Was mir an deinen Booty Workouts immer so gut gefällt ist, dass du nicht in jeden Workout 34567 verschiedene fancy Übungen machst, sondern immer bei den Grundübungen bleibst die wirklich was bringen :)
Sehr sauber ausgeführte Übungen, gut und kurz erklärt, sympathische Stimme, Audiosignal gegen Ende der jeweiligen Übung sehr hilfreich. Alles in allem: Mega! 👌👍🏻
Ich würde es mir so so wünschen, dass du noch mehr Reichweite bekommst. Ein super Mehrwert, den du jedem auf dem Weg gibst und der Erfolg gibt dir Recht 🥰.
Geschafft. 💪🏻 Bin komplett durch, aber ich liebe Deine Videos einfach. Ich folge Dir noch nicht lang, aber trotzdem kam nie Langeweile auf und ich habe es immer bis zum Ende durchgezogen! Vielen Dank dafür!
ich liebe deine videos sind super effektiv und machen spass mich würde es freuen wenn du mehr solcher workout videos auch vielleicht mit bauchübungen machst. 🥰
Wieder ein klasse Workout! Super effektiv, mit klasse Standart Übungen die man sehr leicht nach machen kann. Du hast so viel mehr Reichweite verdient, da deine Video so viel Qualität haben. Sowohl bei dem vermitteln der Übung als auch bei dem stetigen erinnern der richtige Haltung. Danke für so qualitativen und Charakterstarken kontent :)
Super Workout vielen Dank 👌👍🏻. Vielleicht kannst du ja mal Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene hochladen bzw. ein Video darüber machen, wie oft die woche man was trainieren sollte 🙂. LG
Tolles Video. Finde es super, dass du immer wieder auf den Fokus hinweist und dass man es nicht mit Schwung, sondern lieber langsam ausführen soll. Da merkt man das Brennen doch gleich viel besser ;-)
Super Video wieder 👍und super erklärt Bist einfach ne Powerfrau und du wirst nie müde Hat man bei dir das Gefühl Wünsche dir ganz viel Erfolg und nur das beste
das mit der werbung mitten in den übungen ist sooooo nervig! das bringt einen total raus. kömntest du die einstellungen vielleicht so ändern, dass die werbung nur am anfang und am ende des videos kommt? andere fitnessyoutouber schaffen das ja auch
War super, vielen Dank! Beim Ausfallschritt und Kickback, spüre ich mehr die Seite, die die Bewegung nicht ausführt… was kann ich da besser machen ? Oder ist das normal ?😅
Hey, ich finde deine Videos echt super! Du bist mega sympathisch und erklärst jede Übung immer ausführlich. Was allerdings gar nicht geht, sind 2 Werbepausen in diesem Video. Du willst doch auch nicht während deines Trainings unterbrochen werden oder? Leg die Werbungen doch bitte vors Video und dahinter. Ach und die Musik erinnerte an eine billig disco, aber das ist natürlich Geschmackssache :) Wünsche dir viel Erfolg weiterhin! :)
Hey, super Video :) ist es effektiv und sinnvoll dieses Video am normalen Legday als Finisher hinten dran zu hängen, um den Booty nochmal richtig stark zu beanspruchen? 🤔😃
super übungen für meinen rücken, meine dauerbaustelle, sobald meine hand wieder bei100% is mach ich mal deine challange;) ! muss aber tage im forfeld üben, bin voll raus :) !!!
Bekommt man auch ohne Geeichte Do einen schönen Po ???? Kann ich kaum glauben. Oder reicht es der Muskulatur, dass das Brenben zu spüren ist. Diese Frage interessiert mich sehr. Muss man für das Mudkelwachstum immer Geeichte dazu nehmen? Ist dies jetzt eine Ausdauerübung???? Danke für die Antwort
Kann jemand sagen ob’s geklappt hat? Das Ding ist ich hab Angst das ich sie umsonst mache weil ich gehört hab das man Gewichte haben MUSS😅bin mir unsicher
Das ist absolut individuell. Du musst leicht anfangen, damit du immer steigern kannst und dem Muskel neuen Reiz setzten kannst. Du bekommst sehr schnell ein Gefühl dafür, wie viel Gewicht dich zum schwitzen bringt. So sollte es auch sein. ;)
Hey ich habe ein Problem, nämlich spüre ich alle Übungen in meiner rechten Seite mehr, da bin ich auch sichtlich muskulöser. Ich mache schon extra Wiederholungen auf der linken Seite, aber trotzdem spüre ich rechst mehr. Hat jemand tips die vllt helfen könnten?
