【休息】デカくなりたいなら休め!ってどういう事!？
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- ○6月11日 山形県セミナー
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犬が大人しく座ってて可愛い。
休んで太るか痩せるかは身体が決めることだよね。今日になって気にしても仕方ない。
パグが可愛い過ぎて話が耳に入ってこない。
お疲れ様です。安井友梨さんのトレーナーで有名な柏木さんですが、
テレビでも顔出ししなかったのに木澤さんのチャンネルだと普通に出られるのはさすが木澤さんです。ビキニの選手は柏木さんを神トレーナーと言われていますね。変わったトレーニング方法も動画で見て見たいです。柏木さんはヒールを履いてビキニのポージングも完璧と聞いてます。
テレビでも顔出してましたよ
このトレーナー凄いな...
休まないと注意力落ちるからケガするんだよな
この人の言う事は聞かないとダメってことか
柏木さんの円熟した皮膚科医みたいな声のトーン落ち着きます
就職の面接で脚組んで受けるってさすが兄貴です
ワンちゃんえらいなー🐶
2010年の月ボのジュラシックインタビューにお二人の対談乗ってましたね。当時２０代でしたが目から鱗だったのを覚えてて、読み返したくなり本棚漁ってしまいました(笑)
パグの目がキラキラしててかわいい！
追い込むのが好きなのでほぼ毎日やってしまうんですわ😭
自分も最近怪我をして休むことの大切さを知りました。勉強になります！ありがとうございます🔥
木澤さんのパーソナルの超痛がるトレーニーは効かせる天才なのか。
山岸さんも休むのが大事って言ってましたね😀
パグの瞳がかわいすぎてやべェって。
こういう話めっちゃおもろいなー
この動画を見て、今日休む事を決めました☺️✊ ありがとうございます。
いつか、木澤さんのパーソナルを受けたいです。
普段は地方のジムでトレーニングしています。
木澤さんのジムが地方にも出来ますように🙏🙏🙏
結局、重さの刺激と効く刺激って違うんだよね。一つ一つの筋肉に丸みがあって溝がある体の人って効かすのが上手いんだと思う。逆にサイズこそあるものの丸みがあんまなくてボテっと全体的にデカい人って筋力が強くて重さ扱えるけど効かすって刺激がそこまで強くないのかなって思う。サイズこそめちゃデカくないけど雰囲気ある人って丸みと厚みあるもんね。
自分の通ってるジムにパワーリフターとボディビルダーいるんですがまさにそんな感じの体型です。パワーの人はデカイしゴツいけどシルエットにデコボコがないですね。逆にボディビルダーは絞るとシルエットは小さくなるけど脱いだらカットだらけの陰影がハッキリしてるシルエットで感動します
どう考えても脂肪の量だろ
俺も昔は筋トレは１日も休まなかったけど思い切ってというか１週間サボってから筋トレしてみたら全然重量落ちてなかったので逆に今までスゴイ効率悪いトレーニングしてたなと後悔してます
ワンちゃんが可愛い😂
疲労が溜まったらしばらく休むのがいいのか、ちょこちょこ1日オフ入れるのがいいのか、どっちがいいんだろうか。
木澤さんは前に1週間休むって言ってた気がするけど。
ちょいちょいがいいと思います
キン肉マンと
キン肉マングレートの
対談みたいだな😂
（わかる人だけわかって）
さすがにマッスルドッキング
休むと言っても週6で毎回2時間半は皆んなやってる説
わんこのお肉かわいい
ゴールドフレックスの店長も木澤さんを指導したって言ってましたよ
だからなに？
痛がる人って、きかせるのが上手い傾向にあるんですね
ジェラシックと一般的なトレーニーはボリュームが違うのよw
木澤さんにも、
生意気な時代があったんですね。
そんなやんちゃだったんですね！
今じゃ考えられない😂
人生色々あるんですね
柏木さんとの合トレ動画お願いします！
下手くそで効かせられないから重くするそして痛める
パグ氏(*´∀｀*)
パグが可愛過ぎる・・全く話が入ってこない。どうでもいい
昨日のmmj出てましたね
山岸さんも休んでる間に筋肉は成長するって言ってた
面接の時もパーカーの紐がズレてて欲しい
毎日やってしまう人って、同じ部位を？？
それなら追い込めてない。
効かせてない。と言うか初心者🔰回復するのを考えない人ってロボットとかアニメの世界みたいな頭なんだろうか。生き物なのに、いつ回復させる気なのか。
超回復信者のわたしは、休む事への抵抗が、あります。肩の関節は、慢性的に、痛いのですが、アップをすると、痛みも我慢出来る範囲なので、誤魔化しながら、頑張ってます。
思い切って休んでみたいけど、やはり抵抗を感じてしまいます。
休むことが合わなければまた戻せばいいだけなので、この先ずっとトレーニングをするつもりなら変化を加えてみてもいいのかなと思います。
おっしゃる通りですね。
今度、実験してみます。
@@user-gf8wm5ge8y どうなるか楽しみですね。お互いに良いトレーニングライフを送れることを祈ります💪
心強いお言葉、ありがとうございます。
お互い頑張り間しよう。
因みに、わたしは、現在57歳なのですが、jbbfの富山大会には、30年前まで！出でいましたが、35歳位から、仕事が忙しくなり、一旦ウエイトトレーニングから、離れていましたが、サラリーマンをやめ、今は、自営で、釣り船業を営む様になって、多少、自由な時間も持てる様になり、再開した次第です。今の目標は、60歳で、ミスター富山に、再出場する事を励みに頑張っております。