Eu descobri o que é por causa dos seu vídeo eu refleti.. e vi que é o medo do trabalho de perder o conforto da casa e o financeiro de gastar tudo que eu tenho.
Tive insônia por quase 3 semanas e não sabia o que era dormir de madrugada so apenas de dias e muito mal no máximo duas horas e fui curado por orações e pela minha oração tambem pela glória de Deus estou bem e a Única forma que posso ajudar a vocês e dizendo que todos os dias dobrar o joelho e pedir a Deus todos os dias vocês vão receber vitoria basta crer e ter fé acreditem desejo melhoras pra todos 🙌🏽❤️
Doutora sou uma pessoa de meia idade e agora de 3 meses para ca,fui acometida de insônia passei quase 1 mês sem dormir.Nem de dia,nem de noite.Sou um tanto ansuosa.O ano passado passei pir problemas de aborrecimentos que atingiram meu psicológico. Talvez,isso tenha contribuido para a insônia. Ja tomei varios chas e ate agora nada continuo sem dormir e isso,me preocupa muito.Tomei lune a Endocrinologista me receitou, dormi alguns dias e depois voltou tudo de novo.O que fazer doutora?.
Estou deixando de viver a minha vida por culpa da ansiedade e insônia. Me dá desespero não estar dormindo e eu não sei mais o que fazer. Não consigo fazer absolutamente nada na minha vida por conta disso, eu tô a 3 dias sem dormir. Por favor me ajudem :'((((((((((((
o segredo é relaxar e esperar que uma hora a gente consegue dormir. Quando enfim voltar a ativa, não percam tempo sentados olhando para o celular durante o dia. Vá estudar, ler, aprender e ir atras de trampo, quando conseguir todas essas coisas, se voltar a não dormir, vá trabalhar e estudar mesmo sem dormir! todos entendem ou já passaram por insonias e vocês iram se adaptar e acabar com a insonia! quando eu estava assim pensei por muitas vezes em tomar medicamentos controlados para dormir.. mas assim como outras drogas ( crack, cocaína e heroína ) medicamentos controlados também são um caminho sem volta! tenho amigos farmacêuticos e as historias que ouvi por eles de pessoas dependentes desses comprimidos são tão tristes quanto a de um dependente químico, sem contar que é uma rotina cara que poucos de nós consegue manter! espero ter ajudado!
Esse é meu caso também ,feito as 00:00hs e ao durmo lá pra 2:00hs e no outro dia não quero levantar cedo ,e passo o dia todo mal ,sem disposição de nada .
Eu sempre dormi bem. Mas agora to com minha irmã caçula em depressão profunda. Nao tive condição de cuidar dela, pois tenho 76 anos. Ela é mais nova 12 anos. Foi obrigada pela circunstância, deixa la num casa de repouso, mas nao me conformo. Assim que deito, o cansaço , me faz dormir imediatamente, porém acordo 3 ou 4 hs e se volto a dormir já está clareando o dia. Cai no que vc falou, preocupação, como resolver?
Estou tendo esse problema , tenho sono mas não consigo dormir se pego no sono e bem tarde , minha cabeça fica agitada pensando em mil coisas , não estou conseguindo. Me tire um dúvida , a música ela ajuda pra quem não consegue dormir direito ? Eu só consigo dormir direito ouvindo uma música , me tire essa dúvida obrigado
Olha não tô conseguindo dormir ,Não sei oque tá acontecendo comg, 😭estou me fofocando quando fecho os olhos Mh Sálvia fica seca td noite acontece isso ,as vezes vem na mente qu não vou acorda mas ,ai comerco a chora😭😭 não tô bem real
Trabalho de segunda a segunda pq trabalho por conta, vivo estressada, cansada, ansiosa, vivo c sono mas quando feito pra dormir meu sono se despeça e é um briga voltar a dormir às vezes perco o sono de madrugada por volta das 3 e fico rolando na cama e quando vou pegar no sono já tenho que levantar, o que fazer para dormir sem precisar de medicamentos para isso?
Não estou conseguindo dormir antes do amanhecer e isso está me incomodando muito, até pq quando acabar as férias vou ter q estudar de manhã. Será q estou com insônia? Ou ansiedade? Desde o começo desse mês q estou assim...
Meu problema são os pensamentos, fico pensando no meu passado, nos meus erros, e não consigo dormir, e como se fosse um pesadelo da minha vida sem fim, só consigo dormir às vezes por realmente estar exausto de tanto ficar acordado
Quando consigo dormir as 23:00/00:00 hrs, pq se for antes das 23hrs fico péssimo, eu acordo 3/4 hrs depois e é sempre assim, isso é muito ruiiiim, depois que acordo minha mente fica conversando um monte de coisa aleatória 😢 e não dá pra dormir de novo aí já fico acordado. Meu descanso é de tarde ou quando começa aquela sensação de peso nas pálpebra, e a cada dia um horário diferente, lá pelas 19 horas vem o sono mas se eu dormir fico sem sono a madrugada toda, sdds de dormir bem e acordar cedo.
