GOODBYE CHOLESTEROL, 9 FOODS THAT CLEAN THE ARTERIES IN A NATURAL WAY | FoodVlogger

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  • Опубликовано: 28 дек 2024

Комментарии •

  • @margheritamerenda4091
    @margheritamerenda4091 2 года назад +7

    La semplicita' e' sempre vincente.le.spiegazioni accademiche di alcuni professionisti servono solo a confondere le idee . Bravo

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  2 года назад

      grazie mille, anche se come dico sempre, non mi sostituisco ad un medico ma do solo informazioni molto generiche. Per chiarimenti e problemi vari, meglio assolutamente rivolgersi ad un medico❤️

  • @margheritamerenda4091
    @margheritamerenda4091 2 года назад +11

    Tu non sei medico ,ma riesci a spiegare il problema in modo chiaro e semplice.

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  2 года назад +1

      grazie mille Margherita❤️

  • @mariorossi2195
    @mariorossi2195 3 года назад +8

    Grazie per questi consigli che stai leggendo e che si trovano oramai ovunque già da tanti anni! Proprio illuminante...!

  • @meghilamaj9447
    @meghilamaj9447 3 года назад

    Complimenti. Il tuo diskusione vale oro, ci sono le persone che parlano tropo e dicono poco, invece il tuo spiegazione e stato un esenciale

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад +1

      grazie! Se ti fa piacere, iscriviti al canale❤️

  • @antoniolatrippa6379
    @antoniolatrippa6379 3 года назад +4

    Grazie per questo video istruttivo ed intelligente. Lo stile di vita sano comprende anche almeno 1 ora di cammino al giorno a passo spedito, niente fumo di sigaretta, alcool limitatamente a mezzo litro di birra o 1/4 di vino (preferibilmente rosso) al giorno, una porzione di pesce azzurro a settimana (almeno) e meno stress possibile. Ovviamente, riposo notturno adeguato, indispensabile per ricaricare il sistema nervoso e il sistema immunitario.

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад

      ehh si... sarebbe l'ideale❤️

    • @antoniolatrippa6379
      @antoniolatrippa6379 3 года назад +2

      @@carlogaiano Ci sono due nemici subdoli nell'alimentazione che la gente, comunemente, sottovaluta nelle quantita' apportate nella dieta: il saccarosio e il cloruro di sodio.
      Questi elementi sono da utilizzare con scrupolosa parsimonia e, nel caso del saccarosio, da sostituire con prodotti dolcificanti naturali, come ad esempio la stevia e il miele. Nel caso del cloruro di sodio e' fondamentale ricordare che, il sale, introdotto con l'assunzione regolare di pane, pasta, riso, polenta (cotti) e' piu' che sufficiente per l'apporto del suo fabbisogno (NaCl che fondamentalmente ci serve per la digestione dei cibi, scindendo la molecola di sodio da quella di cloro che si utilizza nei succhi gastrici). Quindi, i cibi si possono insaporire tranquillamente con spezie (tipo salvia e rosmarino tritati finemente) o con sedano e carote disidratati e polverizzati (che poi sono i componenti principali del brodo vegetale in polvere).

  • @antonellafava7933
    @antonellafava7933 3 года назад +6

    grazie mille confermo che tutto quello che hai sapientemente descritto è vero perché I nutrizionisti ci informano quotidianamente sui brnefici dei vari alimenti ..grazie davvero molto prezioso continua così ..buon lavoro

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад

      ❤️

    • @maurabigarelli7344
      @maurabigarelli7344 3 года назад

      Si.vero.
      Anche.io.maggio.
      Frutta.colorata.
      Anche.timore.
      Carne.bianca.
      Bravo

    • @TheKriss2812
      @TheKriss2812 3 года назад

      Perché non parlate dell’importanza dell’assunzione di k2 per rimuovere il calcio in eccesso dall’arterie???? Questa vitamina è la più efficace firma a guardia del cuore…

  • @annapro1673
    @annapro1673 3 года назад

    Grazie e la prima volta che apro il suo canale, e adesso lo più spesso, o il colesterolo a 280, che poi non mangio né insaccati, come formaggio mangio mozzarella, e la gruviera, ma poche volte e non mi spiego come mi è venuto questo colesterolo così alto, adesso o letto le cose per non farlo alzare grazie ancora.

