1 महीने, 15 काम हर दिन करो, घबराहट, चिंता, OVERTHINKING,DEPRESSION, कमज़ोरी, डर हवा में गायब
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- Опубликовано: 27 авг 2024
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मैं बहुत लोगों के विचार सुनता हूं लेकिन सब लोग सुनी सुनाई,सीखाई या फिर बिना अनुभव की थोपने वाली बातें करते हैं
लेकिन आपके विचारों से बहुत प्रभावित होता हूं क्योंकि आप साधारण भाषा में मूल बातें कह जाते हो।❤
Shukriya bhai :)
1. Go outside from bed look at nature. Thank God
2. Positive thoughts, positive songs, motivational
3. Bathe, go to temple
4. Routine, brisk walking, pranayam
5. Pray to God, mantra
6. Morning, read Bible 3 pages, take notes
7. Thank God before work, study
8. Positive self talk
9. Good manners while conversing
10. 30 min on resolving frustration with family
11. Enjoy dinner, relax
12. Growth, go to places, watch informative content
13. Journaling, write everything
14. Sleep routine strict, leave matters and sleep, relaxing music
15. Breathe, congratulate yourself
Thanks
This is routine for retired people
Read रामायण
सर जी मे 5सालो से डिफरेंसन इंज़ायटी वाले वीडियो सुन रहा हु तो मुझे उन से कुछ समय के लिये आराम मिलता है लेकिन आज मेने आपका ये वीडियो सुना मुझे इस वीडियो से बहुत एनर्जी मिली और कुछ समझ आया... आपका समझाने का तरीका बहुत अच्छा है... धन्यवाद ❤
अनुभव भैय्या आपका ये अनुभव मेरे जीवन के लिए बहुत कारगर अनुभव साबित हुआ। धन्यवाद 🎉❤
भैया मैं 1 साल तक बहुत परेशान रही डिप्रेशन में काफी ज्यादा पहुंच गई थी पर बहुत से लोगों की मोटिवेट वीडियो देखकर हिम्मत आ गई है थोड़ी सी और दवाइयां मैं अभी बंद
Apko waise kya hota
😢😢😢mai bhi bahut pareshan hoon di help me😢
4 sal se depression ka shikar Ho sar
Main bahut pareshan hun jindagi jeene ka man nahin lag raha hai 34 sal ko mast kam hota har chij mein Dhyan
Help sar koi Goli chahie sar ji
🙏sirph do din me vedeo dekhne par 6sal ki depression good fill thanks you 🙏
Bahut sundar sachi aapne bataya muze bhi dar lagta hai mai bhi abhi nahi darungi
Sir.. karib 2 saal se mai mental health ke problems se guzar rhi hu apne exam nikal na pane ke wajh se or mai chah kar bhi mehnat nahi kar pa rhi hu.. pata nahi chal rha tha kaise thik kru kisko btau apke video ne ek nayi umeed di ha mujhe 🙏 mai sankalp leti hu ane wale agle 15 din is month ke apke kahe huwe har ek baat ko follow krungii 🙏🙏🙏
Kis chiz ka exam de rhi ho aap ?
