ASMR DETOX MENTAL PARA DORMIR MELHOR ♡ SONO PROFUNDO REPARADOR ♡ Sussurros, Tapping e 3DIO | 3 HORAS
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- Опубликовано: 29 июл 2024
- Nesse ASMR relaxante vamos um momento de detox e purificação mental com técnicas de respiração profundas para darmos as boas vindas ao sono, a paz, tranquilidade e relaxamento para uma noite de descanso reparador! Esse é um vídeo em sussurros e sons em camadas para você dormir e relaxar. Você vai encontrar nesse layered ASMR: whispers, hand sounds, hand movements, tapping, camera touching, sino tibetano \ singing bowl, diapasão \ tunning fork, ear to ear \ ear massage, breathing sounds, mouth sounds, scratching, hand sounds e muito amor envolvido durante mais de 3 horas! Espero que gostem!
Esse é um ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥
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0:00 Preview
1:10 Introdução
13:30 Técnica para Detox Mental
23:04 Relaxamento Guiado
1:09:54 Tapping, Hand Sounds, Mouth Sounds e Massagem no 3Dio
1:17:06 Gatilhos com Diapasão
1:19:58 Sino Tibetano
1:23:43 Sons de madeira: Tapping
1:26:10 Mix de Gatilhos em layered
1:38:48 Looping de Relaxamento Guiado + Gatilhos diversos
2:11:18 Menos falas e mais gatilhos relaxantes para sono profundo
O que é a Terapia ASMR?
ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥
Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapêutica para o bem-estar holístico, autoconhecimento e prática meditativa. Terapeuta holística, especialista em Ciência do Bem-Estar e Autorrealização pela PUC-RS e em Saúde Integrativa pela Universidade de Minnesota (EUA). Possui certificação em Aconselhamento de Bem-Estar Existencial pela Universidade de KU Leuven (Bélgica) e formação em mais de 10 técnicas com abordagem holística.
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![CENTRAL CEE - GEN Z LUV [VERTICAL VIDEO]](http://i.ytimg.com/vi/VIbidJm9q34/mqdefault.jpg)
Ei você que leu essa mensagem tem notícia boa chegando na tua vida!
Desejo uma semana de muita luz para quem estiver lendo e assistindo esse vídeo 🙏🏽❤️
Muita luz para todos nós ❤️🙏🏼✨
Pra vc tb querida!
Esses vídeos sempre chegam na melhor hora.... 🙏🏽
Há anos admiro seu trabalho! Seu sussuro é sublime. E tenho que enfatizar, também, o trabalho excepcional de quem edita os vídeos, deixa a experiência super imersiva.
!!!!!!!!!!!!
Não existe canal melhor que este quando o assunto é ASMR. 🙏
😍❤️🙏🏼 gratidão pelo carinho Gus! Que vc tenha uma ótima noite
Esse é o melhor asmr do youtube , a edição dos vídeos, a voz doce suave , parece que dá uma energia tão positiva ❤ trás um alívio tão grande , parabéns pelo conteúdo 🙏❤️
Oi, Ana. Uma sugestão de vídeo porque eu gosto muito das suas meditações: meditação de aniversário!
Meu aniversario foi ha dois dias atras e eu fiquei com vontade de fazer uma meditação com você pra boas energias, para um novo ciclo. Teria sido muito daora. Quem sabe no proximo 🙏🏽❤
MA-RA-VI-LHO-SA como sempre! Amooo! Gratidão Ana! 🙏🏼❤❤❤❤❤
Melhor parte de um dia cansativo é descansar ouvindo Asmr!! Seus vídeos são únicos Ana!! Gratidão por todo o esforço e boa semana para você🤍🤍
Gratidão pelo carinho amada, fico feliz que esteja gostando. Que você tenha uma ótima semana ❤️🙏🏼✨
Mais um ASMR que acalma, nos traz boas vibrações, nos traz o sono… obrigada por tanto cuidado e dedicação! Energia positiva é tudo! ❤🙏🏼
Vou dormir mais uma vez ouvindo o Asmr da Ana Namaste.❤🙌🙌
Essa massagem no microfone traz uma sensação tão boa. Lembra alguém fazendo cafuné atrás da nossa orelha.
