Classic swing vs modern swing 영상 내용을 한마디로 정리하면 1. 스윙할때 몸통째 돌리는 classic swing으로 바꿔보자! 2. 운동 전 준비운동을 철저히 하자! 이 두가지입니다. 영상 중간에 마이크 녹음에 문제가 있었습니다. 자막으로 봐주시면 감사드리겠습니다. 시청에 불편을 드려 죄송합니다.
선생님 최근 통증때문에 질문 좀 드려도 될까요??? 테니스 엘보와서 2년간 쉬다 몇달 전부터 다시 연습을 시작했는데 오른쪽 엉덩이 위부분(기립근 살짝 오른쪽) 통증이 생기기 시작했습니다. 공을 30분 이상 치면서 몸이 완전히 풀린상태에선 드라이버 풀 스윙해도 통증이 없는데 연습후 쉬거나 자고 일어나면 불편할 정도로 엄청 뻐근합니다. 척추에 무리를 주고 있는건지 스윙폼을 변경 해야 하는건지 고민이네요 일반 아마추어 보다는 사이드밴드를 하며 힙턴을 적극적으로 사용하려 하고 있습니다. (개인적인 생각:척추가 아니라 척추 오른쪽 부위 통증이라 척추에 무리가 가는건 아니지 않을까? 하는 희망을 갖고 있습니다.
![[고덕호 레슨] 골프 유튜버 #신서경, 스윙할 때마다 찾아오는 허리통증, 해결책은? #아홉시티오프](http://i.ytimg.com/vi/UfiYb3NmnjM/mqdefault.jpg)
![[고덕호 레슨] 골프 유튜버 #신서경, 스윙할 때마다 찾아오는 허리통증, 해결책은? #아홉시티오프](/img/tr.png)
허리땜에 고생하는 한사람으로 정말 귀에 쏙 들어오는 tip입니다. Classic swing으로 연습해봐야겠습니다. 감사합니다
도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다!
너무 감사합니다. 정말 정말 보고싶은 내용이였는데....진짜 감사합니다
Classic swing vs modern swing
영상 내용을 한마디로 정리하면
1. 스윙할때 몸통째 돌리는 classic swing으로 바꿔보자!
2. 운동 전 준비운동을 철저히 하자!
이 두가지입니다.
영상 중간에 마이크 녹음에 문제가 있었습니다. 자막으로 봐주시면 감사드리겠습니다. 시청에 불편을 드려 죄송합니다.
맞아요 허리통증으로 하체 안잡고 골반 같이 돌렸는데 그때는 허리 통증 없었어요 오히려 치면 몸이 더 풀렸는데, 레슨프로가 하체 잡고 상하체 꼬임으로 치라고 해서 스윙 바꾸고 바로 허리 통증에 한달째 골프 쉬는중입니다...골반도 상체랑 같이 돌아야 하나봐요 나이 들수록
감사합니다. 정말 도움이 되는 영상 제작 해 주셔서 통증없이 운동을 할 수 있는 근거를 가질 수 있게 되었습니다.
스코어에 너무 욕심을 내다보면 몸에 무리가 오기 마련인데, 오랫 동안 몸이 다치지 않게 운동을 즐길 수 있는 구체적인 방법을 알려 주셔서 감사합니다~
건강한 골프운동 하셨으면 좋겠습니다 감사합니다.
우왕 골프피트니스 트레이너인데요..
해부학적 기준으로 잘 알려주시네요..^^
프로보다 잘하셔요.^^
좋은 말씀 감사합니다.
이거보고 가서 백돌이던 제가 오늘라베88타 쳤습니다. 더 올려 주십시오!!
이런 영상을 찾았는데 정말 있었네요. 좋은 정보 너무 감사합니다. 안아프게 골프치는게 제 목표입니다. 좋은 컨텐츠 계속 올려주세요.
스윙이 부드럽고 좋으시네요 ~
설명 고맙습니다.!! 도움이 많이 될 것 같아요.
와.. 좋은 내용이네요. 저도 골프 즐기는 입장에서 도움이 많이 되었네요
건강한 골프생활에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
골프 스윙 제법이시네요 🤣
좋게 봐주셔서 감사합니다.😄
감사합니다..허리스트레칭,준비운동 추천방법도 알려주시면 감사하겠습니다
선생님 최근 통증때문에 질문 좀 드려도 될까요???
테니스 엘보와서
2년간 쉬다 몇달 전부터 다시 연습을 시작했는데
오른쪽 엉덩이 위부분(기립근 살짝 오른쪽) 통증이 생기기 시작했습니다.
공을 30분 이상 치면서 몸이 완전히 풀린상태에선 드라이버 풀 스윙해도 통증이 없는데
연습후 쉬거나 자고 일어나면 불편할 정도로 엄청 뻐근합니다.
척추에 무리를 주고 있는건지 스윙폼을 변경 해야 하는건지 고민이네요
일반 아마추어 보다는 사이드밴드를 하며 힙턴을 적극적으로 사용하려 하고 있습니다.
(개인적인 생각:척추가 아니라 척추 오른쪽 부위 통증이라 척추에 무리가 가는건 아니지 않을까?
하는 희망을 갖고 있습니다.
목디스크 초기증상으로 어깨 날개쭉지 통증이 심해져서 스윙을 xfactor를 최소한으로하는 몸통스윙으로 바꿨는데 그게 클래식이었군요. ㅋㅋ