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페이크 네추럴 = 로이더 신분세탁소😂
응 아니야
@@조자현-z1v 응 맞아 돌추럴
@@새벽여섯시 아니 증거 가져오라고 ㅋㅋㅋ
@@조자현-z1v 그딴 터무늬없는 발상은 왜 하는거냐? 증거 가져오라는 건 뭐, 로이더들 일거수일투족 따라다니라는거냐?ㅋㅋㅋㅋ 대체 그딴 뻔뻔하면서 초등학생 자존심 부리듯 하는 말은 왜 하는거야? 지능 탓이냐?ㅋㅋ
믿거조는 과학이다
조영재 화이팅 🤣👉👍
로이더구만 뭘.
조영재를 보면 딱 증거가 된다. 이제 어깨운동 프레스 시대는 지났다. 무조건 레이즈다. 특히 싸레레
조영재처럼 덤숄프 50kg 20개이상조지고 레이즈 드립치는거 맞제?
@@최준성-w4tㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅈ 몸 안좋은애들 특이 되게 극단적임 열린 마인드로 운동해야하는데
약물 줄이거나;; 지금 멈춘 상태이신듯;; 걍 현재 몸 유지하는 상태인듯ㅋ대회,비시즌....운동 후..다섞여있으니 운동 오래한 사람은 다 알죠.ㅋㅋ
아닌데 어깨는 프레스 많이 쳐야 커짐. 사레레 해봤자 중량 얼마나 친다고
아니 누가 숄더 프레스하지 말랬나...어차피 체스트 하면서도 정면 삼각근 먹으니까 싸레레 위주로 하자는거 아이요~
응원합니다
간이 힘들땐 우루사~
아니 진작에 조준 채널에 올라온 사진들이랑 영상을 올릴것이지 옛날부터 몸 타고났던거 ㅇㅈ
요새 운테기였는데 영재님 몸보고 워너비라 생각하고 열심히하겟습니다 ^^ 남들 뭐라하든 신경쓰지마시고 좋은모습 많이 보여주세요 진심으로 응원합니다!!
조명빨 제치더라도 너무 큰거아니냐 저건....연차수가 많지 않은데도 어깨,등이 저렇게 나오면 정말 네추럴이라 하더라도 로이더라 의심많이받음
얘가 진짜 내추럴이면 상위0.00001퍼는되겠네
행님 많이 좀 ㅇ올려주세요 제발
로이더고 네추럴이고 그런건 모르겠고 걍 개지린다 진짜
아...근데 진짜 말 안된다 네추럴이여도 이정도 될 사람이 진짜 존재할까 싶을 정도로 말 안된다
상완이 너무 좋아서 거기에 비해 전완이 약해 보이는데 전완근 운동 따로 할 생각 없으신가요? 전완도 굵어지면 진짜 존멋일 듯
근 1-2년 사이에 네츄럴 벌크 괴물들 존나 많아짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
네추럴이길 믿습니다녹지맙시다
운동방법이나 식단 대략적으로라도 알려주시면 감사할 것 같습니다!
조영재 선수 개인적으로 체형미가 참 이쁜 선수라 좋아하는선수인데확실히 약물 느낌이 나게끔 사진이나 조명을 활용하시는거같은데 네추럴에 한표.
안녕하세요 저는 키 210이고 몸무게 180입니다 체지방 1프로입니다 3대 1400 칩니다물론 내츄럴입니다😂
운동루틴이 어떻게 되는지 너무 궁금합니다몇 분할인지 어떤식으로 분할 가져가는지 ..알려주시면 감사하겠습니다멋있네요 응원합니다
다른 글에 3분할이라던데욬ㅋㅋㅋ말도 안되는 소맄ㅋㅋ과거에 뭐;; 운동오래했다고ㅋㅋ기본 저 몸 유지하는분들 5분할은 기본임.;; 아니면 뭐 꼽거나 먹으면 되니ㅋ오래 운동해서 뭐 유지는 되겠죠.ㅎㅋㅋㅋㅋ
이분 운동8시간 해요
@@manjung3653 자기한테 맞는 분할 있고 사람마다 다른 건데 뭔 기본적으로 5분할은 기본임 ㅇㅈㄹ떨고있음?
키는 몇임?
