[ENG] 🍙더워도 먹을 때는 행복한 2인 가구 집밥 레시피 /고등어오차즈케,빨간감자조림,묵사발,메밀오이김밥,겨자마요,된장마요,닭가슴살샌드위치,닭가슴살양념구이

안녕하세요!
잘 지내셨나요? 비가 너무 많이 오네요☔️
항상 조심하세요!
오늘은 거의 식단을 위한 영상이 만들어졌어요🥹
제가 최대한 건강하게 먹으려다 보니 이렇게 됐네요..
다음에는 좀 더 맛있는 영상으로 가져오려 노력하겠습니다!🧡
항상 와주시고 시청해 주셔서 감사합니다
제 영상을 맛있게 봐주실 때마다 너무 행복해요💛
그럼 다음 주에 또 만납시다!❤️❤️
🤍영상에 나온 레시피 (겨자마요)
🥄연겨자 0.5스푼, 홀그레인 머스터드 0.5스푼, 마요네즈 4스푼, 식초 2스푼, 꿀 1스푼
🤍영상에 나온 레시피 (된장마요)
🥄다진 마늘 0.5스푼, 된장 0.5스푼, 마요네즈 3스푼, 꿀 1스푼
🤍영상에 나온 레시피 (닭가슴살 양념구이)
🍽️닭가슴살 큰 거 3개
🥄다진 마늘 2스푼, 진간장 6스푼, 맛술 3스푼, 꿀 4스푼, 참기름 1스푼, 후추
🔅이틀 재운 후 양념과 졸이듯 바싹 구워주면 넘 맛있음!
⁎⁺˳✧༚ instagram
/ une_sco_
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[@so_ssi]

짝꿍분이랑 알콩달콩 집밥 나눠드시는게 너무 예뻐보이네요~~ 음식이 참 먹음직스러워 보입니다~!

[@uneggung]

좋게 봐주시고 음식도 맛있게 봐주셔서 너무 감사해요💛
소씨님 덕분에 기분이 더 좋아졌어요😚😚
소씨님 맛점 하세용!!❤️❤️

[@Logmi88]

저 주말에 감자조림 만들었는데 괜히 더 반갑고 그래용ㅋㅋㅋㅋ
샐러드.. 짝꿍만 맛있게 먹었다는게 왜케 슬프죠ㅜㅜ
욕심이 부른 몽둥이 김밥ㅋㅋ왜케 귀여운거죠?!🤣🤣
저는 와사비 조금 올려 먹는거 좋아해용ㅋㅋ
묵사발 진짜 시원하고 넘 맛있어보이는데 진짜 양이 많긴ㅂ해요😂😂😂
왕뚱띠 샌드위치에 단호박스프라니 제스타일이에요❤❤
호박전 진짜 짱커요!!
닭가슴살 구이도 된찌도 다 맛보고 싶어용🤤🤤🤤
오늘도 배불리 잘 보고 갑니다❤

[@uneggung]

요즘 감자 포슬포슬해서 넘나 맛있어요!!!
감자볶음도 너무 맛있고 감자조림도 너무 맛있구..🤤
저는 쌀밥 아니면 맨날 남기는 거 같아요🥲
맛있는 것만 잔뜩 먹는 나의 조동이😖
오! 다음에는 저도 몽둥이 김밥에 와사비 올려 먹어 볼래요!! 넘나 맛있을 것 같네용🤤🤤
묵사발 만들기 전에는 양 적어 보였는데 갑자기 너무 너무 많아져서 당황했네요🥹 ㅋㅋㅋ
단호박스프 덕분에 냉동 단호박 많이 처리했어요 ㅋㅋㅋ 어떻게든 맛있게 먹어 없애버리겠다는 마인드!!
왕 큰 호박전은 사랑이에요💚
닭가슴살이 식단용으로 구매한건데 점점 쓸모를 잃어버리는 것 같아 걱정이에요 ㅋㅋㅋ🤣🤣
오늘도 감사합니다! 맛있는 꿈 꾸세용 로그미님❤️

[@swimmingkim6088]

오! 고등어로도 오차즈케!! 이런날 오차즈케 딱이죠! ㅎㅎ 저는 간장감자조림해먹었는데 빨간버전도 좋을거같아요!

