Sir Ami 12 bosor hostomoytun korsi ruj 5 বার করে নিজেকে একেবারে ভিতর থেকে শেষ করে ফেলেছি মুক একেবারে ভিতরে ডুকে গেছে পিটের মেরুদণ্ডে খুব ব্যাথা এবং মাজায় খুব ব্যাথা
আমি প্রায়ই 6 মাস হস্তমৈথুন করিনি কিন্তু পাঁচ-ছয় বার নাইট ফলস হয়েছিল এখন আমি অনেকটা এনেরজি ফিল করি নিজের মধ্যে এন্ড হোম ওয়ার্কআউট করি এখন আমি আগের থেকে অনেক সুস্থ আছি দাদা thank you so much ❤
নিজের ব্রেইনকে যেন বোকা বানাতে পারি সেইজন্য একটা উপায় নিয়েছি সেটা হলো,১০ জুলাই ২০২৩ থেকে পুরোপুরি হস্তমৈথুন বন্ধ করেছি আলহামদুলিল্লাহ আজকে ১৬ দিন চলতেছে,,কিন্তু আমার কাছে এখনো ০ দিন চলতেছে , ২০২৪ সালের ১০ জুলাই Day 1 হবে। ততদিন পর্যন্ত ০ দিন চলতে থাকবে,,যাতে আমার মনে হয় এখনো একদিন পূরন করতে পারি নাই, আর সেটা পূরন করবো ১ বৎসর পরে। 😮❤
আরে ভাই,,, আমি তো টানা তিন বছরের বেশি হয়েছে, হস্তমৈথূন করি নাই 😮 মানুষ মন থেকে চাইলে সবই সম্ভব ❤শুধু দরকার দৃঢ় অঙ্গীকার বদ্ধ হওয়া-যেটাতে বেশিরভাগ ফেইল করে 😂😂😂
মাঝে মধ্যে এই পাপ,বাজে আসক্ততায় আমিও জড়িয়ে পরে নিজের ক্ষতি এবং ইনফিউচার স্ত্রীর হকের অধিকার ক্ষুন্ন করেছি! কিন্তু প্রমিজ করেছি, ৭/৭/২০২৪ থেকেই আর কখনো করবো না ইনশাআল্লাহ। ইতিমধ্যে ১মাস কাটিয়েছি, বাকি দিন গুলো কাটাবো ইনশাআল্লাহ ❤
আজকে প্রায় ৪৫ দিন হলো আমি এই কাজ থেকে বিরত আছি আলহামদুলিল্লাহ 🥰 এখন সবকিছু ভালো লাগে।কাজ করে ক্লান্ত লাগেনা। চেহারার পরিবর্তন লক্ষ করছি কিছুদিন যাবৎ। তাছাড়া সুস্থতা অনুভব করছি খুব 🤗 এখন আর টেনশন হয়না। সত্যি বলতে দিন দিন সুস্থ হচ্ছি। তাই বলছি আপনিও পারবেন নিজেকে ঠিক করতে শুধু ছেড়ে দিন ওসব অপকর্ম আর ঠিকমত খাবার খান। দেখবেন শরীরের অন্যান্য সাধারণ ঘা যেভাবে ভরাট হয়ে যায়! ঠিক সেভাবে সুস্থ হয়ে উঠবেন। বিশ্বাস করবেন কিনা জানিনা আমার মত এত পরিমাণ সমস্যা মনে হয় আর কারো নেই। তারপরও সুস্থ হচ্ছি আলহামদুলিল্লাহ 🥀 সবশেষে বলবো আপনিই আপনাকে ঠিক করার দায়িত্ব নিতে হবে
দাদা আমি দিগ্য ৩ বছর দরে প্রায় প্রতিদিন একবার করে হস্তমৈথুন বা মাস্টারবেশন করি কিন্তুু আজ থেকে সফত করছি ১ বছর ৩৬৫ দিন এই খারাপ কাজ থেকে বিরত থাকবো ইনশাআল্লাহ সবাই দোয়া করবেন আমার জন্য
দাদা আমার বয়শ ২৩ আমি ওনেক মাস্টারবেশন করেছি ১০/১২ বছর ধরে আমার শরীর অনেক প্রবলেম ফিল করি অনেক পেটে গ্যাস হয় ঠিকমতো হজম হয় না সরু পাতলা হয়ে গেছি আগে দেখতে অনেক সুন্দর ছিলাম এখোন খারাপ হয়ে গেছি অনেক দুর্বল দুর্বল মনে হয় কোন কাজে কনফিডেন্স পায়না আমি যদি আজ থেকে মাস্টারবেশন করা ছেড়ে দিয় তাহলে কি আমি আগে মতো সুস্থ শরীর পাব ফিরে প্লিজ বলবেন দাদা😭😭 অনেক ডাক্তার দেখাচ্ছি ভালো হচ্ছে না প্রবলেম সুইসাইড করতে মন যায়
