GELO NOS JOELHOS APÓS OS TREINOS FAZ MAL?
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- Опубликовано: 3 окт 2020
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Bateu uma dorzinha pós-treino? Colocou um gelinho aí? 🧊🧊
Ah, será que isso é bom mesmo?
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Спорт
Eu dou 3 capa e coloco gelo agachando, melhor jeito
Tenho problemas no joelho. Ano passado fiz fisioterapia, melhorei e me liberaram para fazer academia. Depois de um tempo, fiquei novamente sedentária, mas voltei pros exercícios em casa mesmo. Porém eles voltaram a doer. Estou passando gelo e fazendo exercícios leves para fortalecer novamente.
Rapaz que dica maravilhosa!!!
É a primeira vez que encontrei e fiquei com vocês um abraço de Portugal. Eu tenho Setenta e sinco anos tenho atrozes mas ainda corro Quatro quilómetros. Posso usar gelo nos joelhos obrigado
Não sinto dores, mas posso passar gelo só pelo fator de sentir o prazer? Faz mal?
QUANDO faço uma corrida acima de 1h 30 m, as vezes aparece esses desconfortos..tratamento térmico : gelo com água quente.(no chuveiro por exemplo)....forte abraço Rodrigo ..👍🏾👏🏽👏🏽
Professor o senhor sempre ajudando, obrigado
Valeu Cristina!
Legal mestre
Valeu!!
pode colocar todo treino so pra recuperar ? mesmo sem nenhum mal estar ??
Mas e pra evitar, pode usar gelo após todo treino , pode?
Gelo todo dia não poderia ser interpretado como tratamento preventivo???
queria saber isso
A produção do vídeo ficou melhor hein... Quando pega um pedaço da live e coloca sem edição, fica "mais ou menos" , assim ficou top!
Valeu!Abração!