SZYMON MOSZNY - ROZTRENOWANIE - POTRZEBNE?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 сен 2024
  • Kursy i szkolenia: www.profi-fitn...

Комментарии • 27

  • @mikslimtv
    @mikslimtv 4 года назад +2

    Jak zawsze pełen profesjonalizm. Można tylko podziękować, że Pan Szymon dzieli się tak specjalistyczną wiedzą na YT. Serdecznie Pozdrawiam

  • @januszokazji7004
    @januszokazji7004 5 лет назад +4

    Bardzo przydatny materiał Panie Szymonie, pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów :)

  • @jachuslav6949
    @jachuslav6949 5 лет назад +2

    Panie Szymonie,szacunek za pełen profesjonalizm. Może nagra pan filmik o problemach z żylakami i ich wpływ na trenowanie nóg? Czy pojawienie się tego problemu może wykluczyć np. wykonywanie przysiadów? Pozdrawiam.

  • @phatfinder545
    @phatfinder545 5 лет назад

    to żeś trafił idealnie w moje roztrenowanie akurat to zacząłem ale bez wiedzy po prostu uznałem ze trenując od listopada 2018 potrzebuje tydzień przerwy zrobić a tu zonk ŹŁE!!!!! Nie wiedzialem ze to powolny etap no nic może biedy nie będzie to tylko tydzień ale juz po 3 dniach czuje że moje mięsnie odpoczęły tak czy siak do czerwca 2020 daleko :D

  • @markidrone1073
    @markidrone1073 5 лет назад +3

    Naszej drużynie narodowej piłki nożnej zawsze roztrenowanie trafia na czas gdy grają reprezentując kraj. Doskonały przykład 😜

  • @SuperOrkisz
    @SuperOrkisz 5 лет назад

    Progresja w przysiadzie obietosc super odcinek pozdrawiam

  • @romankrol7343
    @romankrol7343 5 лет назад +2

    Super się słucha 😁

  • @michakluz5658
    @michakluz5658 6 месяцев назад

    👍💪

  • @MrKhornes
    @MrKhornes 4 года назад +1

    Dzięki Szymon za objaśnienie tematu roztrenowania. Czy jeżeli od miesięcy ćwiczę splitem 2-3 razy w tygodniu (od 70 do 120 minut na trening) to za roztrenowanie może też posłużyć przejście na dwa tygodnie na FBW np. po 1 h czy lepiej dalej splitem ale tak jak wspomniałeś mniejsza objętość i intensywność?

  • @domino_sc
    @domino_sc 5 лет назад +5

    Powinieneś być lektorem x

  • @metro2045
    @metro2045 5 лет назад

    Super wykład

  • @mayday2004
    @mayday2004 7 месяцев назад

    A po takim deloadzie to wracam do jakiej progresji w ciężarze? Sprzed deload? Czy z poczatku progresji?

  • @levidaslocb9133
    @levidaslocb9133 2 года назад

    Czy na deload że splitu 5x5 można przejść na fbw 3x w tyg?

  • @speedfreaksjaworzno4748
    @speedfreaksjaworzno4748 2 года назад

    Panie Szymonie czy na deload ucinamy kalorie z diety ?

    • @levidaslocb9133
      @levidaslocb9133 2 года назад

      Dobrze jest uciąć by poprawić nasza wrażliwość insulinowa

  • @oliwiertyszkiewicz1303
    @oliwiertyszkiewicz1303 3 года назад

    Czy gdy się jest średniozawansowanym trzeba mieć deload

  • @kominbatorego1716
    @kominbatorego1716 3 года назад

    bardzo fajny film jabłuszkiem na stole bez baterii i kabla zasilającego 😂😂😂

  • @whielgas2298
    @whielgas2298 5 лет назад +3

    Roztrenowanie moszny? Chyba podziękuję.

  • @przegrywypolskie6421
    @przegrywypolskie6421 5 лет назад +1

    Moszny hehe

  • @MrPete-sw9hz
    @MrPete-sw9hz 5 лет назад +2

    I ten Macbook jako symbol bogactwa :)))

  • @damianetowski1449
    @damianetowski1449 5 лет назад

    Pierwszy xD