Eu fico acordado durante 1 dia todinho 24 horas acordado , e somente no outro dia eu durmo , e depois tudo se repete , eu acordo e fico acordado 24 horas , depois tudo se repete , estou ficando doido
Eu tipo fico ansioso pra dormir tlgd durmo na cama e fico meio poha vei será que hj eu não durmo dnv viro pra um lado e pro outro pensando será que o sono não vem.m
Eu jantando 1:38 Da manha meu Deus achei que hora vou dormir tô comendo alguma coisa quente por que dizem que é bom mas nem pensei ,já tomei chá de Camomila.
Eu deito na cama e fico muito ansioso por que se eu não durmo rápido começo a ver coisas e ouvir coisas que não estão ai dai fico paranóioco e com muito medo e acabo ligando meu abajur por um tempinho, agora 5 da manhã ainda não dormi nada e desisti, agora estou mechendo no celular até chegar o próximo dia
Estou começando a ficar cada dia mais escasso o meu sono fico acordada mais de 18horas vivo no automático, acordo fazendo as coisas, cada dia mais estressada, angustiada, e fóra problemas de saúde.
Fico dia todo com sonolência corpo mole indisposta, mas deito e não consigo dormir, porém não sou ansiosa sou tranquila mas não consigo fechar os olhos nem com remédio.
Pessoal a SOLUÇÃO é tão SIMPLES que nem dá para acreditar. O segredo para conseguir durmi é pensar que ficar sem conseguir dormi é uma boa ideia. Façam isso que com poucos dias vcs irão dormir muiiiyo.
Meu caso é diferente. Eu sinto sono muito cedo. Oito horas já quero dormir. As vezes quando durmo nove da noite acordo às 2 da madrugada e não consigo mais dormir... Isso é frustrante.
Eu deito na cama passo horas acordada, dá de madrugada me dá sono e eu não consigo dormir perdi o sono e são 6:00 hrs da manhã e as pessoas acham que é pq n tento
Assistindo esse vídeo depois de virar a noite. Talvez fiquei sem sono porque ontem a tarde eu dormi um pouco mais de 3h e acordei às 18h. Vou tentar não dormir hoje de tarde dps do almoço pra não acabar ficando sem sono pela noite. É chato deitar na cama quando nao se sente sono e nem consegue relaxar.
Passei o dia todo bocejando é agora que vai ser quase 22:00 to de boa, e eu só vou conseguir domir lá pra 2 ou 3 hrs, ai de tarde to morrendo de sono, o ódio.
Ela fala que tem que estar tudo desligado, mas eu tenho medo do escuro cara! Sim, medo mesmo e eu tenho 20 anos. O escuro me dá uma sensação de estar sendo observado e eu NÃO consigo dormir nas trevas total.
Eu superei isso faz alguns anos quando parei de ver coisas relacionadas a terror e sobrenatural, passei a me distrair com outras coisas e aos poucos fui esquecendo desse medo, hoje é como se eu nunca tivesse passado por isso. Não, não sou a universal kkkk
Pensava q so eu tinha essa sensação mais tipo nn importa se esteja tudo desligado até cm tds as luzes ligadas eu tenho essa sensação :((( nn consigo dormir sozinha vey
Doutora? Eu sinto sono mais não consigo durmir, e nesses dias eu venho tomando Lavitan- vitamina AZ, será que isso afeto meu sono por ser um suplemento de energia?
Trabalho dia sim dia não de 19h às 07h. Chego do trabalho deito pra dormir 08h e acordo meio dia pra levar meu filho na escola. Aí só sinto sono a noite depois de 21h. Se eu acordar no dia seguinte depois de 8h não consigo dormir antes de ir trabalhar e fico com sono no trabalho, não sei mais o que fazer
Não, não é normal. Talvez seja porque suponho que você ficou as férias inteira dormindo tarde e agora quando está quase começando as aulas está tentando se adaptar, e não consegue dormir. Deve ser isso.