এখন আমার বয়স ২৫, আমিও ২৩ বছর পযন্ত মনে হতো পৃথিবীর সবচেয়ে রোগা পাতলা মানুষটা আমি ছিলাম, মনে হতো সুইসাইড করি, কিন্তু এখন আমি হস্থমৈথন ছেড়েছি আজ ৫৭৭ দিন বিশসাস করেন আমার নিজের মাঝে অনেক পরিবর্তন এসেছে, শারিরীক এবং মানসিক ভাবে অনেক উন্নতি হইছে। আপনিও চেষ্টা করেন,, আমি যেগুলো ফলি করেছি ১, হস্থমৈথন করা ছেড়ে দিয়েছি সাথে মোবাইলে বাজে ভিডিও একেবারে বন্ধ করেছি, ২. সপ্তায় ৩ দিন রাতে শোয়ার আগে ২০ মিনিট পায়ের ব্যায়াম করেছি সাথে ৫-৬ লিটার পানি পান করেছি ৩. আমার হজম শক্তি কম থাকায় ৪-৫ বার কম কম করে খেয়েছি, সাথে খাওয়ার পর পানির সাথে লেবু মিশিয়ে খেতাম,এখনো খাই এতে হজম ভাল হয় ৪. সবসময় পজিটিভ চিন্তা ভাবনা করেছি, খাবারে রাখতে পারে, ছোলা, কাঁচা বাদাম, কাঠবাদাম,কলা, দুধ, ডিম চেষ্টা করবেন এগুলোর সব মিলিয়ে যেনো ৫০০ গ্রাম প্রতিদিন নিতে নিতে ২
আমি আজ থেকে একদম বন্ধ করতে চাই সবাই আমার জন্য দোয়া করবেন 🙏আর যেনো কোনো দিন এই বাজে কাজ না করি 😢আমি এটা যেনো সারা জীবন করে যেতে পারি , আর আমি পারবো , আমাকে পারতে হবে,😊 কারণ আমি সফল হতে চাই i❤u & thanks 🙏 dada😊
প্রতি সপ্তাহে একবার করে হস্তমৈথুন করবেন। আর ছয়দিন ব্রহ্মচর্য পালন করুন। তাহলে স্বপ্নদোষ কমে যাবে। তারপর আস্তে আস্তে কমে গেলে মাসে দুইদিন হস্তমৈথুন করবেন 15 দিন অন্তর। তারপর মাসে একদিন। এরপর যখন দেখবেন একেবারে কমে গেছে। তখন থেকে পুরোপুরি ব্রহ্মচর্য পালন করবেন।
দাদা আমি দীর্ঘ 12 বসর হস্ত মৈথুন করেছি অতিরিক্ত রুজ 5 বার 6 বার করে নিজেকে একেবারে ভিতর থেকে শেষ করে ফেলেছি মুক একেবারে ভিতরে ডুকে গেছে পিটের মেরুদণ্ডে খুব ব্যাথা এবং মাজায় খুব ব্যাথা কট কট শব্ধ করে কিছুই ভালো লাগে না মিজাজ কিটকিট একন কিতা করতাম একটু পথ দেখান
তুই কি সিলেটি? তোর দ্বারা কিচ্ছু হবে না। তুই বসে বসে বাল ছেঁড়। তোর বৌ ও তোকে দিয়ে সুখ পাবে না। এক মিনিটের মধ্যেই তোর বীর্য বেরিয়ে যাবে। তোর বৌ তোর কাছে আরাম না পেয়ে পাসের বাড়ির চাচার কাছে সুখ নিতে যাবে।
@@malabikadawn3438 Ha,,, মাসে 3-4 bar houya স্বাভাবিক,,, amar ও 3-4 bar sopnodos hoy🤔কিন্তু এতে কোনো ক্ষতি নেই এবং শরীরও দুর্বল হয় না,,, তবে এর বেশি হলে সমস্যা,,,,
দাদা আমি আগে অনেক বেশি হস্তমৈথুন করতাম তারপর আপনার ভিডিও গুলো দেখার পর হস্তমৈথুন ছেড়ে দিলাম ছাড়ার পর আমি শরীরে অনেক পরিবর্তন দেখলাম তারপরে কিছুদিন পরে আমার স্বপ্নদোষ হয়আমি হস্তমৈথুন ছেড়ে দিয়েছি আজকে তানা চার বছর আমার স্বপ্নদোষ হয়ে যাচ্ছেএখন আগের থেকে অনেকটা কমছে এখন পুরাপুরি বন্ধ করতে হলে আমাকে কি করতে হবে
ভাই আমি প্রায় ১০ বছর এই গুলা করি আমার বয়স ২১ অনেক ছোট থেকেই এগুলো করা হয়েছে কিছু খারাব মানুষ আমার এই হালের জন্য দায়ি এটায় আমি পুরোপুরি অব্যাস্থ হয়ে যাওয়ার কারনে বাদ দিতে পারিনা প্রতিদিন ৭/৮ বার কর এই গুলা করতাম পরে যখন এগুলো বিষয় এতো কিছু জানতে পারি তখন খুব আফছোছ বোধ হয় আমি আমার সেই জিবন ফিরে পেতে চাই তাই আমি এটা কয়েক বছরের জন্য বাদ দিবো ভাবছি এটায় আমি কতটুই সফল হতে পারবো প্লিজ কেউ বলবেন 😢
Amr boyas 37.goto 2manth ageo pmo koreci but 2manth holo no pmo ar modhe aci.essa ace r jiboneo korbona.but amr 1ta question mathai asce.amito goto 20bosor pry tana pmo kore asci.akn boyas tao to onk holo.akn ki no pmo kore lav hobe????