संसार के रिश्ते नाते सबकुछ माया है बेकार है समय रहते संभाल कर रहना चाहिए नामजप और सच्चाई ईश्वर का रास्ता है ❤🌸🌸❤️
Right sir ❤🙏❤️
Kiska naam jap kre
आध्यात्मिक ज्ञान विज्ञान से कही गुना अधिक सर्व प्रथम आता है आज अनुभव भईया आपको देखकर सुनकर लगा शांत प्रवचन सुन रहे जैसे ❤
सर मुझे बहुत ओवरथिंकिंग होती है मेने इस कारण अपने भविष्य बर्बाद कर लिया है और अभी भी इसी से पीड़ित ही कभी कभी लगता है मर जाऊ
Ji aur pure believe se ye bhut help krega
@nikuramteke5406 ji bhai ❤️
Kuch nahi hota asa ....ap bekar me preshan ho rahe ho sab bss man k khyal h Jo seconds k liye hote h unpar focus mat karo
Shi😢
@@babitagond6826 same😔
आपको सुना बहुत अच्छा महसूस किया धन्यवाद❤
Sop do Ishvr ko sb, 10000% true ,sir, ishvr bina jivn bhot Hard difficult he
Thank you. Anubhav ji apne sahi rasta dikhaya. Thank you so much
God bless you
Thanks sir ji mera mood bhut upset tha lekin ye sab me kl se jaroor karugi thank you so much sir ji god bless you bhai hamesha khush raho ap😊😊😊😊😊😊
Thank you :)
Thank u bhaiya🥰mai aj se ye sab start krungi.30.days challenge leke bhot helpful rhega ye video🤗 bholebaba bless you bhaiya❤
Sir ji aap ka bahut bahut sukriya kion ki Mai phichale pach din se so nahi saka aap ke video ki wajese Mai depression se bhar AA Raha hoon Aap ka bahut bahut sukriya Sir ji aap ek Devdoot hoon
मैंने भी अपना जीवन ओवरथिंकिंग के कारण नष्ट कर लिया है, खुद पर और परिवार पर बोझ हूं, किसी काम में मन नहीं लगता, कुछ करने का मन नहीं करता.....
Aapko apki life se pyar nhi he kya 😢
सर मुझे लगता है ये चीजे आपके साथ हुए लगती है तभी आपको इतना ज्यादा एक्सप्रिएंस हैं good job sir thanks so much ❤❤❤
Dhakkan
अनुभव भैया बहुत सुंदर ❤️ परमात्मा स्वरूप सुंदर विचार...... आपके विचारों की राह पर चलने की पूरी कोशिश रहेगी ❤
Aapki baate hamesha ek achi hope de deti hain . Thank you sir❤❤❤❤
Bhut motivate vedeo sir 🙏
Is duniya me aap jaisa koi insaan nahi hota sakta bhaiya.aap farista ho.is duniya k log matlabi hai par aap main koi matlab nahi koi swath nahi.aap ko sunne k baad ek positively aati hai.darr nahi lagta.bhaiya Maine bahuto ko suna par aap bilkur alag ho.🙏🙏🙏🙏
Bhaiya m kya bolu apke baare m koi shabd nhi h.. bhagwaan apko apke parivar ko dhero khushiya de..m kuchh time se bina matlb negative thoughts se ghiri thi..aj apk bahut video dekhe sune sch m life badli lgi..
Anubhavji aap pura dil se bolte ho ek depressive insan apki baat se jiwan na badle ye ho hi nhi sakta 🙏
Shukriya bhai, main ab ye jeevan ek maksad se jee raha hun, apni taraf se samarpit hun, baaki uperwala jahan le jaaye jo aadesh de vo ho jaata hai :)
I'm in my precious age 20, nd I'm so lucky I found ur video, ❤
बहुत अच्छा, carry on Sir, जय श्री कृष्ण, जय श्री राम
Jai Shri Ram :)
आप लोगो की जिन्दगी में जान फूक रहे हो आपको मेरे तरफ से कोटि कोटि प्रणाम आगे बढते चले जाओ लोगो की युआ आपको लगा जाय जय श्री राम
भईया आप हनुमान चालिसा पढते हो रोज सुबह अच्छा लगा मूझे बहुत शक्ति शाली ये ।। जय श्रीराम जय हनुमान ।। ❤🌸❤
Bahut shakti hai hanuman chalisa me, anant shakti hai, man se padhne waale jaante hain
Thankyou sir me bahut tention me thi aapki video dekh kar life jeene ka direction mil gaya h
Mera sath Aisa keyu hota hai jab ham koi bhim Kam karata hu hath kapne lagta hai aur me sarir thnda par jata hai me kisi ke samne koi bhi ka karata hu ghabra jata hu kya kare mujhe kuchh samjh nhi aata hai please 😢😢😢😢😢 help
Thank you sir aapki help se khud ko bhut samahal paya h bhut depressed se bcha hu kisi ko bhut jyda dil se chahne ke baad wife banene ki sochna phir picche hatna mai bhut himmat chahiye khud se Jang krni pad rhi h
Bahut achhi bat kahi sir apne mi 2 mahine se kuchh ni h fr v bimar hu
Nmste sir bhot Accha video hy aap ka muje bhot psnd hy aap ke vedio
Very good.Thanku sir.