Tenho 16 anos e vcs podem ate pensar q e criancice mais quando fechi os olhos para dormir eu sinto q tem alguem me espionando sabe tipo me observando ou tbm quando vou tomar banho e vo psssar shampoo quando eu fecho os olhos para tirar o shampoo tbm sinto isso e ta mt ruim viver isso @-@ Sdds de quando eu dormia dboa
Eu tenho 13 anos e não consigo dormir faz 3 dias,hoje eu fui dormir era 05:00 horas da manhã.e acordei às 15:00 e MT ruim ficar sem dormir eu não aguento mais
Eu tô a 5 dias mn... Eu simplesmente nn consigo mais dormir, eu sinto sono mas nn consigo fechar os olhos vey... :( isso tá atrapalhando meu desenvolvimento
Eu estou com insônia vira e meche ala me ataca sou trasplantada renal e tomo corticóides para rejeição do rim será q é as medições q eu tomo ...meu médico passou deazepam para dormir
DRA QUERO SOLUÇÕES PARA MINHA INSÔNIA MORO SOZINHO NO MAIOR SILÊNCIO POSSÍVEL E O POUCO QUE DURMO EU ME ACORDO COM MUITA DOR DE CABEÇA ME AJUDE POR FAVOR
@@Madu19 isso é pq vc tá preocupada com algo aí acaba ficando ansiosa Tenta pensar em coisas do passado Boa q vc dorme Eu sempre pensei em preocupações no próximo dia em coisas a fazer fiquei ansioso e nem notei Aí tomei remédios para dormir e não funcionou no começo mais dps começou a funciona quando comecei a se acostuma
@@dudafanfa oi sei q vc não perguntou para mim rs, eu fiquei um ano e 2 meses sem dormir não tinha sono nenhum, durante esse tempo eu estava afastado pelo INSS, tomava respiridona 4 mg, 200 mg de serntralina, tomava tbm melatonina, neuzine para dormir só q era um sono q não descansava. Então fui diminuindo a medicação a sertralina eu não tomava direito por isso foi para 200mg. Então eu fui reprovado no INSS, e sabia q eu teria q volta a trabalhar então tirei a medicação ( obs não é recomendado tira a medicação sem acompanhamento médico) e fiquei tentando dormir sem remédios fiquei 5 dias sem dormir e durante esse período tive q acorda alguns dias cedo ou seja se levanta cedo já q não dormi rs. Ai no sexto dia trabalhei e a noite eu dormi. Porém nem sempre durmo, as vzs durmo um pouco e acordo, porém eu não tomo mais remédios. Pra quem não dormia nada dormir pelo menos um pouco já está bom demais rs. Não sei o seu grau de insônia. Mais a minha eu não dormia nada se deixa- se eu virava a noite rolando de um lado para outro. Mais graças a Deus voltei a dormi não como antes, mais pelo menos um pouco. No sexto dia eu tbm ouvi uma hipnose guiada no RUclips. Bom espero ter te ajudado e me desculpa se faltou algum detalhe
@@alvesalves4833 Sua experiência me ajuda também, obrigada. Meu caso, eu tenho TAG e pânico, uma possível hipocondría também, resultado: após ficar desempregada, tive uma madrugada de pensamentos ansiosos e catastróficos, amanheci e dali em diante, ativei meu lado hipocondríaco, achando que não dormi por insônia, depois eu regulei, mas depois voltei a dormir mal, aí achei que regulei, e voltei a não dormir a noite novamente (desde sexta 03/06/23), incrivelmente no sábado, eu consegui engatar das 02:00 às 06:00 e das 08:00 às 11:40, mas novamente desde domingo, durmo nada a noite, de manhã o sono não é reparador igual a noite sabe... Aí ficamos cansados e abatidos durante o resto do dia. Tomei melatonina hoje, mas, sei lá, por ser suplemento e não ansiolítico, acredito fazer efeito só a longo prazo, e um adendo é que ele não ajuda a ansiedade eu acho, só ajuda dar sono, eu tive sono, mas essa madrugada consegui dormir picotado até 03:59 (cuido o relógio), não dormi mais até 06:00, depois disso, foi acordando de 2 em 2 hrs e meio dia, cá estou eu, acordando com umas 5:30- 6 hrs de sono. Já faço terapia e chá de camomila é uma fraude pra ansiosos ferrenhos hehe. Não queria me medicar... Mas vou tentando. Acredito que ficar desempregada, foi a chave pra eu não ter rotina e desregular tudo, quando eu trabalhava, eu viva com sono mesmo dormindo sem nem acordar pro banheiro sabe. Mas enfim, desculpa o textão e obrigada pelo teu depoimento, novamente.
Eu tô exatamente assim. Também perdi meu emprego.. seu comentário fazem 3 anos, deves estar melhor. Amanheço, depois durmo, mas durmo muito mal porque né, de dia, o sono não é o mesmo por razões óbvias.
Nossa Dra. Acabei de pensar em insônia e o vídeo chegou. Essa noite tive e como é ruim, me encaixo em vários itens citados, e acredito que agora tenho como dar o primeiro passo, pois conheci a causa. Muito obrigada por esses vídeos abençoadores. Um grande abraço.
![Yeat & Summrs - GO2WORK [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/NEFEwfPcXRA/mqdefault.jpg)
![O Que É Restrição do Sono? 3ro Componente da TCC-i. Coragem Contra Insônia[Tratamento Para Insônia]](/img/1.gif)
Você é muito dahora
Eu descobri o que é por causa dos seu vídeo eu refleti.. e vi que é o medo do trabalho de perder o conforto da casa e o financeiro de gastar tudo que eu tenho.
Tive insônia por quase 3 semanas e não sabia o que era dormir de madrugada so apenas de dias e muito mal no máximo duas horas e fui curado por orações e pela minha oração tambem pela glória de Deus estou bem e a Única forma que posso ajudar a vocês e dizendo que todos os dias dobrar o joelho e pedir a Deus todos os dias vocês vão receber vitoria basta crer e ter fé acreditem desejo melhoras pra todos 🙌🏽❤️
Amem
Amém
Vc dorme agr normalmente
Ramon Evolution sim,meu amigo Graças a Deus e se você tem insônia buscar por Deus pede ele pra ajudar desiste não!!🙌🏽❤️
@@matheusxtk9495 Obgd amigo ! Só Deus mesmo para nos salvar !!
