조영재
조영재
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약물없이 내추럴로 허벅지를 30인치로 만들어준 꿀팁,루틴 ,내년 대회에관하여
ㅡ어떠한 약물의 도움없이 만든 하체 루틴 및 팁들 설명입니다 봐주셔서 감사합니다👐👐👐 #gym #motivation #natty #가짜내추럴
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등 이두 루틴 및 가짜내추럴 후기 및 바디체크. (feat.3번의 불시도핑,5번의 피검사) #가짜내추럴 #motivation #gym
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등 이두 루틴 그리고 자세 제 여러생각에 대해 정리해봤습니다 감사합니다
squat 220kg 10reps(바 포함)
Просмотров 23 тыс.10 месяцев назад
squat 220kg 10reps(바 포함)

Комментарии

  • @원두콩의모험
    @원두콩의모험 2 дня назад

    약뽑고 운동하는사람인가요

  • @듀렐잉
    @듀렐잉 2 дня назад

    머리 개작나보네요 ㅈㄴ 부럽네

  • @adamas-kr9fz
    @adamas-kr9fz 3 дня назад

    쥬라기 백악기 등 옛날에 한반도에 공룡이 많이 살지 않았다는데 요즘 들어 와서 공룡 유전자 존나이 많네 ㅋㅋㅋ 전부 공룡 천지네

  • @이름-w1n2j
    @이름-w1n2j 3 дня назад

    쎄네

  • @ywjang-st3up
    @ywjang-st3up 5 дней назад

    이분은 성격이랑 멘탈이 ㄹㅇ 개좋네 나였으면 악플러들때매 정신병걸렸을듯

  • @1rm-96
    @1rm-96 5 дней назад

    얘가 네츄럴이면 연구대상임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @아놀드슈왈뇌제거-e2n
    @아놀드슈왈뇌제거-e2n 6 дней назад

    공룡지능 암컷유전자 ㅋㅋ

  • @아놀드슈왈뇌제거-e2n
    @아놀드슈왈뇌제거-e2n 6 дней назад

    역시 약물러 근데 약꽂고 이정도면 그냥 약안꽂고 5개하는 나보다 못한 인생인데... 가만있어도 곧죽을껀데 좀 빨리가도 될꺼같다

  • @사주-y4w
    @사주-y4w 6 дней назад

    독기가 엄청 나신거 같네요 그래서 몸이 좋은가 봅니다

  • @김민석-t8y3j
    @김민석-t8y3j 6 дней назад

    영재님 근육통은 항상 오시는편인가요?

  • @lds9368
    @lds9368 6 дней назад

    얜 11개월동안 다이어트 했는데 대회때 그따구였던 거임??ㅋㅋㅋㅋㅋ 걍 약빠는 한주먹이네

  • @아니-n2t
    @아니-n2t 6 дней назад

    전체적인 체지방 상태에 비해 옆구리가 안튀어 나와있는게 신기하네요..

  • @Protein_collector
    @Protein_collector 7 дней назад

    팔 루틴좀 공유해주세요

  • @user-jw3yv1ms415
    @user-jw3yv1ms415 8 дней назад

    이코치 라이브 보고오셈 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @raryn6935
    @raryn6935 9 дней назад

    호르몬 이상이 자연적으로 생길 수 있는가에 대해 연구 되어야 한다고 생각해요.

  • @김현승-e6p
    @김현승-e6p 11 дней назад

    하루에 탄수화물은 어느정도 드시나요?

  • @김현승-e6p
    @김현승-e6p 12 дней назад

    잘생겼네

  • @김현승-e6p
    @김현승-e6p 13 дней назад

    진짜 크다

  • @김현승-e6p
    @김현승-e6p 13 дней назад

    얜 운동 진짜 개빡세게 하던데

  • @루크-e9q
    @루크-e9q 15 дней назад

    네추럴의 큰 자극이 되십니다. 응원합니다!