Age 30 Masturbated for 17 years I m in misery condition now My life have been destroyed My career,relationship , family life, social life , financial condition, brain ,body , psychology all colasped ,, We had not you tube in that time ,,,, I started when i was in class 6 i had big dreams in childhood but nothing came true except anxiety depression panic adhd phobia dpdr disorders ,,,, i live like dead bodies man ,,, dont trunt on doctors who says its natural,,,i was a meritorious student but failed in life I
দাদা আমি টানা 14 দিন ধরে ব্যায়াম জিম(ব্যায়াম )করছি। আর আমি হস্তমৈথুন 24 দিন ধরে করি নি। আর ঠিক ঠাক খাবার ও খায়। But দিন দিন আমি notice করছি যে, আমার শরীর দুর্বল থেকে দুর্বল হচ্ছে। যত ব্যায়াম করছি খাচ্ছি তাও শরীর ওই রোগা পাতলা। কেন উন্নতি নেই শরীর এর। আর মোবাইল ও দেখিনি বেশি, সারাদিন ২ ঘন্টার মতো মোবাইল দেখি। জানি না কেন এই রকম হচ্ছে আমার। 😭😭আমি এই topic এর video চাই দাদা। Plz help me😭🙏🙏🙏🙏🙏
নমস্কার দাদা আমার আমার নাম মামুন মিয়া আমার ২০বছর আমি প্রায় ৭বছরধরে মাস্টারবেশন এলিপ্ত আমার তাই নানা রকম সমস্যা ঘন ঘন প্রস্তুত স্বপ্নদোষ ওপুটা পুটাপ্রস্রাব জোরে ও বীর্য একদম পাতলা হয়ে গেছে এখন ১ বছর হলো ছেড়ে দিলাম কিন্তু তার পরে ওসমস্যা কিছুতেই ভালো হচ্ছে না লিঙ্গের মধ্যে ছোট ছোট ঘামাচির মত লাল ধরনের গোটা হল এ ধরনের সমস্যার জন্য আমি কি করতে পারি আপনি যদি একটু বলে দিতেন তাহলে অনেক বালু হত
Dada amar boyas 17 ami aga Dina koto bar mastarvataion kortam tar kono tik nai R ami akhon 233 din mastarvataion kori nai sotti bolta ami onak change dakta payachi I am so happy ♥️ R ami mastarvataiion na kora nijar body o banaya falachi #BWB16 Dakha aso 🔥ai ta amar RUclips channel ❤
শরীরে ৮ গুন বীর্য বাড়াতে যা খাবেন
ruclips.net/video/LxaEIxBqd8M/видео.html
Sir Ami 12 bosor hostomoytun korsi ruj 5 বার করে নিজেকে একেবারে ভিতর থেকে শেষ করে ফেলেছি মুক একেবারে ভিতরে ডুকে গেছে পিটের মেরুদণ্ডে খুব ব্যাথা এবং মাজায় খুব ব্যাথা
@@sjhdhsjid6053 nijeke samlao nahole tumi binas er khubi kase.
@nazmulhasanwKibabe bolte tomi 1bosor korba nah taile hobe nijeke contrul koro tahole kaj hobe❤
১৮ মাস মনে হয় হয়েছে,, আলহামদুলিল্লাহ,
মাচ মাংস খান আপনি
বলেন কিহহ!!!!😮😮
no pmo চ্যালেঞ্জে আজ আপনার কতদিন চলতেছে
Apniki tana korsen?
