Az önismeret fejlesztés útvesztői

Honnan indul az önismeret fejlesztés és meddig tart? Már a gyerekeinknek is tudjuk tanítani? Helyettesítheti egy jó baráti beszélgetés a pszichológust? Hogyan használhatjuk jól az önismeret fejlesztés különböző módszereit, és mikre vigyázzunk? Miért fél sok ember külső segítséget kérni, például felkeresni egy pszichológust? Többek között ezekre a kérdésekre keressük a választ ebben a részben Barta Zsanett kérdésein keresztül Bacsa Hédi mentor segítségével, a Lélekfogadó alapítójával.