Thnx u sar anxiety se pareshaan ho ab aapki video dakh ki sukoon mila 😊😊😊 sar thnx m ab ais bure waqt se nikal kr rahoge khush rahoge m 😊😊
Thik ho app
Bahut Achcha Laga video thank you sir
Hello sir today is really very bed day for me due to my over emotional nature. Kal raat ko mere cousin ne ek function me mujhe dekha bhi nahi bulaya bhi nahi. Me epilepsy ka major episode mujhe aaya tha ye baat mere cousin ko pata tha phir bhi na meri taraf dekha..nahi mujhe bulaya..ye vo cousin hai jo mujhe nokar samjte hai..apne gher ki saf safai ka sab kam me mujhe bulate hai lekin kal mere alava un sab ne sabko bulaya. To aaj pura din me khub roi.. Khub overthinking stress depression me gaya..kuch khaya nahi piya nahi bahot bahot bahot roi aur bundh room me aapke videos dekhati rahi
आपकी तरह एक लेडी ने मुझे कॉल किया था मैने उन्हे एक पंडित के बारे में बताया था उस लेडी को उसका पति बहुत मारता था और उसके पति का कहीं और अफेयर भी परंतु जब उसने मुझसे बात की तो 2 महीने में ही उसका पति उसको लेने आ गया और वो आज भी मेरा एहसान मानती है वो कहती है कि आप नहीं होते तो मैं आत्महत्या कर लेती पर आज सब कुछ सही है उसको कुछ उपाय बताए थे उसने वो किए और उसकी समस्या हल हो गई आप भी एक बार बात कर सकते हो।
Best motivational video seen so far
I m very thankful to you for this video... Thank you so much sir for motivating those who are actually needed ❤
Nicely explained with clarity and confidence.
By listening yr videos many peoples life will change for sure.
U r doing excellent social work also
Thank you bhai. My honor :)
Dil se Guruji parnam ji ❤❤
Hamesha khush raho :)
Sir ji aapka video dekh kar Dil ❤ khush 🥰 ho jata hai
Sir Aaj Aaj Apne sabhi dharm ka naam liya aur masjid ka bhi mai bahot kuch huvi 🕌🕌🕌🕌🕌 Aap sachme bahot achhe ho
Thanku sir ap bhut aachi trha se samjhat ho sir mera bhi mind distrub ho jata h jra si der mere sath bhi bhut logo ne milkar burakiyah
बहुत बहुत आभार धन्यवाद आपका 😊😊😊
Sir main hanumaan chalisa pdti hu roz maine bhut baar feel kiya ki vo mera sath hmesha dete hai
Main phir b kush tension had se zyada leti hu control hi nhi kr pati un feeling pr jo muje had se zyada dara deti hai
Sir me bhi sarab pi kar logo ko gali gloj bahut kiya me nek inshan banna hai aap ke video se bahut sikh mila🙏♥️
Very helpful videos sir ❤
Jay shree arihant Jay shree ram jay hanuman ji very nice thanks
Speechless 🙏🏻🙏🏻
Anubhav ji aapane jo bhi kuchh bataya hamare janon ke Jo Maharaj Sahab Hain unke dwara Jo bataya jata hai unki baton ko bahut hi saral shabdon mein samjhaya barnbar anumodna
Thank you Sar ji me bhut presan rhti hu apki baato se bhut himat milti he ❤
Anubhav Sir is real hero.