মিথ্যা কথা কাইল কামড় ফ্যালালু
আমি প্রায়ই 6 মাস হস্তমৈথুন করিনি কিন্তু পাঁচ-ছয় বার নাইট ফলস হয়েছিল এখন আমি অনেকটা এনেরজি ফিল করি নিজের মধ্যে এন্ড হোম ওয়ার্কআউট করি এখন আমি আগের থেকে অনেক সুস্থ আছি দাদা thank you so much ❤
এই চ্যালেঞ্জে আপনার কতদিন হল এবং আরো কতদিন পূর্ণ করার ইচ্ছা আছে
Vai night fall hoilew hobe na,,,,,
কত দিন করার পর বাদ দিলে
@@AZ.APPLE999 8. 9 bochor
@@arafatmridha7175 মাস্টারবেশণ আর কোনদিনই করবো না
দাদা, লিভার ও পিত্তের সমস্যা এবং এর সমাধান নিয়ে একটা ভিডিও বানালে উপকৃত হতাম। দুই বছর ধরে আমি আপনার চ্যানেলের ভিডিওগুলো দেখি।
নিজের জন্য না হোক নিজের ভবিষ্যত সন্তানের জন্য আমি আজ থেকে ওইসব কাজ ছেড়ে দিলাম❤
আমিও ১ বছর পালন করবো ❤
উপর ওয়ালা তুমি সাথে থেকো ❤️
নমস্কার দাদাশ্রী
আমার ৬ হয়ে গেছে আপনার ভিডিও আমার দেখতে খুব ভাল লাগে।আপনার কথা গুলো খুব সুন্দর।
1 year challenge accepted ✊
জীবন কে সুন্দর করে সাজাতে,, একা থাকতে হবে। কারণ নিজের চেয়ে প্রকৃত বন্ধু আর হয়না❤
ইনশাআল্লাহ ১,,বছর পালন করবো 😊
কেমন আছিস পাখিরা
কমেন্টটা রেখে গেলাম ইনশাআল্লাহ ১বছর পর এসে দেখবো😊
21/08/2024 আজ এখানে কমেন্ট গুলো দেকলাম দারুন❤ যাক অনেকের উন্নতি হয়েছে ❤
My 13 days target 90 sobai dua korben 😊😊❤❤❤💪💪💪
নিজের ব্রেইনকে যেন বোকা বানাতে পারি সেইজন্য একটা উপায় নিয়েছি সেটা হলো,১০ জুলাই ২০২৩ থেকে পুরোপুরি হস্তমৈথুন বন্ধ করেছি আলহামদুলিল্লাহ আজকে ১৬ দিন চলতেছে,,কিন্তু আমার কাছে এখনো ০ দিন চলতেছে , ২০২৪ সালের ১০ জুলাই Day 1 হবে। ততদিন পর্যন্ত ০ দিন চলতে থাকবে,,যাতে আমার মনে হয় এখনো একদিন পূরন করতে পারি নাই, আর সেটা পূরন করবো ১ বৎসর পরে। 😮❤
খুবই ভালো আইডিয়া।
1 bosor hoiche?
Good idea ❤
আলহামদুলিল্লাহ No PMO ৫৭৯ দিন চলছে
দাদা আপনি ঠিক কথা বলেছেন আপনার কথা গুলো শুনে আমার খুব উপকারী হয়েছে তুমি আমার জীবনে উন্নতি করে দিয়ে ছো
আমি হেরে গিয়েও আজকে আবার শুরু করলাম ১৪/০৬/২৪ সবাই আমার জন্য দোয়া করবেন আমি জেন এ খারাপ কাজ থেকে বেরিয়ে আসতে পারি
দাদা অনেকেই তো এক সপ্তাহ ঠিকমতো পান করতে পারেনা এক বছর তো অনেক লং টাইম তবুও কিছু মানুষ চেষ্টা করলে পারে যাদের ধৈর্য উচিত আছে তারা একমাত্র পারবে ❤❤
আরে ভাই,,, আমি তো টানা তিন বছরের বেশি হয়েছে, হস্তমৈথূন করি নাই 😮 মানুষ মন থেকে চাইলে সবই সম্ভব ❤শুধু দরকার দৃঢ় অঙ্গীকার বদ্ধ হওয়া-যেটাতে বেশিরভাগ ফেইল করে 😂😂😂
আমার 9 দিন হইছে
তোমাকে বলা হচ্ছে তোমাকে বলা হয়েছে
vhai ami ato try kori je ami onek din par korbo..
bt hight 10-15 din..
Pore rr thik thak te pari na..
মাঝে মধ্যে এই পাপ,বাজে আসক্ততায় আমিও জড়িয়ে পরে নিজের ক্ষতি এবং ইনফিউচার স্ত্রীর হকের অধিকার ক্ষুন্ন করেছি! কিন্তু প্রমিজ করেছি, ৭/৭/২০২৪ থেকেই আর কখনো করবো না ইনশাআল্লাহ। ইতিমধ্যে ১মাস কাটিয়েছি, বাকি দিন গুলো কাটাবো ইনশাআল্লাহ ❤
আজ এক বছর 191 দিন bramhacharia mission পালন করে চলেছি...❤ আজ আমার জন্মদিন😊🎉 আশা করছি আজ থেকে আরও কঠিনভাবে এই mission পালন করতে পারব 💪💪🔥🔥🕉️🕉️
খুব ভালো বন্ধু, এভাবেই এগিয়ে চাও ☺️
jai sree Krishna 🙏🕉️❤️
আপনার স্বপ্নদোষ হয়?
@@malabikadawn3438 akhon r hoi na bollai chola..holau month a maximum1- 2 bar
@@GOD_100K আপনার কত দিন এর মধ্যে ঠিক হতে লেগে ছে?