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад

      ciao Anna, se ti fa piacere, iscriviti al canale❤️

  • @vitangelomoscarda2522
    @vitangelomoscarda2522 5 месяцев назад

    coerenza, serietà e onestà. complimenti

  • @lauracornicello8791
    @lauracornicello8791 3 года назад +39

    Bravissimo 👏👏 grazie ti seguo sempre sono una delle tue iscritte..🙋‍♀️😘

  • @santelobascio4066
    @santelobascio4066 3 года назад +2

    Bravissimo una spiegazione molto chiara lobascio

  • @elettadiletta2874
    @elettadiletta2874 Год назад

    Grazieeee,come sempre ottimi consigli.🔝🔝👏👏💪🙋

  • @brunobonginus
    @brunobonginus 3 года назад +7

    Ciao!! Grazie mille!! A quanto ne sapevo io, solo l'uva rossa e non quella bianca (così come un bicchiere di vino rosso e non bianco). Abraços

  • @sandrobianco2672
    @sandrobianco2672 2 года назад +2

    Nuovo iscritto,bravo!!!! molto preparato 👌💯👋

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  2 года назад

      ciao Sandro, grazie, benvenuto!❤️

  • @capitanoghianda
    @capitanoghianda 3 года назад +5

    Una domanda.... Mirtilli o ribes? Perchè nel video dici che i mirtilli sono un cibo anticolesterolo, ma nel video vengono mostrati i ribes. ottimo video!!

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад +1

      ciao, i mirtilli, la foto è sbagliata.. grazie mille❤️

  • @gianpaoloamendola8373
    @gianpaoloamendola8373 3 года назад +7

    Grazie, bravissimo.

  • @anna72napoli64
    @anna72napoli64 3 года назад +2

    Te lo meriti un bel mi piace

  • @irmaroberti7299
    @irmaroberti7299 3 года назад

    Bravo, informazione utile e senza tanta retorica. Ti chiedo se i fiocchi d'avena integrali, che io consumo x colazione vanno bene e quale e' la quantita' giusta, espressa in peso. Grazie

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад

      ciao Irma, queste informazioni devi chiederle ad un nutrizionista... io non lo sono❤️

    • @irmaroberti7299
      @irmaroberti7299 3 года назад

      @@carlogaiano
      Grazie! Comunque ho pensato che come misurino uso la tazza da te' piena.

  • @marialuisacrivellari6047
    @marialuisacrivellari6047 4 года назад +6

    Video molto istruttivo per me che tendo ad avere livelli alti di colesterolo. Bravo! Bei suggerimenti!!

  • @vittoriaamato9384
    @vittoriaamato9384 3 года назад +3

    Bravo complimenti

  • @robertovito7087
    @robertovito7087 3 года назад +1

    Bravo...metti nella lista pure fagioli lenticchie e curcuma 😉

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад +1

      grazie per il suggerimento Roberto❤️

  • @anamohorea4250
    @anamohorea4250 3 года назад

    Anche prezemolo se puo metere acanto a quelaltre nove. Anche lui fa muolto bene. A caza mia se consuma tutto che avete detto. Grazie mile.♥️♥️♥️♥️♥️

  • @emiliaromano9430
    @emiliaromano9430 3 года назад +2

    Mi sono appena iscritta al tuo canale,lo trovo molto interessante ti seguiro'grazie per le informazionii sono molto preziose

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад

      grazie mille Emilia, benvenuta ❤️

  • @giovannapardi6579
    @giovannapardi6579 3 года назад

    Grazie dottore per i suoi consigli. Ciao.

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад

      ma non sono un dottore❤️

  • @danielemartelli5514
    @danielemartelli5514 3 года назад +7

    Ottimo video che ci fa vedere che mangiando cibi naturali e Io aggiungo anche buoni si può evitare di andare incontro a malattie Sempre mantenendo amore uno stile di vita sano e consultando come si dice nel video uno specialista Grazie ancora Bellissimo video Ciao Daniele di Terni.

