vlog | 이멀젼시한 하체 운동하고 1키로 빠지기 | 운동하는 직장인 | 일상 브이로그
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- Опубликовано: 4 окт 2024
- 안냐세여~!
아직도 7월 영상인 히트입니다..
제 기억으론 이날 첨으로
민트와의 합동 하체였는데요??
(ㅈㅔㄷㅐㄹㅗ)
그래서 그런가 너무 힘들었구요??
뭔 모든 운동을 강도있게 이렇게 묶어서 하는지
참 대회 준비하는 사람들 대단하다 싶었습니다 ^^
덕분에 강도가 ㄹㅈㄷ였답니다..
다다음날 근육통도 ㄹㅈㄷ였구요^^
(오히려 좋아)
뿌듯하고 좋은 토요일을 보내고..
일요일엔 친구와 힐링되는 드라이브,카페,노래방,피시방..
그냥 즐길 수 있는건 다 즐긴 것 같아요
가장 기억에 남는 주말이였달까요
보통 주말 중에 하루는 꼭 침대에서 버리는데
이 주는 굉장히 뿌듯하고 알찬 주말이였답니다..
영상 끝까지 꼭 보고 좋댓구알 가시져 ㅎㅎ
감사합다잉🤍
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우리 희트니쓰를 꽉 채워주고 싶다!🖤
볼때마다 에너지 충전
@@푸른캐논 저도 댓글 보면서 에너지 충전 받았어요!! 감사합니다😄
건강하시군요..ㅋㅋㅋ
저는 오늘 피곤해서 하체운동 가볍게만 했어요
그리고 수박도 드셨네요^^ 전 수박 하나 사먹으려다 비싸서 포기했어요..
대신 수박맛 나는 음료를 먹었네요
@@Socoool67 피곤한 날에는 푹 자는게 젤 중요한 것 같아요!! 오늘 수박으로 수분섭취도 마침 하셨으니까 꿀잠 주무시길..😁