진흙탕에 핀 연꽃, 연꽃명상 Day 18. 35분

Day 18. 진흙탕에 핀 연꽃, 연꽃명상
당연하게 생각했던 내가 가진 모든 것에 감사합니다.
우리는 그 무엇에도 아무것도 지불하지 않고 모든 것을 누릴 수 있습니다.
나에게 찾아와준 내 주변의 모든 인연들에 감사합니다.
우리는 다른 누군가의 스승입니다.
그들로 인해 나의 존재가 빛날 수 있음에.
그들이 준 상처와 슬픔과 사랑으로 나의 온전함을 깨달을 수 있게 도와줄 수 있었음에... 감사합니다.
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******* 요가레인저스 ************
인류의 10%가 요가를 한다면 우리가 사는 지구는 전쟁과 폭력대신 사랑과 평화가 가득찬 곳으로 변화할 수 있다고 믿음으로.... 평화를 사랑하는 무림의 요가 고수들이 뜻을 모아 만든 요가 전문 채널입니다.
몸이 뻣뻣한 사람, 마음이 아픈 사람, 좀 더 아름다워지고 싶은 사람, 동작(아사나)과 호흡을 통해 내 안의 신성을 일깨우고 싶은 사람 등 그 어떤 분이라도 요가의 삶을 시작하실 수 있도록 매일 함께 수련할 수 있는 20일 영상을 제공합니다.
Class 1.
요가 입문자를 위한 차근차근 베이직 하타요가 20일 클래스
지도 : 김도연 선생님 (인스타 @yoga_in_yeon)
Class 2.
마음이 복잡한 사람을 위한 명상요가 20일 클래스
지도 : 소냐 (Narayani) 선생님 (인스타 @sonya_narayani)
Class 3.
숙련자나 요가 지도자를 위한 고난이도 정통 하타요가 20일 클래스
지도 : 요가민서 선생님 (인스타 @yogaminseo)
지구의 평화를 위한 요가 레인저스의 여정이 계속 이어질 수 있도록, 구독과 좋아요~ 그리고 성실한 요가 수련 부탁드립니다.
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