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад +2

      ciao Daniele, grazie mille. Se ti fa piacere, iscriviti al canale❤️

    • @graysoncanaan5364
      @graysoncanaan5364 3 года назад

      Sorry to be offtopic but does someone know a method to log back into an Instagram account..?
      I was stupid lost the login password. I appreciate any tips you can offer me!

    • @zainayaan7650
      @zainayaan7650 3 года назад

      @Grayson Canaan instablaster ;)

  • @analiapavone1001
    @analiapavone1001 3 года назад

    Grazie mille per il vostro aiuto

  • @anillemi7522
    @anillemi7522 3 года назад +1

    Faleminderit grazie
    Thanks

  • @robertwaltersagbayyumbla7150
    @robertwaltersagbayyumbla7150 3 года назад

    grazie mille per la bella inforzione

  • @lucacazzulani2852
    @lucacazzulani2852 3 года назад +2

    GRAZIE MILLE FOOD VLOGGER PER QUESTI CONSIGLI! CIAO A TUTTI DA MILANO 👍😜

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад

      ciao Luca, se ti fa piacere iscriviti al canale ❤️

  • @costantino8357
    @costantino8357 3 года назад +9

    Bravo.Complimenti👏👍

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад +1

      grazie❤️

    • @emanueladeluca8613
      @emanueladeluca8613 3 года назад +2

      Se si può mangiare l'uva ,pensò che una piccola quantita di vino si possa bere e fa anche bene, un mezzo bicchiere al giorno solo a pranzo .

  • @rosalbaallibrio205
    @rosalbaallibrio205 3 года назад

    Bravo, molto chiaro e sintetico

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад

      grazie Rosalba, se ti fa piacere, iscriviti al canale❤️

  • @santosacco6828
    @santosacco6828 3 года назад +3

    Complimenti

  • @fatimaadnan3074
    @fatimaadnan3074 4 года назад +5

    Grazie mille. Sei gentile a informare gli altri. Io sono già purtroppo molto malata ma almeno imparo ad alleviare il dolore e I pericoli più grandi

    • @elenamagni9716
      @elenamagni9716 4 года назад

      Anche io Fatima sono ammalata

    • @fatimaadnan3074
      @fatimaadnan3074 4 года назад

      @@elenamagni9716 mi dispiace. Purtroppo c'è ne siamo tanti. 😐

  • @monicaerbaru2470
    @monicaerbaru2470 3 года назад +2

    Grazie per i consigli ! .👌

  • @khadijasalek5114
    @khadijasalek5114 4 года назад +20

    Grazie per tutti informazione

  • @adelevitale6855
    @adelevitale6855 3 года назад

    Grazie per questo messaggio

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад

      ciao Adele, se ti fa piacere, iscriviti al canale❤️

  • @mariacarmelamollica1414
    @mariacarmelamollica1414 3 года назад +5

    Preziosi consigli, grazie mille!!!!

  • @antoniocalabrese8701
    @antoniocalabrese8701 3 года назад +1

    Grazie mille buona giornata

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад

      ciao Antonio, buona giornata a te🤗

  • @danielaleone3778
    @danielaleone3778 3 года назад

    Interessante e spiegato bene!!!

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад +1

      grazie, se ti fa piacere, iscriviti al canale❤️

  • @evanois541
    @evanois541 3 года назад +1

    Ma senti senti . Grazie ! 🥰

  • @inesarcangeli5710
    @inesarcangeli5710 2 года назад

    Bravissimo grazie grazie

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  2 года назад

      ciao Ines grazie, se ti fa piacere, iscriviti al canale❤️

  • @serenellaluzzi939
    @serenellaluzzi939 4 года назад +25

    Grazie 😊 ottimo perché sono cibi naturali!!!

  • @silvioesposito5066
    @silvioesposito5066 11 месяцев назад

    E' da preferire l'avena integrale biologica. Grazie per i consigli.

  • @danielacosta6171
    @danielacosta6171 3 года назад

    Molto istruttivo

  • @rossienrica8178
    @rossienrica8178 3 года назад +4

    Grazie dei consigli sono molto utili

  • @mollamisubito23
    @mollamisubito23 3 года назад +2

    Interessante il suo 📽️❤️

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад

      ❤️ se ti fa piacere, iscriviti al canale❤️

  • @anghelsteluta8376
    @anghelsteluta8376 3 года назад

    Grazie Dottore!