[@uneggung]

저도 고등어 오차즈케 넘 먹고 싶었는데 흰쌀밥이라 참았네용🥺
저 감자 완전 너무 좋아해서 간장조림도 좋아하고 감자볶음도 환장합니다ㅎㅎㅎ
스위밍킴님 오늘도 맛있게 봐주셔서 감사해요🫶🏻 맛점 하세용!❤️❤️

[@swimmingkim6088]

@@uneggung 후...포삭포삭 맛도리죠

[@다야dayamond]

오오오 고등어 오차즈케 저도 ... 해먹어야겠어요 ㅋㅋㅋ 오차즈케 조아해서 사실 자주 해먹거덩요! 근데 고등어까지 더해지면 건강 단백질까지 !! 에휴 근데 드시면서 입술을 부여잡으면서 드셨다니 ㅠㅠ 지금은 괜찮으신거죠?? 와 단호박 고구마 수프 ... ㅠㅠ 수프 넘넘 조아하는데 진짜 맛있어보여용 !!!!

[@uneggung]

다야님 마음에 들어 다행입니다
저도 쌀밥 먹는 날이 오면 꼭 먹겠어요..!!🥲
입천장 까졌을 때 진짜 너무너무 아팠는데 생각보다 빨리 나았더라구요🤣🤣 덕분에 금방 다시 잘 먹었답니다 ㅋㅋㅋ
냉동 단호박, 고구마를 어떻게든 맛있게 먹어 없애버리겠다는 의지!!😂
믹서기가 없어서 걱정했는데 국자로 으깨도 충분히 부드럽더구요!
다야님 오늘도 맛있게 봐주셔서 감사해요🧡
맛점하세용😋❤

[@윤로그]

오랜만에 왔어요왔어요 ㅋㅋ
오차츠케 괜찮나요?! 비주얼은 장난 없는데?! 했는데...
샐러드..?!
좀 식혀서 간볼걸 😂
입천장 데이면 나만 손해인데 말이죠..
느린 유네꿍님의 포크와
빠른 젓가락질의 짝꿍님 ㅋㅋ
지금은 괜찮으시죠?!
소바김밥이 은근 말기 힘들더라고요
한입은 힘들겠어요 ㅋㅋ
묵사발이 확땡기는 그런 날씨네요😊
저희집에서는 없어진 메뉴
샌드위치 ㅋㅋㅋ
추억 돋네요
이게이게
아침형 인간이 뭔가 잠 자도 개운해요 ㅋㅋ
왕호박전 ㅋㅋ😆
이제 같이 다이어트해요!!
😊

[@uneggung]

갑분 샐러드.. ㅋㅋㅋㅋ 더워서 뭔가 입맛이 없는 것 같아서 샐러드 준비했는데 입맛을 더 잃어버렸고...
너덜 너덜한 입천장은 금방 돌아왔어요!!
아니 윤로그님 샌드위치 왜 없어진거죠?! 윤로그님 덕분에 종이호일 포장 배웠는데🥲
메밀김밥 진짜 생각보다 너무 커져버렸어요.. 입까지 찢을 수는 없으니 조심히 먹었네요 ㅋㅋㅋ
진짜 아침형 인간 되니까 불면증도 없어지고 규칙적인 생활을 할 수 있어서 너무 좋아요 ㅎㅎㅎ
윤로그님 영상 기다렸는데 오랜만에 올라와서 바로 클릭했답니다 ㅎㅎ
우리 다이어트도 화이팅 합시다🧡

[@공쥬님이다아]

안녕하세용! 메밀김밥 만들때 겨자마요랑 된장마요 중 뭐가 더 맛있었나용??? 추천 받아서 1개만 하려구요 ㅎㅎㅎ
그리고 묵사발에 육수는 어떤걸 사야할까용???

[@uneggung]

저는 된장마요가 더 좋았는데 짝꿍은 겨자마요를 더 좋아하더라구요! 오이 통으로 넣으시면 된장마요로 드셔보세용!!
묵사발은 냉면 육수 동치미맛 사용했어요! 다른 맛도 상관없습니다 ㅎㅎ
오늘도 감사합니다 공쥬님🫶🏻

[@공쥬님이다아]

@@uneggung 이번주에 둘 다 만들어볼게요>,