@@malabikadawn3438 ১ বছর
Thanks Vai 102 days complete 😊
ভাইয়া দয়া করে মায়া কইরা তুমি মুসলমান হয়ে যাও
ভাই আমার 3 মাস হয়েছে ❤❤❤❤
ইনশাআল্লাহ ১ বছর ধরে রাখার জন্য আপ্রান চেষ্টা করব।
আজ ৩০ দিন পূর্ন হলো☺️☺️☺️💪💪💪💪
Amar 5din
াামি একদিন ও পারি নাওল্টা পাঁচ বার মেরে দিই জনি ার ডেনিকে দেৎে
আলহামদুলিল্লাহ আজকে ৩৫ দিন হয়েছে হস্তমৈথুন করি নাই
ভাই সত্যি আপনার কথা গুলো মনে গেতে যায় 😢😢😢
My 70 Days Complete ✅ But 71 Days High urGes and nightfall. SIR Kaya mara Brahmcharya Tut Gaya Please reply with video 💚💙💛💜🧡
আমি আজ থেকে এই সফাত নিলাম ১বছর ভ্রম্মচর্য পালন কোরবো
আজকে প্রায় ৪৫ দিন হলো আমি এই কাজ থেকে বিরত আছি আলহামদুলিল্লাহ 🥰 এখন সবকিছু ভালো লাগে।কাজ করে ক্লান্ত লাগেনা। চেহারার পরিবর্তন লক্ষ করছি কিছুদিন যাবৎ। তাছাড়া সুস্থতা অনুভব করছি খুব 🤗 এখন আর টেনশন হয়না। সত্যি বলতে দিন দিন সুস্থ হচ্ছি। তাই বলছি আপনিও পারবেন নিজেকে ঠিক করতে শুধু ছেড়ে দিন ওসব অপকর্ম আর ঠিকমত খাবার খান। দেখবেন শরীরের অন্যান্য সাধারণ ঘা যেভাবে ভরাট হয়ে যায়! ঠিক সেভাবে সুস্থ হয়ে উঠবেন। বিশ্বাস করবেন কিনা জানিনা আমার মত এত পরিমাণ সমস্যা মনে হয় আর কারো নেই। তারপরও সুস্থ হচ্ছি আলহামদুলিল্লাহ 🥀 সবশেষে বলবো আপনিই আপনাকে ঠিক করার দায়িত্ব নিতে হবে
ওজন বারচে আপনার?
Thank You For Your Helpful Suggestion 🙏🙏🙏🙏🙏
আজ ৭ দিন পূর্ন হল, আশা করি আরও এগিয়ে যেতে পারব।
Ki holo
@@Alien-vn4hs ১৬ দিনের রেকর্ড ভেঙে ফেলার পর আবার চেষ্টা চলছে।
তোমরা চাইলে Iron will অ্যাপটি ব্যবহার করতে
Alhamdulillah,,,, 24/08/24 teke suru krlam❤
সবাই আজ থেকে সুরু করি টারগেট 1 বছর ❤
Inshallah 💓
Challenge accepted ✊💪
দাদা আমি দিগ্য ৩ বছর দরে প্রায় প্রতিদিন একবার করে হস্তমৈথুন বা মাস্টারবেশন করি কিন্তুু আজ থেকে সফত করছি ১ বছর ৩৬৫ দিন এই খারাপ কাজ থেকে বিরত থাকবো ইনশাআল্লাহ সবাই দোয়া করবেন আমার জন্য
Inshallah Tumi sofol Hobe.
আজকে থেকে ছেরে দিব ইনশাআল্লাহ আজকের তারিক ২৭/০৭/২০২৪ আগামি এক বছর পর এসে দেখব
ভাই উত্তেজিত হলে লিঙ্গ দিয়ে আঠালো তরল পানির মতো বের হয়। এগুলো বের হলে শরিরের কোন ক্ষতি হবে?
1:15 video starts 😂👍
১ মাস হলো ইনশাআল্লাহ
দাদা আমার বয়শ ২৩ আমি ওনেক মাস্টারবেশন করেছি ১০/১২ বছর ধরে আমার শরীর অনেক প্রবলেম ফিল করি অনেক পেটে গ্যাস হয় ঠিকমতো হজম হয় না সরু পাতলা হয়ে গেছি আগে দেখতে অনেক সুন্দর ছিলাম এখোন খারাপ হয়ে গেছি অনেক দুর্বল দুর্বল মনে হয় কোন কাজে কনফিডেন্স পায়না আমি যদি আজ থেকে মাস্টারবেশন করা ছেড়ে দিয় তাহলে কি আমি আগে মতো সুস্থ শরীর পাব ফিরে প্লিজ বলবেন দাদা😭😭 অনেক ডাক্তার দেখাচ্ছি ভালো হচ্ছে না প্রবলেম সুইসাইড করতে মন যায়
এখন আমার বয়স ২৫, আমিও ২৩ বছর পযন্ত মনে হতো পৃথিবীর সবচেয়ে রোগা পাতলা মানুষটা আমি ছিলাম, মনে হতো সুইসাইড করি, কিন্তু এখন আমি হস্থমৈথন ছেড়েছি আজ ৫৭৭ দিন বিশসাস করেন আমার নিজের মাঝে অনেক পরিবর্তন এসেছে, শারিরীক এবং মানসিক ভাবে অনেক উন্নতি হইছে। আপনিও চেষ্টা করেন,, আমি যেগুলো ফলি করেছি
১, হস্থমৈথন করা ছেড়ে দিয়েছি সাথে মোবাইলে বাজে ভিডিও একেবারে বন্ধ করেছি,
২. সপ্তায় ৩ দিন রাতে শোয়ার আগে ২০ মিনিট পায়ের ব্যায়াম করেছি সাথে ৫-৬ লিটার পানি পান করেছি