1)Bahaar chale jao uth kar
2)Aadhe ghante ke liye motivational music
3)Nahane ke baad mandir Jao aur Prabhu ka naam lo
4)5 min meditation
5)Jis chiz se gabrahat ho usi samay gehri saans lo aur bhagwan ka mantra bolo
6)Motivational sentences aur pure din us thought ko chalao
8) aankhe band karke muskurana hai pure din
9) muskara kar baat Karo uske taraf se
10)man ke thought ko bahar leke aao
11) shaam ka khana aaram se Khao
12) apne dincharya ko likho
13) itne baje mujhe Sona hai Sona hai
थैंक्यू सर बोहत अछा समजाते हो
Very good powerfully videos thank you 😊
Daily I will see this video 🎉
Sir,g, thanks,g, ❤❤
Baki uss prr chod do
Tum apna karm kro -That line ❤❤
Thank you Thank you very nice sir
Thanks sir 🙏
Anubhav Bhai har roj aap ke video ka entjar rahta h jb tk nhi sun Lata TB tk Maan nhi lgtaa
Mere liye saubhagya ki baat hai :)
So beautiful jankari Thanks 🙏🙏
Very nice video your sir 🙏🙏🙏
❤ Thanku sir, really Great motivational speech.
Hidden Talent
Sir jindgi bht busy h meri par soke uthti hu to negativity bht hoti h or rat me kuch hota h ankh khul jati h apne aap
Ram Ram ji
Jai Jinendra 💐🙏
इमानदारी से होगा जब आत्मा चिंतन तभी होगा हमे हमारी लायकाती सेभी अधीक उपल्बधी का अहेसास,,
😮😢🎉😂
Great
Thanks Guruji. Bhut Sukriya..❤❤❤❤
Bhut achchi video h bhai
Thanku sir very helpful video .
बहुत अच्छी बाते बताई सर आपने
Bhai ji my bilkul tuti hue par aapka bato se mujhe himat multi hai thanks Bhai ji🙏
Thank you sir for motivating me🙏..i will surely try this for my better mental health..
Feeling well sir iam in deep deperstion
Bahut badhiya bhaiya 🎊
Super sir
Sir hum 2saal se dipression me hu thodi si bimaari ki wajah se ho main dipression me chali gyi aaj tak mai paresan hu job bhi nhi kar pa rahi hu bas dar laga rahta hai
Bhut Asha sr
सुंदर विचार।
Very encouraging words.
Great thought listened.
Sir u have made my life very positive and u have also made my daily slow but busy positive schedule.
GOD BLESS U ❤
God bless you too. Stay happy and healthy :)
Thank you so much sir
Mast❤🎉 sir
Great work and explanation about it 😊.
Thank you very much sir 🙏🙏
sir apko sunkar mera sarir vibret hua aur tensan bijali ki tarah bhag gaya vah
Bilkul sahi bat anubhav bhaiya ❤
Super duper motivation sir ji ❤
Sar ji aapka video dekh kar jeene ke Chahat badh jaati hai ❤️❤️❤️❤️jai shree Ram 🙏🙏🙏🙏
Hamesha khush raho bhai. Jai Shri Ram :)
Sir ji ham Bihar ke Rahane Wale Hain Gujarat mein tailor ka kam karte Hain pichhle 5 sal se prayas kar rahe hain ham apna home mein 15 machine dalkar khud ka bagness karna chahte hai per ghar ke vajah nahin ho pata hai par 2024 phool prayas karenge hamara Sapna hai ho jayega na sar mujhe please himat dijiye❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ jai shree ram jai shree krishna jai shree Hanuman ji 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Thank you sir
Best eye/mind opener speech 👌
Jai bhole ke
आप बहुत अच्छी तरह से समझते हो भईया जी 😊
Super ❤
Sahi kah rahe hain sir
Thank you for your great help
Bht vhar he. Sir. 🙏🙏🙏🙏