Ich finde es mega schade Werbung während einem Workout zu schalten. Hab das nirgendwo anders gesehen außer bei dir und es stört total den Fluss! Finde es unmöglich daraus auch noch Profit schlagen zu wollen anstatt den Spaß in den Vordergrund zu stellen. Deswegen deabonniere ich dich.
agente aqui no Brasil ficamos olhando para os teus olhos lindo ou pro teu exercícios pois teus olhos chamam mais a atenção mais e lindo de se vez sua dedicação seu esposo e um homem sortudo risososs.
Cooles Video, echt anstrengend, besonders für Anfänger. Nur bei so einem Video, was ja extra so aufgebaut ist, dass man mitmachen kann, dann Werbung mitten drin rein zu knallen, ist halt echt mies, davor kein Problem, aber mittendrin ist halt echt blöd
Was mir an deinen Booty Workouts immer so gut gefällt ist, dass du nicht in jeden Workout 34567 verschiedene fancy Übungen machst, sondern immer bei den Grundübungen bleibst die wirklich was bringen :)
Sehr sauber ausgeführte Übungen, gut und kurz erklärt, sympathische Stimme, Audiosignal gegen Ende der jeweiligen Übung sehr hilfreich. Alles in allem: Mega! 👌👍🏻
Ich würde es mir so so wünschen, dass du noch mehr Reichweite bekommst. Ein super Mehrwert, den du jedem auf dem Weg gibst und der Erfolg gibt dir Recht 🥰.
Geschafft. 💪🏻 Bin komplett durch, aber ich liebe Deine Videos einfach. Ich folge Dir noch nicht lang, aber trotzdem kam nie Langeweile auf und ich habe es immer bis zum Ende durchgezogen! Vielen Dank dafür!
Mega Video wird morgen direkt umgesetzt 💪🏻... Auf das der Booty in Flammen steht 🔥 🔥 🔥
ich liebe deine videos sind super effektiv und machen spass mich würde es freuen wenn du mehr solcher workout videos auch vielleicht mit bauchübungen machst. 🥰
Ich mache mein Workout seid vier Wochen und sehe schonErgebnisse vielen Dank finde dich klasse
Vielen Dank dir Liebes! Super Video und wie immer super erklärt 👍💯
Und jetzt noch 15 Minuten Bauch Training 👍Dankeschön 🙏du bist Toll 😍
Ich liebe deine Workouts 😍😍😍
Wieder ein klasse Workout! Super effektiv, mit klasse Standart Übungen die man sehr leicht nach machen kann. Du hast so viel mehr Reichweite verdient, da deine Video so viel Qualität haben. Sowohl bei dem vermitteln der Übung als auch bei dem stetigen erinnern der richtige Haltung. Danke für so qualitativen und Charakterstarken kontent :)
Danke für das Video wieder 🍀👏🏼 dank dir bin ich wieder im Training 🥰 LG
Super Workout vielen Dank 👌👍🏻. Vielleicht kannst du ja mal Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene hochladen bzw. ein Video darüber machen, wie oft die woche man was trainieren sollte 🙂. LG
Darüber würde ich mich auch freuen, so ähnlich wie Pamela Reif oder fitbyivana.. Nur mit deinen Videos, das wäre schön ❤️
Tolles Video. Finde es super, dass du immer wieder auf den Fokus hinweist und dass man es nicht mit Schwung, sondern lieber langsam ausführen soll. Da merkt man das Brennen doch gleich viel besser ;-)
Super Video wieder 👍und super erklärt
Bist einfach ne Powerfrau und du wirst nie müde
Hat man bei dir das Gefühl
Wünsche dir ganz viel Erfolg und nur das beste
das mit der werbung mitten in den übungen ist sooooo nervig! das bringt einen total raus. kömntest du die einstellungen vielleicht so ändern, dass die werbung nur am anfang und am ende des videos kommt? andere fitnessyoutouber schaffen das ja auch
Ganz meiner Meinung 👍🏼
hab es schon mal geschrieben, es hieß: „lässt sich nicht ändern, ist nun mal so“
@@Kecakurdaaa klar lässt sich das ändern.
