Sí! Te pueden liberar la ciática en el embarazo. Aún y así, te envío unos ejercicios más específicos🌸 bhealthy.es/ejercicios-para-la-ciatica-en-el-embarazo/
Felicidades por tu embarazo! Verás que son unos ejercicios que te ayudan a movilizar, relajar y descargar tu espalda. Así que los puedes hacer cada día, o siempre que te apetezcan!
@@BHealthychannel muchas gracias bella que Dios te bendiga lo estoy haciendo y créeme que me relajo mucho ya que a mí me duele mucho las caderas la espalda pero estos ejercicios son muy buenos
Te dejo un artículo dónde explicamos por qué aparece la ciática en el embarazo. Cómo tratarla y unos ejercicios que te ayudarán a mejorarla💪🏻💪🏻 bhealthy.es/ciatica-en-el-embarazo/ bhealthy.es/ejercicios-para-la-ciatica-en-el-embarazo/
@@patrizc9451 ah ok! Prisa seguro que no hay. Pero si quieres hacer ejercicio y mantenerte activa durante el embarazo, hacer ejercicios con la pelota de pilates es una opción muy interesante para movilizar la pelvis, descargar la espalda, trabajar el equilibrio y conectar con tu suelo pélvico😍😍
Estoy en 37Semsnas me gustaría que mi bebé nazca a las 39 será que estos ejercicios me ayudaran ? Por ahora no eh tenido nada ninguna contracción ni sangrado solo dolor pélvico y dolor en la espalda más regularidad.
Felicidades por tu embarazo 🌟 estos ejercicios te ayudarán a movilizar tu cuerpo y liberar tensiones en la espalda. Pero en ningún caso te da garantías de que tu peque nazca a la semana 39🙏🏻 tu bebé nacerá cuando esté preparado para ello✨
Hola ! Cuántas repeticiones se pueden realizar de cada ejercicio?
Tantas como le apetezca a tu cuerpo❤️ Disfruta y libéralo✨
Estoy mirando el vídeo para mi mujer que está embarazada. Imagina un hombre de 180cm y 90kg siguiendo estrictamente cada paso 😂
Qué regalo tener a alguien al lado, con tantas ganas de acompañar de la mejor manera❤️❤️🌟
Será que también quita el nervio ciática?
Sí! Te pueden liberar la ciática en el embarazo. Aún y así, te envío unos ejercicios más específicos🌸
bhealthy.es/ejercicios-para-la-ciatica-en-el-embarazo/
Estoy en mis 30 semanas cuantas veces alas semana lo puedo hacer
Felicidades por tu embarazo! Verás que son unos ejercicios que te ayudan a movilizar, relajar y descargar tu espalda. Así que los puedes hacer cada día, o siempre que te apetezcan!
@@BHealthychannel muchas gracias bella que Dios te bendiga lo estoy haciendo y créeme que me relajo mucho ya que a mí me duele mucho las caderas la espalda pero estos ejercicios son muy buenos
@@DaliaPerez-qx2ddgracias por tus palabras y por tu confianza❤️❤️ Estoy muy feliz de sentir que te podemos ayudar en la distancia✨✨
Q Merida es la fitball
La que te permita tocar con los pies planos en el suelo cuando te sientas encima de ella😉
Tengo 27 semanas y sufro mucho con la ciática
Te dejo un artículo dónde explicamos por qué aparece la ciática en el embarazo. Cómo tratarla y unos ejercicios que te ayudarán a mejorarla💪🏻💪🏻
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La ginecóloga me dijo que hasta la semana 35 no empezará hacer los ejercicios con la pelota 🙄
¿Te dijo el motivo?
@@BHealthychannel no, simplemente que no había prisa que hasta la semana 35 no empezará a hacerlos.
@@patrizc9451 ah ok! Prisa seguro que no hay. Pero si quieres hacer ejercicio y mantenerte activa durante el embarazo, hacer ejercicios con la pelota de pilates es una opción muy interesante para movilizar la pelvis, descargar la espalda, trabajar el equilibrio y conectar con tu suelo pélvico😍😍
Estoy en 37Semsnas me gustaría que mi bebé nazca a las 39 será que estos ejercicios me ayudaran ? Por ahora no eh tenido nada ninguna contracción ni sangrado solo dolor pélvico y dolor en la espalda más regularidad.
Felicidades por tu embarazo 🌟 estos ejercicios te ayudarán a movilizar tu cuerpo y liberar tensiones en la espalda. Pero en ningún caso te da garantías de que tu peque nazca a la semana 39🙏🏻 tu bebé nacerá cuando esté preparado para ello✨