  • @루크-e9q
    @루크-e9q 15 дней назад

    워너비 몸매에요. 조준님 유튜브 보면서 더 신뢰가 가네요!화이팅입니다!

  • @どまんなか-y3h
    @どまんなか-y3h 16 дней назад

    대퇴 이두가.. 왠만한 사람 몸통보다 굵겠네ㅋㅋ 응원함니다 화이팅

  • @호에에에엥-q6b
    @호에에에엥-q6b 17 дней назад

    고추 아직 달려잇음?

  • @joesviaje4963
    @joesviaje4963 17 дней назад

    남자들이 환장하는 0.7 - 여자의 내인성 테스토스테론 정상 범위 수치 내. 제가 테스토스테론 수치가 6~8사이고 운동 15년했는데 영재님 보다 몸 훨 안좋습니다. 뭐 직장인인것도 있고. 깔끔하게 만나서 같이 피검사해서 호르몬 수치 공개하고 운동 함 털고 몸 영상올릴래요? 제가 찐내츄럴이라 구력이 길어 운동 테크닉은 님보다 좋을거에요. 끌리면 콜합시다. 진짜 내츄럴 6~8수준이 어느정도 인지 보여줄게요.

    • @joesviaje4963
      @joesviaje4963 17 дней назад

      아그리고 제 신체스펙 174 93kg 체지방 19~21% 사이 입니다. 얼추비슷하죠 ? 진짜 내츄럴 6~8 님 스펙이랑 비슷한 인간의 모습을 보고싶음 댓글달아요 이댓글지우거나 숨기지말고

  • @user-jp4wx7lt7q
    @user-jp4wx7lt7q 17 дней назад

    영재님 질문이 몇가지 있습니다. 1. 과거 100키로까지? 벌크업하실때 월~토 루틴한번만 댓글로 적어주실수있으신가요?? 2. 과거 100키로까지 찌우실때 디로딩은 몇주에 한번씩 하셨는지도 알려주시면 열심히 따라해보겠습니다! 3. 서울에서는 수업 따로 안하시는거죠?

  • @박수환-c4x
    @박수환-c4x 17 дней назад

    0.7

  • @킬리-l1y
    @킬리-l1y 17 дней назад

    저기 3명 남성호르몬 합쳐봐야 5도 안나올듯 ㅋㅋ

  • @joesviaje4963
    @joesviaje4963 18 дней назад

    0.7

  • @jeongless33
    @jeongless33 19 дней назад

    진짜 억소리 나오는 수행능력이네..

    • @YoungJaeJo
      @YoungJaeJo 18 дней назад

      하체 해야지 정권

  • @cdrag0007
    @cdrag0007 20 дней назад

    18:40 짐팔돈 핵스쿼트 저 무게 하는 사람 첨본다..

    • @YoungJaeJo
      @YoungJaeJo 18 дней назад

      저도 하다가 쓰러지는 줄 알았습니다..

  • @cdrag0007
    @cdrag0007 20 дней назад

    헬스장 .. 디지네

    • @YoungJaeJo
      @YoungJaeJo 18 дней назад

      멀더라도 좋은 곳으로 다니시는 걸 추천드립니다!

  • @TV-oc4sy
    @TV-oc4sy 20 дней назад

    그냥 브이로그 + 운동 하는거 올려주세요 악플생각말고 꾸준히 밀고나가죠 응원하는 사람도 많습니다

    • @YoungJaeJo
      @YoungJaeJo 18 дней назад

      알겠습니다 차근차근 올려보겠습니다😊😊

  • @김칸쵸-e5t
    @김칸쵸-e5t 20 дней назад

    늘 응원 합니다. 운동 영상 꾸준히 올려주세요!!