৩. আমার হজম শক্তি কম থাকায় ৪-৫ বার কম কম করে খেয়েছি, সাথে খাওয়ার পর পানির সাথে লেবু মিশিয়ে খেতাম,এখনো খাই এতে হজম ভাল হয়
৪. সবসময় পজিটিভ চিন্তা ভাবনা করেছি,
খাবারে রাখতে পারে, ছোলা, কাঁচা বাদাম, কাঠবাদাম,কলা, দুধ, ডিম চেষ্টা করবেন এগুলোর সব মিলিয়ে যেনো ৫০০ গ্রাম প্রতিদিন নিতে নিতে
২
ইনশাল্লাহ আমিও ফলো করবো
৩০ দিন হয়েছে বাদ দিয়েছি এখন আগের থেকে অনেক ভাল আছি।
আজ 137 দিন হলো, শরীরে অনেক শক্তি ফিরে এসেছে, কিন্তুু ওজন কিছুতেই বাড়ছে না 😑
একই আমারও, আজ 155
আজ 90 দিন পুরন হলো।আমার পরিবর্তন দেখে আমি পুরো অবিভুত। ধন্যবাদ, দাদা ধন্যবাদ, সবাইকে❤️🩹❤️🩹❤️🩹।আর সকলে লাইক দিয়ে আমার সাথে থাকেন💪
Allhamdurilla
Same to you brother
৯০ দিনে শরীরের ভিতর কি কি পরিবর্তন পাইছেন জানতে পারি
যেমন;লেখাপড়া ভালো হচ্ছে, শরীরে আগের থেকে বেশি শক্তি পাচ্ছি, বিশেষ করে কনফিডেন্স বেড়েছে ইত্যাদি। 🤲💪
Amaro 92 din holo ami pustikor khabar khay thik thak niyom mafik choli kintu tarporo shorir durbol lage bisoy ta bujhtesi na
আমি আজ থেকে একদম বন্ধ করতে চাই সবাই আমার জন্য দোয়া করবেন 🙏আর যেনো কোনো দিন এই বাজে কাজ না করি 😢আমি এটা যেনো সারা জীবন করে যেতে পারি , আর আমি পারবো , আমাকে পারতে হবে,😊 কারণ আমি সফল হতে চাই i❤u & thanks 🙏 dada😊
আজ আমার ১০২দিন পূর্ণ করলাম
আমার খুব সুন্দর lagche amar moddhe
Kichu কিছু পরিবর্তন অনুভব করতে পারছি 🥰🥰🥰👽👽 আমি এটা কে আর ও অনেক দিন চলতে চাই।
আপনার স্বপ্নদোষ হয়?
@@malabikadawn3438 na
@@Blues14295 আপনার স্বপ্নদোষ কি আগে হত? কিভাবে বন্ধ করলেন?
@@Blues14295 কিভাবে আপনি স্বপ্নদোষ ঠিক করলেন?
বাজে কথা
Yeah 1 years challenge excepted,, ❤😊
140din complete.. I won gold madel in state game .
সেকেন্ড কমেন্ট দাদা
আলহামদুলিল্লাহ আজকে আমার 75 দিন হল হস্তমৈথুন করি নাই
Dada amar boyos 21+6 months
Amar ekta somoy er otirikto khub besi potimane masterbation koreychilamm
Tar por theke
Amar digestion syestem khub khub kharao hoye jay
Khabat dbar thikthak hojom hoy na ..o sorir a lagey naa
Soriri khub weak
Akhon amar 27 day cholchee
Amar minium kotota somoy lagbe
Digestion akdom puropuri normal natural fully thikthak hotey
ইনশাআল্লাহ,, একবছর পর আবার দেখা হবে
I am taking a one year challenge inshallah prayers for you brother thank you
Love you your voice bro
দাদা আমি হস্তমৈতুন ছাড়লেও Night Fall আমার পেছন ছাড়ছে না ।এই Related একটা ভিডিও চাই ।।❤
Ata normal. ata nia tanshon korinna.
Same problem
মাসে কতবার হচ্ছে?
ভাইজান ১বছরের মধ্যে
সপ্নদেষ হলে কি সমস্যা হবে।
প্রতি সপ্তাহে একবার করে হস্তমৈথুন করবেন। আর ছয়দিন ব্রহ্মচর্য পালন করুন। তাহলে স্বপ্নদোষ কমে যাবে। তারপর আস্তে আস্তে কমে গেলে মাসে দুইদিন হস্তমৈথুন করবেন 15 দিন অন্তর। তারপর মাসে একদিন। এরপর যখন দেখবেন একেবারে কমে গেছে। তখন থেকে পুরোপুরি ব্রহ্মচর্য পালন করবেন।
ইনশাআল্লাহ এক বছর পুরণ করবো।
দাদা আমি দীর্ঘ 12 বসর হস্ত মৈথুন করেছি অতিরিক্ত রুজ 5 বার 6 বার করে নিজেকে একেবারে ভিতর থেকে শেষ করে ফেলেছি মুক একেবারে ভিতরে ডুকে গেছে পিটের মেরুদণ্ডে খুব ব্যাথা এবং মাজায় খুব ব্যাথা কট কট শব্ধ করে কিছুই ভালো লাগে না মিজাজ কিটকিট একন কিতা করতাম একটু পথ দেখান
তুই কি সিলেটি?