Doutora sou uma pessoa de meia idade e agora de 3 meses para ca,fui acometida de insônia passei quase 1 mês sem dormir.Nem de dia,nem de noite.Sou um tanto ansuosa.O ano passado passei pir problemas de aborrecimentos que atingiram meu psicológico. Talvez,isso tenha contribuido para a insônia. Ja tomei varios chas e ate agora nada continuo sem dormir e isso,me preocupa muito.Tomei lune a Endocrinologista me receitou, dormi alguns dias e depois voltou tudo de novo.O que fazer doutora?.
Me acompanhe ou caso queira realizar uma sessão 7Healings entre em contato com nossa equipe através do whatsapp: 15 99605 4626
Estou deixando de viver a minha vida por culpa da ansiedade e insônia. Me dá desespero não estar dormindo e eu não sei mais o que fazer. Não consigo fazer absolutamente nada na minha vida por conta disso, eu tô a 3 dias sem dormir. Por favor me ajudem :'((((((((((((
Estou passando por isso, como fez pra resolver??
N consigo dormir 😭
Dormi só 1 hora ontem
Hoje tá complicado
o segredo é relaxar e esperar que uma hora a gente consegue dormir. Quando enfim voltar a ativa, não percam tempo sentados olhando para o celular durante o dia. Vá estudar, ler, aprender e ir atras de trampo, quando conseguir todas essas coisas, se voltar a não dormir, vá trabalhar e estudar mesmo sem dormir! todos entendem ou já passaram por insonias e vocês iram se adaptar e acabar com a insonia! quando eu estava assim pensei por muitas vezes em tomar medicamentos controlados para dormir.. mas assim como outras drogas ( crack, cocaína e heroína ) medicamentos controlados também são um caminho sem volta! tenho amigos farmacêuticos e as historias que ouvi por eles de pessoas dependentes desses comprimidos são tão tristes quanto a de um dependente químico, sem contar que é uma rotina cara que poucos de nós consegue manter! espero ter ajudado!
Porra eu tô 3 dias sem dormir tbm, tô acordando cedo demais, e eu fico chorando, e me sentindo com a mente pesada
Fiquei 2 dias sem dormir e mt ruim 😢
Não consigo dormir, fico rolando na cama até tarde e no outro dia não consigo acordar cedo.😢😢
Toma chá de mulungu, é muito bom.
@@saudeciaminasgerais ..Não conheço esse chá. .mais vou ver se encontro e com crtz tomarei...estou acordada agora nesse momento sem sono
Tmb ! É mt ruim
Tbm estou assim 💔
Esse é meu caso também ,feito as 00:00hs e ao durmo lá pra 2:00hs e no outro dia não quero levantar cedo ,e passo o dia todo mal ,sem disposição de nada .
Ore o salmo 23 ou 91 ate decorar e orar mentalmente até 10 vezes
Quem tá vendo isso na quarentena deixa o like
Eu sempre dormi bem. Mas agora to com minha irmã caçula em depressão profunda. Nao tive condição de cuidar dela, pois tenho 76 anos. Ela é mais nova 12 anos. Foi obrigada pela circunstância, deixa la num casa de repouso, mas nao me conformo. Assim que deito, o cansaço , me faz dormir imediatamente, porém acordo 3 ou 4 hs e se volto a dormir já está clareando o dia. Cai no que vc falou, preocupação, como resolver?
A ansiedade aumenta a insônia, e por consequência, a insônia aumenta a ansiedade.
É muito complicado.
Grato.
Eu agora consigo dormir contando a respiração até 10 e voltar ao 1 contar até 10 novamente e orar mentalmente 1 salmo várias vezes ou Pai nosso
Linda demais!!!
Meu olho tem hora que chegar arte de tanto sono 😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴
Essas dicas suas vou ver se consigo dormir 😊😊😊😊😊😊
Estou tendo esse problema , tenho sono mas não consigo dormir se pego no sono e bem tarde , minha cabeça fica agitada pensando em mil coisas , não estou conseguindo.
Me tire um dúvida , a música ela ajuda pra quem não consegue dormir direito ? Eu só consigo dormir direito ouvindo uma música , me tire essa dúvida obrigado
Já faz semanas que não durmo, nem sei oque e mas isso é horrível porque durante o dia não consigo fazer nada por estar cansada....
Thayla Boa tarde se possível da uma olhada no conteudo do meu canal se você gostar se inscreve lá grato!
@@relaxamentoagradavel9414 PARA O DIABO AQUI É COISA SÉRIA N PRA SE INSCREVER NO CANAL
Parece tão simples....Eu não consigo dormir e pronto!!!
Querida Lisa Boa tarde se possível da uma olhada no conteudo do meu canal se você gostar se inscreve lá grato!
Eu também
Olha não tô conseguindo dormir ,Não sei oque tá acontecendo comg, 😭estou me fofocando quando fecho os olhos Mh Sálvia fica seca td noite acontece isso ,as vezes vem na mente qu não vou acorda mas ,ai comerco a chora😭😭 não tô bem real
To é laskada viu..
Tem td isso aqui.
Principalmente preocupação
Questão financeira e barulho.
E todo o resto . So Deus na causa
Relaxa... Tenta tomar medicamentos para dormir
Também tô aqui as 5:28 mas eu nem tenho muita preocupação porque tenho 12 anos. Mas sou ansiosa demais.