Necessário... 😴🙏🏾❤
Podia ser um vídeo só de previews, são as melhores, uma mistura muito boa
Começando a minha semana com esse vídeo maravilhoso. Gratidão por nos proporcionar tanta paz e boas energias, Aninha!! Namastê!! 😍💚💚💚🙏🏽
Gratidão pela presença querida! Uma ótima semana para você 🙏🏼❤️✨
O ASMR mais esperado 💗✨ gratidão 🙏
Muito obrigado Ana! Os seus vídeos são uma benção que sempre me trazem muita paz, relaxamento e conforto! Te desejo uma semana muito feliz! 🙏🙏💖💖
Bom dia.. assisti sua live ontem e depois vim pra esse vídeo ver do que se tratava esse "Detox", eu não sonhava a meses, e essa noite eu sonhei com todas as áreas da minha vida, tô impressionado.
Muito obrigado. Funcionou.
Depois da mensagem que eu precisava cuidar da respiração no oráculo, agora uma técnica de respiração. Estava mesmo procurando estudar pranayama. Gratidão!
Obg Ana por melhorar nossos sonos 🥰
O SEU TRABALHO É ÓTIMO ME AJUDOU A DORMIR OBRIGADO 🙏
os seus asmr's são sempre TÃO relaxantes, me arrepiam mt e me deixam sonolenta bem rápido, vc se tornou minha asmrtista favorita ❤️
Muito obrigado! Acho que você conseguiu abrir minha mente pra muita coisa! 🙏🏽
Hoje só estava precisando de um asmr teu Ana! Gratidão ❤
Namastê Ana, A paz que você transmite é tão inspiradora, queria trazer essa mesma plenitude e delicadeza no meu dia a dia ❤
Ana, seus vídeos são uma benção para nós! Tenho usado muito para os estudos e para o trabalho.
A cada vídeo nossas energias são renovadas. Que Deus continue abençoando você e o Diego🙏🏾
voce e luz ana! adoro seus asmr, so consigo dormir com eles ❤️
Quando o Asmr e com vc eu durmo só vendo que é o seu vídeo !tem como vc me fala ou fazer um vídeo de como fazer uma meditação de 10 min??
Meu refúgio 🥹
Melhor hora do dia ❤🙏🏻
😍❤️🙏🏼
Maravilhoso asmr✨️💤☮️🙏
Nossa isso é muito bom
Que asrm mais perfeito do mundo!! Amei cada segundo desse vídeo!! Amoo!! Gratidão Ana!! Namaste!! 🙏🏻🧘♀️💭
Só de admirar esse rostinho bonito já me sinto bem ❤
Melhor notificação da noite ❤
Vídeo perfeito. 🥹♥️
muito obrigado🥰💕vc é muito legal, vc brilha sozinha 🌹💝
Namaste💤😴
Como amo seus vídeos
Ana, querida, muito obrigada por esse vídeo. Maravilhosa como sempre 🧡🧡🧡
Hoje a tarde já estava eu ansioso por esse momento. Descansar com essa obra prima.
Obrigado pela dedicação conosco, Ana!
Gratidão, Ana 🙏💫
Mais um vídeo incrível, como sempre!😍
Eu precisava tanto disso ❤
Gratidão minha querida!
Maravilhosa como sempre ❤🌹✨
Eu comecei a sonhar com coisa boa💕💕💕💕
maravilhoso
❤❤Bom demais
Boa noite 🧘🏻♂️🙏🏻
Muita gratidão 🙏
Bom relaxamento amada 🙏🏼❤️✨
Super like
Boa noite, ana 💙
Boa noite ❤
TOP.
Boa noite anaaa❤
Muitooooo boooom 🫶🏻
LIKE, LIKE, LIKE, MUITOS LIKES PRA VC ❤N❤
❤️
Salamaleico 🙌🏻😉
💓
😴😴😴😴
Boa noite Ana namastê 🙏
Eu só aprendi a usar o fone do lado certo por causa desse tipo de microfone 😂
Primeiro a assistir e deixar o like ❤
🙏🏼😍❤️🥰
Na cama com a Ana 😂😂😂
Namastê
Será que vai ter live de outono amanhã?
Quarta-feira dia 20, teremos sim! Às 21h 🫶🏼🍁🍂
Sempre muito bom 🩷
Ana, teremos a live de outono?
Quarta-feira dia 20, teremos sim! Às 21h 🫶🏼🍁🍂
Como vc é tão linda
N❤M❤STE. ❤N❤
AMEI! parece hipnose! Que delícia ❤
😴😴😴💞💕🥰❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹
Ela é professora de Yoga?
Fixaaa ????
Cadê o Vídeo equinócio de outono ?
Ta na aba “AO VIVO” no canal ❤️🍁🙏🏼
Seus muito bons, mais porque eles duram horas??
Te adoro quer namorar comigo?