체지방 몇퍼임? ㅈㅂ
이분 대회때 체지방싹날린거보면 말도안되는 사이즈는 아니긴하던데
얘는 그냥 사진 기술자 일수도 있음 조명없이 진짜 실물느낌나게 찍는걸 본적이 없네무대영상 보면 그렇게 좋지 않음
가즈아~~~~
유튜브에서 로이더 로이더 이러면서 댓글달고다니는 애들은 정신 이상하다고 보면됨 정상적인 사회생활하면 그런거 신경쓸에너지 없음
로이더를 로이더라고 하는건데 그게 왜...ㄷㄷㄷ 님생각이 더 이상한듯
깨어있는척 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 니네는 월 500도 못벌듯
@@쵸파-j6w증거있이 그러는거면 인정인데 아무 증거도없이 진심으로 로이더로이더거리는건 정신병 맞지
@@코젠-r6q인터넷에서 월급드립치는 세끼가 사회생활이 어쩌구 에너지가 어쩌구 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
대체 어디가 멋있는거지.. 헬창들 지들만의 세계 진짜 ㅋㅋㅋ
여기서 렛스프레드 하는거 보면 생각보다 그리 크지않네
이분 운동 8시간 한다고 했습니다 만재 티비에도 나왔구요ㅋㅋㅋㅋ 뭘 따라하니 마니 루틴이 어쩌고 하는데 님들 하루에 8시간 하실거면 물어보세요ㅋㅋ
하루 웨이트8시간을 약없이어캐하냐; 그건 올림픽메달리스트도힘들다
돌려까는건가 올림피안 탑급들 아무나 뒤져봐도 운동 8시간은 커녕 4시간 이상 하는 사람 아무도 없는데
@@박시현-b4g 그냥 저분이 했던말 그대로 한겁니다;;;
@@냠냠-o6v네 개인적 생각이 있으니 했던말을 옮겼을거아니냐ㅋㅋ 근데 뭔 '했던말 그대로 한겁니다' 같은 소릴 하냐. 앵무새야?
몸이 좋은 비결이 운동을 8시간 해서라고 했으면 그게 오히려 모순이야;; 조준 유튜브 나온 거 보니까 본인 노력이 아니라 유전자 때문임을 ㅈㄴ강조하던데 뭘ㅋㅋ
페이크 네추럴 = 로이더 신분세탁소😂
응 아니야
@@조자현-z1v 응 맞아 돌추럴
@@새벽여섯시 아니 증거 가져오라고 ㅋㅋㅋ
@@조자현-z1v 그딴 터무늬없는 발상은 왜 하는거냐? 증거 가져오라는 건 뭐, 로이더들 일거수일투족 따라다니라는거냐?ㅋㅋㅋㅋ 대체 그딴 뻔뻔하면서 초등학생 자존심 부리듯 하는 말은 왜 하는거야? 지능 탓이냐?ㅋㅋ
믿거조는 과학이다
조영재 화이팅 🤣👉👍
로이더구만 뭘.
조영재를 보면 딱 증거가 된다. 이제 어깨운동 프레스 시대는 지났다. 무조건 레이즈다. 특히 싸레레
조영재처럼 덤숄프 50kg 20개이상조지고 레이즈 드립치는거 맞제?
@@최준성-w4tㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅈ
몸 안좋은애들 특이 되게 극단적임
열린 마인드로 운동해야하는데
약물 줄이거나;; 지금 멈춘 상태이신듯;; 걍 현재 몸 유지하는 상태인듯ㅋ대회,비시즌....운동 후..다섞여있으니 운동 오래한 사람은 다 알죠.ㅋㅋ
아닌데 어깨는 프레스 많이 쳐야 커짐. 사레레 해봤자 중량 얼마나 친다고
아니 누가 숄더 프레스하지 말랬나...어차피 체스트 하면서도 정면 삼각근 먹으니까 싸레레 위주로 하자는거 아이요~
응원합니다
간이 힘들땐 우루사~
아니 진작에 조준 채널에 올라온 사진들이랑 영상을 올릴것이지 옛날부터 몸 타고났던거 ㅇㅈ
요새 운테기였는데 영재님 몸보고 워너비라 생각하고 열심히하겟습니다 ^^ 남들 뭐라하든 신경쓰지마시고 좋은모습 많이 보여주세요 진심으로 응원합니다!!
조명빨 제치더라도 너무 큰거아니냐 저건....