@@Pedrosql Deus me livre disso esses remedios e suicidio qr n
@@roselima.7732 minha técnica foi acabar com meus problemas
Obgd, vou tentar fazer
Excelente trabalho!!!
Querida Regina Boa tarde se possível da uma olhada no conteudo do meu canal se você gostar se inscreve lá grato!
2020 alguém
De noite eu não consigo dormir mas de manhã eu quero ficar na minha cama e nunca mais sair
Tô assim
Trabalho de segunda a segunda pq trabalho por conta, vivo estressada, cansada, ansiosa, vivo c sono mas quando feito pra dormir meu sono se despeça e é um briga voltar a dormir às vezes perco o sono de madrugada por volta das 3 e fico rolando na cama e quando vou pegar no sono já tenho que levantar, o que fazer para dormir sem precisar de medicamentos para isso?
To sofrendo muito até crises de choro estou tendo
Foda
Boa tarde se possível da uma olhada no conteudo do meu canal se você gostar se inscreve lá grato!
Melhorou? Tô assim também. Não aguento mais amanhecer. Sono diurno não é a mesma qualidade que de noite.😢
Não consigo dormir direito e me dá vontade de chorar quando durmo tarde
Querida Luzinete Boa tarde se possível da uma olhada no conteudo do meu canal se você gostar se inscreve lá grato!
O meu problema é que o sono não vem, fico 2 horas na cama deitado e o sono não vem, já me estresso e levando logo
Não estou conseguindo dormir antes do amanhecer e isso está me incomodando muito, até pq quando acabar as férias vou ter q estudar de manhã. Será q estou com insônia? Ou ansiedade? Desde o começo desse mês q estou assim...
Eu tbm véi
Tmj
Meu problema são os pensamentos, fico pensando no meu passado, nos meus erros, e não consigo dormir, e como se fosse um pesadelo da minha vida sem fim, só consigo dormir às vezes por realmente estar exausto de tanto ficar acordado
Querido Igor Boa tarde se possível da uma olhada no conteudo do meu canal se você gostar se inscreve lá grato!
Estou a mto tempo sem conseguir dormir de noite...só de tarde q dá sono...é horrível...
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É horrível mesmo, está acontecendo comigo tbm 😕
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Toma chá de mulungu, é muito bom.
Quando consigo dormir as 23:00/00:00 hrs, pq se for antes das 23hrs fico péssimo, eu acordo 3/4 hrs depois e é sempre assim, isso é muito ruiiiim, depois que acordo minha mente fica conversando um monte de coisa aleatória 😢 e não dá pra dormir de novo aí já fico acordado.
Meu descanso é de tarde ou quando começa aquela sensação de peso nas pálpebra, e a cada dia um horário diferente, lá pelas 19 horas vem o sono mas se eu dormir fico sem sono a madrugada toda, sdds de dormir bem e acordar cedo.
A mente fica bugada né mano kkk tlgd tem vez que acordo na noite mt ruim tlgd minha mente pensa coisa nd ver
As olheiras falaram por nós
Eu sou do mesmo jeito cara
6 da matina agora,eu aqui acordado
@@ryzzefx3520 eu tbm kk
Eu fico acordado durante 1 dia todinho 24 horas acordado , e somente no outro dia eu durmo , e depois tudo se repete , eu acordo e fico acordado 24 horas , depois tudo se repete , estou ficando doido
Faço tudo isso , mais não deu certo
eu tenho anciedade para dormir,Fico ancioso para dormir e n durmo as vezes
interrogação misterio eu tambm estou assim... tá Melhor?
Eu tipo fico ansioso pra dormir tlgd durmo na cama e fico meio poha vei será que hj eu não durmo dnv viro pra um lado e pro outro pensando será que o sono não vem.m
Ricardo Domingues eu tambm cara... por isso que a gnt não dorme pq bota na cabeça que não vai e acaba não dormindo msm
@@liuuliuuu5145 sim mano kkk foda as vezes isso me pega de jeito mais logo 1 semana ou 2 dps eu logo pego no sono e tu?
Ricardo Domingues eu tomo remedio antes de deitar com medo de não dormir KkkkK não tenho paciência de esperar o sono
Mulher bonita! vídeo muito bem explicado
Atividade física ,ajuda muito ,e elimine açúcar e um mal .
Eu jantando 1:38 Da manha meu Deus achei que hora vou dormir tô comendo alguma coisa quente por que dizem que é bom mas nem pensei ,já tomei chá de Camomila.
Eu deito na cama e fico muito ansioso por que se eu não durmo rápido começo a ver coisas e ouvir coisas que não estão ai dai fico paranóioco e com muito medo e acabo ligando meu abajur por um tempinho, agora 5 da manhã ainda não dormi nada e desisti, agora estou mechendo no celular até chegar o próximo dia
Melhorou?
Eu não gosto de dormir. O que será?
Poxa sou adolescente não consigo dormir estou destruindo meu corpo
Querido Samuel Boa tarde se possível da uma olhada no conteudo do meu canal se você gostar se inscreve lá grato!
Eu quero dormirrrrr
Estou começando a ficar cada dia mais escasso o meu sono fico acordada mais de 18horas vivo no automático, acordo fazendo as coisas, cada dia mais estressada, angustiada, e fóra problemas de saúde.