@@lillylilchen9862 ja ist auch so, naja ich kenne ja die Übungen und stelle das Workout dann einfach selbst zusammen wie ich es mag :)
kauf halt yt premium
Ich liebe deine Workouts die sind richtig gut !
Das ist mehr als ein absoluter Kick. Du kannst sich mehr bewegen und effizienter dazu und es macht Spass!!!???
Du bist eine echt tolle Motivation!
Super tolles Video wie immer, danke!! Ich liebe deine Videos.
Always a pleasure 😬anstrengend und einfach nur genial. Sooo super sympathisch 👍👍👍
Ich finde deine Workouts super! Könntest du bitte nochmal eins für die Beine machen? Das wäre toll. 😊
nice und kompakt! Gleich mitgemacht inkl. ankle weights. Höre dir gerne zu, doch mag ich das hochfaden der Musik immer noch nicht, sry
O. K. G☔
@@saleemshahzad2707 hilf mir bitte bei dem Kürzel o.k.g (?)
Von mir bekommst du immer ein Like 👍👍😇💛💛💯
So ein Sonnenschein ☀️☀️☀️
Danke ❤
Danke ☺️👍
War super, vielen Dank! Beim Ausfallschritt und Kickback, spüre ich mehr die Seite, die die Bewegung nicht ausführt… was kann ich da besser machen ? Oder ist das normal ?😅
Aktuell mein Lieblings Workout 🍑 benutze allerdings immer ein Gummiband damit es noch mehr brennt 🔥🔥
Ein dicke Küss für deine Tolle Popo
Cooles Video bin durch ne Empfehlung von Coach Stef auf dich gestoßen, werde mir noch mehr anschauen/mitmachen :)
Woof woof 🐶
Danke für diese tollen Übungen!! Ich
fands nur sehr schade, dass ich 3 mal von der Werbung unterbrochen wurde ...
Hey, ich finde deine Videos echt super! Du bist mega sympathisch und erklärst jede Übung immer ausführlich. Was allerdings gar nicht geht, sind 2 Werbepausen in diesem Video. Du willst doch auch nicht während deines Trainings unterbrochen werden oder? Leg die Werbungen doch bitte vors Video und dahinter. Ach und die Musik erinnerte an eine billig disco, aber das ist natürlich Geschmackssache :)
Wünsche dir viel Erfolg weiterhin! :)
Gibt es auch Übungen für einen kleinen flachen po ?
Hey, super Video :) ist es effektiv und sinnvoll dieses Video am normalen Legday als Finisher hinten dran zu hängen, um den Booty nochmal richtig stark zu beanspruchen? 🤔😃
super übungen für meinen rücken, meine dauerbaustelle, sobald meine hand wieder bei100% is mach ich mal deine challange;) ! muss aber tage im forfeld üben, bin voll raus :) !!!
Cooles Video süße Salome 😘
Ich hab auch einen großen Po aber das kommt nicht vom trainieren sondern von vielem sitzen :D
Liebes hast du ein link für deine tolle Leggins die du trägst wäre lieb🌹
Braucht man sich dafür aufwärmen oder kann man sofort mit dem Workout beginnen
Wie ich rausgekriegt habe, man braucht ein warm up, dann mind. 15 min po-muskel-aktivierung, und dann am ende das workout here. Stimmt’s @Salome ?
danke
😍😍😍🤤🤤🤤🔥🔥🔥🔥🔥
💪💪💪💪❤️
Bekommt man auch ohne Geeichte Do einen schönen Po ???? Kann ich kaum glauben. Oder reicht es der Muskulatur, dass das Brenben zu spüren ist. Diese Frage interessiert mich sehr. Muss man für das Mudkelwachstum immer Geeichte dazu nehmen? Ist dies jetzt eine Ausdauerübung???? Danke für die Antwort
💜
Kann jemand sagen ob’s geklappt hat? Das Ding ist ich hab Angst das ich sie umsonst mache weil ich gehört hab das man Gewichte haben MUSS😅bin mir unsicher
Wie lange dauert es bis man ein Ergebnis sieht ?