연차수가 많지 않은데도 어깨,등이 저렇게 나오면 정말 네추럴이라 하더라도 로이더라 의심많이받음
얘가 진짜 내추럴이면 상위0.00001퍼는되겠네
행님 많이 좀 ㅇ올려주세요 제발
로이더고 네추럴이고 그런건 모르겠고 걍 개지린다 진짜
아...근데 진짜 말 안된다 네추럴이여도 이정도 될 사람이 진짜 존재할까 싶을 정도로 말 안된다
상완이 너무 좋아서 거기에 비해 전완이 약해 보이는데 전완근 운동 따로 할 생각 없으신가요? 전완도 굵어지면 진짜 존멋일 듯
근 1-2년 사이에 네츄럴 벌크 괴물들 존나 많아짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
네추럴이길 믿습니다
녹지맙시다
운동방법이나 식단 대략적으로라도 알려주시면 감사할 것 같습니다!
조영재 선수 개인적으로 체형미가
참 이쁜 선수라 좋아하는선수인데
확실히 약물 느낌이 나게끔 사진이나 조명을
활용하시는거같은데
네추럴에 한표.
안녕하세요 저는 키 210이고
몸무게 180입니다
체지방 1프로입니다
3대 1400 칩니다
물론 내츄럴입니다😂
운동루틴이 어떻게 되는지 너무 궁금합니다
몇 분할인지 어떤식으로 분할 가져가는지 ..알려주시면 감사하겠습니다
멋있네요 응원합니다
다른 글에 3분할이라던데욬ㅋㅋㅋ말도 안되는 소맄ㅋㅋ과거에 뭐;; 운동오래했다고ㅋㅋ기본 저 몸 유지하는분들 5분할은 기본임.;; 아니면 뭐 꼽거나 먹으면 되니ㅋ오래 운동해서 뭐 유지는 되겠죠.ㅎㅋㅋㅋㅋ
이분 운동8시간 해요
@@manjung3653 자기한테 맞는 분할 있고 사람마다 다른 건데 뭔 기본적으로 5분할은 기본임 ㅇㅈㄹ떨고있음?
키는 몇임?
체지방 몇퍼임? ㅈㅂ
이분 대회때 체지방싹날린거보면 말도안되는 사이즈는 아니긴하던데
얘는 그냥 사진 기술자 일수도 있음 조명없이 진짜 실물느낌나게 찍는걸 본적이 없네
무대영상 보면 그렇게 좋지 않음
가즈아~~~~
유튜브에서 로이더 로이더 이러면서 댓글달고다니는 애들은 정신 이상하다고 보면됨 정상적인 사회생활하면 그런거 신경쓸에너지 없음
로이더를 로이더라고 하는건데 그게 왜...ㄷㄷㄷ 님생각이 더 이상한듯
깨어있는척 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 니네는 월 500도 못벌듯
@@쵸파-j6w증거있이 그러는거면 인정인데 아무 증거도없이 진심으로 로이더로이더거리는건 정신병 맞지
@@코젠-r6q인터넷에서 월급드립치는 세끼가 사회생활이 어쩌구 에너지가 어쩌구 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
대체 어디가 멋있는거지.. 헬창들 지들만의 세계 진짜 ㅋㅋㅋ
여기서 렛스프레드 하는거 보면 생각보다 그리 크지않네
이분 운동 8시간 한다고 했습니다 만재 티비에도 나왔구요ㅋㅋㅋㅋ 뭘 따라하니 마니 루틴이 어쩌고 하는데 님들 하루에 8시간 하실거면 물어보세요ㅋㅋ
하루 웨이트8시간을 약없이어캐하냐; 그건 올림픽메달리스트도힘들다
돌려까는건가 올림피안 탑급들 아무나 뒤져봐도 운동 8시간은 커녕 4시간 이상 하는 사람 아무도 없는데
@@박시현-b4g 그냥 저분이 했던말 그대로 한겁니다;;;
@@냠냠-o6v네 개인적 생각이 있으니 했던말을 옮겼을거아니냐ㅋㅋ 근데 뭔 '했던말 그대로 한겁니다' 같은 소릴 하냐. 앵무새야?
몸이 좋은 비결이 운동을 8시간 해서라고 했으면 그게 오히려 모순이야;; 조준 유튜브 나온 거 보니까 본인 노력이 아니라 유전자 때문임을 ㅈㄴ강조하던데 뭘ㅋㅋ