Fico dia todo com sonolência corpo mole indisposta, mas deito e não consigo dormir, porém não sou ansiosa sou tranquila mas não consigo fechar os olhos nem com remédio.
Vc conseguiu sair da insônia??
Talvez você precise trocar o remédio. Eu tomo com acompanhamento médico.
Melhorou?
Pessoal a SOLUÇÃO é tão SIMPLES que nem dá para acreditar. O segredo para conseguir durmi é pensar que ficar sem conseguir dormi é uma boa ideia. Façam isso que com poucos dias vcs irão dormir muiiiyo.
VC ME AJUDOU FIQUEI 3 DIAS SEM DORMI FIQUEI PARALISADO
Eu assistindo 4:33 da amanhã
Nessa hora eu tbm tava acordado
@@canalnerd3441 agora dormo cedo mano é só você relaxar corpo e pronto dormiu
Tem hora que tento dormir meu olho chega arte de tanto sono mas nao dou conta de dormir
Melhorou
Quarentena tá afetando tanto o meu sono
Alguém na Quarentena?
Não consigo dormir nem com rivotril... O quê fazer?
Oque é retrovil
Vc conseguiu sair da insônia??
06:34 e eu aqui acordado. Não sei mais o que é sentir aquele sno gostoso e capotar na cama.
Meu caso é diferente. Eu sinto sono muito cedo. Oito horas já quero dormir. As vezes quando durmo nove da noite acordo às 2 da madrugada e não consigo mais dormir... Isso é frustrante.
Eu tbm com o mesmo caso eu fiquei uma hora editando video
@@bluesky476 editando vídeo?
@@ramonevolution9075 ss
Eu não quase não durmo 😔
Eu não consigo dormir eu já tomou 2 💊
Que saco passar a noite toda acordada quanto amanhece posso o dia inteiro acordada tmb ñ consigo dormi de jeito nenhum
Querida Xica Boa tarde se possível da uma olhada no conteudo do meu canal se você gostar se inscreve lá grato!
Vc voltou a dormir? Tomou algum medicamento? Tbm estou assim
Barulho vizinhos de merda, dai as 3 comecam os passaros. Ja perdi trabalho por causa disso, vou ir morar com meus avos no interior nao aguento mais.
6 horas da manhã agora não consigo dormir 😭😭
Eu tbm num sei mais o que fazer pra conseguir dormir
Eu deito na cama passo horas acordada, dá de madrugada me dá sono e eu não consigo dormir perdi o sono e são 6:00 hrs da manhã e as pessoas acham que é pq n tento
Assistindo esse vídeo depois de virar a noite. Talvez fiquei sem sono porque ontem a tarde eu dormi um pouco mais de 3h e acordei às 18h. Vou tentar não dormir hoje de tarde dps do almoço pra não acabar ficando sem sono pela noite. É chato deitar na cama quando nao se sente sono e nem consegue relaxar.
5:49 da manhã e eu aki :(
Toma remédio
Akakakka me fudi 2 dia sem dormi poha
@@flavinhoovaqueiro5626 mais consegiu dormi???
@@LUCAS-vo4iw n carai
@@LUCAS-vo4iw dormi sim só q bem tarde uma 1 hr da manha
bgd esse video me ajudou muito sou uma criança que n consegue dormi
Não sei o q é dormi direto a quase 2 mêses acordo a cadê 40 minutos
tenho apenas 10 anos, mas tenho ansiedade leve, eu não sei se eh esse o motivo...ainda mais, eu não tenho preocupações...
Tenho 12 anos e estou sofrendo de verdade não aquento mais n remédio funcionou
Boa tarde se possível da uma olhada no conteudo do meu canal se você gostar se inscreve lá grato!
Passei o dia todo bocejando é agora que vai ser quase 22:00 to de boa, e eu só vou conseguir domir lá pra 2 ou 3 hrs, ai de tarde to morrendo de sono, o ódio.
Ela fala que tem que estar tudo desligado, mas eu tenho medo do escuro cara! Sim, medo mesmo e eu tenho 20 anos. O escuro me dá uma sensação de estar sendo observado e eu NÃO consigo dormir nas trevas total.
Eu superei isso faz alguns anos quando parei de ver coisas relacionadas a terror e sobrenatural, passei a me distrair com outras coisas e aos poucos fui esquecendo desse medo, hoje é como se eu nunca tivesse passado por isso.
Não, não sou a universal kkkk
Olha tua foto kkk
Pensava q so eu tinha essa sensação mais tipo nn importa se esteja tudo desligado até cm tds as luzes ligadas eu tenho essa sensação :((( nn consigo dormir sozinha vey
Drx mano
Com mulher fácil dormir mais sozinho tenho medo
Doutora? Eu sinto sono mais não consigo durmir, e nesses dias eu venho tomando Lavitan- vitamina AZ, será que isso afeto meu sono por ser um suplemento de energia?