  • @elvirabini9642
    @elvirabini9642 2 года назад

    INTERESSANTE X TUTTI...

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  2 года назад

      ❤️ciao Elvira, se ti fa piacere, iscriviti al canale

  • @paolasismondini8994
    @paolasismondini8994 Год назад

    Molto.interessante..grazie

  • @ursulakoester490
    @ursulakoester490 4 года назад +12

    Grazie!

    • @pierasica5530
      @pierasica5530 3 года назад +1

      L importanza del contadino e

    • @mariacapacchione6881
      @mariacapacchione6881 3 года назад +1

      Finalmente una persona che si esprime in maniera comprensibile a tutti e senza tante chiacchiere prima di arrivare all'argomento

  • @domenicolaporta3517
    @domenicolaporta3517 3 года назад

    GRANDE CONSIGLIO,, GRAZIE

  • @terrylillo4832
    @terrylillo4832 2 года назад

    Grazie.. mille!!

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  2 года назад

      di nulla❤️ se ti fa piacere, iscriviti al canale!❤️

  • @desireesoligno3117
    @desireesoligno3117 3 года назад +9

    Grazie infinite!

  • @Bimba361
    @Bimba361 3 года назад +2

    Bravo👍

  • @luciforaluciforalq8383
    @luciforaluciforalq8383 3 года назад +2

    Grazie sei stato di un grande aiuto

  • @sulocuni1351
    @sulocuni1351 3 года назад

    Buona serata egregio dottore cosa mi puoi consigliare e com'è soffro di ulcere cutanee entrambe le gambe e le vene e i nervi mi fanno molto male e bruciano tanto aspetto consiglio grazie mille e buona serata da Roma Sulo Cuni

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад +1

      ciao... io non sono un medico, dovresti rivolgerti ad uno specialista❤️

  • @tincutaapalamarita5878
    @tincutaapalamarita5878 3 года назад +1

    Multumim,multumim,multumim🙏🙏🙏🇦🇩Bravisimo👍❤❣❤

  • @annapro1673
    @annapro1673 3 года назад

    Ciao e la prima volta che ti seguo e mi interessa molto di quello che spieghi, perché non capisco come mi arrivato il colesterolo a, 280, e non riesco a capire come ci sono arrivata, non mangio insaccati, i formaggi che mangio solo, mozzarella, e la groviera, ma non sempre, può essere 2 volte al mese, e sono attenda a quello che mangio, grazie di quello che ha spiegato.

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад

      ciao Anna, se è cosi, ti consiglierei un consulto medico...❤️

    • @marypasquali3611
      @marypasquali3611 3 года назад

      Semplicemente perché il corpo a un certo punto cambia , e non lavora più bene , serve ripristinare la mancanza con farmaci che oggi per fortuna non mancano, fare sport mangiare sano 👍

  • @manueltoli5726
    @manueltoli5726 3 года назад

    Tutto vero!
    Grazie Carissimo!

  • @feliceantoniorusso5512
    @feliceantoniorusso5512 4 года назад +1

    Video molto interessante e istruttivo nei dettagli

  • @domenicocampagnola3320
    @domenicocampagnola3320 4 года назад +3

    Bellissimo ragionamento grazie

  • @luciatesta7626
    @luciatesta7626 3 года назад

    Grazie 1000

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад

      ❤️ e di che! se ti va, iscriviti al canale

    • @antonellazei2845
      @antonellazei2845 3 года назад

      l'olio evo e i mirtilli e i pomodori. Gli spinaci, i kiwi e i meloni li mangio.

  • @pranverapici5212
    @pranverapici5212 3 года назад

    Ciao il tuo video mi ha piaciuto tanto, io ho colesterolo un po' alto non riesco di abbassare uso tutti giorni fuochi di avena ogni mattina con un po di yogurt magro e non vedo niente risultato ho iniziato le compresse sterol stop preso in erboristeria

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад

      ciao piano piano dai❤️

    • @italodinunzio2973
      @italodinunzio2973 3 года назад

      @@carlogaiano Non so se vi aiuterá ma é buono a sapere. Anni indietro tramite l'internet oppure il giornale che un dottore a Milano ha scoperto che un suo paziente con i suoi siblings avevano il cholesterol 260. Analizando il sangue ha venuto a sapere che il sangue mancava la proteina che si coagulava al'arterie. Per lui e I suoi figli era una fortuna. Ma se in caso lui riceveva una ferita questo non era il caso.