    • @YoungJaeJo
      @YoungJaeJo 18 дней назад

      감사합니다 계속해서 올려보겠습니다😊😊

  • @핑핑2-s2p
    @핑핑2-s2p 20 дней назад

    포징연습은 좀 하긴 해야것다

  • @윤성-k5s
    @윤성-k5s 20 дней назад

    에휴 뇌에도 근육 꼈나 왜 저러냐

  • @jk6324
    @jk6324 20 дней назад

    네추럴이면 약꼽으면 씨범싸대기 때리겠는데 왜안꼽노 ㅋㅋ

  • @맹꽁이맨
    @맹꽁이맨 21 день назад

    코가 부어서 콧구멍 막히겠다

    • @YoungJaeJo
      @YoungJaeJo 18 дней назад

      다이어트 다시 해야 하나 싶네요😂

  • @atl2331
    @atl2331 21 день назад

    그냥 인정할껀 하지 약해도 굉장한몸이고 오히려 인정하는게 더 악플이 안달릴꺼같은데 공룡유전자신가?

  • @kokcs1178
    @kokcs1178 21 день назад

    프레임도 원체넓은데, 근육도 잘붙고 머리도 작아서 더 커보이는듯 부럽네요

  • @planvrv
    @planvrv 21 день назад

    영재게이야 운동 영상 많이 올려라 게이야

    • @YoungJaeJo
      @YoungJaeJo 18 дней назад

      명령 인식 완료입니다..

  • @피루-o7y
    @피루-o7y 22 дня назад

    내추럴이든 로이더든 존나 멋있긴 하다 얼굴도 잘생겨서 그런지

  • @Main-o9h
    @Main-o9h 22 дня назад

    내추럴한계 너무 내려치기당하는거같아서 좀 ㅈ같긴함 지금 조준컨텐츠 나오는사람들 솔직히 내추럴로 못만들몸도 아니고 쫌 꼬롬한건 최한진정도인데 그정도도 구력쌓이면 될각보이는데

  • @이러하리
    @이러하리 22 дня назад

    궁금한게 남성호르몬이 없는데 근육이 성장 하나요…?

  • @홍다디다Official
    @홍다디다Official 22 дня назад

    와 진짜 내추럴 맞는듯. 난 이분같은 잔근육이 좋음

    • @재의귀인
      @재의귀인 7 дней назад

      잔근육이 로이더의심받노

  • @Aiqiwkaa
    @Aiqiwkaa 22 дня назад

    진짜 이렇게 증명을 해가도 의심할 애들은 하는거 보면.. 그냥 로무새들은 답이 없다 명백하게 네추럴 인증이 돼도 안 믿을 애들임 그냥 믿고싶지 않은 거

  • @이재현-r8k
    @이재현-r8k 23 дня назад

    철순이형님처럼 약 못쓰는 환경 갔다오고 저 몸 유지하면 인정이다

  • @Leejin501
    @Leejin501 23 дня назад

    네츄럴이면 검사결과보고 놀라야되는거아님? 내몸에 무슨문제있나 놀라고 걱정하는게 정상적인 반응인데 표정관리하면서 아무렇지 않은척 하는게 정산반응임?

  • @kokcs1178
    @kokcs1178 23 дня назад

    하루에 닭 1.2키로를 어떻게 드세요 ㄷㄷ

  • @IlIllIllIIIIllIlIlIIlliiiIji
    @IlIllIllIIIIllIlIlIIlliiiIji 24 дня назад

    신기한건 그거임 약물을 안썼다면 “호르몬”이라는거에 대한 새로운 논문을 써야한다는건데 아이러니하게 진짜 네추럴으로 믿음이 가는 보디빌더들은 다 정상으로 나왔다는거임 특이하게 공룡유전자가 맞나..? 로이던가..? 이렇게 의심가는 사람들만 호르몬이 낮게 나온다? 😂😂 솔직히 입장 바꿔서 생각해보면 어떤걸 믿으실건가요.. 전문가인 “의사”분께서 말씀하신건데..

  • @최진영-q2f
    @최진영-q2f 24 дня назад

    닭가슴살로 한달 지출비용 얼마정도 되나용