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お疲れ様でした‼️途中までいいペースでしたね。あと1ヶ月で調整出来るか、厳しいですね。私も11/6富山でサブ3.5目標ですので、お互い頑張りましょう💪
shoe utさん、コメントありがとうございます！のりさんです。この時期のハーフで脚売り切れはちょっと怖いですよね💦いい意味でbeyondもあると割り切って、水戸はプレッシャーを感じず精一杯頑張りたいと思います❗️
その日の体調にもよると思いますがやっぱり２５〜３０キロキロ５程度のJOGコツコツやる方がいい気がします。スピ連不要
章 岩間さん、コメントありがとうございます！のりさんです。やはりマラソンに近道はない！ですね。コツコツ積み上げて頑張りたいと思います👊
のりさん、お疲れ様でした✨僕も97分切りを目指して、後半から終盤にかけて失速して遠く及ばすだったのですごく親近感が湧きました。これからもお互いに頑張っていきましょう👍
Run in the UK / ロンドンで走る男さん、コメントありがとうございます！のりさんです。ハーフって、フルを体験した身からすると、短いようでやっぱり長いですよね。笑親近感を抱いていただけて嬉しいです！これからも頑張りましょう💪
モチベーションあがる動画ありがとうございます自分も先週ハーフのペース走4分30秒設定初めてクリアできた所です切磋琢磨サブ3.15の壁頑張って乗り切りましょうね！次回のマラソンも頑張って下さい
ヨシさん、コメントありがとうございます！のりさんです。4分30秒でハーフ達成おめでとうございます🎊あと2週間、頑張ります💪これからも一緒に頑張りましょう！
Vo2maxはどのくらいですか？私も3時間15分に挑戦中です！
宮岡秀年さん、コメントありがとうございます！のりさんです。Garmin先生によると、今59です！一緒に3時間15分頑張りましょう💪
わたしは58です。3時間15分なかなかハードル高いですよね。のりさん頑張って下さい
私も水戸に参加予定で、10月2日のハーフを1時間29分で走破しました。3時間15分の壁はかなりな高いですよ。
daichipapa0919さん、コメントありがとうございます！のりさんです。ハーフ1時間29分は、今の僕にはめちゃ高い壁ですね…！最後まで諦めずに頑張ろうと思います！
明日私もハーフなので、とても参考になりました🤗明日はまだまだレースペースでは走れませんが、目標タイムでゴールできるように頑張ってきます💨
JUN Mさん、コメントありがとうございます！のりさんです。明日ハーフということはレガシーハーフですかね❓頑張ってくださいね、応援してます📣
@@ProFitsRunning はい！！😆ありがとうございます😎
お疲れ様でした❗️元気もらいました😊わたしは11月と12月にハーフ大会にエントリーしてますが、最近腰痛で距離を走れておらず、少々焦り気味です。少しずつ距離を伸ばして完走できるよう頑張ります！
FKD NPさん、コメントありがとうございます！のりさんです。撃沈しましたが、こんなリアルな姿もお見せする価値があれば嬉しいです😊この時期の腰痛は焦りが募ると思いますが、無理して悪化しないよう気をつけてくださいね💦
ナイスランです！私も6月にこのナイトレースでました。くそ暑くて撃沈でしたがギャラリーの声援が嬉しかったです😊以前の動画でお約束させていただきました12/3のプロフィッツ杯、申し込みさせていただきました。初参加よろしくお願いします。水戸黄門漫遊マラソン頑張ってください
吉川利道さん、コメントありがとうございます！のりさんです。6月は夜でも暑そうですね🥵ギャラリーの声援が嬉しいのはわかります！プロ・フィッツ杯も申し込みありがとうございます😊お会いできるのを楽しみにしています！
後方からスタートしたらその分記録にプラスして、タイムが出てしまうんですか？
さわさん、コメントありがとうございます！のりさんです。センサーで測ってるので、多分ちゃんとスタート位置からのタイムになってると思います！
@@ProFitsRunning そうなんですね！大会に参加したことなくてよく分からず……ありがとうございます🙇♂️
お疲れ様でした✨ロング走大事ですよ〜！フルマラソンの足攣り対策としても！
MTE*Nさん、コメントありがとうございます！のりさんです。距離走ほんと大事ですね！beyond前の水戸黄門がちょうどいいロング走の位置付けになるかもしれません。笑
のりさん、お疲れ様でした、涼しくなるこれからですよ❗️僕も同じぐらいの走力なので応援しています😊
Aki Kanazawaさん、コメントありがとうございます！のりさんです。水戸黄門漫遊マラソン当日が冷え込んでくれることを祈るばかりです…笑応援心強いです、一緒に頑張りましょう💪