  • @armandapaganini5959
    @armandapaganini5959 3 года назад +2

    Bisogna avere anche molta pazienza e seguire la dieta ! In aggiunta metterei una bella passeggiata al giorno senza correre 👌🤗 Il camminare è importante!!!

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад

      si Armanda, camminare fa davvero benissimo!

  • @salvatorecandela1521
    @salvatorecandela1521 3 года назад +3

    Buona sera...il vino può sostituire l'uva...anche se diventa alcol

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад +1

      👍

    • @arnonecarmelo6899
      @arnonecarmelo6899 3 года назад +1

      Si perche almeno sei sbronzo e Tutto risulta piu facile per te no per gli altri pero

    • @danielemartelli5514
      @danielemartelli5514 3 года назад

      Signore Salvatore candela Io spero che stava scherzando Che c'entra un bicchiere di vino a pasto non credo che faccia male però bisognerebbe fermarsi lì e spero che lei diceva in questo modo poi in faccia lei io dico la mia.

  • @virginiatessarollo2623
    @virginiatessarollo2623 2 года назад

    Molto bene!

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  2 года назад

      grazie!😊 se ti fa piacere, iscriviti al mio canale😊

  • @Kocis18
    @Kocis18 3 года назад

    carissimi ,,, costantemente ad ogni pasto ,, limone a pezzettini compreso la buccia ,,, pezzettini per riuscire ad ingerirlo con acqua ,,,, una quantità di un cucchiaio da cucina ,,, poi ogniuno farà la quantità che vuole ,,, non è un medicinale ,,, costanza nel tempo,,, quest'anno è il sesto anno ,, ad ogni pasto tutti i giorni ,,, analisi perfette ,,,

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад

      ciao, credo che non tutti pero' possano...

    • @Kocis18
      @Kocis18 3 года назад

      @@carlogaiano posso tutti, , eccome, , se hai gastrite inizia con poco , vedrai che il limone ti guarirà, puoi fare a giorni alterni, gestisciti al meglio, , importante è iniziare

  • @claudiaapretti63
    @claudiaapretti63 3 года назад

    bravissimo!

  • @caramiatony
    @caramiatony 3 года назад

    Grazie ci proverò

  • @markalin1566
    @markalin1566 3 года назад +1

    Bravissimo, Io il medico non lo consulto perché le medicine che ti da e d'accordo con il rappresentante più ne consiglia più guadagna la percentuale.
    Io mi attengo ai 10 elementi che tu hai elencato e sono i migliori. Aglio io tutte le sere uno levo l anima fatto a pezzettini e lo bevo senza masticare. Giorno dopo? Alito perfetto non emana nessun odore sgradevole. Grazie e ciao

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад

      io consulterei sempre un medico comunque...❤️

    • @marisarossi4074
      @marisarossi4074 2 года назад

      Concordo😅😅😅🤣

  • @PasqualeSignorile
    @PasqualeSignorile 3 года назад +6

    Io nella mia vita le ho provate tutte per evitare le soluzioni mediche (Medicine) senza avere nessun risultato, anni fa sono diventato vegetariano, ho perso 10 Kg (quasi peso forma) e addirittura mi è aumentato il colesterolo.
    Oggi finalmente i miei valori del colesterolo e non solo, sono ritornati alla normalità dopo 30 anni solo grazie alla dieta chetogenica e al digiuno intermittente (16 ore - dalla cena al pranzo) e sto al massimo.
    Certo non dico che queste soluzioni nel video non siano valide ma per me non hanno funzionato...

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад +1

      capisco Pasquale, infatti sono informazioni generiche comunque🤗

    • @virginiatessarollo2623
      @virginiatessarollo2623 2 года назад +1

      Bravo!!! Perseveranza! Utile!

  • @gladysdelia6590
    @gladysdelia6590 4 года назад +2

    Muy concreto... muy simple!! Gracias...

