます。最近は、長ネギを入れて夜に食べる事が多いです。先生の動画にひきわり納豆の方が良いとの情報が有りませんでした。当然、ご存知の上で仰らなかったと思います。実は私の場合は納豆無くしては生きていけないのですが、ひきわり納豆が大の苦手ですので嬉しかったんです。冷やご飯に普通の納豆で充分に噛み砕いて味わうのが醍醐味です。余計な話しをしてしまいました。これからも先生の情報を楽しみにしています。

[@Yumiko-hj3pv]

納豆に加える酢の分量を教えてくだされば助かります。

[@ok.channel]

大さじ１杯が目安です。

[@Yumiko-hj3pv]

ご教示頂きありがとうございます！