তোর দ্বারা কিচ্ছু হবে না।
তুই বসে বসে বাল ছেঁড়।
তোর বৌ ও তোকে দিয়ে সুখ পাবে না। এক মিনিটের মধ্যেই তোর বীর্য বেরিয়ে যাবে।
তোর বৌ তোর কাছে আরাম না পেয়ে পাসের বাড়ির চাচার কাছে সুখ নিতে যাবে।
আরে , আমি তো তিন বছরের বেশি হয়েছে হস্তমৈথুন করি নাই,,, মন থেকে চাইলে সবই সম্ভব ❤শুধু দরকার দৃঢ় অঙ্গীকার বদ্ধ হওয়া-যেটাতে বেশিরভাগ ফেইল করে 😂😂😂
আপনার স্বপ্নদোষ এর সমস্যা হয়?
@@malabikadawn3438 Ha,,, মাসে 3-4 bar houya স্বাভাবিক,,, amar ও 3-4 bar sopnodos hoy🤔কিন্তু এতে কোনো ক্ষতি নেই এবং শরীরও দুর্বল হয় না,,, তবে এর বেশি হলে সমস্যা,,,,
@@rejonstutorial1381 কিন্তু আমার মাথায় যন্ত্রণা হয়। শরীর দুর্বল।
আমার মাসে ৪-৫ বার স্বপ্নদোষ হয়।
কি করে ঠিক করবো?
1মাস হয়েছে❤
দাদা প্রায় হয়ে থাকলে কি করব
প্লিজ বলো😢
ভাই আমার বন্ধু তো একদিনে ৫ বার মারছে তার পর শরীরে জ্বর উঠে গেছে এখন কি করব
দাদা আমি আগে অনেক বেশি হস্তমৈথুন করতাম তারপর আপনার ভিডিও গুলো দেখার পর হস্তমৈথুন ছেড়ে দিলাম ছাড়ার পর আমি শরীরে অনেক পরিবর্তন দেখলাম তারপরে কিছুদিন পরে আমার স্বপ্নদোষ হয়আমি হস্তমৈথুন ছেড়ে দিয়েছি আজকে তানা চার বছর আমার স্বপ্নদোষ হয়ে যাচ্ছেএখন আগের থেকে অনেকটা কমছে এখন পুরাপুরি বন্ধ করতে হলে আমাকে কি করতে হবে
@@MsS-ry2bd টেনশন করার দরকার নেই,,, স্বপ্নদোষ ন্যাচারাল। ভয় পাওয়ার কোনো কারণ নেই। এমনিতেই পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যাবে আস্তে আস্তে
আমি তিন বছর ধরে হস্তমৈথুন করি নাই ❤❤❤
ভাই আমি প্রায় ১০ বছর এই গুলা করি
আমার বয়স ২১
অনেক ছোট থেকেই এগুলো করা হয়েছে
কিছু খারাব মানুষ আমার এই হালের জন্য দায়ি
এটায় আমি পুরোপুরি অব্যাস্থ হয়ে যাওয়ার কারনে বাদ দিতে পারিনা
প্রতিদিন ৭/৮ বার কর এই গুলা করতাম
পরে যখন এগুলো বিষয় এতো কিছু জানতে পারি
তখন খুব আফছোছ বোধ হয়
আমি আমার সেই জিবন ফিরে পেতে চাই
তাই আমি এটা কয়েক বছরের জন্য বাদ দিবো ভাবছি
এটায় আমি কতটুই সফল হতে পারবো প্লিজ কেউ বলবেন 😢
Ja hoye jechey sheta bhaba bondho koro ar kal akhon mestamethu koro na
Good advice
দাদা বাংলাদেশ থেকে এই নাম্বারে আপনার হোয়াটসঅ্যাপটা পাচ্ছিনা বইটি কিভাবে কিনতে পারি ?
দয়া করে রিপ্লাই দিবেন।
Amr boyas 37.goto 2manth ageo pmo koreci but 2manth holo no pmo ar modhe aci.essa ace r jiboneo korbona.but amr 1ta question mathai asce.amito goto 20bosor pry tana pmo kore asci.akn boyas tao to onk holo.akn ki no pmo kore lav hobe????
Hobe hotase hobar kisu nai kintu age the korle excellent hoito akon hobe good.