お疲れ様でした‼️
途中までいいペースでしたね。あと1ヶ月で調整出来るか、厳しいですね。
私も11/6富山でサブ3.5目標ですので、お互い頑張りましょう💪
shoe utさん、コメントありがとうございます！のりさんです。
この時期のハーフで脚売り切れはちょっと怖いですよね💦
いい意味でbeyondもあると割り切って、水戸はプレッシャーを感じず精一杯頑張りたいと思います❗️
その日の体調にもよると思いますがやっぱり２５〜３０キロキロ５程度のJOGコツコツやる方がいい気がします。
スピ連不要
章 岩間さん、コメントありがとうございます！のりさんです。
やはりマラソンに近道はない！ですね。
コツコツ積み上げて頑張りたいと思います👊
のりさん、お疲れ様でした✨
僕も97分切りを目指して、後半から終盤にかけて失速して遠く及ばすだったのですごく親近感が湧きました。これからもお互いに頑張っていきましょう👍
Run in the UK / ロンドンで走る男さん、コメントありがとうございます！のりさんです。
ハーフって、フルを体験した身からすると、短いようでやっぱり長いですよね。笑
親近感を抱いていただけて嬉しいです！
これからも頑張りましょう💪
モチベーションあがる動画ありがとうございます
自分も先週ハーフのペース走4分30秒設定初めてクリアできた所です
切磋琢磨サブ3.15の壁頑張って乗り切りましょうね！
次回のマラソンも頑張って下さい
ヨシさん、コメントありがとうございます！のりさんです。
4分30秒でハーフ達成おめでとうございます🎊
あと2週間、頑張ります💪
これからも一緒に頑張りましょう！
Vo2maxはどのくらいですか？
私も3時間15分に挑戦中です！
宮岡秀年さん、コメントありがとうございます！のりさんです。
Garmin先生によると、今59です！
一緒に3時間15分頑張りましょう💪
わたしは58です。3時間15分なかなかハードル高いですよね。のりさん頑張って下さい
私も水戸に参加予定で、10月2日のハーフを1時間29分で走破しました。
3時間15分の壁はかなりな高いですよ。
daichipapa0919さん、コメントありがとうございます！のりさんです。
ハーフ1時間29分は、今の僕にはめちゃ高い壁ですね…！
最後まで諦めずに頑張ろうと思います！
明日私もハーフなので、とても参考になりました🤗明日はまだまだレースペースでは走れませんが、目標タイムでゴールできるように頑張ってきます💨
JUN Mさん、コメントありがとうございます！のりさんです。
明日ハーフということはレガシーハーフですかね❓
頑張ってくださいね、応援してます📣
@@ProFitsRunning はい！！😆ありがとうございます😎
お疲れ様でした❗️
元気もらいました😊
わたしは11月と12月にハーフ大会にエントリーしてますが、最近腰痛で距離を走れておらず、少々焦り気味です。
少しずつ距離を伸ばして完走できるよう頑張ります！
FKD NPさん、コメントありがとうございます！のりさんです。
撃沈しましたが、こんなリアルな姿もお見せする価値があれば嬉しいです😊
この時期の腰痛は焦りが募ると思いますが、無理して悪化しないよう気をつけてくださいね💦
ナイスランです！私も6月にこのナイトレースでました。くそ暑くて撃沈でしたがギャラリーの声援が嬉しかったです😊
以前の動画でお約束させていただきました12/3のプロフィッツ杯、申し込みさせていただきました。初参加よろしくお願いします。水戸黄門漫遊マラソン頑張ってください
吉川利道さん、コメントありがとうございます！のりさんです。
6月は夜でも暑そうですね🥵
ギャラリーの声援が嬉しいのはわかります！
プロ・フィッツ杯も申し込みありがとうございます😊
お会いできるのを楽しみにしています！
後方からスタートしたらその分記録にプラスして、タイムが出てしまうんですか？
さわさん、コメントありがとうございます！のりさんです。
センサーで測ってるので、多分ちゃんとスタート位置からのタイムになってると思います！
@@ProFitsRunning そうなんですね！大会に参加したことなくてよく分からず……
ありがとうございます🙇♂️
お疲れ様でした✨
ロング走大事ですよ〜！フルマラソンの足攣り対策としても！
MTE*Nさん、コメントありがとうございます！のりさんです。
距離走ほんと大事ですね！
beyond前の水戸黄門がちょうどいいロング走の位置付けになるかもしれません。笑
のりさん、お疲れ様でした、
涼しくなるこれからですよ❗️
僕も同じぐらいの走力なので応援しています😊
Aki Kanazawaさん、コメントありがとうございます！のりさんです。
水戸黄門漫遊マラソン当日が冷え込んでくれることを祈るばかりです…笑
応援心強いです、一緒に頑張りましょう💪