Hi Salome, mich würde wirklich interessieren wie hoch die Gewichte mind. Und höchstens sein sollten um den Po zu trainieren? :-)
Das ist absolut individuell. Du musst leicht anfangen, damit du immer steigern kannst und dem Muskel neuen Reiz setzten kannst. Du bekommst sehr schnell ein Gefühl dafür, wie viel Gewicht dich zum schwitzen bringt. So sollte es auch sein. ;)
💖💖💖💖💖
Sind die Schuhe Größe 39?
😊😁
Hey ich habe ein Problem, nämlich spüre ich alle Übungen in meiner rechten Seite mehr, da bin ich auch sichtlich muskulöser. Ich mache schon extra Wiederholungen auf der linken Seite, aber trotzdem spüre ich rechst mehr. Hat jemand tips die vllt helfen könnten?
Wie lange trainierst du schon?
Super Übungen, nur leider schlechte Musik. Wäre mehr für trap oder ähnliches 😄
Schöner popes 😋😍
Ich finde es mega schade Werbung während einem Workout zu schalten. Hab das nirgendwo anders gesehen außer bei dir und es stört total den Fluss! Finde es unmöglich daraus auch noch Profit schlagen zu wollen anstatt den Spaß in den Vordergrund zu stellen. Deswegen deabonniere ich dich.
Hä was kann sie denn für die Werbung im Video des kommt ja automatisch
Mache die Übungen und Spanne mein po immer an aber ich merke kein muskelkarter an mein po bitte um hilfe
Dann nutze doch mal Fußgewichte😊
@@jessilnr7825 bringt nichts
So ein tolles Workout und dann so störend Werbung drin... warum kann denn sowas nicht frei von Werbung sein :(
🍑🍑🍑🍑👏👏👍👍👍
Wünsche mir Übungen von dir für pralle Oberschenkel
Das ist mein Programm jeden Tag allerdings nur die Hälfte der Zeit bis jetzt 🙊
Lieber ganz und dann alle 2-3 Tage. Regeneration?
@@tillhemwell3415 Samstag Sonntag ist Pause mach das Programm Mo bis Fr halt nur 25 sek. Pro seite
@@nathalie9863 Wie gesagt, besser alle 2-3 Tage . Wochenende kann ja trotzdem Pause sein.
agente aqui no Brasil ficamos olhando para os teus olhos lindo ou pro teu exercícios pois teus olhos chamam mais a atenção mais e lindo de se vez sua dedicação seu esposo e um homem sortudo risososs.
Und was für eine Leggings ist das von Adidas? :)
Deine Videos gefallen mir aber leider stört es mich sehr wie du deine Werbung geschalten hast..
Sehr gut mega aber die Werbung stört
Sehr schön Salome
Woher ist die Leggings?:)
esta cidade q vc est e frank furt j um amigo meu músico ele toca sax son phone ele foi ao um evento ai me mostrou imagens linda
Cooles Video, echt anstrengend, besonders für Anfänger.
Nur bei so einem Video, was ja extra so aufgebaut ist, dass man mitmachen kann, dann Werbung mitten drin rein zu knallen, ist halt echt mies, davor kein Problem, aber mittendrin ist halt echt blöd
hiii könntest du mal ein training im yoga style barfuß machen ?
weird
🤤🥵
Super Video nur zuviel Werbung das funktioniert nicht für ein Workout-Video
💪😘⚘⚘⚘❤
Wenn das so weiter geht, haben bald alle Frauen einen runden Bobbes...😬
Das gute daran ist, dass so immer mehr Leute anfangen sich körperlich zu betätigen. Ist doch super! Besser als das alle nur fetter und fetter werden 😁
Dua?
Hi salome ich wollte dir nur sagen das du hübsch bist😘
mach mal ein video barfuss haha
Fußfetisch ?
Down bad
werbung in workouts oh gott ne😂
Bissle zugenommen, oder sehen meine Augen nimmer so gut?
Wo ist der Sinn bei deinem Kommentar?
@@Sarahkwl erklärt sich doch von alleine. Wo ist denn der Sinn deines?
Du hast schon po bestimmt deine Freund ist sehr glücklich
Wozu Pamela Reif wenn man dich hat 💪
💪💪💪❤️