Vou ter uma prova hoje de concurso, nao consegui dormir nada, me deitei cedo e não consegui msm estando com sono
Trabalho dia sim dia não de 19h às 07h. Chego do trabalho deito pra dormir 08h e acordo meio dia pra levar meu filho na escola. Aí só sinto sono a noite depois de 21h. Se eu acordar no dia seguinte depois de 8h não consigo dormir antes de ir trabalhar e fico com sono no trabalho, não sei mais o que fazer
Se você não consegue dormir assim como eu, provavelmente você tá com vontade de bocejar, mas não consegue... to com isso, não sei direito o que fazer
Faz 3 dias q nn durmo tenho 15 anos isso e normal?
Não, não é normal. Talvez seja porque suponho que você ficou as férias inteira dormindo tarde e agora quando está quase começando as aulas está tentando se adaptar, e não consegue dormir. Deve ser isso.
As 2 primeiras horas eu durmo que é uma beleza, mas acordo pra urinar e não durmo mais😭😭
Pra quem ñ consegue dormir a noite e ñ consegue levantar no outro dia porque tá com sono e passa o resto do dia com sono
Eu só durmo as 7:00 não tem jeito😣 e eu demoro mt para acordar pois atualmente estou acordando as 16:00 😟
Dudah Chan eu tbm!🥺😭
Eu to acordando 19:00 ou até msm 20:00 😭
@@Ana-hs9xl nss :(
@@Ana-hs9xl eu só queria ser normal dnv 😟
@@dudaa_valentim7690 tbm😥😥
Tenho 16 anos e vcs podem ate pensar q e criancice mais quando fechi os olhos para dormir eu sinto q tem alguem me espionando sabe tipo me observando ou tbm quando vou tomar banho e vo psssar shampoo quando eu fecho os olhos para tirar o shampoo tbm sinto isso e ta mt ruim viver isso @-@ Sdds de quando eu dormia dboa
Tbm tenho falta de dormir :(
O msm cmg :(
Tô vendo isso para não dormir mais alguém
4 horas da manhã, hoje tem aula, ontem fui dormir 3 da manhã e acordei 7 estou destruído.
Eu tenho 13 anos e não consigo dormir faz 3 dias,hoje eu fui dormir era 05:00 horas da manhã.e acordei às 15:00 e MT ruim ficar sem dormir eu não aguento mais
Eu tbm tenho sua idade sofro com insônia, hoje tou bem melhor
@@aleksirleigomesfreitas3577 tenho 12 e não consigo dormir depois das 0:40 e tenho aula amanhã
Cara eu tô 2 dias sem dormi e tô com mt sono mas não consigo
Tô a um dia já vai p 2 n csg dormi
So consigo dormir quando bebo álcool
Ainda tá assim ?
Tente ASMR, pode funcionar
Eu tô a 5 dias mn... Eu simplesmente nn consigo mais dormir, eu sinto sono mas nn consigo fechar os olhos vey... :( isso tá atrapalhando meu desenvolvimento
Eu estou com insônia vira e meche ala me ataca sou trasplantada renal e tomo corticóides para rejeição do rim será q é as medições q eu tomo ...meu médico passou deazepam para dormir
Querida Jailma Boa tarde se possível da uma olhada no conteudo do meu canal se você gostar se inscreve lá grato!
DRA QUERO SOLUÇÕES PARA MINHA INSÔNIA MORO SOZINHO NO MAIOR SILÊNCIO POSSÍVEL E O POUCO QUE DURMO EU ME ACORDO COM MUITA DOR DE CABEÇA ME AJUDE POR FAVOR
Eu não sinto nada Eu só fecho os olhos e nada
Vc melhorou? Eu tô assim também :/
@@Madu19 melhorei só q agora tô dormindo 3 horas antes eh nem dormia
@@Madu19 isso é pq vc tá preocupada com algo aí acaba ficando ansiosa
Tenta pensar em coisas do passado Boa q vc dorme
Eu sempre pensei em preocupações no próximo dia em coisas a fazer fiquei ansioso e nem notei
Aí tomei remédios para dormir e não funcionou no começo mais dps começou a funciona quando comecei a se acostuma
@@g3sttavo613 ah bom,obrigada :)
Tô ficando maluco não durmo mais
São 3 horas e não tenho sono
Eu não aguento mais essa vida de Não dormir.. quase 5 da manhã E estou aqui com raiva
Consegue agora dormir cedo
Melhorou? Vc tomou algum medicamento?
Melhorou, moça? Tô assim...