  • @annacorraine6724
    @annacorraine6724 4 года назад +1

    Beavissimo, grazie x i tuoi preziosi consigli!😊

  • @annapro1673
    @annapro1673 3 года назад +1

    Grazie del video io sempre attenda a non mangiare carne rossa, ai formaggi grassi, mangiavo ma non sempre, mozzarella e graviera, e mai insaccati, e le salcicce 1 volta l'anno a Capodanno, mangio qualche dolce fatto da me, senza burro e senza olio, mi sono ritrovata con un colesterolo a, 290, e poi mai controllato, fatto esame del sangue e il medico ha messo le più importante e così scoperto il mio colesterolo alto, grazie del video 👍

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад

      ciao Anna, figurati... se ti fa piacere, iscriviti al mio canale❤️

  • @marisaarduini8725
    @marisaarduini8725 3 года назад +1

    Buongiorno grazie x il video solo una domanda l!aglio nero fermentato in capsule ha lo stesso valore? E possiamo essere sicuri se lo prendiamo online? Grazie

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад

      ciao Marisa, io ti consiglio sempre di contattare il tuo medico curante per questo genere di domande. Comunque su internet se compri su Amazon o siti seri, puoi comprare di tutto❤️

    • @marisaarduini8725
      @marisaarduini8725 3 года назад +1

      @@carlogaiano grazie si l'ho preso su amazon

  • @annamariacitino6927
    @annamariacitino6927 3 года назад

    grazie!per i tuoi consigli unbacio

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад

      ciao Annamaria, se ti fa piacere, iscriviti al canale❤️

  • @vincenzamolinaro1766
    @vincenzamolinaro1766 3 года назад

    Bravoo👏✌️✌️

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад

      grazie Vincenza, se ti fa piacere, iscriviti al canale❤️

  • @lidiaconti9957
    @lidiaconti9957 3 года назад +1

    Grazie mille per i consigli

  • @sabinavoita4404
    @sabinavoita4404 3 года назад

    Șei brava amico!

  • @paolo.h7798
    @paolo.h7798 3 года назад

    Nella foto ci sono delle ribes rosse,non mirtilli!cmq grazie per il video.

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад

      ciao Paolo si, c'è un errore❤️

  • @niccolettasandona5574
    @niccolettasandona5574 3 года назад

    Bravo grazie ci credo

  • @davidechialastri7713
    @davidechialastri7713 3 года назад +1

    Bravo è vero

  • @federicoita387
    @federicoita387 3 года назад +2

    sì ma l'avena come la mangio?? e i biscotti di avena sono utili allo stesso modo?

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад +2

      ciao Cristiano, su google trovi diverse ricette ❤️

    • @astella338
      @astella338 3 года назад +1

      Con i fiocchi d'avena puoi fare il porridg al quale puoi aggiungere noci,mandorle,banana e mirtilli 😋

  • @enricoconte4720
    @enricoconte4720 3 года назад

    Per l'uva è compreso anche il vino?

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад

      non si può...

    • @mariamoldovan7318
      @mariamoldovan7318 3 года назад

      Buono anche il vino, con moderazione, un bicchiere a pranzo, uno a cena. Perche il vino ingrassa. Quindi, poco al giorno, sarrebbe come medicina.

  • @robertomulargia4091
    @robertomulargia4091 3 года назад +7

    Ciao Carlo , ottimi consigli , però anche se ti metto il ( 👍) continuo a seguire il mio karma
    MAGNO BEVO E Me Ne FREGO 😂

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад +1

      ahah❤️

    • @chiarastella76
      @chiarastella76 3 года назад

      Lascia stare il karma,per queste cose..usa il libero arbitrio di ammalarsi o meno(per quanto dipende dal cibo naturalmente)..

  • @carolinasalemme
    @carolinasalemme 3 года назад

    Salve mi da un consiglio sono appena stata operata alla cistifelide e in testino una operazione molto complicata volevo chiedere cosa mangiare visto ché mi An dato una dieta libera ma io sto molto male non posso muovermi cosa mi consiglia visto che il mio medici è sparito e poi oggi con il virus tutti anno paure di tutti ciao e grazie se mi risponde 🤔

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад

      ciao Carolina, io credo che per una cosa del genere solo un medico può essere d'aiuto...