আজ থেকে চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করলাম
Age 30
Masturbated for 17 years
I m in misery condition now
My life have been destroyed
My career,relationship , family life, social life , financial condition, brain ,body , psychology all colasped ,,
We had not you tube in that time ,,,,
I started when i was in class 6 i had big dreams in childhood but nothing came true except anxiety depression panic adhd phobia dpdr disorders ,,,, i live like dead bodies man ,,, dont trunt on doctors who says its natural,,,i was a meritorious student but failed in life
I
দাদা আমি টানা 14 দিন ধরে ব্যায়াম জিম(ব্যায়াম )করছি। আর আমি হস্তমৈথুন 24 দিন ধরে করি নি। আর ঠিক ঠাক খাবার ও খায়। But দিন দিন আমি notice করছি যে, আমার শরীর দুর্বল থেকে দুর্বল হচ্ছে। যত ব্যায়াম করছি খাচ্ছি তাও শরীর ওই রোগা পাতলা। কেন উন্নতি নেই শরীর এর। আর মোবাইল ও দেখিনি বেশি, সারাদিন ২ ঘন্টার মতো মোবাইল দেখি। জানি না কেন এই রকম হচ্ছে আমার। 😭😭আমি এই topic এর video চাই দাদা। Plz help me😭🙏🙏🙏🙏🙏
ভাই 24 দিনের রেজাল্ট পাবেন না
6 মাস অপেক্ষা করুন দেখবেন সব ঠিক হয়ে গেছে তখন পরিবর্তন লক্ষ করতে পারবেন
APNI hoyto depressed anxiety ase
@@md.ferdouskhondokar2801 ভাই ৬ মাস পরে ঠিক হবে
Love Dada Always😘😘🕉🕉🧡🧡❤❤💛💛💚💚💙💙💜💜
Chalenge 200days 133 days complete ✅
ধন্যবাদ❤
আমি একবছর ধরে হস্তমৈথুন করি নাই
নমস্কার দাদা আমার আমার নাম মামুন মিয়া আমার ২০বছর আমি প্রায় ৭বছরধরে মাস্টারবেশন এলিপ্ত আমার তাই নানা রকম সমস্যা ঘন ঘন প্রস্তুত স্বপ্নদোষ ওপুটা পুটাপ্রস্রাব জোরে ও বীর্য একদম পাতলা হয়ে গেছে এখন ১ বছর হলো ছেড়ে দিলাম কিন্তু তার পরে ওসমস্যা কিছুতেই ভালো হচ্ছে না লিঙ্গের মধ্যে ছোট ছোট ঘামাচির মত লাল ধরনের গোটা হল এ ধরনের সমস্যার জন্য আমি কি করতে পারি আপনি যদি একটু বলে দিতেন তাহলে অনেক বালু হত
bro,bangladesh e paypal er nai..bkash er maddhome indirectly payment kora jabe ki vaiya...?
আজকে ১২১ দিন ❤
আমার স্বপ্নদোষ হয় আমি এর থেকে কিভাবে বাঁচব মাস্টারবেশন করি না তাও শরীর আগের থেকে অনেক দুর্বল হয়ে গেছে
মাসে কতবার স্বপ্নদোষ হয়?
বিদেশ থাকি, ওয়েভ কিভাবে নিব ? পেমেন্ট কিভাবে করব ?
I'm on mission 🔥
এই বইটি কি বাংলাদেশে পাওয়া যায় নাকি ইন্ডিয়াতে
ধন্যবাদ বলার জন্য
আজ ২৭ দিন টার্গেট ৯০ দিনের।
হস্তমৈথুন করি না ১ বছরের বেশি তবে সপ্নদোষ জীবন টাকে শেষ করে দিচ্ছে দাদা।কেউ বাচান আমায়
মাসে কতবার স্বপ্নদোষ হচ্ছে?
আপনার কতদিন কার অভ্যাস
Vhaii Ami toh boi tah kinteh parci nah ?
Yes i can do it
Thank you bro
আজ থেকে শুরু
করলাম নিজেকে এমন ভাবে সক্ত করে নিব আর কখনো করবো না এই বাজে কাজ
Bhai jodi 1 year moddi shopno dosh hoi tahle ki asob hobe na amr moddi
insallah 3 months challenge expected 😊
first comment. ❤❤❤. dada amr to oi porn vedio kotha mone porle nijeke atkate pari nah😂.
Dada amar boyas 17 ami aga Dina koto bar mastarvataion kortam tar kono tik nai
R ami akhon 233 din mastarvataion kori nai sotti bolta ami onak change dakta payachi
I am so happy ♥️
R ami mastarvataiion na kora nijar body o banaya falachi #BWB16
Dakha aso 🔥ai ta amar RUclips channel ❤
Kisher madhome holo aita
1 year challenge Accepted dada😊29/10/2023
আজকেও দেখলাম 😂
ইউটিউবে এসে সার্চ করি
কিভাবে বাচা য়ায়।
আমার আজকে হলো 212দিন
❤
আপনার স্বপ্নদোষ কি হয়?
ভাই আপবি জে যোগাযোগ এর জন্য নাম্বার দিছে ওই নাম্বারে কোন,,whatsapps নাই,,,কন্টাক করবো কি বাবে,,,, বলে দ্যান পিলিচ,,,ওই মিউজিক আমার চাই,,,,,,
দাদা বইটা আমি নিতে চাই কিন্তু এই নাম্বারে কোনো what's app পাচ্ছি না
ব্রহ্মচর্য কি ।
দাদা paypal ছাড়া অন্য কোন সিস্টেম আছে