J’adore tes vidéos ça fait 4 mois que je fais 2 séances cardio et renfo tt les jours j’ai perdu 5 kilos et en évitant tt les sucres rapides. Merci à toi et continue à nous motiver 💕💕
Je kiff cette chaîne juste une question à la fin de l'entraînement j'ai eu cette sensation d'évanouissement et des sifflements dans mes oreilles c normal ? sachant que je pratique du sport deux fois par semaine depuis un an et meci à vous ❤
trop les mêmes mouvements refaits 3 fois, mais surtout la tête dans le vide surtout au début et donc nuque qui fait mal. J'ai eu un bon souvenir quand elle chante le "ou la ou la ou" cette fameuse musique où il y a eu des éclats de rire dans ce cours de gym avec les filles, que j'adore, abdos aussi , mémorable. Bravo à Julien , courageux
j'ai beau essayé plusieurs fois avec Sandrine, mais les séances ne me plaises pas. La musique est souvent trop forte par rapport à sa voix. Elle ne nous parle pas assez lorsque l'on passe d'un exercice à un autre. Pas assez d'explications sur les mouvements contrairement aux autres coach...
J'aime beaucoup d'entendre la phrase "on relache completement et on passe au strechiiiing", c'etait tres bien merci
J’adore tes vidéos ça fait 4 mois que je fais 2 séances cardio et renfo tt les jours j’ai perdu 5 kilos et en évitant tt les sucres rapides. Merci à toi et continue à nous motiver 💕💕
Merci de continuer à entretenir mon corps chaque jour
Merci , vos cours sont super
Le top du top 😍 je fais tous les jours ces cours ou presque et oui je confirme bien être assurée
Je kiff cette chaîne juste une question à la fin de l'entraînement j'ai eu cette sensation d'évanouissement et des sifflements dans mes oreilles c normal ? sachant que je pratique du sport deux fois par semaine depuis un an et meci à vous ❤
Vous avez pour défi de trouver tous les gars qui n'ont pas le rythme et qui font tout à l'envers??? lol
Bah, là celui là il fait tout à l’envers, pas lol !
j ai fais abdos plus cuisse fessier tres bien merci
merci
trop les mêmes mouvements refaits 3 fois, mais surtout la tête dans le vide surtout au début et donc nuque qui fait mal. J'ai eu un bon souvenir quand elle chante le "ou la ou la ou" cette fameuse musique où il y a eu des éclats de rire dans ce cours de gym avec les filles, que j'adore, abdos aussi , mémorable. Bravo à Julien , courageux
Sil vous plais c qui chante la chanson a partir de 4.50. Merci
C’est pas possible de faire autant d’exercices abdo sans repos entre les exo d’ailleurs le gars à côté (Julien) il est ko le pauvre !!! 😂😂😂
Tu n'as jamais du faire les séances de Mohamed qui sont bien pires ;)
Je te jure c’est trop une ouf 😅! D’ailleurs à chaque fois que je vois une de ces vidéos j’hésite à cliquer car je sais que je vais trannnnspirer!
Comment elle fait pour chanter en faisant les abdos pendant que nous on meurt??
la musique est trop forte ce qui gache la séance - dommage !
On peut m'expliquer comment faire des abdos sans avoir mal aux lombaires???
J'ai exactement le même problème le mieu c'est de relevé les jambe pour arrondir le dos
Normalement le fait de placer les mains sous les fesses évite de creuser le bas du dos, ça rend également l'exercice un peu plus facile.
Super sandrine.. mais svp avec chaque mouvement il faut que tu expluque si en sert le ventre si .... et la musique n pas motivee
Merci Sandrine mais tjr la meme exercise.un peu long.
je n'ai pus de son
Horrible j'ai tenu 18 min mais c'est une reprise
j'ai beau essayé plusieurs fois avec Sandrine, mais les séances ne me plaises pas. La musique est souvent trop forte par rapport à sa voix. Elle ne nous parle pas assez lorsque l'on passe d'un exercice à un autre. Pas assez d'explications sur les mouvements contrairement aux autres coach...
Je comprends mais tu n'es pas obligé de faire ses cours pour moi c'est parfait 🤣🤣🤣
Musique pas motivante...franchement horrible, mouvements mal expliqués =( ... ceux pour les abdos jai un gros doute.
Trop de répétition, les cuisses travaillent plus que les abdos, je me suis endormie avant la fin du cours.