  • @zizotouria6182
    @zizotouria6182 3 года назад +2

    No hai parlato della frutta secca come nocci mandorla che sono molto efficace per il colisterolo

  • @carloguzzardi1771
    @carloguzzardi1771 3 года назад

    Grazie

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад

      ma figurati, se ti fa piacere, iscriviti al canale❤️

  • @dijanajosifoska5832
    @dijanajosifoska5832 3 года назад

    salve , non penso proprio dell'uva , io sono una persona che ho mangiata tanto ma tanto uva e infine ho fatto coronografia perche' avevo una arteria bloccata . sono d'accordo che ci sono anche l'altri fattori . e se e efficace il pomodoro dico che lo uso sempre , anche i spinaci e melangrana . grazie per i consili spero che sono efficai per gli altri.

  • @familyb.6254
    @familyb.6254 3 года назад

    ok,grazie

  • @tizianasegreti
    @tizianasegreti 7 месяцев назад

    Olio di oliva è come l'olio extravergine? Va bene lo stesso?

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  7 месяцев назад

      l'olio extravergine è migliore

    • @tizianasegreti
      @tizianasegreti 7 месяцев назад

      ​@@carlogaianograzie

  • @agostinodipisa9121
    @agostinodipisa9121 3 года назад

    Bravo

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад

      ❤️grazie, se ti fa piacere iscriviti al canale

  • @Aquila81
    @Aquila81 2 года назад +1

    A me risulta che anche gli agrumi siano tra i migliori antiossidanti, in particolare mandarini e arance.

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  2 года назад

      ciao, io ho messo i primi 9❤️

  • @snaus100
    @snaus100 4 года назад +4

    Mi permetto di aggiungere anche la vitamina c ha un ruolo fondamentale non solo pulisce le arterie le ripara dallo stress ossidativo. Basta pensare che una grave carenza di vitamina c (oggi fortunatamente impossibile) porta a una malattie delle coronarie mortale.

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  4 года назад +1

      grazie per i consigli Tommaso🤗

    • @snaus100
      @snaus100 4 года назад

      @@carlogaiano ❤️

    • @fiorellabove9359
      @fiorellabove9359 3 года назад

      Infatti ha inserito il kiwi e il melone, ricchi di vitamina C. ;-)

  • @francobruno8203
    @francobruno8203 3 года назад +6

    Legumi e pistacchio, pesce azzurro,un bicchiere di vino ,manca,bravo

  • @francescapuma3424
    @francescapuma3424 3 года назад +2

    GRAZIE ....

  • @concettacoco1099
    @concettacoco1099 3 года назад +1

    Bravooooooo

  • @xandravlog9455
    @xandravlog9455 4 года назад +4

    Good explanation but I need to translate first.#tsufamily

  • @istrice68
    @istrice68 4 года назад +13

    Hai parlato dei mirtilli ma hai mostrato la foto del Ribes Rosso.

    • @adaveschi1068
      @adaveschi1068 4 года назад

      Sono cose che so pero il clesterolo. Lo produciamo noi lo di cono i medicidibase. Peche sipuo mangiareditutto. Con moderazione. Il colesterolonon sipuo eliminare. Sipuo controllare. Eliminare i grassi

    • @maurizioamati157
      @maurizioamati157 3 года назад +1

      @@adaveschi1068 Non è così esattamente, non si può mangiare tutto, questi cibi che ha specificato sono ottimi ed è vero che lo produciamo noi il colesterolo, ma se è alto ci sono i farmaci per equlibrarlo, ma l alimentazione giusta è fondamentale

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад

      si, errore della foto❤️grazie

  • @mariateresareddavide4534
    @mariateresareddavide4534 3 года назад

    Una volta che le placche si sono formate è possibile rimuoverle, in che misura?

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад

      ciao Mariateresa, dovresti chiedere ad un medico...❤️

  • @agneseferrante8880
    @agneseferrante8880 3 года назад

    In molte ricette dai primi piatti,secondi e contorni si usano le uova,ma,si possono mangiare uova tutti i giorni. Come sostituirle?

    • @carlogaiano
      @carlogaiano  3 года назад

      ma esistono tantissime ricette senza uova... a volte comunque basta solo ometterle e non necessariamente sostituirle❤️