@@dudafanfa oi sei q vc não perguntou para mim rs, eu fiquei um ano e 2 meses sem dormir não tinha sono nenhum, durante esse tempo eu estava afastado pelo INSS, tomava respiridona 4 mg, 200 mg de serntralina, tomava tbm melatonina, neuzine para dormir só q era um sono q não descansava. Então fui diminuindo a medicação a sertralina eu não tomava direito por isso foi para 200mg. Então eu fui reprovado no INSS, e sabia q eu teria q volta a trabalhar então tirei a medicação ( obs não é recomendado tira a medicação sem acompanhamento médico) e fiquei tentando dormir sem remédios fiquei 5 dias sem dormir e durante esse período tive q acorda alguns dias cedo ou seja se levanta cedo já q não dormi rs. Ai no sexto dia trabalhei e a noite eu dormi. Porém nem sempre durmo, as vzs durmo um pouco e acordo, porém eu não tomo mais remédios. Pra quem não dormia nada dormir pelo menos um pouco já está bom demais rs. Não sei o seu grau de insônia. Mais a minha eu não dormia nada se deixa- se eu virava a noite rolando de um lado para outro. Mais graças a Deus voltei a dormi não como antes, mais pelo menos um pouco. No sexto dia eu tbm ouvi uma hipnose guiada no RUclips. Bom espero ter te ajudado e me desculpa se faltou algum detalhe
@@alvesalves4833 Sua experiência me ajuda também, obrigada. Meu caso, eu tenho TAG e pânico, uma possível hipocondría também, resultado: após ficar desempregada, tive uma madrugada de pensamentos ansiosos e catastróficos, amanheci e dali em diante, ativei meu lado hipocondríaco, achando que não dormi por insônia, depois eu regulei, mas depois voltei a dormir mal, aí achei que regulei, e voltei a não dormir a noite novamente (desde sexta 03/06/23), incrivelmente no sábado, eu consegui engatar das 02:00 às 06:00 e das 08:00 às 11:40, mas novamente desde domingo, durmo nada a noite, de manhã o sono não é reparador igual a noite sabe... Aí ficamos cansados e abatidos durante o resto do dia. Tomei melatonina hoje, mas, sei lá, por ser suplemento e não ansiolítico, acredito fazer efeito só a longo prazo, e um adendo é que ele não ajuda a ansiedade eu acho, só ajuda dar sono, eu tive sono, mas essa madrugada consegui dormir picotado até 03:59 (cuido o relógio), não dormi mais até 06:00, depois disso, foi acordando de 2 em 2 hrs e meio dia, cá estou eu, acordando com umas 5:30- 6 hrs de sono. Já faço terapia e chá de camomila é uma fraude pra ansiosos ferrenhos hehe. Não queria me medicar... Mas vou tentando. Acredito que ficar desempregada, foi a chave pra eu não ter rotina e desregular tudo, quando eu trabalhava, eu viva com sono mesmo dormindo sem nem acordar pro banheiro sabe. Mas enfim, desculpa o textão e obrigada pelo teu depoimento, novamente.
Perdi meu emprego, depois disso não durmo direito. Arrumei outro emprego, continuo não dormindo. Dores fortes no corpo. Estou acelerada demais!😒
Se não é por um motivo é por outro né? Desempregado fica preocopado e empregado trabalha demais 🙂
Eu tô exatamente assim. Também perdi meu emprego.. seu comentário fazem 3 anos, deves estar melhor. Amanheço, depois durmo, mas durmo muito mal porque né, de dia, o sono não é o mesmo por razões óbvias.
Parece ser tão fácil essa mulher falando : eu realmente não consigo eu preciso é de remédios pra dormir , só isso pra mim salvar
Eu passei quinta sexta sábado domingo e segunda sem dormir a noite
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Tô vendo esse vídeo de 5:00. Horas da manhã pq n dormi
Tenho 8 anos e não consigo dormir em algumas noites
Cara pede para sua mãe lhe levar ao médico, vc é jovem isso afetará seu desenvolvimento....
Tenho 12 e tbm só consigo deveis em quando
@@calebebenassuly5830 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Eu tenho 9 e comecei hoje a ficar desse jeito, sem conseguir dormir!
@@calebebenassuly5830 completamente normal amigo
Eu deito e sla sinto que tem insetos andando na cama ou a cama está se movimentando barulhos sla rolo pra um lado e pro outro e não consigo dormi
Tô com essa porra
Janto às 19h, mas sofro demais de ansiedade
Eu tbm janto as 19h, mas depois que eu janto meu nariz entope altomaticamente e eu não consigo dormir, todo dia é assim
Eu não consigo dormir 😞😭
Faz dois dias e duas noites que não durmo, nem remédio faz efeito
Já tentei até triplicar a dose
Não sei o que se está passando comigo
Melhorou?
Nossa Dra. Acabei de pensar em insônia e o vídeo chegou. Essa noite tive e como é ruim, me encaixo em vários itens citados, e acredito que agora tenho como dar o primeiro passo, pois conheci a causa. Muito obrigada por esses vídeos abençoadores. Um grande abraço.
Tipo eu nao consigo sentir sono de noite
Querido Eraldo Boa tarde se possível da uma olhada no conteudo do meu canal se você gostar se inscreve lá grato!
03:36 da manhã e eu tô aqui 😔👍🏻
12:00 e tô aqui kkk ganhei 😢
@@hyos5798 MANO KKKKKKKKKKJJJ acordei agora (13:35) aaaa
@@CaioMarcello 😂
@@hyos5798 não ri disso mano....tem gente (como eu hj) que não dorme,é não dorme HÁ 3 MESES,E NÃO SSBE NEM OQ É DORMIR
Tou com medo meu ja tem uma semana eu só consigo dormi umas 4 ou 3 da manhã ou 6 horas da manhã eu agora acondando 02:02😤
Eu tbm tou com medo de ficar maluco de surtar, ficar burro
Acho que não tô dormindo porque não tô tendo o rendimento que eu gostaria nos estudos. Já são exatamente 8:00 da manhã e ainda não consegui dormir.
Mesmo comigo