Куриные котлеты с цветной капустой

Предлагаю Вам рецепт вкусных, нежнейших котлет из куриной грудки и цветной капусты.
Ингредиенты:
500 грамм куриной грудки
500 грамм цветной капусты
1 яйцо
3 зубчика чеснока
мука 2 столовые ложки
соль, специи
Приготовление:
1. Куриную грудку измельчить в фарш, при помощи блендера, с добавлением чеснока.
2. Цветную капусту отварить в подсоленной воде до полуготовности. Слить воду и дать остыть.
3. Из капусты сделать пюре в блендере и добавить к куриному фаршу.
4. Добавить в фарш яйцо, соль, специи и муку, все хорошо перемешать. Влажными руками сформировать котлеты и обжаривать на сковороде с небольшим количество растительного масла, с двух сторон.
5. Подавать с зеленью и овощами.
Приятного аппетита!
Вкусные куриные оладьи...быстро и сытно • Вкусные куриные оладьи...
Вкусные печёночные оладьи из куриной печени • Вкусные печёночные ола...
----------------------------------------
Подписывайтесь на канал / @imperya_vkusa , получайте уведомления о новых рецептах, готовьте с любовью и наслаждайтесь.
________________________
Инстаграм / nataly_feniks
________________________
Одноклассники ok.ru/group/54...
________________________
В контакте club175...
_______________________
#куриныекотлеты #котлетыизкуриногофарша #цветнаякапуста #кулинария #готовимдома #готовимвкусно #рецепты #рецепткотлет #капустныекотлеты #вкусно #котлеты #обед #готовимслюбовью #домашниекотлеты